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Funktionelles Training & Athletiktraining – individuell für jedes Alter und Niveau
Von 45.17 Fr /Std
Ich bin erfahrener Sportler und Trainer mit Hintergrund im Leistungs- und Mannschaftssport (Futsal / Fußball).
Ich biete funktionelles Training und Athletiktraining für:• Kinder und Jugendliche• Erwachsene• Hobbysportler• Fußballspieler und Teams
Ziel des Trainings:✔ Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit✔ Bessere Koordination und Körperkontrolle✔ Verletzungsprävention✔ Leistungssteigerung im Alltag und im Sport✔ Individuelle Betreuung für jedes Fitnessniveau
Jedes Training wird persönlich angepasst – egal ob Anfänger oder aktiver Sportler.
Training möglich:Outdoor (Park), bei Ihnen vor Ort oder nach Absprache.
Region:Oerlinghausen, Bielefeld und Umgebung.
Ich biete funktionelles Training und Athletiktraining für:• Kinder und Jugendliche• Erwachsene• Hobbysportler• Fußballspieler und Teams
Ziel des Trainings:✔ Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit✔ Bessere Koordination und Körperkontrolle✔ Verletzungsprävention✔ Leistungssteigerung im Alltag und im Sport✔ Individuelle Betreuung für jedes Fitnessniveau
Jedes Training wird persönlich angepasst – egal ob Anfänger oder aktiver Sportler.
Training möglich:Outdoor (Park), bei Ihnen vor Ort oder nach Absprache.
Region:Oerlinghausen, Bielefeld und Umgebung.
Zusätzliche Informationen
Mein Training basiert auf funktionellen Bewegungen, die im Alltag und im Sport wirklich gebraucht werden.
Ich arbeite mit:• Körpergewichtstraining• Koordinations- und Stabilisationsübungen• Individuell angepasster Belastung• Schrittweisem Aufbau von Kraft und Ausdauer
Der Fokus liegt nicht auf Geräten, sondern auf gesunder Bewegung, Technik und nachhaltiger Entwicklung.
Ich arbeite mit:• Körpergewichtstraining• Koordinations- und Stabilisationsübungen• Individuell angepasster Belastung• Schrittweisem Aufbau von Kraft und Ausdauer
Der Fokus liegt nicht auf Geräten, sondern auf gesunder Bewegung, Technik und nachhaltiger Entwicklung.
Ort
Beim Schüler zu Hause :
- In der Umgebung von Oerlinghausen, Deutschland
Online aus Deutschland
Alter
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
60 Minuten
90 Minuten
Unterrichtet in
Englisch
Russisch
Ukrainisch
Deutsch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00)
New York
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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