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Depuis plus de 10 ans, nos professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être en ligne sont là pour vous aider à progresser et à concrétiser vos objectifs. Enfants, adultes, débutants ou professionnels, pour des cours de sport, danse, nutrition & bien‑être à distance occasionnels ou intensifs, nous vous offrons un accompagnement sur mesure et à votre rythme.

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516 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être par webcam

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Rohima - Paris, France751 CNY

751 CNYSéances individuelles de yoga, de méditation et d'étirements dans le confort de votre maison

Professeur fiable: Salut! Je m'appelle Rohima et je suis professeure de yoga certifiée, mais à part ça... je suis aussi humaine. Je suis basée à Paris et j'adorerais vous guider vers différentes pratiques. Je propose des séances individuelles dans le confort de votre domicile. Pensez à une pratique de yoga (yin) avec méditation. Pensez au travail de respiration ou aux étirements assistés (que nous appelons PNF - Facilitation Neuromusculaire Propioceptive) où je vous aiderai à bouger votre corps dans différentes positions d'étirement qui améliorent votre amplitude de mouvement et votre flexibilité musculaire. En plus de la pratique physique, j'aime aider les gens à construire une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec les autres. C'est pourquoi je propose également des séances de tantra (blanc) en groupe ou en couple. J'écoute également ce dont votre corps a besoin et ce qu'il désire et ensemble nous ferons ce qui est le mieux pour vous !

Yoga · Formation sur la santé · Méditation

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Romain - Paris, France375 CNY

375 CNYCours de Physiologie (spécialité : Licence 1, 2 et 3 de STAPS)

Professeur fiable: Lorsque l'on arrive en STAPS, on ne s'attend pas forcément à avoir des matières aussi compliquées que la Physiologie, qui est bien souvent une barrière à la continuité des études en STAPS. Prendre des cours particuliers dans cette matière est un excellent moyen pour renouer avec elle et pour réussir ses examens. Anciennement élève de STAPS (Licence entraînement), j’ai continué par la suite en Master option Biologie du sport pour enfin obtenir un Doctorat en science de la vie et de la santé dans le domaine sportif. J'enseigne depuis 7 ans en STAPS pour les licences 1, 2 et 3 en Physiologie. Et je forme également les coachs sportifs de Paris (BPJEPS et CQP). Très ouvert et dynamique, je suis très sportif et garde un jeune esprit facilitant le contact avec les étudiants. Comme le soulèvent mes étudiants de Licence « je comprends vite ce que vous ne comprenez pas ». Je base ma méthodologie d'enseignement sur le concret avec des exemples et des comparaisons plus simples et accessibles. J'essaye d'être très visuel dans mes cours, d'imager mes propos et je crée/utilise beaucoup de schémas souvent simplifiés pour faire apparaître le principal.

Physiologie · Entraîneur personnel (sport)

Marta - Lausanne, Suisse359 CNY

359 CNYPilates - Cours Collectifs au studio , Cours Privés et en Duo au domicile

Professeur fiable: Êtes-vous prêt(e) à transformer votre vie par le pouvoir du Pilates ? Horaires Cours Collectifs : Rentrée Septembre (à la Rue Centrale 10 au 6ème étage - porte entre Benetton et Kramer-Krieg) : ° Lundis 18h20 - 19h10 ° Vendredis 18h30 - 19h20 Découvrez l’équilibre parfait Body & Mind avec mes Cours de Pilates : - Rejoignez moi pour une expérience unique qui allie force, souplesse et équilibre, tout en revitalisant votre esprit et en renforçant votre corps. - Pilates en Privé : Votre emploi du temps peut être chargé, c’est pourquoi je propose des horaires flexibles qui s’adaptant à votre vie quotidienne. - Enseignante Certifiée : Détentrice d’un Bachelor en Danse Contemporaine et une Spécialisation Pilates, je suis dévouée à vous guider vers vos objectifs de bien-être. - Que vous cherchiez à tonifier votre corps, à soulager les tensions musculaires ou simplement à vous détendre après une longue journée, les cours de Pilates sont l’occasion parfaite de vous reconnecter avec vous-même. Ne manquez pas cette opportunité, rejoignez moi pour des séances énergisantes de Pilates ! À votre bien-être, Marta

Entraîneur personnel (sport) · Pilates · Coaching sportif

Denisse S - Bogota, Colombie208 CNY

208 CNYYoga, Kundalini, Tai Chi, Méditation Zen, Relaxation, Pilates, Gestion émotionnelle, Élimination des douleurs chroniques. Alignement du corps, Reiki.

Professeur fiable: Cours de yoga thérapeutique en face à face à Bogotá, Colombie, à domicile ou dans mon salon. Individuel ou en groupe. Techniques pour soulager la douleur, gérer le stress, la récupération après une blessure, la gestion de l'anxiété, le soutien spirituel, le soutien émotionnel. Le bien-être en général. Tai Chi, Méditation Zen, Relaxation, Pilates. Conditionnement physique. Méthode adaptée à chaque patient, à chaque personne quels que soient son âge, sa condition physique, sa condition émotionnelle et sa capacité d'exécution. Utilisation d'accessoires et d'éléments d'aide pour les personnes ayant des difficultés de mobilité, dues à des pathologies antérieures ou présentes ou à l'âge. Conditionnement physique selon chaque besoin, pour favoriser une amélioration de la santé physique et émotionnelle du patient. Massages pour soulager le stress, la douleur et l'anxiété. Accompagnement et guidance spirituelle et émotionnelle. Fiabilité, responsabilité et empathie avec différents modes de vie, états de santé et états émotionnels et mentaux. Des changements prouvés dans tous les cas, surmontant le deuil, la dépression, les états d’anxiété et les addictions. Je ne suis PAS médecin, je propose uniquement les techniques dûment exercées, pratiquées et testées par de nombreux patients, qui, avec persévérance et discipline, ont atteint leurs objectifs au fil du temps et dans leur état de santé, tant physique qu'émotionnel, conscients que chacun dépend toujours l'équilibre de l'autre. Yoga facial, gestion de la douleur par le massage et le conditionnement physique.

Yoga · Tai chi · Méditation

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Zayd - Auderghem, Bruxelles, Belgique284 CNY

284 CNYCoaching - Apprendre à maitriser son corps et sa confiance

Professeur fiable: Ce cours est pour les personnes qui veulent apprendre les solutions les plus efficaces pour avoir un corps qui vous apportes de l'énergie, de la confiance et du plaisir pour pouvoir faire les choses qui vous retiens dans la vie quotidienne. Mon objectif est de partager les information les plus efficaces pour que vous pouviez obtenir les meilleurs résultats au plus vite possible. Avec plus de dix ans d'experience dans la nutrition, le sport, et la psychologie je sais vous aider à surmonter les problèmes qui vous bloque à atteindre vos objectifs. Je garanti qu'avec les techniques et les exercices que vous allez apprendre, perdre du poids n'aura jamais été aussi facile. ENGLISH The coaching sessions that I offer provide you with the best information that I've put together over the past decade to help you learn about nutrition, fitness and psychology so that you have the three most important topics to help you achieve your goals. My sessions are directed at people that have tried and failed previously in losing weight and want to finally make a difference in their lives. With me you'll achieve your ideal body without killing yourself and you'll regain your confidence and have a much happier and energised life. I guaranty that my approach will produce results in as little time as one month and I look forward to meeting you and helping you succeed!

Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching) · Coaching sportif

(1 avis)

Chara - Zaventem, Belgique150 CNY

150 CNYDanse traditionnelle grecque pour tous / Apprendre à danser

Professeur fiable: Je m'appelle Chara et je suis ravie de vous inviter à rejoindre mes cours de danse traditionnelle grecque ! Que vous soyez un débutant curieux de la culture grecque ou un danseur chevronné souhaitant approfondir ses compétences, mes cours sont un excellent moyen de vous connecter à la beauté et à l'énergie de la tradition grecque. Dans chaque leçon, nous explorerons des danses de différentes régions de Grèce, en apprenant non seulement les pas, mais aussi l'histoire et les récits qui se cachent derrière elles. La danse grecque est une merveilleuse façon de s'exprimer, de rester actif et de faire partie d'une communauté dynamique. Tous les âges et tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus. Rassemblons-nous, partageons le rythme et célébrons la culture grecque à travers la danse ! Si vous êtes intéressé ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter. J'ai hâte de danser avec vous ! Meilleur, Chara

Danse

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(12 avis)

Claudia - Miami Beach, FL, États-Unis179 CNY

179 CNYLocuteur natif. Apprenez facilement ! Conversation en espagnol, jeux, jeux de rôle et musique latine !

Professeur fiable: HOLA !!! Aprendamos Español juntos !! Je suis de langue maternelle espagnole et je viens de Colombie. J'ai un baccalauréat en enseignement des langues étrangères et un master en littérature espagnole. J'ai écrit à partir d'articles. poésie au livre pour enfants. Je viens de Colombie mais j'ai vécu en Espagne pendant 3 ans et j'ai vécu dans d'autres pays d'Amérique latine comme l'Argentine, le Chili, le Panama et le Mexique. Mon objectif est de transférer à mes élèves tout ce bagage culturel que j'ai en enseignant l'espagnol à travers différentes activités. L'objectif de mes cours est d'apprendre par la conversation et de vous aider à prononcer les mots de la manière la plus neutre et à apprendre à conjuguer les verbes pour éviter de faire les erreurs habituelles, ce qui vous rendra plus à l'aise et facile à comprendre. Voulez-vous parler espagnol rapidement !! On peut se rencontrer ou faire des classes virtuelles et on peut parler de sujets intéressants comme la culture, les voyages ou la politique ! Nous pouvons également nous rencontrer en personne et faire des activités comme la cuisine, la danse, le karaoké ou des jeux de société amusants.

Espagnol · Aide aux devoirs · Danse

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Lionel - Soignies, Belgique551 CNY

551 CNYProfesseur de Self-defense - A l'écoute de vos besoins (techniques, conditionnements, endurance, etc.)

Professeur fiable: La self-defense est un système qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite : - Echauffement général des articulations - Renforcement musculaire - Drills et travaille sur Pao - Techniques de self-defense et mise en application - Techniques sous stress - Sparring léger (simulation de combat) - Strechting

Self défense · Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif

Stephanie - Séville, Espagne225 CNY

225 CNYSéances de Vinyasa Yoga (en personne ou en ligne) – À votre rythme et dans votre langue

Professeur fiable: Vous recherchez une pratique de yoga adaptée à vos besoins, vos objectifs et votre condition physique ? Je propose des séances personnalisées de Vinyasa Yoga, une discipline dynamique alliant mobilité, force et respiration consciente. J'offre des cours privés de 30 minutes à 1 heure, pour adolescents, adultes et seniors, aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé. 🔹 Chaque séance comprend : Une courte méditation guidée et des exercices de respiration (pranayama) Une pratique fluide de postures liées (asanas), conçue pour connecter le corps et l'esprit par le mouvement conscient Un dernier moment de relaxation (Shavasana) pour intégrer la pratique 🗣️ Les cours peuvent être en espagnol, en anglais ou en français, selon votre préférence. 👥 En plus d'être professeur de yoga, je suis coach professionnel, habitué à aider les personnes de tous horizons à atteindre leurs objectifs personnels et de bien-être. 📜 Je suis certifiée RYT 500 (plus de 600 heures de formation) et j'enseigne le yoga depuis 2020, en ligne et en présentiel. J'ai d'abord suivi une formation et enseigné à Bali, puis au Mexique, avant de m'installer en Espagne, où je vis depuis plusieurs années. 🌍 Je suis passionné par le partage de cette pratique transformatrice d'une manière accessible, pertinente et adaptée à chaque individu.

Yoga · Méditation · Formation sur la santé

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Marie Laure - Barcelone, Espagne225 CNY

225 CNYÀ Corps et à Coeur, prendre soin du coeur par le corps

Professeur fiable: 1 heure par semaine pour soi d'exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle, musicothérapeute À corps et à coeur 1 heure par semaine pour soi d'exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle Les séances s'inspirent de méthodes orientales comme le yoga (au sens étymologique, c'est trouver sa voie, se connaître soi-même), la visualisation, et de méthodes psycho-corporelles (Méthode de Libération des Cuirasses, pour aller au-delà des balises qui nous ont servi mais qui nous limitent). Souffle, étirements, auto massage, relaxation et visualisation pour se retrouver, apprendre de soi-même et vivre pleinement et intensément. Horaire: Chez soi, par Skype, les vendredis de 9h30 à 10h30 Matériel: tapis de sol, couverture, balles et coussin

Psychologie · Yoga · Méditation

Shirley - Pasig, Philippines37 CNY

37 CNYÉTUDIER LA grossièreté de la langue en tagalog (mauvaises manières/mauvaises manières)

Professeur fiable: Que diriez-vous d’étudier les mots grossiers et vulgaires en tagalog ? Être impoli est naturel, mais apprendre la bonne manière en langue est unique. Je n'ai jamais rencontré ni entendu parler d'une leçon qui aide les gens à être grossiers, vulgaires, à exprimer des mots désagréables aux oreilles. Nos parents et nos professeurs nous ont toujours enseigné les bonnes manières et la bonne conduite. La bonne conduite change selon la personne, l'éducation, l'environnement et l'environnement. Être impoli n’est pas une bonne chose, mais c’est une bonne chose lorsque nous la choisissons de la bonne manière. Apprenons les qualités des "ILL-MANNER et BAD-MANNER" Rappel : Cette Leçon ne nécessite pas d'adopter l'Enseignement aux Etudiants après le cours. Il s’agit d’identifier et de reconnaître la qualité réelle de la mauvaise attitude, de la mauvaise manière et de la comparer à la mauvaise manière. Recherchez dans l'autre leçon que j'ai - CARACTÉRISTIQUES DE L'HUMAIN MAUVAISES MANIÈRES et MAUVAISES MANIÈRES ne peut être ressenti que dans l'émotion (Emosyonal) vous le ressentirez jusqu'aux os (nakaka-tindig-balahibo) désagréable (magagalitin, mainitin ang ulo, naka-iinis) déplaisant (nakakabagot, nakakasuya) horrible (hindi kaaya-aya) horrible (nakaka-bigat ng damdamin o kaluluwa) inconsidéré (hindi sumasang-ayon) mentalement dommageable (nakaka-sira ng ulo, nakaka-dismaya, tuso) Et si nous le traduisions et l'ADAPTONS dans cette LEÇON afin que vous puissiez continuer votre vie en utilisant la manière CORRECTE de vous traiter et de traiter les autres avec cette utilisation de MAUVAISES MANIÈRES et de MAUVAISES LANGUES.

Self défense · Aide au développement personnel

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(3 avis)

Maître nageur - Paris, France743 CNY

743 CNYCours de natation pour tous à Paris et île-de-France donnés par maître-nageur-sauveteur masseur-sportif coach-sportif

Professeur fiable: 🥇🏊💐 Bonjour, je suis maître-nageur-sauveteur coach-sportif et masseur-sportif, je vous propose mes services pour résoudre vos problèmes optimiser vos performances et développer des qualités physiques, vous cherchez à apprendre à nager à perfectionner votre technique ou à surmonter votre peur de l'eau ? En tant que maître-nageur-sauveteur expérimenté, je propose des cours de natation privés adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou moins jeune, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Services proposés : Cours et Techniques de Natation: 1. Cours sur mesure (toutes les nages): Adaptés à vos besoins et à votre rythme. 2. Cours pour aquaphobes : Spécialement conçus pour surmonter la peur de l’eau. 3. Préparation à des compétitions et concours : Entraînements intensifs pour vous préparer à vos compétitions sportives ou concours. 4. Analyse sous l’eau : Je nage avec vous pour analyser et améliorer votre technique sous l’eau. 5. Initiation au Snorkeling : explorez les merveilles sous-marines à Paris ! 6. Entraînements croisés pour d’autres sports : Techniques de natation appliquées à d’autres disciplines sportives. 7. Techniques d’aisance aquatique, de musculation ou d’affinement du corps : Pour développer vos qualités physiques. Bien-être et Rééducation : 1. Séances d’étirements : Pour enlever les tensions et les blocages énergétiques, améliorant vos performances physiques et mentales pour un mieux-vivre au quotidien. 2. Réduction du stress : Séances de natation pour diminuer le stress et améliorer votre bien-être mental. 3. Rééducation et thérapie : Programmes spécifiques pour la rééducation après une blessure ou une opération. 4. Amélioration de la posture et de la flexibilité : Exercices spécifiques pour améliorer votre posture et votre flexibilité. 5. Respiration Aquatique Active: Des exercices spécifiques de respiration aquatique active, incluant des techniques telles que la respiration diaphragmatique et la respiration rythmée, sont efficaces pour : ● Améliorer la fonction respiratoire ● Renforcer le système respiratoire contre les pathologies telles que l’asthme et les bronchites ● Réduire le ronflement grâce à une meilleure circulation de l’air et un renforcement des muscles respiratoires Sécurité et Sauvetage : 1. Sécurité garantie : En tant que maître-nageur-sauveteur, je veille à votre sécurité à chaque instant. 2. Apprentissage des techniques de sauvetage : Pour vous préparer à toutes les situations. 3. Sécurité aquatique : Formation sur les règles de sécurité en milieu aquatique. 4. Développement des compétences de survie : Apprentissage des techniques de survie en milieu aquatique. Accompagnement et Flexibilité: 1. Accompagnement personnalisé : En tant que maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif et partenaire-sportif, je travaillerai avec vous en synergie pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre niveau, vos envies et votre évolution. 2. Flexibilité horaire : Des créneaux adaptés à votre emploi du temps. 3. Accompagnement dans la préparation de vos examens et concours. 4. Programme de tous types d’objectifs : Remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc. 5. Résultats rapides : Méthodes efficaces pour des progrès visibles. Matériel et Équipement : 1. Matériel fourni : Bonnet, lunettes de natation, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison, et autres équipements. Lieu : Piscines à Paris et alentours.

Natation

(2 avis)

Thu - Louvain, Belgique768 CNY

768 CNYYoga de guérison pour tous : réduire le stress, guérir les maux de dos, supprimer les douleurs chroniques, le yoga du visage, équilibrer les hormones avec un professeur de yoga expérimenté

Professeur fiable: Bienvenue dans mon cours de yoga, où la respiration, le mouvement et la pleine conscience s'unissent pour nourrir votre corps, votre esprit et votre esprit. Je m'appelle Thu, je pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Je crois que le yoga n'est pas seulement quelque chose que l'on pratique sur un tapis ; c'est une façon de vivre avec conscience, compassion et authenticité. Ma mission en tant que professeur est de vous permettre de cultiver une connexion plus profonde avec vous-même et le monde qui vous entoure, sur et en dehors du tapis. Le yoga est plus qu’un simple exercice physique ; c'est un chemin holistique vers le bien-être et la paix intérieure. Grâce à une combinaison d'asanas (poses), de pranayama (respiration) et de méditation, nous explorerons le lien profond entre le corps, la respiration et la conscience. Dans nos cours, vous pouvez vous attendre à un environnement favorable et inclusif où les étudiants de tous niveaux sont encouragés à explorer et à honorer leur corps et leurs capacités uniques. Que vous soyez un yogi chevronné ou un débutant, mon objectif est de vous rencontrer exactement là où vous en êtes dans votre parcours de yoga et de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs. Chaque cours est soigneusement conçu pour offrir un équilibre entre force, flexibilité et relaxation, vous permettant de vous sentir ancré, centré et rajeuni. Ensemble, nous explorerons le pouvoir transformateur du yoga, en cultivant la vitalité physique, la clarté mentale et la résilience émotionnelle tout au long du chemin. Ainsi, que vous soyez ici pour trouver la paix au milieu du chaos de la vie, pour renforcer et tonifier votre corps, ou simplement pour explorer la beauté du yoga, je suis honoré d'être votre guide dans ce voyage. Rassemblons-nous, respirons profondément et éveillons la lumière intérieure qui réside en chacun de nous. Bienvenue dans la pratique du yoga !

Yoga · Formation sur la santé

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Abdelhamid - Casablanca, Maroc215 CNY

215 CNYvotre Fit-Expert certifié NASM CPT , PBC , et Formateur Nasm , suivi de transformation physique-comportemental + nutrition sportive

Professeur fiable: 💪 Votre Fit-Expert certifié NASM CPT & PBC – Formateur NASM Coach sportif certifié NASM CPT (Certified Personal Trainer) et PBC (Physique & Bodybuilding Coach), je vous propose un accompagnement complet alliant transformation physique, rééquilibrage comportemental et nutrition sportive personnalisée. Grâce à une approche fondée sur la science du mouvement humain, la psychologie du changement durable et la nutrition de performance, mes programmes s’adaptent à tous les profils — du débutant souhaitant reprendre confiance en son corps jusqu’à l’athlète visant une recomposition corporelle optimale. Chaque suivi inclut : ✅ Un plan d’entraînement individualisé selon vos objectifs et votre morphologie ✅ Une évaluation fonctionnelle et posturale selon les standards NASM ✅ Un suivi comportemental pour instaurer de nouvelles habitudes durables ✅ Un plan de nutrition sportive ajusté à vos besoins et à votre progression 🎯 Objectif : améliorer votre forme, santé et performance tout en construisant une relation saine avec l’entraînement et l’alimentation.

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive

Océane - Paris, France342 CNY

342 CNYCours particuliers de danse classique et/ou danse contemporaine

Professeur fiable: La danse est un art sensible, porté par la discipline et le travail physique du corps. Je suis danseuse professionnelle et j'aime transmettre ma passion. Mes points clés pour mes cours sont: trouver/challenger sa musicalité, découvrir une discipline de manière douce, sensible et personnalisée, utiliser la danse comme exutoire (garder l'amusement et la créativité dans l'effort). Je propose des cours particuliers et/ou en groupe selon la demande. J'ai un très bon niveau d'anglais (je parle couramment) Je suis danseuse freelance donc je peux m'adapter pour l'horaire des cours! Merci pour votre intérêt, Océane

Danse classique (ballet) · Danse

Camille - Bruxelles, Belgique384 CNY

384 CNYCours de Vinyasa Yoga - Bruxelles. Débutants et intermédiaires

Professeur fiable: Cours d'une durée à determiner ensemble, de 45 minutes à 1h30, permettant de travailler une séquence de vinyasa yoga ou d'approfondir certaines postures. Un bilan peut être fait lors de la première séance afin de déterminer les enviers / besoins. Vous apprenderez à poser correctement votre souffle lors des exercices de yoga, ainsi qu'à comprendre les mouvements dans leur amplitude complète.

Yoga

Nejma - Paris, France401 CNY

401 CNYCours de danses urbaines ( dancehall ,afro ,hip hop )

Professeur fiable: Freestyle niveau débutant. Éveil, conscience et connaissance du corps. Écoute musical Dans mes cours je vais vous apprendre à connaître votre corps . Isoler certaines parties du corps et danser avec . Le travail du bounce (le rebond) Travail de postures Routines ( enchaînement de plusieurs variations de steps).

Danse · Danse hip hop

Fenitra - Mouscron, Belgique342 CNY

342 CNYCours particuliers de Brain Gym et Yoga (enfants et adultes)

Professeur fiable: Yoga & Brain Gym – Une Approche Unique pour le Bien-Être du Corps et de l'Esprit 🧘‍♀️🧠 Mes cours en ligne allient yoga et Brain Gym, une méthode qui associe mouvement et développement cognitif. La Brain Gym repose sur des exercices simples et ludiques qui activent des connexions neuronales essentielles, améliorant ainsi la concentration, la coordination et la gestion du stress. 💡 Pourquoi intégrer la Brain Gym à votre pratique de yoga ? ✅ Stimule la mémoire et l’apprentissage (idéal pour les enfants, mais aussi pour les adultes en quête de clarté mentale). ✅ Améliore la coordination et l’équilibre pour un corps plus harmonieux. ✅ Favorise la gestion des émotions et réduit le stress. ✅ Apporte plus de fluidité et de confiance dans les mouvements du quotidien. 🌿 Ma pédagogie : écoute & progression Chaque séance est personnalisée selon l’âge et le niveau, avec une approche bienveillante qui vous encourage à évoluer à votre rythme. J’associe des techniques de respiration, de mobilité et de renforcement pour un corps et un esprit en pleine vitalité. Je vous propose des cours en ligne via Zoom, adaptés à vos besoins et à votre évolution. Chaque séance est conçue selon votre âge et votre niveau, avec une approche bienveillante qui allie écoute et dépassement de soi. 🌿 Pour les enfants : Des séances ludiques et dynamiques pour développer la concentration, la coordination et l’expression corporelle. 🌸 Pour les adultes : Un travail sur la mobilité, la force et la détente pour un corps plus souple et un esprit apaisé. Prêt(e) à explorer votre potentiel à travers la brain gym et le yoga ? Rejoignez-moi pour des séances adaptées et motivantes ! ✨

Yoga · Cognition

Yola - Luxembourg, Luxembourg726 CNY

726 CNYFitness en personal training - gymnastique douce - alimentation selon Hildegarde de Bingen - au féminin

Professeur fiable: Personnal Trainer certifiée et formée au conseil selon les principes de Sainte Hildegarde de Bingen, je vous accompagne dans votre remise en forme ou le maintien de votre bien-être physique et émotionnel, dans toute problématique et période de vie. J'ai la possibilité de me mettre en lien avec le personnel médical et paramédical ai vous êtes par ailleurs suivie. Public féminin privilégié, mais je reçois toute personne, y compris les adolescents à la partir de 12 ans et sur accord parental signé.

Coaching sportif · Nutrition · Fitness

Afef - Tunisie155 CNY

155 CNYChorégraphie danse orientale classique - techniques de danse du ventre

Professeur fiable: La danse du ventre est une merveilleuse danse féminine. Elle montre la beauté du corps d'une femme, quelle que soit sa morphologie. Dès qu'elle commence à danser, elle montre son harmonie, sa sensualité et sa douceur. Chaque centimètre du corps joue une note : les bras se divisent en trois parties, la poitrine, le ventre, les cuisses, les jambes et la tête aussi! Même le cou et les doigts . . .sur la musique et tabla. Pour maîtriser la dense orientale ,trois choses à apprendre et à travailler : 1_ les techniques ( hip-drop, mouvements des bras, ondulations du ventre, shimmy...) 2_la fluidité du corps ( on peut l'acquérir avec les exercices et les répétitions) 3_l'harmonie des enchaînements des mouvements constituant la chorégraphie.

Danse du ventre

Samir - Temara, Maroc212 CNY

212 CNYPersonal trainer en Fitness , Musculation , streaching

Professeur fiable: Si vous decidez d'améliorer votre endurance cardio-vasculaire et vos performances....Alors, je vous propose ces trois activités sportives<Pilâtes, Fitness, Musculation>, afin que le corps atteint un maximum de performances corporel et mentale, chaque activité est organisée par une pédagogie qui permet de savourer la séance au début comme à la fin, je mets tout en œuvre pour chaque élève dans l'intention d'adapter des séances selon l'état et l'objectif de chacun d'entre vous, je suis partant pour cours en ligne comme aux domiciles, selon la flexibilité de mon agenda et la votre, courage à tous.

Body building · Fitness · Coaching sportif

Clare - Londres, Royaume-Uni558 CNY

558 CNYEntraînement et conditionnement physique

Professeur fiable: Des séances conçues pour vous rendre plus en forme, plus fort, plus maigre Adapté à vos objectifs personnels Conseils nutritionnels disponibles Programme disponible sur demande Individuel ou en petit groupe 15 ans et plus d'expérience Tous niveaux pris en charge Réadaptation des blessures disponible

Fitness · Formation personnelle (coaching)

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Karla - Lucens, Suisse234 CNY

234 CNYCours de Danse Orientale / Danse du ventre / Bellydance – Apprenez & Évoluez selon votre Objectif!

Professeur fiable: 💃 Découvrez la beauté et la puissance de la danse orientale ! Que vous souhaitiez apprendre pour le plaisir ou vous former sérieusement, mes cours sont conçus pour vous. 🔹 POUR LE PLAISIR & LE BIEN-ÊTRE: ✨ Apprenez à bouger avec fluidité et élégance. 💆‍♀️ Travaillez votre posture et évitez les blessures. 🎶 Gagnez en confiance et ressentez les bienfaits de la danse. 🔸 POUR LES FUTURES PROFESSIONNELLES: 🔥 Approfondissez la technique et la musicalité. 📚 Étudiez la théorie et l’histoire de la danse orientale. 🎭 Développez votre expression scénique et votre discipline. Pourquoi choisir mes cours ? ✅ Méthode progressive et efficace – Apprenez sans frustration ✅ Cours personnalisés et adaptés à votre niveau ✅ Enseignement bienveillant et structuré 📌 Durée & Structure des Cours 🕒 60 min ou 90 min – selon votre besoin et votre budget ✔️ Échauffement neuromusculaire pour préparer le corps ✔️ Technique et répétitions guidées pour ancrer les mouvements ✔️ Séquence chorégraphique pour appliquer la danse en musique ✔️ Relaxation finale pour harmoniser corps et esprit 👉 "Quel est votre objectif ? Apprendre par plaisir ou devenir une danseuse avancée? Dites-moi tout en message privé et je vous guiderai vers le meilleur parcours pour vous!" 📍 Cours en ligne & en présentiel (déplacement inclus jusqu’à 20 km) 📩 Réservez dès maintenant et commencez votre voyage dans l’univers magique de la danse orientale !

Danse du ventre · Danse

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Alaeddinne - Tunis, Tunisie266 CNY

266 CNYFitness coach en ligne/ domicile: cardio; remise en forme physique; perte ou gagne de poids; training TABATA / Hiit; étirements relaxation

Professeur fiable: Je suis un enseignant de sport et mastère en préparation physique et expert dans le domaine "cardio-strength" je vous présente des cours en ligne ou à domicile : -Préparation physique adapter à vos objectifs perte ou gagne de poids. -cours en TABATA -cours en HIIT -cours de musculation pour le bodybuilder ou les athlètes selon les types de compétitions. -Cours spécifique pour les athlètes blessé pour objectif réentrainement. -suivi diététique . -Cours en sports de combat: TAICHI kung Fu et boxe. -Nous vous assurons un suivi et un encadrement scientifique pour vous assurer que l'objectif affiché est atteint.

Entraîneur personnel (sport) · Cours sur les régimes (perte de poids) · Coaching sportif

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Lhocine - Rabat, Maroc181 CNY

181 CNYCoaching personnel entraînement & nutrition en ligne

Professeur fiable: En cette période difficile et inédite il est indispensable de garder une santé mentale et physique. Cela passe par le respect et l'entretien de son corps. Après une entrevue pour faire connaissance et évaluer ce dont vous avez besoin; je vous propose un programme à réaliser ensemble, seul ou en famille par l'intermédiaire de la vidéo. Coach sportif et personal Trainer , Certifié dans le coaching personnel & programme nutritionnel Maintenant je soutiens les personnes à faire plus attention à leur corps au travers d'exercices de renforcement musculaires, des étirements et d'activation cardiaque. Je compte un nombre incalculable d'heures d'entrainement . Je connais un nombre varié d'exercices adaptable à tous niveaux Jeune maman, j'affectionne tout particulièrement d'avoir des femmes comme clientes qui cherchent à retrouver la forme, une silhouette et une sangle abdominale musclée après l’épreuve de l'accouchement et de la période de grossesse. N'hésitez pas à m'envoyer un message pour plus d'informations !

Coaching sportif

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Cours privé de natation à Paris avec sauveteur-maître-nageur masseur-sportif coach-sportif (Paris)

Maître nageur

Ce maître nageur fait preuve d'une très bonne pédagogie, d'une patience à toute épreuve et d'une expertise chirurgicale prouvant son professionnalisme dans la détection des mouvements qui parasitent ma nage et leur résolution qui amène à l'évolution de ma posture dans l'eau. Je suis très satisfait de mon premier cours avec ce maître nageur qui a un caractère calme, rassurant et réfléchi. Hâte d'évaluer mon évolution dans les mois qui viennent avec son suivi. Je le recommande fortement.

Commentaire de CHRISTOPHER

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