Méditation Unterricht Berlin‑Neukölln

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2 méditation Lehrer Berlin‑Neukölln

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2 méditation Lehrer Berlin‑Neukölln

Francisco - Berlin-Neukölln30€

30€Meditation & Energetische Heilung – Reinigen Sie Ihr Feld und bauen Sie Ihre eigene Praxis auf

Vertrauter Lehrer: Ich helfe Menschen, durch einfache, tiefe Meditation wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Meine Sitzungen sind kein festes Programm – sie sind lebendige Räume, in denen sich Stille, Atem und Energieneuausrichtung entfalten können. Mein Hintergrund kombiniert Anthroposophie, Yoga Nidra, Mantra und Ritualarbeit, angepasst an Ihre Bedürfnisse. Wir „lernen Meditation“ nicht, um eine Prüfung zu bestehen. Wir entwickeln eine Gewohnheit und schaffen Bedingungen für Klarheit, emotionale Ausgeglichenheit und subtile Wahrnehmung. Manche Menschen finden es schnell, bei anderen geschieht es langsamer – beides ist willkommen. Ich stelle Materialien, Bilder, Mantras und Anleitungen zur Verfügung, damit Sie schließlich alleine üben können.

Meditation · Religion & spiritualität

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(1 Bewertung)

Vera - Berlin-Neukölln58€

58€Lerne abstrakte Aquarellmalerei, Wenn du Freude an knalligen Farben, hast und lernen möchtest abstrakt mit flüssiger Aquarellfarbe zu malen

Vertrauter Lehrer: Wenn du Freude an knalligen Farben, hast und lernen möchtest abstrakt mit flüssiger Aquarellfarbe zu malen, bist du in diesem Workshop richtig. Zu Beginn der Mal-Session werden wir mit der Nass in Nass Technik vertraut. Wir lernen uns vom Zufall der ineinanderlaufenden Farben leiten lassen. Die Balance zu finden zwischen Zufall und sanfter Pinsel Steuerung lernst du in diesem Workshop. Nach kurzer Trockenzeit werden dann die feinen Linien, mit feinen Pinseln aufgetragen. Das Aquarellieren als Meditationstechnik: Einfach anfangen, mit den Händen Arbeiten hat einen selbstheilenden Prozess, dies habe ich vor allem in der Corona-Krise neu entdeckt. Das Aquarellieren ist entspannend und hat eine meditative Wirkung, es entschleunigt und wenn man aus der Trance aufwacht hat man ein fertiges Aquarell geschaffen. Was du bekommst: • Alle benötigten Materialien wie Aquarellpapier, Farben und Pinsel • Eine individuelle Betreuung und Vorlagen zur Inspiration • Alles was im Workshop entsteht • Hoffentlich eine neue Leidenschaft Was du sonst noch wissen solltest: • Hast du eigene flüssige Aquarellfarben und Papier oder Pinsel, bring sie gern mit • Der Workshop kann in Englisch oder Deutsch durchgeführt werden

Malerei

Triff andere tolle Lehrer. Probiere die Online-Kurse mit den folgenden Lehrern aus:

Katrin - Frankreich27€

27€Private Yogastunden bei Rücken- und chronischen Schmerzen – online

Ich biete private Yogastunden an, die auf Ihren Körper, Ihre Geschichte und Ihre aktuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Mein Ansatz kombiniert Bewegung, Selbstmassage, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Jede Sitzung wird individuell gestaltet, wobei viel zugehört und Freundlichkeit zum Ausdruck gebracht wird. Hier geht es nicht darum, "gut abzuschneiden", sondern darum, sich mit jeder Trainingseinheit besser im eigenen Körper zu fühlen. Diese Kurse eignen sich besonders für: Sie leiden unter akuten oder chronischen Rücken- oder Nackenschmerzen Sie leiden unter stressbedingter Anspannung. - Sie möchten nach einer Schmerzphase langsam wieder in den Alltag zurückkehren. Sie haben weitere Probleme (Angstzustände, Schlaflosigkeit, Müdigkeit usw.) und suchen nach individueller Unterstützung in Ihrem eigenen Tempo. Keine Vorkenntnisse erforderlich: Anfänger sind herzlich willkommen 🌿

Yoga

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(2 Bewertungen)

Prachi - Nāngloi Jāt, IndienRecently active4€

4€Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene zur Überwindung von Stress, Angst und Depression.

Vertrauter Lehrer: Meditation ist ein großartiger Aspekt des Lebens, der zu einer glücklichen und friedlichen Reise führt. Es spielt immer eine wichtige Rolle, um Sie gesund zu halten. Mediation hilft Stress und Angst zu überwinden. Es ist schwierig geworden, in der heutigen hektischen Zeit Frieden zu finden, aber Meditation ist alles, wonach Sie suchen.

Meditation · Relationships

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Christiane - Italien52€

52€Business-Yoga / Achtsamkeit am Arbeitsplatz / Stuhl-Yoga – Nacken und Handgelenke entspannen, neue Energie tanken, neu ausrichten

Leiden Sie unter Nackenverspannungen, müden Augen oder Erschöpfung durch langes Sitzen am Schreibtisch? Dieser Kurs richtet sich an Büroangestellte, Freiberufler, Unternehmer, Teams und alle, die Verspannungen lösen und ihre Konzentration verbessern möchten. In 30-60 Minuten üben Sie Yoga im Sitzen, Atemtechniken, Mini-Meditationen und Entspannungsübungen, die Folgendes bewirken können: -Verspannungen in Nacken, Schultern und Augen lösen -Verbesserung der Körperhaltung -Fokus und Energie wieder ins Gleichgewicht bringen -Stress während des Arbeitstages reduzieren Der Kurs umfasst: -Einfache, für den Schreibtisch geeignete Übungen -Augenentspannungstechniken -Atemübungen für Ruhe und Konzentration -Entlastung von Nacken und Schultern -Kurze Achtsamkeits- und Mini-Meditationsübungen Die Teilnehmer werden sich erfrischt, konzentrierter und bereit fühlen, den Rest des Tages anzugehen. Nehmen Sie über Apprentus Kontakt auf, um zu beginnen!

Yoga · Meditation · Kaufmännische leitung

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Punam - Berlin, Deutschland35€

35€Zertifizierte Yogalehrerin – Vinyasa, Hatha & Ashtanga Kurse (Alle Stufen)

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit über drei Jahren Berufserfahrung und spezialisiert auf Vinyasa, Hatha und Ashtanga Yoga. Ich besitze eine 450-Stunden-Zertifizierung des Morarji Desai National Institute of Yoga (Neu-Delhi), einen Master-Abschluss in Yoga sowie eine 100-Stunden-Zertifizierung in medizinischem Yoga von der IIAS School of Yoga in Noida. Meine bisherige Lehrtätigkeit hat es mir ermöglicht, Schüler aller Niveaus zu begleiten – von absoluten Anfängern über Fortgeschrittene bis hin zu Schülern, die nach tieferer Ausrichtung und Kraft streben. Ich habe sowohl Gruppenkurse als auch Einzelstunden gegeben und dabei stets Wert auf eine unterstützende, sichere und motivierende Lernumgebung gelegt, in der sich die Schüler wohlfühlen und in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen können. Mein Ansatz vereint achtsame Bewegung, Atemwahrnehmung, funktionelle Ausrichtung und intuitive Übungsreihen. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Yoga nicht nur eine Übung, sondern ein transformativer Lebensstil ist, und ich möchte Menschen dabei helfen, sich stärker, ruhiger und mit ihrem Körper verbundener zu fühlen. Aktuell arbeite ich in einem Yogastudio in Berlin und baue gleichzeitig mein Unterrichtsangebot in der Stadt aus. Außerdem produziere ich Yogainhalte für meinen YouTube-Kanal, wo ich Kurse für Hindi sprechende Menschen und Frauen anbiete, die eine regelmäßige Wellness-Routine entwickeln möchten. Was mich auszeichnet, ist meine Fähigkeit, traditionelles Yogawissen mit modernen, praxisorientierten Unterrichtsmethoden zu verbinden. In jeder Stunde bringe ich Professionalität, Herzlichkeit und klare Kommunikation ein. Ob kraftvolles Vinyasa, erdendes Hatha oder strukturiertes Ashtanga – ich sorge dafür, dass jede Stunde motivierend, sicher und auf die individuellen Bedürfnisse jedes Schülers abgestimmt ist. Es ist mir ein Anliegen, einen Beitrag zur wachsenden Wellness-Community in Berlin zu leisten, und ich freue mich darauf, meine Fähigkeiten, Authentizität und mein Engagement in ein Studio oder eine Einzelperson einzubringen, die einen zuverlässigen, kompetenten und inspirierenden Yogalehrer sucht.

Yoga · Meditation · Fitness

Zuzanna - Schweiz44€

44€Workshops zu Kunsttherapie und intuitiver Kreativität – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mein Name ist Zuzanna, ich bin eine interdisziplinäre bildende Künstlerin und Kunsttherapeutin, ursprünglich aus Polen. Begeistert von den Zusammenhängen zwischen Schöpfung, Bildung und innerer Transformation, nutze ich die Kunst als Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Heilung. Meine Arbeit verbindet künstlerischen Ausdruck (Zeichnung, Malerei, Collage, Skulptur, Video, Performance) mit therapeutischer Unterstützung, um jedem Einzelnen zu helfen, wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten, seine Emotionen loszulassen und sein kreatives Potenzial zu entdecken. 🎨 Kunsttherapie-Kurse – Eine kreative Reise zur Selbstentdeckung Tauchen Sie durch Kunsttherapie in eine Welt der Entspannung und inneren Entdeckung ein. Vorkenntnisse im Zeichnen oder Malen sind nicht erforderlich – lassen Sie sich einfach von Ihren Gefühlen leiten. Im Laufe der Sitzungen werden Sie Folgendes erkunden: 🧘‍♀️ Momente geführter Meditation 🌈 Die Psychologie der Farben ✏️ Intuitives Zeichnen 🖼️ Kreative Collage 🪨 Ausdrucksstarke Skulptur ...und andere kunsttherapeutische Techniken. Diese Übungen helfen Ihnen, Stress abzubauen, Ihre Konzentration wiederzuerlangen und emotionale Blockaden zu lösen, während Sie gleichzeitig Achtsamkeit und Selbsterkenntnis entwickeln. Jeder Workshop ist auf das Alter und die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten und ergänzt traditionelle Ansätze der Kunsttherapie.

Zeichnen & skizzieren · Malerei · Kunst

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