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Desde junio 2025
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Yoga pour l'harmonisation et la plénitude avec soi même
A partir de 22.1 $ /h
je vous propose une approche complète et bienveillante du yoga, accessible à tous les niveaux, qui associe harmonieusement :
🌿 des postures physiques (asanas) pour assouplir, renforcer et détendre le corps,
🌬 des exercices de respiration (pranayama) pour calmer le mental et mieux gérer le stress,
🧘♀️ ainsi que des moments de méditation ou de relaxation profonde pour vous recentrer et cultiver la paix intérieure.
Chaque séance est pensée comme un voyage à travers le corps, une exploration douce et consciente de vos sensations, de votre souffle et de votre énergie. Pas à pas, vous développez souplesse, équilibre, force... mais aussi présence, ancrage et sérénité.
Faire du yoga, c’est s’offrir un temps pour soi, un espace pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, en toute simplicité et sans jugement. Que vous soyez débutante ou plus avancée, vous êtes la bienvenue dans cet espace de bien-être et d’écoute.
🌿 des postures physiques (asanas) pour assouplir, renforcer et détendre le corps,
🌬 des exercices de respiration (pranayama) pour calmer le mental et mieux gérer le stress,
🧘♀️ ainsi que des moments de méditation ou de relaxation profonde pour vous recentrer et cultiver la paix intérieure.
Chaque séance est pensée comme un voyage à travers le corps, une exploration douce et consciente de vos sensations, de votre souffle et de votre énergie. Pas à pas, vous développez souplesse, équilibre, force... mais aussi présence, ancrage et sérénité.
Faire du yoga, c’est s’offrir un temps pour soi, un espace pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, en toute simplicité et sans jugement. Que vous soyez débutante ou plus avancée, vous êtes la bienvenue dans cet espace de bien-être et d’écoute.
Información adicional
Apporter votre propre tapis et serviette
Lugar
Clases en el domicilio del estudiante :
- Alrededor de Tánger, Marruecos
Clase en el domicilio del profesor :
- Rue du Val Fleuri، Tanger, Maroc
Conectado desde le Maroc
Acerca de mí
Je suis Khadija, professeure de yoga et praticienne Reik certifiée, animée par une passion profonde pour le bien-être du corps, du cœur et de l’esprit.
J'accompagne les femmes à travers des pratiques douces et puissantes à la fois. Le yoga est pour moi bien plus qu’une discipline : c’est un art de vivre, une voie vers l’équilibre, la sérénité et la paix intérieure. Chaque posture, chaque souffle, chaque moment d’écoute de soi est une occasion de se recentrer, de libérer les tensions, de revenir à l’essentiel.
Formée également à la méthode Reik, j’aide à apaiser les blessures émotionnelles, soulager les traumatismes et rétablir l’harmonie intérieure.
J’ai à cœur de créer des séances empreintes de douceur, de présence et de bienveillance, pour que chaque femme puisse se reconnecter à sa force, à sa lumière et à sa beauté intérieure.
J'accompagne les femmes à travers des pratiques douces et puissantes à la fois. Le yoga est pour moi bien plus qu’une discipline : c’est un art de vivre, une voie vers l’équilibre, la sérénité et la paix intérieure. Chaque posture, chaque souffle, chaque moment d’écoute de soi est une occasion de se recentrer, de libérer les tensions, de revenir à l’essentiel.
Formée également à la méthode Reik, j’aide à apaiser les blessures émotionnelles, soulager les traumatismes et rétablir l’harmonie intérieure.
J’ai à cœur de créer des séances empreintes de douceur, de présence et de bienveillance, pour que chaque femme puisse se reconnecter à sa force, à sa lumière et à sa beauté intérieure.
Formación
Mon aventure avec le yoga a commencé en 2015, presque comme un appel intérieur. À l’époque, j’étais en quête d’un mieux-être, d’un espace de calme et d’ancrage dans ma vie quotidienne. Très vite, le yoga s’est imposé comme une évidence : une pratique qui me permettait non seulement de me reconnecter à mon corps, mais aussi de cultiver une paix profonde à l’intérieur de moi.
En 2018, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances et de me former sérieusement. Cette période d’apprentissage a été pour moi comme une révélation. J’ai découvert la richesse d’une discipline millénaire, mais aussi la puissance de transformation qu’elle offre quand elle est pratiquée avec conscience.
En 2021, j’ai obtenu mon premier diplôme de professeure de yoga, concrétisant ainsi ce chemin d’engagement. Depuis, je continue à me former, à explorer, à apprendre, pour enrichir mes cours et accompagner chaque personne avec sincérité, bienveillance et justesse.
En 2018, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances et de me former sérieusement. Cette période d’apprentissage a été pour moi comme une révélation. J’ai découvert la richesse d’une discipline millénaire, mais aussi la puissance de transformation qu’elle offre quand elle est pratiquée avec conscience.
En 2021, j’ai obtenu mon premier diplôme de professeure de yoga, concrétisant ainsi ce chemin d’engagement. Depuis, je continue à me former, à explorer, à apprendre, pour enrichir mes cours et accompagner chaque personne avec sincérité, bienveillance et justesse.
Experiencia / Calificaciones
Depuis 2021, j’anime des cours de yoga collectifs et individuels, pour tous les âges et tous les niveaux. Que ce soit dans une salle, à domicile ou en ligne, j’adapte chaque séance avec attention, pour répondre aux besoins spécifiques de chacune — que l’on vienne chercher de la détente, une meilleure conscience corporelle, ou un espace de recentrage intérieur.
Je suis également praticienne certifiée en Reik, une approche conversationnelle que j’intègre naturellement dans ma vision globale du bien-être. Cela me permet d’offrir un accompagnement encore plus complet, en tenant compte de l’être dans sa globalité : physique, émotionnel et énergétique.
Mon objectif est simple : créer un espace de confiance, de douceur et de transformation, où chacune peut se reconnecter à sa propre lumière.
Je suis également praticienne certifiée en Reik, une approche conversationnelle que j’intègre naturellement dans ma vision globale du bien-être. Cela me permet d’offrir un accompagnement encore plus complet, en tenant compte de l’être dans sa globalité : physique, émotionnel et énergétique.
Mon objectif est simple : créer un espace de confiance, de douceur et de transformation, où chacune peut se reconnecter à sa propre lumière.
Edad
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
francés
árabe
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
En el domicilio del profesor y online
Clases en el domicilio del estudiante
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