من142.44AED/ h
مهارات الحياة ، تحسين الذات ، مراقبة أفكارك
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
الحياة 10٪ مما يحدث لنا و 90٪ من ردود أفعالنا!الغالبية منا لا يدركون القوة التي بداخلنا ويشعرون بأنهم ضحايا لظروفنا. يمكن أن يؤدي فهم عملية التفكير وكيفية اختيار رد فعلنا على أحداث الحياة إلى حياة أكثر إشباعًا.
تؤدي إدارة أفكارنا إلى إدارة وقتنا وضغوطنا بشكل أفضل.
لقد قيل أن 60.000 إلى 70.000 فكرة تخطر في أذهاننا بشكل يومي ولكن 95٪ منها يُعاد استخدامها أو إعادة تدويرها أو عن الماضي أو المستقبل.
تؤثر أفكارنا على خلايانا وبالتالي على صحتنا. يشرح هذا البرنامج كيف يمكننا تحسين العديد من جوانب حياتنا إذا تعلمنا كيفية "تنظيم أفكارنا" وجعلها روتينًا يوميًا. يمكن تقديمه من خلال جلسة تمهيدية واحدة أو أكثر من 6 جلسات حيث أتناول تفاصيل حول ما يشغل غالبية أنشطتنا العقلية (الذات، والصحة، والعلاقات، والخسارة، والشؤون الجارية/الإعلام، والتعليم/الوظيفة/الثروة).
معلومات إضافية
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
يتم تقديم هذه الجلسات عبر الإنترنت ، لذا يجب أن يكون لديك جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك واتصال جيد بالإنترنت.المكان
على الانترنت عبر كاميرا ويب
معلومات عامة
السن: | الكبار (18-64 سنة) الكبار (65 سنة فأكثر) |
---|---|
مستوى الطالب: | مبتدئ متوسط متقدم |
المدة: | 60 دقيقة |
الدرس يدور باللغة: | الإنجليزية, العربية |
من أنا؟
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
متحدثة تحفيزية وفنانة علمت نفسها بنفسها تستمد إلهامها من الخلايا ، لقد ابتكرت مفهوم Dalalism لتسليط الضوء على حقيقة أن أفكارنا تؤثر على خلايانا وبالتالي على رفاهيتنا. أعتقد أننا بحاجة إلى جعل "تفريش أفكارنا" جزءًا من روتيننا اليومي من أجل التحكم في رد فعلنا على تحديات الحياة.قدمت دوراتي في جامعات مختلفة ، في مخيمات الشباب وعملت مع المنظمات غير الحكومية على تمكين النساء والشباب واللاجئين.
لقد واجهت نصيبي من التحديات في الحياة وفي جلسات تحفيز التفكير ، أشارك معرفتي وخبراتي (الطلاق وسرطان الثدي وفقدان ابنتي الصغرى).
"اعتني بخلاياك" لأن العناية بخلاياك تعتني بنفسك.
المستوى التعليمي
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
معرفتي عبارة عن تراكم للخبرات الحياتية (سرطان الثدي والطلاق وفقدان ابنتي الصغرى في سن 23) والعديد من الندوات وورش العمل وقراءة مستفيضة لكتب تحسين الذات.الخبرة / المؤهلات
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
خبرة واسعة في تقديم جلستي في الجامعات ومع المنظمات غير الحكومية لتمكين النساء والشباب واللاجئين في البلدان المتقدمة والنامية.إطرح سؤالا
أرسل رسالة توضح احتياجاتك وسوف تتلقى ردا من Dalal قريبا.
كلما زادت التفاصيل ، كان ذلك أفضل.
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -04:00) نيويورك
الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | الثلاثاء في 20:00 | الخميس في 20:00 | الأحد في 20:00 | ||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
من 142.45 AEDعلى الانترنت عبر كاميرا ويب
100٪ ضمان الرضا
ضمان المدرس المناسب
إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.
السمعة على Apprentus
- أستاذ منذ مايو 2021
- تم التحقق من رقم الهاتف
- متصل بفيسبوك
- متصل بLinkedIn
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -04:00) نيويورك
الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | الثلاثاء في 20:00 | الخميس في 20:00 | الأحد في 20:00 | ||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
من 142.45 AEDعلى الانترنت عبر كاميرا ويب
ضمان المدرس المناسب
إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.
شارك
أنت هنا
دروس خصوصية
على الانترنت عبر كاميرا ويب
فصول مماثلة
دروس اللغة الإسبانية الخاصة (عبر الإنترنت)/ محادثات الحياة اليومية وقواعد اللغة.
أقدم دروسًا باللغة الإسبانية، ويمكننا القيام بذلك عبر الإنترنت، كما أنني قادر على تكييف خطة دراستنا مع أهدافك واحتياجاتك!
أقدم طرقًا مخصصة ستأخذك خطوة بخطوة لتحقيق هدفك! أنا ديناميكي وسهل ومليء بالطاقة!
سيتم توفير جميع المواد لك عن طريق البريد الإلكتروني.
الدروس منظمة بشكل جيد
يمكنني أن أقترح مهمة أسبوعية
أنا مدرس مؤهل تأهيلاً عاليًا وحاصل على درجة الماجستير في تعلم اللغة بالإضافة إلى أنني أقوم بالتدريس لمدة 13 عامًا.
تعلم لغة جديدة يمكن أن يفتح أبوابًا جديدة لمسارك المهني.
يمكنني أن أقودك إلى اجتياز DELE.
لغة التدريس يمكن أن تكون الإنجليزية والفرنسية والعربية والإسبانية.
التطوير المهني والتخطيط والتدريب في الحياة
صُممت هذه الدورة لدعم الطلاب والمهنيين في استكشاف مسارات حياتية ومهنية هادفة، والتخطيط لها، والسعي لتحقيقها. تجمع الدورة بين التطوير الشخصي ومبادئ التدريب المهني، وتركز على الوعي الذاتي، وتحديد الأهداف، واتخاذ القرارات، والمرونة. سيتعلم المشاركون أدوات عملية مثل لوحات الرؤية، ورسم الخرائط المهنية، وتوضيح القيم، وتحليل نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات الشخصية. تشمل المواضيع الرئيسية استكشاف المسار المهني، وتخطيط الحياة، وإدارة الوقت والتوتر، واستراتيجيات التدريب، والتواصل الفعال. من خلال جلسات التدريب الموجهة، والتعاون مع الأقران، والممارسات التأملية، سيضع الطلاب خطة عمل شخصية لحياتهم ومسيرتهم المهنية، تتوافق مع شغفهم ونقاط قوتهم وأهدافهم طويلة المدى.
"التطوير الشخصي: غيّر حياتك اليومية" عزز ثقتك بنفسك مع ياسمين 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
صُممت دورة التطوير الشخصي هذه لمساعدتك على اكتساب الوعي الذاتي، وبناء الثقة بالنفس، وتنمية موقف إيجابي تجاه تحديات الحياة. من خلال تمارين عملية، وأدوات عملية، ودعم شخصي، ستتعلم كيفية إدارة التوتر، وتحديد أهدافك، واعتماد عادات تعزز نموك الشخصي والمهني. سواء كنت ترغب في تحسين ثقتك بنفسك، أو تحفيزك، أو تحقيق التوازن في حياتك، ستمنحك هذه الدورة مفاتيح المضي قدمًا بثقة وعزيمة.
التدريب على الحياة (السعادة ، العلاقات ، العمل ، الصحة ، الرياضة ، التغذية ...)
مرحبًا ، أنا مدرب حياة معتمد من أكاديمية التحول الأمريكية. منذ أن اكتشفت هذه الوظيفة التي غيرت حياتي بالكامل ، لم أتوقف أبدًا عن تقديم أفضل ما لدي لتحفيز الآخرين على العثور على أسباب وجودهم ودعمهم من أجل تطوير تحقيقهم ورفاههم.
التدريب الذي أقدمه لك سيسمح لك بالعمل في مشروع حياتك ، سواء كان شخصيًا أو مهنيًا. يتم استخدام التدريب على الحياة على عدة مستويات من الشخص البشري حتى يكتشفوا مواردهم وإمكاناتهم. يستهدف التدريب على الحياة الأفراد في حالة التغيير والأسئلة والشكوك والصعوبات والصراعات أو الذين يرغبون في تحسين حياتهم وإدارة عواطفهم بشكل أفضل والاستعداد لموقف جديد والتعبير عن أنفسهم أكثر وفقًا لأنفسهم وقيمهم وإعطاء معنى جديد لحياتهم.
اراك قريبا!
التوجيه والإرشاد. مدرب الحياة ، مدرب الإجهاد والإرهاق
أعمل حاليًا كمدربة حياة وأنا شخص يعتقد أن الناس يمكن أن يحدثوا فرقًا.
قيمي:
احترام
مسؤولية
أمانة
خلفيتي:
إجهاد دبلوم ومدرب الإرهاق
دبلوم مدرب مدى الحياة
علم النفس العملي
بكالوريوس علوم الأسرة
شهادة الكفاءة التربوية
مهمتي:
أساعد العميل على اكتشاف أهدافه وتوضيحها ومواءمتها في سياقه الحالي
أنا أشجع العميل على اكتشاف الذات
أنا أدعم العميل للحصول على نظرة ثاقبة لمواهبه وموارده للنجاح
أطرح الأسئلة حتى يجد العميل الحلول والاستراتيجيات لتحقيق أهدافه
أحمل العميل مسؤولية عملية التطور الخاصة به
دروس الولوف للأجانب المقيمين في السنغال أو الراغبين في زيارة السنغال
تستهدف هذه الدورة المغتربين المقيمين في السنغال أو الراغبين في زيارة هذا البلد والراغبين في التطوير بشكل مستقل.
إن التحدث باللغة الولوفية في السنغال سيساعد في حل احتياجات التواصل. ستتمكن بسهولة وسرعة من فهم آلية استخدام هذه اللغة في جميع مناطق السنغال.
يمكن أيضًا استخدام هذه الدورة من قبل المدربين المسؤولين عن الإشراف على المتعلمين الذين يشعرون براحة أكبر في الولوف.
دروس فرنسية مخصصة: أتقن اللغة بثقة وسهولة، مع دعم يناسب جميع المستويات وأهدافك اللغوية
اغمر نفسك في جمال اللغة الفرنسية من خلال دروس مخصصة تهدف إلى تحسين كفاءتك وثقتك. سواء كنت مبتدئًا أو تسعى لتطوير مهاراتك، فإن هذه الدروس تناسب جميع المستويات وتركز على تحقيق أهدافك اللغوية.
في هذه الدورة، ستتمكن من:
- تطوير أساس قوي في قواعد اللغة الفرنسية والمفردات والنطق.
- ممارسة مهارات التحدث والاستماع والقراءة والكتابة لتحقيق الطلاقة.
- المشاركة في تمارين تفاعلية ومحادثات حقيقية لتعزيز ثقتك بنفسك.
- الحصول على دعم مخصص بناءً على احتياجاتك وأهدافك التعليمية.
بفضل خبرتي كمعلم معتمد في اللغة الفرنسية وسنوات من التدريس في بيئات ناطقة بالعربية والفرنسية، أقدم نهجًا شاملاً لتعلم اللغة الفرنسية يتميز بالفعالية والمتعة.
دورة التواصل والتعبير للأطفال (6-12 سنة)
تهدف دورة التواصل عبر الإنترنت هذه للأطفال من سن 6 إلى 12 عامًا إلى تطوير قدرتهم على التعبير عن أنفسهم بوضوح والتحدث بثقة والتفاعل بشكل إيجابي مع الآخرين.
من خلال الأنشطة الترفيهية ولعب الأدوار والمناقشات الجماعية والتمارين الظرفية، سيتعلم الأطفال:
للتعبير عن أنفسهم بسهولة واحترام،
للاستماع بنشاط،
لإدارة عواطفهم أثناء التواصل،
لبناء خطاب بسيط ولكن منظم.
👩🏫 كل شيء يحدث عبر الإنترنت، في بيئة داعمة وديناميكية ومناسبة للعمر.
👉 هذه الفئة مثالية للأطفال الخجولين قليلاً، أو أولئك الذين يحتاجون إلى تعزيز مهاراتهم الاجتماعية واللغوية.
إتقان التحدث أمام الجمهور مع التدريب الشخصي عبر الإنترنت!
إتقان التحدث أمام الجمهور مع التدريب الشخصي عبر الإنترنت!
هل تعاني من رهبة المسرح، أو عدم وضوح الرسائل، أو ضعف الثقة في العروض التقديمية؟ دوراتنا الفردية في الخطابة العامة عبر الإنترنت مصممة خصيصًا لمساعدتك على التحدث بوضوح وثقة وتأثير، من قاعات الاجتماعات إلى المنصات الافتراضية.
✨لماذا تختار فصولنا؟
✔ تدريب مخصص لأهدافك (على سبيل المثال، العروض التقديمية، ومحاضرات TEDx، والعروض التقديمية في مكان العمل).
✔ جدولة مرنة - تعلم في أي وقت وفي أي مكان عبر Zoom/Skype.
✔ مدربين خبراء لديهم سنوات من الخبرة على المسرح والشركات.
✔ تدريبات عملية على تعديل الصوت ولغة الجسد ورواية القصص والمزيد.
✔ ملاحظات فورية وجلسات مسجلة لتتبع التقدم.
مثالي للمحترفين والطلاب والمتحدثين الطموحين! عدد محدود من الأماكن المتاحة.
دورة احترافية في تطوير الذات – اصنع نسختك الأفضل...
🌟 دورة احترافية في تطوير الذات – اصنع نسختك الأفضل! 🌟
هل تشعر بأنك قادر على تحقيق المزيد ولكنك تحتاج إلى توجيه؟ هل تجد صعوبة في بناء ثقتك بنفسك أو اتخاذ قرارات جريئة في حياتك؟ إذا كنت تبحث عن التغيير الحقيقي وتطوير مهاراتك الشخصية، فقد حان الوقت للانضمام إلى دورتي الاحترافية في تطوير الذات!
🔹 ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
✅ كيفية بناء ثقة لا تتزعزع بالنفس.
✅ تقنيات التفكير الإيجابي والتغلب على المشاعر السلبية.
✅ أسرار التواصل الفعّال والتأثير على الآخرين بثقة.
✅ استراتيجيات إدارة التوتر والتحكم بالعواطف.
✅ كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها بفعالية.
✅ اكتشاف قوتك الداخلية وتوظيفها لتحقيق النجاح في حياتك الشخصية والمهنية.
💡 لماذا هذه الدورة مختلفة؟
لأنها ليست مجرد محاضرات نظرية! بل تجربة تفاعلية تجمع بين التمارين العملية، والأساليب الحديثة في علم النفس الإيجابي والتنمية البشرية، إضافةً إلى تدريبات عملية تساعدك على تطبيق كل ما تتعلمه فورًا.
🎯 لمن هذه الدورة؟
✔️ لكل من يشعر أنه يستحق الأفضل ويسعى لتطوير نفسه.
✔️ لمن يريد التغلب على الخوف والتردد والانطلاق نحو النجاح.
✔️ لأي شخص يسعى لفهم ذاته بشكل أعمق وتحقيق التوازن في حياته.
🔥 استعد لاكتشاف أقوى نسخة منك والانطلاق نحو حياة مليئة بالنجاح والثقة! 🔥
إتقان فن التواصل: اكتشف مؤشر الحساب!
هل تريد تحسين مهارات التواصل والتفاهم المتبادل لديك؟ انضم إلى فصلنا الخاص بمؤشر حساب البرمجة اللغوية العصبية! ستتيح لك أداة البرمجة اللغوية العصبية القوية هذه تقييم وتحسين جودة تفاعلاتك من خلال قياس مستوى المزامنة بينك وبين جمهورك. باستخدام هذا المؤشر، ستتمكن من تعديل لغتك وسلوكياتك لضمان التواصل الفعال والتفاعل المتناغم والتفاهم المتبادل بشكل أفضل. سواء كنت متخصصًا في الاتصالات أو مدرسًا أو مديرًا أو كنت تبحث ببساطة عن تحسين علاقاتك الشخصية، فإن هذه الدورة ستوفر لك أدوات ملموسة لرفع اتصالاتك إلى المستوى التالي.
انضم إلينا للحصول على تجربة تفاعلية ومثمرة!
الرياضيات لطلاب المدارس المتوسطة، والتدريب المدرسي والتحضير للامتحانات
لدي سنوات عديدة من الخبرة في تدريس الرياضيات في المرحلة المتوسطة والدروس الخصوصية، بثلاث لغات وفي 3 دول. تخصصي هو برنامج المدرسة المتوسطة (من سن 12 إلى 16 عامًا) والتحضير لامتحانات القبول في المدرسة الثانوية والمدارس المهنية. أعطي دروسًا شخصيًا، أو في المنزل، أو عبر الإنترنت (عن طريق الفيديو على WhatsApp، على سبيل المثال). أما بالنسبة للطلاب المستقلين، فأنا أفضّل الدورات عبر الإنترنت لأنني مضطر للسفر كثيرًا بين تونس وسويسرا من أجل مشاريعي.
إدارة الإجهاد للأعمال التجارية الحديثة: أداة وتقنيات علمية وفعالة لإدارة الإجهاد!
الوصف: تم تصميم هذه الدورة لمساعدة الموظفين وقادة الأعمال على إدارة الإجهاد بفعالية ، باستخدام أدوات وتقنيات معتمدة علميًا. سيتعلم المشاركون كيفية تحديد مصادر التوتر ، وفهم الاستجابات الفسيولوجية والعاطفية للتوتر ، واستخدام تقنيات إدارة الإجهاد التي أثبتت جدواها لتقليل التوتر وتحسين الرفاهية.
أهداف التعلم:
تحديد مصادر التوتر وفهم ردود الفعل الفسيولوجية والعاطفية المرتبطة به
استخدم تقنيات مثبتة في إدارة الإجهاد لتقليل التوتر وتحسين الرفاهية
افهم تأثير الضغط على الصحة والإنتاجية
وضع خطة شخصية لإدارة الإجهاد
محتوى الدورة :
مقدمة في إدارة الإجهاد
افهم مصادر التوتر
ردود الفعل الفسيولوجية والعاطفية للتوتر
تقنيات إدارة الإجهاد بما في ذلك الاسترخاء والتنفس والتنويم المغناطيسي والتأمل والتصور والتمارين والتغذية وغيرها من التقنيات العلمية
افهم تأثير الضغط على الصحة والإنتاجية
وضع خطة شخصية لإدارة الإجهاد
طرق التدريس:
سيتم تقديم الدورة في شكل عروض تقديمية ومظاهرات ومناقشات وتمارين عملية. سيتم تشجيع المشاركين على المشاركة بنشاط وطرح الأسئلة لزيادة فهمهم وتعلمهم.
المتطلبات الأساسية:
لا توجد متطلبات مسبقة لهذه الدورة.
كيف اختار تخصصي الجامعي ؟طالب او خريج ثانوية ، ومحتار اي كلية تدرس ؟
خريج الثانوية..ومحتار ماذا تختار ؟
حياك حياك، بناء على شخصيتك و ماذا تحب وماذا تكره ، سنحدد سويا ماذا تتخصص باذن الله ✌
كيف اختار تخصصي الجامعي ؟طالب او خريج ثانوية ، ومحتار اي كلية تدرس ؟
كليتك مو عاجبتك ومحتار تغيرها لو لا ؟
اريد تعرف اللغة للي تدرس فيها؟
اللغة الإنجليزية (للطلاب من جميع المستويات، رجال الأعمال، المغتربين)
لقد تخرجت مؤخرًا بدرجة الماجستير في علم الأدوية من كلية كينجز لندن، وهي إحدى الجامعات العالمية المرموقة. ولدي خبرة في تدريس الأطفال والكبار لأكثر من ثلاث سنوات. وعلى نحو مماثل، لدي مسيرة طويلة في توجيه الطلاب في المهارات الشخصية، مثل المناقشة والتواصل وإدارة الوقت والقيادة وما شابه ذلك.