Philippe
Betrouwbare leraar
FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
Betrouwbare leraar
van125.59USD/ u

Hardloop- / joggingles voor beginners in Genève, Zwitserland

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Mijn doel is om "mensen in beweging te krijgen" en hen te helpen de voordelen (en geneugten!) van hardlopen te ontdekken!
Hardlopen is gezond en kan een ongelooflijk positieve impact hebben op je leven, zowel fysiek als mentaal.
Maar hoe eenvoudig hardlopen ook is, het is zeker niet gemakkelijk. Zeker als je een beginner bent. 'Beginnen met rennen is als proberen een geparkeerde auto naar voren te duwen. Het kost veel meer moeite dan wanneer het al aan het rollen is, en ... het gaat makkelijker als iemand je helpt! '. Daarom wil ik de maatje zijn die je helpt bij je "eerste stappen"!

Extra informatie

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
BYOS / Breng je eigen schoenen :)

Locatie

Op een plaats gekozen door de leerling : In de omgeving van Onex, Zwitserland

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Algemene info

Leeftijd:
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling:
Beginner
Duur:
60 minuten
De les wordt gegeven in:Frans, Engels, Nederlands

Over

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Ik werk in marketing bij een van de grootste bedrijven in consumptiegoederen (FMCG's) ter wereld, met meer dan 100.000 mensen in ongeveer 70 landen. Ik leidde de marketing voor meer dan 10 merken, met een jaaromzet variërend van 1 miljoen euro tot 1,5 miljard euro, waarvan het merendeel in farma, beauty en food. Ik deed zowel operationele en digitale marketing als strategie. Ik heb een diepgaande kennis van digitale marketing, zowel op het niveau van het maken van digitale advertenties als op het niveau van de publicatie zelf.
Sinds het begin van mijn carrière help ik niet alleen junioren te begrijpen hoe ze een online merk kunnen ontwikkelen, maar ik help ook senioren (vice-presidenten, presidenten) om hun kennis in digitale marketing te verdiepen.

Opleiding

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Master in Management Engineering aan Solvay Brussels School of Economics & Management
Master in Management bij HEC Lausanne
Bachelor in Management Engineering aan de Universitaire Faculteit van Namen

Leservaring

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
In mijn vrije tijd ben ik marketingassistent aan de Solvay Brussels School of Economics & Management. Ik ben gepassioneerd door coaching en ik ben er trots op dat verschillende van mijn studenten rollen hebben gekregen bij zowel multinationals als start-ups.

Beoordelingen (1)

Super, bedankt voor de hulp en het advies
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Over de cursus: - Deze cursus biedt een complete, toegankelijke en aantrekkelijke introductie tot de marketingprincipes. Mijn doel is om u te leren hoe u een marketingstrategie kunt ontwikkelen en hoe u een marketingplan kunt opstellen. Ik probeer een eenvoudige en duidelijke structuur aan te nemen en de volgende onderwerpen te behandelen: de hoofdlijnen van een marketingstrategie, markt- en consumentenanalyse (segmentatie, positionering, targeting), het product, de prijs, de distributiestrategie, evenals communicatie (creatie van campagnes en mediaplanning). Ik neem een ​​beslist concrete aanpak, met veel recente voorbeelden van wereldberoemde bedrijven. Over mij: - Ik werk in marketing bij een van 's werelds grootste bedrijven voor consumptiegoederen (FMCG), met meer dan 100.000 mensen in ongeveer 70 landen. Ik ben gevestigd in Genève, waar ik de wereldwijde marketing van een merk van meer dan een miljard dollar beheer. In mijn vrije tijd ben ik Marketingassistent aan de Solvay Business School Brussel School of Economics & Management en beoefen ik triatlon en zeilen.
Over de cursus: - Deze cursus biedt een complete, toegankelijke en aantrekkelijke introductie tot het schrijven van een businessplan. Mijn doel is om u te leren hoe u een businessplan kunt ontwikkelen met behulp van het Business Model Canvas. De hoofdthema's zijn: 1. Markt en concurrenten 2. Klanten 3. Waardepropositie 4. Partners 5. Middelen 6. Relaties 7. Kanalenverkoop 8. Marketingplan 9. Inkomsten en kosten 10. Winstgevendheid en financiering Over mij: - Ik werk in marketing bij een van 's werelds grootste bedrijven voor consumptiegoederen (FMCG), met meer dan 100.000 mensen in ongeveer 70 landen. Ik ben gevestigd in Genève, waar ik de wereldwijde marketing van een merk van meer dan een miljard dollar beheer. In mijn vrije tijd ben ik Marketingassistent aan de Solvay Business School Brussel School of Economics & Management en beoefen ik triatlon en zeilen. - Ik won de IVE-ondernemingsplancompetitie in 2011 en was finalist van de Iddea 2015. Ik hielp ook mijn broer de Start'Academy Belgische wedstrijd in 2015 winnen.
Over de cursus: - Deze cursus biedt een complete, toegankelijke en aantrekkelijke introductie tot de principes van digitale marketing. Mijn doel is om u te leren hoe u een digitale marketingstrategie kunt ontwikkelen en hoe u deze kunt uitvoeren. Over mij: - Ik werk in marketing bij een van 's werelds grootste bedrijven voor consumptiegoederen (FMCG), met meer dan 100.000 mensen in ongeveer 70 landen. Ik ben gevestigd in Genève, waar ik de wereldwijde marketing van een merk van meer dan een miljard dollar beheer. Eerder was ik Digital Marketing Manager voor een merk van shampoos en haarkleurmiddelen, evenals Consultant in Digital Market + ing. In mijn vrije tijd ben ik Marketingassistent aan de Solvay Business School Brussel School of Economics & Management en beoefen ik triatlon en zeilen.
Ik bied een volledige initiatie aan voor het schrijven van een cv, begeleidende brieven, evenals het voorbereiden van sollicitatiegesprekken (naar keuze te kiezen op basis van uw behoeften). 1. Hulp bij het SCHRIJVEN VAN CURRICULUM VITAE 2. Hulp bij het SCHRIJVEN VAN MOTIVATIEBRIEVEN 3. Voorbereiding op het inhuren van INTERVIEWS Voor (1) en (2): Als het schrijven helemaal opnieuw begint, wacht dan 2-3 uur. Als het alleen maar perfectioneren is, zou 1-2 uur genoeg moeten zijn. Over mij: - Ik werk in de marketing bij een van de grootste consumentengoederenbedrijven (FMCG) ter wereld met meer dan 100.000 mensen in ongeveer 70 landen. Ik ben gevestigd in Genève, waar ik de wereldwijde marketing beheer van een merk met meer dan 1 miljard omzet. - - In mijn vrije tijd ben ik marketing assistent en geef ik ook coaching. - Ik beoefen triatlon en zeilen.
Facebook en Instagram kunnen zeer effectief zijn bij het promoten van uw bedrijf, producten en diensten. Over de cursus: - Het doel van deze cursus is om u te leren hoe u Facebook-advertenties kunt gebruiken om uw bedrijf te ondersteunen en om u te helpen begrijpen welke advertentie-indelingen en -typen het beste werken. Ik zal je helpen 1) de verschillende soorten advertenties op Facebook en Instagram te begrijpen, 2) een Facebook-advertentiecampagne op te zetten en 3) de verschillende manieren te begrijpen om een Facebook-advertentiecampagne te optimaliseren. Over mij: - Ik ben een marketingdirecteur bij een van de grootste bedrijven in consumptiegoederen (FMCG) ter wereld met> 100.000 mensen in ongeveer 70 landen. In mijn vrije tijd ben ik marketingassistent aan de Solvay Brussels School of Economics & Management business school en beoefen ik triatlon en zeilen. Ik geef graag coaching, vandaar mijn lessen op Apprentus.

Stel een vraag

Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Philippe snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3    Dinsdag om 3:00  Woensdag om 3:00  Donderdag om 3:00  Vrijdag om 3:00    
4              
5              
6              
7              
8              
9              
10              
11              
12              
13  Maandag om 13:00  Dinsdag om 13:00  Woensdag om 13:00  Donderdag om 13:00  Vrijdag om 13:00    
14  Maandag om 14:00  Dinsdag om 14:00  Woensdag om 14:00  Donderdag om 14:00  Vrijdag om 14:00    
15  Maandag om 15:00  Dinsdag om 15:00  Woensdag om 15:00  Donderdag om 15:00  Vrijdag om 15:00    
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van $125.59Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Online reputatie

  • Leraar sinds april 2018
  • Geverifieerd telefoonnummer
  • Verbonden met Google

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3    Dinsdag om 3:00  Woensdag om 3:00  Donderdag om 3:00  Vrijdag om 3:00    
4              
5              
6              
7              
8              
9              
10              
11              
12              
13  Maandag om 13:00  Dinsdag om 13:00  Woensdag om 13:00  Donderdag om 13:00  Vrijdag om 13:00    
14  Maandag om 14:00  Dinsdag om 14:00  Woensdag om 14:00  Donderdag om 14:00  Vrijdag om 14:00    
15  Maandag om 15:00  Dinsdag om 15:00  Woensdag om 15:00  Donderdag om 15:00  Vrijdag om 15:00    
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van $125.59Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Deel deze pagina


Noriko
Yogalessen voor iedereen! Basisyoga, Stoelyoga en Lachyoga
Ik voltooide mijn 200 uur durende opleiding aan de Sequence yoga academy in Tokio in 2023 en werd een door Yoga Alliance geregistreerde yogaleraar. Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga sinds ik mijn carrière als zanger begon om mijn lichaam en geest op één lijn te brengen. In 2018 heb ik mij gekwalificeerd als lachyogaleraar in Japan, maar ik kan nu ook reguliere yoga lesgeven :) Yogalessen die ik aanbied. - Beginnersyoga - Basisyoga - Yoga voor muzikanten en sporters om de concentratie te verbeteren. - Stoelyoga - Lachyoga Combinaties van lachyoga en regulier zijn ook mogelijk.

Larissa
Coaching/Levensstijlcoaching - Voltooi doelen (voeding, levensstijl, zaken, uitstelgedrag, gewichtsverlies, gezondheid, onderwijs...)
Met mijn medische kennis heb ik veel lessen gevolgd voor communicatie, parafraseren, actief opsommen etc. De psychologie, lichaamskennis en hoe het brein werkt (neurologie) is mij tijdens mijn medische opleiding allemaal bijgebleven. Ik wil graag mijn vaardigheden die ik heb verkregen samen met mijn sport- en voedingskwalificaties inzetten om andere mensen te helpen hun doelen en hun potentieel te bereiken. Mensen die worstelen met gewicht, to do-lijstjes, uitstelgedrag, een idee naar buiten brengen of hun businessplan ontwikkelen, kunnen bij mij terecht. Ik ga extra certificeringen doen om meer ervaring op te doen bovenop wat ik al heb. Daarom zijn mijn prijzen aangepast voor mensen die mij willen helpen meer ervaring op te doen in coaching.

Merel
Do-In Yoga - Japanse oefeningen voor Kracht, Ontspanning & Inzicht
Do-In Yoga is voor iedereen! Het is een laagdrempelige manier van yoga doen: vrouwen, mannen en kinderen zijn er dol op. Do-in Yoga vindt zijn oorsprong in Japan; we combineren 'makko ho' rekoefeningen met Qi Gong (ademhalings)oefeningen, tappen op de meridianen (energiebanen in het lichaam) en korte meditatie. Je leert hoe je voor je lichaam moet zorgen en ook welke rekoefeningen een bepaald effect hebben op verschillende functies in het lichaam.

Eliane
Fitnesstraining, cardio/HIIT, spierversteviging, yoga & relaxatie, persoonlijke ontwikkeling
Wil je werken aan je lichaam, je beter, fitter en gezonder voelen? Heb je nood aan ontspanning? Ik help je hierbij graag. Ik pas me aan aan jouw vragen en behoeftes. Zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen. Ik heb reeds 15 jaar ervaring met het lesgeven en coachen op gebied van fitness, voeding, gezondheid, yoga en ontspanning. Ik geef les online maar kom ook naar u toe in de regio's Wilrijk, Edegem, Mortsel, Berchem..

Carla
Online Yogales om meer in balans te komen. Voor beginners & gevorderden
Deze online yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens de eerste les gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust. Ik geef diverse vormen van yoga en ben een gecertificeerd yoga teacher met 5 jaar ervaring in lesgeven. Ik geef Hatha yoga, Vinyasa Flow, Kundalini en Yin Yoga. Ik kan mijn les helemaal aanpassen op jou. Zo kunnen we er een rustige beginnersles van maken of als je al yoga ervaring hebt er meer kracht en snelheid aan toe voegen. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam. De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven. Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen. Ik zie er naar uit samen met jou de werken aan een betere gezondheid en jouw doelen. We kunnen met elkaar afstemmen welke dagen en tijden voor jou het beste uit komen en deze wekelijks online inplannen.

Sadaf
Yin Yoga en Breathwork voor meer balans in je leven
Yoga is afgeleid van het woord ‘yuji’, Sanskriet voor eenheid, en is een eeuwenoude oefening die je geest en lichaam samenbrengt. Het omvat ademhalingsoefeningen, meditatie en poses die je lichaam helpen ontspannen en stress te verminderen. Het beoefenen van yoga kan veel voordelen hebben voor zowel de mentale als fysieke gezondheid.

Déborah
Privélessen van sport, hardlopen, atletiek, uithoudingsvermogen
Ik ben een persoon die het leuk vindt om te leren. Ik ben trainer voor alle leeftijden en ik heb ook een aantal privé-lessen te geven in een echt sfeer, een rustige plek, rust ..; Ik hou ervan om mijn kennis te delen .. Goede doel is om elke persoon te bevorderen en hem slagen in haar doelstellingen. Of het nu beginner (e) of niet, dit is een probleem voor mij, als ik u helpen, ben ik tot uw dienst en voldoet aan uw behoeften vormt dit geen belang voor mij.

Tatjana
Beginnerslessen gymnastiek, lenigheid en krachttraining
Wil je graag werken aan je lenigheid? Of heb je net behoefte aan wat extra krachtsoefeningen? Bij Tatjana ben je daarvoor aan het juiste adres. Door jarenlange ervaring als gymnastiek trainster, weet zij exact welke oefeningen er bij jou passen en hoe jij jouw doelen kan bereiken. Ongeacht of jouw doel nu is om spagaten en splits te kunnen of gewoonweg om actief en fit blijven. In een eerste sessie gaan we na wat jouw doelen zijn en hoe jij er nu voor staat. Alle leeftijden zijn welkom. Haar jarenlange ervaring als gymnastiek trainster bij kleuters en tieners leerde haar om te werken met verschillende leeftijden en met verschillende startniveau's. Sessies zijn mogelijk bij jou thuis, in de fitness of in de zomer op locatie buiten. Twijfel je nog? Boek dan jouw proefles.

Agni
Personal training bij u thuis/op locatie of buiten – individueel of in kleine groepen
Als gecertificeerd personal trainer bied ik op maat gemaakte fitnesssessies aan om u te helpen uw unieke gezondheidsdoelen te bereiken. Met deskundige begeleiding, motivatie en flexibele opties ben ik hier om uw fitnessreis te ondersteunen. Veiligheid en voortgangsregistratie zijn mijn prioriteiten, zodat u uw doelen efficiënt en effectief kunt bereiken. We zullen samen kunnen werken aan de volgende verschillende fysieke hefbomen, met een langetermijnperspectief: - Definitie en begrip van uw motivaties en toekomstige ambities: - Uithoudingsvermogen/cardio-oefeningen. - Rek- en flexibiliteitsoefeningen. - Evenwicht. - Snelheid en reflexen. - Spieropbouw Sessies worden altijd gepland op basis van de beschikbaarheid van elke persoon en kunnen worden gehouden op mijn trainingslocatie of daarbuiten (bijvoorbeeld in het stadspark), afhankelijk van beschikbaarheid en voorkeur. Geef jezelf de kans om te transformeren! Ik spreek Engels, Grieks en een beetje Frans

Lexi
Online paardrijles met tips les alles over halve stal goede maneges!
Als je me stuurt stuur ik je met mijn presentatie met al de tips en filmpjes en als een video stuurt van dat je rijdt kan ik al de tips die nodig zijn voor jouw!

Lycia
Yoga voor alle niveaus; vinyasa, yin en hatha yoga
Yoga. Betekent 'to joke': verbinding van geest en lichaam. Ik heb meerdere opleidingen gevolgd in yoga en varianten van yoga. Ik was assistent van mijn eigen yoga gedurende 2 jaar. En heb een achtergrond in herbologie, psychotherapie en massagetherapie, craniosacrale therapie en energetische therapie. Ik blijf bijleren. Giet FR Yoga. Betekenis « plaisanter »: verbinding van de geest en het korps. Je hebt veel plussen in de yoga- en yogavarianten. Je bent een assistent van mijn eigen yoga-hanger 2 ans. En vermijd een vorming in herboristerie, psychotherapie en massotherapie, heilige crânio-sacrée therapie en zeer energieke therapie. Je gaat door met apprendre. NL Yoga. Betekent 'grappen': verbinding van lichaam en geest. Ik heb verschillende cursussen gevolgd in yoga en varianten van yoga. Ik ben 2 jaar assistent geweest van mijn eigen yogaleraar. En heb een achtergrond in kruidenkunde, psychotherapie en massagetherapie, craniosacraal therapie en energetische therapie. Ik blijf leren.

Gin
Leer paaldansen online (beginner/intermediate/gevorderd)
Leer thuis paaldansen onder begeleiding van ervaren paaldans docent. Van basic climb, grips, spins tot je favoriete tricks en combo's. Les wordt aangepast aan het niveau van de klant. Leer hoe je veilig kan leren paaldansen met passende warm-up, conditioning, aftercare en blessure preventie.

Laura
sport en bewegen: sportstimulering en sportieve recreatie lessenserie
Ik geef dit vak aan 2de jaars van een mbo opleiding sport en bewegen gedurende het gehele jaar. Daarom heb ik een lessenserie voor dit vak. Die lessen zijn verdeeld over 4 blokken van elk 6 weken. De lessen gaan over verschillende onderwerpen zoals: sportdeelnemers motiveren, verschillende doelgroepen waarmee je te maken hebt als je sportles geeft, hoe je sportevenementen kan organiseren. Wat houd sportstimulering en sportieve recreatie in? De volgende onderwerpen worden besproken in de lessen. blok 1: les 1 ziet er als volgt uit: 1. sportstimulering​ 2. sportieve recreatie​ 3. beleidsmakers​ 4. sportaanbieders​ 5. sportondersteuning Les 2 ziet er als volgt uit: 1. ontwikkelingen van sport 2. de ontwikkelingen van de sportieve recreatie 3. de ontwikkelingen van de sportstimulering 4. actuele trends en ontwikkelingen 5. breedtesport 6. sportvormen 7. vrijwilligers les 3 : 1. werken in de aportstimulering en sportieve recreatie 2. organisatiedoelen 3. organisatiestructuur 4. de functie van sport-en bewegingsleider en coordinator 5. visie 6. vakconcept blok 2: les 1: 1. Sportstimulering en sportieve recreatie​ 2. doelgroepen en aandachtsgroepen​ 3.doelgroepen en aandachtsgroepen nader bekeken​ 4. Hoe je groepen kunt indelen ​ 5. jeugd​ 6. sportaanbod​ 7. begeleiding​ 8. ouderen ​ 9. achtergronden ​ 10. 55 plussers​ 11. 65 plussers​ 12. 75 plussers les 2: 1. belang van sportstimulering 2. sportaanbod 3. begeleiding 4. allochtonen 5. achtergronden 6. sportdeelname en sportkeuze les 3: 1. mensen met een beperking 2. achtergronden van mensen met een beperking 3. hoe begeleiden les 4: 1. sportdeelname en sportkeuze 2. belangrijke belemeringem voor verstandelijk en lichamelijk beperkten 3. het belang van sportstimulering 4. sportstimuleringsinstanties 5. sportaanbod 6. begeleiding 7. bijzondere werksituaties 8. bijzondere deelnemers blok 3: les 1: 1. evenement organiseren 2. kenmerken grootschalig evenement 3. kenmerken kleinschalig evenement les 2: 1. Het organiseren van een evenement​ 2. Fase A: de initiatieffase​ 3. aanleiding en doel​ 4. voorbereidingsgroep samenstellen​ 5. checklist opstellen​ 6. voorbereidend draaiboek opstellen les 3: 1. Fase B: de voorbereidingsperiode​ 2. Fase C: het moment van uitvoering​ 3. Fase D: de nazorg​ 4. formele evaluatie​ 5. bedanken van personen en instanties​ 6.Napubliciteit​ 7. afhandelen financiën​ blok 4: les 1: 1. beheer en ondersteuning van een SB-organisatie​ 2. samenwerken in een team​ 3. het belang van samenwerken​ 4. voorwaarden voor een goede samenwerking​ 5. samenwerkingsregels​ 6. werken met vrijwilligers​ 7. werven en plaatsen van vrijwilligers

Leonardo
Personal Training Lessen: Om uw maximale potentieel te bereiken!
Een personal trainingsles omvat een één-op-één- of kleine groepstraining met een fitnessinstructeur. Het doel van de les is om de deelnemer(s) te helpen hun fitnessdoelen te bereiken door middel van gepersonaliseerde oefeningen en begeleiding. De les begint doorgaans met een gesprek tussen de trainer en de deelnemer(s) om hun conditieniveau, doelen en eventuele fysieke beperkingen of blessures te beoordelen. De trainer zal vervolgens een trainingsplan opstellen dat is afgestemd op de behoeften en mogelijkheden van de deelnemer(s). De training kan een combinatie van krachttraining, cardiovasculaire oefeningen, flexibiliteit en balanstraining omvatten. Gedurende de hele les zal de trainer de juiste vorm en techniek voor elke oefening demonstreren en indien nodig aanpassingen aanbrengen. Ze zullen ook aanmoediging en ondersteuning bieden en de deelnemer(s) helpen haalbare doelen voor de toekomst te stellen. De trainer kan verschillende apparatuur gebruiken, zoals gewichten, weerstandsbanden, medicijnballen en fitnessapparaten om de training te verbeteren. Het doel van de personal trainingsles is om de deelnemer(s) te helpen hun fitnessdoelen op een veilige en effectieve manier te bereiken en een regelmatige fitnessroutine te ontwikkelen die ze zelf kunnen volhouden.

Lucas
Les & Leidinggeven- Opzet Les door middel van een voorbereidingsformulier (sport en bewegen)
In mijn les leg ik uit hoe je een eventuele gymles opzet. Hierbij zijn de volgende onderdelen belangrijk: Doel v/d Oefening, Omschrijving v/d oefening, Didactische aanwijzingen & Organisatie. Dit komt in een lesformulier die ik je ga helpen te maken.