Of je nu jong of oud bent, bewegelijkheid en lichaamsbeheersing kunnen ons helpen in elk aspect van ons leven. Het geeft ons kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen. Het houdt ons gezond en zorgt ervoor dat we meer energie hebben tijdens de dag. De combinatie van parkour en kung fu geeft een heel breed beeld over hoe we ons lichaam kunnen gebruiken, en traint zo goed als elke spier die we hebben! Voor mij zijn parkour en kung fu twee sporten waar ik enorm veel plezier uithaal! Bij parkour gaat het in mijn ogen vooral over een omgeving lezen en daar zowel creatief als efficiënt in rond te bewegen. Het is een relatief nieuwe sport die tegenwoordig meer en meer aandacht krijgt. Daartegenover staan de oude tradities en wijsheden van de Chinese vechtsport, kung fu. Hier gaat het meer over de relaties die we met anderen hebben, of die nu vriendschappelijk en respectvol is, of levensbedreigend. Met kung fu leren we onszelf te beheersen en ontwikkelen we respect en liefde voor iedereen. De combinatie van de twee sporten geeft een heel speciaal beeld van hoe we speels en respectvol met onze omgeving om kunnen gaan, waardoor we ontspannen en krachtig onszelf connecteren met ons lichaam en geest. Meer specifiek zijn er veel verschillende technieken en oefeningen waar we op kunnen oefenen. Dit gaat van basisbewegingen als de precision tot backflips, en van de 8 basishoudingen tot lange en ingewikkelde kung fu vormen. Het idee is niet om hier kei hard op te drillen totdat het plezier eruit is geslagen, in tegendeel!! Het plan is om creatief te zijn en samen naar nieuwe ideeën te zoeken, om geleerde technieken toe te passen in uitdagende situaties, en om ons lichaam en onze geest sterker te maken! Blijf sterk, blijf flexibel, en hopelijk tot snel :)

Creatief zijn met zelf expressie in de vorm van tekenen en schilderen is al duizenden jaren lang een manier van mensen om hun innerlijke wereld vorm te geven, om iets achter te laten, en om ideeën uit te wisselen met anderen. Voor mijzelf is het een vorm van rust vinden, en zo zal ieder zijn eigen drijfveer hebben. Het idee van de les is om samen naar verschillende technieken te kijken (zoals perspectief tekenen of het leren mengen van kleuren), om zelf nieuwe technieken te vinden, en om deze technieken toe te passen om tekeningen te maken waar we trots op mogen zijn. Dit wilt niet zeggen dat elk schilderij schitterend zal zijn, maar dat er een verhaal van persoonlijke ervaringen achter zit dat we zo kunnen respecteren en waar we van kunnen leren. Meer specifiek kunnen de lessen ingaan op tekeningen en schilderijen gemaakt met potloden, kleurpotloden, stiften en waterverf. We kunnen hiermee aparte oefeningen doen, een grote chaos van alles tesamen maken, en alles ertussen in. De technieken die ik aanbied zijn vooral gericht op perspectief tekenen, het mengen en kiezen van kleuren, schaduws tekenen en verschillende methodes voor het het omgaan met waterverf. Met deze technieken in de hand zal het makkelijker en leuker worden om je potlood op te pakken en een wit blad te vullen met iets magisch, namelijk jezelf! Verder leg ik graag een grote nadruk op persoonlijke creativiteit en zelf exploratie! Elk kunstwerk heeft een zekere schoonheid, waarmee leeftijd en opleiding niks te maken hebben. Door onszelf te uiten op papier leren we onszelf en de wereld waarin we leven beter kennen en wordt er een mogelijkheid tot groei gecreeërd. Blijf creatief, blijf exploreren, en hopelijk tot snel :)