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Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnel
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
Salut à tous!Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation
Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.
- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.
*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*
En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)
Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.
Tiffany
Informations supplémentaires
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Je vous suggère de porter des vêtements confortables, d'apporter une bouteille d'eau, un tapis de yoga (si vous en avez un) et une serviette.Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Reykjavik, Islande
Cours par webcam
Au domicile de l'élève: Autour de Paris, France









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Info générales
Age : | Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 45 minutes 60 minutes 90 minutes 120 minutes |
Enseigné en : | anglais, français |
Présentation
J'inspire mes concepts artistiques sur la phénoménologie du mouvement, l'humanité, les émotions, les relations, la hiérarchie sociale et les comportements.De diverses enquêtes sur l'essence de l'être, prônant la subjectivité et l'expressivité à travers la théâtralité physique, travaillant métaphoriquement avec l'usage de symbolismes pour dénoncer les incohérences de notre époque contemporaine.
Fortement animé par la vie et ce qu'il y a au-delà : philosophie, psychologie, modalités de guérison, spiritualité et sciences.
Je danse actuellement dans l'Iceland Dance Company en tant qu'artiste invité et j'étudie en troisième année de licence à l'Iceland University of the Arts.
Autres compétences : réalisation de films, créateur de performances et compositrice sonore.
Education
Iceland University of the Arts (BA) Contemporary danceSorbonne Paris 1 Panthéon (Licence) Arts Plastiques et Sciences de l'Art
New Education for Contemporary Dance | Härnösands folkhögskola
Conservatoire National Régional Boulogne Billancourt (DEC)
IFPRO Institut de Formation Professionnelle de Danse Jazz
Expérience / Qualifications
Iceland Dance Company | Artiste invitéFondatrice de Behind & Beyond | L'incarnation Transcendantale (TTE)
Facilitatrice | Contact Beyond Contact
7 ans d'enseignement de la danse
4 ans de cours particuliers Français, Anglais, Philosophie
Diplôme d'études en danse contemporaine
Ateliers et festivals internationaux de danse en France, Malaisie, Bali, Suède, Allemagne et Grèce.
Commentaires (28)
Cours au Top!
Tiffany is amazing. She has been very supporting through my journey learning French in a way that is personalized for you. Her classes are thorough and she makes sure you understand the meanings of phrases like a Native speaker. She has a really nice energy and I'll continue with her from now on!
Tiffany is very attentive and her teaching method is well structured. It is also useful that she provides her students with her teaching materials. I look forward to my next class😊
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Bonjour!
Je m'appelle Tiffany, je suis de langue maternelle française et anglaise bilingue. J'ai plus de 3 ans d'expérience dans l'enseignement et le tutorat du français et de la philosophie pour les élèves du primaire, du secondaire et des adultes.
Je peux vous aider dans vos devoirs, vous aider avec la grammaire, la conjugaison, l'orthographe et les accents, parler et prononcer couramment, vérifier les essais, les applications et les lettres, vous aider à vous préparer à un examen ou à une entrevue.
Je suis investi, patient, pédagogue et j'aime partager mes connaissances avec mes élèves. Je m'approprie facilement mes cours et mes méthodes d'apprentissage de manière efficace en fonction des besoins de chaque élève souhaitant apprendre et s'améliorer.
Mon objectif est de corréler le français avec le mot Fun et "Facile"! Augmenter efficacement le potentiel de chacun. Ensemble, nous surmonterons vos luttes, vos malentendus et vos peurs.
Je crois que pratiquer la langue est le meilleur moyen de s'améliorer, par conséquent, mes cours sont basés sur des interactions.
Les cours sont également possibles via SKYPE.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
A très vite!
Vous cherchez une façon créative et édifiante de vous reconnecter consciemment avec vous-même ? L'incarnation transcendantale est une pratique de danse qui vous guidera pour embrasser vos émotions et vous aidera à atteindre votre véritable moi authentique. À travers des danses méditatives, des imageries guidées et des modalités de guérison énergétique.
Je suis là pour vous soutenir et vous guider dans votre processus de découverte de votre pouvoir intérieur à travers :
- alignement des chakras, méditation guidée, exercices de respiration
- expression de soi et expérience subjective à travers la danse
- élargir votre espace cardiaque, votre conscience émotionnelle et votre guérison dans le mouvement et la danse
- libération du stress, du jugement et des émotions piégées
- ancrage, autosoins, résilience
- et plus...
Les séances sont adaptées aux besoins et aux capacités spécifiques de chaque individu.
*La danse peut être une pratique d'introspection, de transformation et de transcendance de ses expériences subjectives en un voyage à travers le monde.
*
En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je traite de manière introspective chaque journée de travail en conscience, en écoutant mes émotions, déclencheurs ou anxiété à venir lorsqu'il s'agit d'être physiquement et mentalement performatif en équipe ou en tant qu'artiste indépendant.
Au lieu de supprimer ces émotions et de créer des blocages énergétiques et mentaux (qui peuvent aboutir à des douleurs somatiques ou à un burn-out) : nous devrions prêter plus d'attention à ces messages d'avertissement intérieurs et renforcer notre intelligence émotionnelle pour pouvoir faire face au stimulus externe infinitésimal et le stress quotidien de nos vies très rapides.
Il peut être difficile de percevoir avec clarté l'origine de certains sentiments de frustration, d'insatisfaction, d'inconfort ou de chagrin, et il peut être intimidant ou décourageant de marcher seul sur ce chemin.
Ce cours vous aide à vous engager pour votre mieux-être, la présence à soi contre la procrastination du bien-être.
* De quoi avez-vous besoin pour vous sentir plus léger, plus lumineux ou plus heureux dans votre vie de tous les jours ? *
* Quelle est votre potentialité d'accomplissement personnel ? *
- Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.
Valeurs : Intégrité, Transparence, Respect, Coopération
* A propos de TE :
Transcendental Embodiment (TE) est le résultat de trois années de recherche et de développement. Fusion d'une recherche sur la philosophie du mouvement intitulée Behind & Beyond, à sa compréhension phénoménologique. L'unité métaphysique des corps tangibles et intangibles expose les relations indéniables entre ceux du domaine physique. Le corps tangible (le véhicule matériel), les corps intangibles (psychologique, émotionnel, énergétique et spirituel). En tant que pratique de guérison de la danse, guidant le praticien vers la corporéité consciente et la compréhension émotionnelle subjective, cette méthodologie peut également être un outil utile pour améliorer les compétences artistiques et techniques à un niveau plus profond, en élargissant la créativité, la conscience, l'empathie et la sensibilité.
(TE) la méthodologie du mouvement et de la danse combine une approche méditative dans l'immobilité et par le mouvement, éveillant l'esprit, diffusant la conscience dans différentes parties du corps ; mettant un accent particulier sur les compétences d'improvisation et la musicalité, en suivant les impulsions énergétiques et le mouvement intuitif et en augmentant le flux d'énergie. Inviter les praticiens à pratiquer la résilience, la définition du non-soi, le non-jugement, les soins et l'amour de soi, l'intégrité et l'acceptation pour surmonter les limites techniques, physiques et mentales qui empêchent le praticien de sa potentialité d'accomplissement personnel. Cette approche se construit crescendo sur la réflexivité subjective du mouvement et le parcours introspectif à travers le processus suivant :
Le plus grand centre commercial
* Les quatre étapes :
être | Enquête | Exploration | Dévouement
Inconscient - Subconscient - Conscient - Conscience transcendantale
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.
Tiffany
Bonjour chers déménageurs !
Aimez-vous danser et êtes-vous prêt à améliorer vos compétences techniques et artistiques ? Je suis là pour toi.
En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'enseigne la danse contemporaine, le travail au sol, le contact improvisation, l'acrobatie, le ballet, le modern jazz et le fitness. Mes cours sont axés sur la musicalité, l'anatomie, le flux d'énergie, l'improvisation et l'art personnel.
Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités, de l'unicité et de la voix artistique de chaque individu.
Au cours des dernières années, j'ai développé une méthodologie intitulée The Transcendental Embodiment (TE) | Derrière et au-delà. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter le cours de danse et de guérison (TE) disponible sur ma page pour plus d'informations.)
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).
- Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.
Danseur de compagnie
Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande, etc.
De plus, j'ai étudié les beaux-arts, les arts visuels, la philosophie et le cinéma à l'Université de la Sorbonne à Paris.
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.
Tiffany
Bonjour les futurs époux !
Si votre rêve est d'apprendre la chorégraphie de mariage parfaite pour rendre cette journée inoubliable, croyez-moi, vous impressionnerez tous vos invités, votre famille et vos amis !
Aucune compétence en danse n'est requise, j'adapte les chorégraphies à tous les niveaux et mettrai en valeur chaque étincelle de performance que vous avez.
J'ai créé des chorégraphies et les ai enseignées à plus de 10 futurs mariés et maris ces deux dernières années.
En tant que danseur professionnel, éducateur, chercheur et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, conscient et polyvalent.
Je vous apprendrai les bases de plusieurs styles de danse et nous co-créerons ensemble votre danse de mariage parfaite selon vos préférences (musique, style de danse, durée,…)
Si vous souhaitez danser sur plusieurs musiques, je peux mixer le morceau le long de la chorégraphie - c'est donc fait sur mesure !
Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités, de l'unicité et de la voix artistique de chaque individu.
* Plus à propos de moi *
Au cours des dernières années, j'ai développé une méthode intitulée Transcendantal Embodiment (TE) qui relie les approches philosophiques, psychologiques et spirituelles du mouvement. (Vous pouvez consulter les cours de danse et de guérison (TE) disponibles sur ma page pour plus d'informations.)
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays d'Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali) et au Mexique.
Danseur de compagnie
Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande, etc.
Par ailleurs, je suis titulaire d'un Master Recherche et Création Artistique Internationale de la Sorbonne Université à Paris.
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.
Tiffany
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Envoyez un message à Tiffany et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Tiffany sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
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Réputation Apprentus
- Professeur depuis septembre 2020
- 11 élèves réguliers
- Numéro de téléphone vérifié.
- Connecté à Facebook
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Sauveteur maître nageur masseur sportif
Cours de natation pour tous les niveaux donnés par sauveteur-maître-nageur masseur-sportif
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En tant qu'instructeur de fitness expérimenté avec plus de douze ans d'expérience pour aider les gens à atteindre une forme physique optimale en utilisant la boxe, le kickboxing et une combinaison de musculation et d'entraînement fonctionnel, j'apporte un ensemble complet de compétences qui, je pense, seront précieuses pour votre organisation.
Je suis un entraîneur personnel très motivé et axé sur le progrès, avec un bilan d'initiative et de fiabilité. Tout au long de ma carrière, j'ai perfectionné mes capacités de démonstration d'exercices et de planification de repas, ce qui est toujours un plus pour mes clients.
Insaf
Coaching fitness et nnutritionnel pour les femmes souhaitant changer leur mode de vie
Je suis Insaf IBY, consultante en informatique le jour et passionnée de fitness la nuit .
J suis une femme désireuse d'aider d'autres femmes. Mon histoire avec le fitness et la nutrition a commencé comme la plupart d'entre vous, au début de l'adolescence, quand tout le monde dans votre cercle commence à faire des commentaires sur votre corps, commence à vous faire sentir mal à l'aise et vous choisissez les mécanismes d'adaptation pour vous aider à passer à travers.
J'ai été maigre, j'ai été un peu en surpoids, j'ai connu des troubles de l'érection et j'ai aussi suivi des régimes draconiens. Croyez-moi, j'ai TOUT essayé.
Aujourd'hui, je n'ai jamais été aussi forte mentalement et physiquement. Je ne cherche plus à maigrir, je cherche à être FORTE et EN BONNE SANTÉ.
Laissez-moi vous aider à retrouver ou à renforcer votre confiance en vous en alimentant correctement et en faisant de l'exercice selon vos objectifs.
Ceci est et sera toujours un safe space.
Faisons exploser ces objectifs en nous améliorant chaque jour d'un pour cent.
Insaf
Ruslan
cour de pratique sportif en adéquation avec l'ambition du client
mon cour consiste comprend anatomie , consommation saine et équilibré et pratique sportive en adéquation avec vos objectif je suis votre coach/professeur avec moi pas de secret que des vérités .Ma pratique à pour but de vous enseigner le plus vite et le plus simple les notions important dans la pratique d'une activité physique . Pour quel sois bénéfique en renforçant vos compétences et votre confiance en sois .
Guillaume
Coach sportif - diplômé d'état en double mention remise en forme et cours collectifs
Bonjour sportifs et sportives,
Je me présente, Guillaume, coach diplômé d’état de l’institut des métiers de la forme (IMF), ou plutôt, le coach qui va vous apprendre à ne plus avoir besoin de coach. Ayant été bercé depuis ma plus tendre enfance dans un environnement sportif, je veux vous partager avec mon approche personnelle, tous mes savoirs et ma philosophie, dans le domaine du sport et du bien-être physique comme mental, afin que vous ayez toutes les clés en main pour acquérir une autonomie pour tout le restant de votre vie.
Fort de mon expérience dans différentes salles de fitness ( CMG, Neoness, Re-corps, etc…) en tant que personnal trainer et coach de cours collectif, mon accompagnement et mon suivi va vous permettre non seulement de gagner du temps dans votre quotidien mais aussi d’avoir des résultats concrets sur le plan physique comme mental. L’objectif de mes coachings sera également de vous donner toutes les clés en main pour être autonome dans votre activité physique et dans votre alimentation. Soyez enfin libre et fière de vous ! Ne culpabilisez plus après avoir cédé à la tentation d’un bon dessert, après une sortie arrosée entre amis ou un bon restaurant en famille.
Je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé selon vos besoins et votre emploi du temps. C’est pourquoi je vous offre une diversité de cours et différents lieux pour vous coacher (à domicile, en extérieur, en visioconférence ou dans une salle de sport).
Vous n’aurez plus besoin de penser à l’enchaînement de votre prochaine séance de sport, à chercher la motivation pour y’aller et finalement culpabiliser de ne pas y être allé. Je m’occupe de tout !
Flexible et efficace, avec moi, il vous sera facile d’organiser des séances à n’importe quel moment de la journée et dans n’importe quel lieu.
Des « spots sportifs » vous seront proposé près de chez vous pour faciliter les déplacements et prendre un grand bol d’air frais pendant vos séances.
Mes services proposés sont :
- Évacuer le stress/ Se défouler
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Si vous souhaitez connaitre la meilleure version de vous-même. Ne perdez plus de temps, c’est le bon moment !
Achour
Coaching sportif en ligne pour tout objectif avec un suivi permanent
Je suis Enseignant en éducation physique et sportif titulaire d'une licence "STAPS".
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j'ai travaillé dans plusieurs salle de sport ou J'ai donné des cours de musculation, cardio training, cardio step training, natation,street workout et karaté kyokushinkai.
Avant de démarrer les séances, Je fais une prise de contact avec vous pour faire connaissance et ètablir le chemin a suivre en fonction de vos objectifs, passé sportif, habitude de vie et alimentation.
Une fois ton objectif est determiné, Je te propose un programme individualisé qui sera mis a jour en fonction de l'évolution de la personne.
Mon suivi professionnel te permettra de te perfectionner et de t'améliorer a coup sur!
Thierry
Coaching sportif remise en forme/musculation cardio
Parcours
Grâce à mon expérience et mes connaissances dans le domaine depuis plus de 10 ans, je vous propose de vous aider à atteindre vos objectifs que vous soyez débutant ou pas. Le programme sera réalisé sur mesure en fonction de vos objectifs et de votre niveau et vous bénéficierez d’un calendrier avec des menus personnalisés pour vous aider dans la perte de poids/prise de masse.
Différents cours complémentaires seront proposés en fonction de vos objectifs: Cardio, musculation, nutrition
Je peux me déplacer sur Paris si besoin.
Votre objectif sera le mien et on travaillera ensemble pour l’atteindre!
Chris
Cours de boxe, grappling ou self-défense en salle ou à domicile
Les cours cours sont dispensés dans une ambiance décontractée !
Ils commencent par un échauffement général puis spécifique selon la discipline choisie.
Le reste du cours est personnalisé à votre niveau actuel et vos objectifs.
Venez découvrir, apprendre, progresser, vous perfectionner, vous remettre en forme ou simplement vous défouler et évacuer le stress de votre journée en vous amusant !
πR
session de kalari yoga session de yoga kalari octogonal / octogonal
Style OCTOGONAL
aka "Kyoga"
avec Pierre A. Claisae "πR अक्लेश ॐ 八"
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Zack
Cours particuliers de Mixed Martial- Art , Défense
Mixed Martial Art , sport en vogue mais surtout le meilleur moyen de se défendre et se défouler.
Moi même étant combattant ( Sherdog = registre et classement mondial des combattants) , je vous transmettrai mon savoir et ma passion.
Une bonne partie du cours portera sur la technique , l'autre sur la pratique et enfin un programme détaillé vous sera attribué pour des exercices à faire en solo ( endurance , musculation , résistance )
François
Remise en Forme / Entraînement Spécifique à la personne
Étant sportif et athlète depuis mon plus jeune âge,
Je souhaite mettre à profit mes différentes connaissances pour vous rendre meilleur dans le domaine sportif que vous souhaitez,
Actuellement Sprinteur à l’Athletic Club de Colombes.
Contactez-moi pour plus d’informations.
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Martina
Danse néoclassique et cours d'étirement avec Martina
Une classe de danse et d'étirement néoclassique est une séance d'entraînement d'une heure qui vous relie à votre corps, votre esprit et votre âme à un niveau profond. Il crée de la joie dans les gens grâce aux mouvements de danse contemporaine réalisés et renforce également la force et le ton grâce aux mouvements de ballet effectués. L'étirement est également une bonne composante de la classe et laisse l'étudiant plus flexible et fier de son propre corps.
La classe est adaptable pour chaque personne et niveau.