Tiffany
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Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnel

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Salut à tous!

Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation

Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.

- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe.
- ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.

*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*

En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)

Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).


N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.

Tiffany

Informations supplémentaires

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Je vous suggère de porter des vêtements confortables, d'apporter une bouteille d'eau, un tapis de yoga (si vous en avez un) et une serviette.

Lieu

Cours par webcam
Au domicile de l'élève: Autour de Paris, France

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Info générales

Compétences :
Age :
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
30 minutes
45 minutes
60 minutes
Enseigné en :anglais, français

Présentation

J'inspire mes concepts artistiques sur la phénoménologie du mouvement, l'humanité, les émotions, les relations, la hiérarchie sociale et les comportements.
De diverses enquêtes sur l'essence de l'être, prônant la subjectivité et l'expressivité à travers la théâtralité physique, travaillant métaphoriquement avec l'usage de symbolismes pour dénoncer les incohérences de notre époque contemporaine.
Fortement animé par la vie et ce qu'il y a au-delà : philosophie, psychologie, modalités de guérison, spiritualité et sciences.

Je danse actuellement dans l'Iceland Dance Company en tant qu'artiste invité et j'étudie en troisième année de licence à l'Iceland University of the Arts.

Autres compétences : réalisation de films, créateur de performances et compositrice sonore.

Education

Iceland University of the Arts (BA) Contemporary dance

Sorbonne Paris 1 Panthéon (Licence) Arts Plastiques et Sciences de l'Art

New Education for Contemporary Dance | Härnösands folkhögskola

Conservatoire National Régional Boulogne Billancourt (DEC)

IFPRO Institut de Formation Professionnelle de Danse Jazz

Expérience / Qualifications

Iceland Dance Company | Artiste invité

Fondatrice de Behind & Beyond | L'incarnation Transcendantale (TTE)

Facilitatrice | Contact Beyond Contact

7 ans d'enseignement de la danse
4 ans de cours particuliers Français, Anglais, Philosophie

Diplôme d'études en danse contemporaine

Ateliers et festivals internationaux de danse en France, Malaisie, Bali, Suède, Allemagne et Grèce.

Commentaires (15)

Best dance teacher ever ❤️ We are very happy that we choose Tiffany for our wedding dance lessons. Couldn’t imagine better
Very sweet lady who is always asking how she can improve and cater her lessons towards your personal needs! Knows very well the French language and not on a fluent level, but also the technicalities behind it. Is willing to take time with you and work on your mistakes, as well as trying to explain some French key moments that are difficult to understand for foreign language speakers in a way that is understandable. Always makes sure to challenge you and sees how you can improve! Had a very lovely experience :)
Lessons with Tiffany are very easy. She pays attention to everything that is interesting to me: specific grammar, vocabulary, pronunciation. I like the fact that she’s a native speaker because before that I’ve experienced only local teachers not natives.
the class is great
Tiffany is a great French tutor, she is smart, fun, and prepared.
...
Bonjour! Je m'appelle Tiffany, je suis de langue maternelle française et anglaise bilingue. J'ai plus de 3 ans d'expérience dans l'enseignement et le tutorat du français et de la philosophie pour les élèves du primaire, du secondaire et des adultes. Je peux vous aider dans vos devoirs, vous aider avec la grammaire, la conjugaison, l'orthographe et les accents, parler et prononcer couramment, vérifier les essais, les applications et les lettres, vous aider à vous préparer à un examen ou à une entrevue. Je suis investi, patient, pédagogue et j'aime partager mes connaissances avec mes élèves. Je m'approprie facilement mes cours et mes méthodes d'apprentissage de manière efficace en fonction des besoins de chaque élève souhaitant apprendre et s'améliorer. Mon objectif est de corréler le français avec le mot Fun et "Facile"! Augmenter efficacement le potentiel de chacun. Ensemble, nous surmonterons vos luttes, vos malentendus et vos peurs. Je crois que pratiquer la langue est le meilleur moyen de s'améliorer, par conséquent, mes cours sont basés sur des interactions. Les cours sont également possibles via SKYPE. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. A très vite!
salut! Je m'appelle Tiffany, je viens de France et je suis bilingue anglais. J'ai plus de 3 ans d'expérience dans l'enseignement et le tutorat de l'anglais, du français et de la philosophie pour les élèves du primaire, du secondaire et des adultes. Je peux vous aider dans vos devoirs, vous aider avec la grammaire, la conjugaison, l'orthographe et les accents, parler et prononcer couramment, vérifier les essais, les applications et les lettres, vous aider à vous préparer à un examen ou à une entrevue. Je suis investi, patient, pédagogue et j'aime partager mes connaissances avec mes élèves. Je m'approprie facilement mes cours et mes méthodes d'apprentissage de manière efficace en fonction des besoins de chaque élève souhaitant apprendre et s'améliorer. Les cours sont également possibles via SKYPE. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions À bientôt!
Bonjour chers déménageurs ! Aimez-vous danser et êtes-vous prêt à améliorer vos compétences techniques et artistiques ? Je suis là pour toi. En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'enseigne la danse contemporaine, le travail au sol, le contact improvisation, l'acrobatie, le ballet, le modern jazz et le fitness. Mes cours sont axés sur la musicalité, l'anatomie, le flux d'énergie, l'improvisation et l'art personnel. Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités, de l'unicité et de la voix artistique de chaque individu. Au cours des dernières années, j'ai développé une méthodologie intitulée The Transcendental Embodiment (TE) | Derrière et au-delà. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter le cours de danse et de guérison (TE) disponible sur ma page pour plus d'informations.) J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). - Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. Danseur de compagnie Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. De plus, j'ai étudié les beaux-arts, les arts visuels, la philosophie et le cinéma à l'Université de la Sorbonne à Paris. N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany
Cherchez-vous à être guidé dans votre vie par l'art, le mouvement et la danse pour un bien-être émotionnel, psychologique et physique ? Bienvenue dans l'incarnation transcendantale. Je suis là pour vous soutenir et vous guider dans votre propre processus de découverte de votre pouvoir de guérison intérieure à travers : - alignement des chakras, méditation guidée, exercices de respiration - expression de soi et expérience subjective à travers la danse - élargir votre espace cardiaque, votre conscience émotionnelle et votre guérison dans le mouvement et la danse - libération du stress, du jugement et des émotions piégées - ancrage, autosoins, résilience - et plus... Les séances sont adaptées aux besoins et aux capacités spécifiques de chaque individu. *La danse peut être une pratique d'introspection, de transformation et de transcendance de ses expériences subjectives dans un voyage mondial." - Tiffany * En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je traite de manière introspective chaque journée de travail en conscience, en écoutant mes émotions, déclencheurs ou anxiété à venir lorsqu'il s'agit d'être physiquement et mentalement performatif en équipe ou en tant qu'artiste indépendant. Au lieu de supprimer ces émotions et de créer des blocages énergétiques et mentaux (qui peuvent aboutir à des douleurs somatiques ou à un burn-out) : nous devrions prêter plus d'attention à ces messages d'avertissement intérieurs et renforcer notre intelligence émotionnelle pour pouvoir faire face au stimulus externe infinitésimal et le stress quotidien de nos vies très rapides. Il peut être difficile de percevoir avec clarté l'origine de certains sentiments de frustration, d'insatisfaction, d'inconfort ou de chagrin, et il peut être intimidant ou décourageant de marcher seul sur ce chemin. Ce cours vous aide à vous engager pour votre mieux-être, la présence à soi contre la procrastination du bien-être. * De quoi avez-vous besoin pour vous sentir plus léger, plus lumineux ou plus heureux dans votre vie de tous les jours ? * * Quelle est votre potentialité d'accomplissement personnel ? * - Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. Valeurs : Intégrité, Transparence, Respect, Coopération * A propos de TTE : L'incarnation transcendantale (TTE) est le résultat de trois années de recherche et développement. Fusion d'une recherche en philosophie du mouvement intitulée Behind & Beyond, à sa compréhension phénoménologique. L'unité métaphysique des corps tangibles et intangibles expose les relations indéniables entre ceux du domaine physique. Le corps tangible (le véhicule matériel), les corps intangibles (psychologique, émotionnel, énergétique et spirituel). En tant que pratique de guérison par la danse, guidant le praticien vers une corporéité consciente et une compréhension émotionnelle subjective, cette méthodologie peut également être un outil utile pour améliorer les compétences artistiques et techniques à un niveau plus profond, élargissant la créativité consciente, la conscience, l'empathie et la sensibilité. La méthodologie du mouvement et de la danse (TTE) combine une approche méditative dans l'immobilité et à travers le mouvement, éveillant l'esprit, diffusant la conscience dans différentes parties du corps ; mettre un accent particulier sur les compétences d'improvisation et la musicalité, en suivant les impulsions énergétiques et le mouvement intuitif, en augmentant le flux d'énergie. Inviter les praticiens à pratiquer la résilience, la non-définition de soi, le non-jugement, les soins personnels et l'amour de soi, l'intégrité et l'acceptation pour surmonter les limites techniques, physiques et mentales qui retiennent le praticien de son potentiel d'accomplissement personnel. Cette approche se construit crescendo sur la réflexivité subjective du mouvement et le voyage introspectif à travers le processus suivant : Le plus grand centre commercial * Les quatre étapes : être | Enquête | Exploration | Dévouement Inconscient - Subconscient - Conscient - Conscience transcendantale N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis septembre 2020
  • 11 élèves réguliers
  • Numéro de téléphone vérifié.

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Sauveteur maître nageur
Cours de natation pour tous niveaux donnés par sauveteur-maître-nageur
Bonjour, je suis sauveteur-maître-nageur coach-sportif et masseur-sportif, je vous propose mes services pour résoudre vos problèmes optimiser vos performances et développer des qualités physiques: 1) - Des cours particuliers de natation à tous publics à tous âges et tous niveaux (du loisir à la compétition, je vous apporte le bonnet et lunettes ). 2) - Je nage amicalement avec vous pour observer et analyser votre nage sous l'eau pour corriger votre nage et vous apprendre les meilleures techniques pour se perfectionner en natation. 3) - Des cours et apprentissage des techniques de toutes les nages. 4) - Des éducatifs pour s'améliorer et se perfectionner en natation ( je vous apporte palmes, plaquettes, Pull-buoy, planche et tubas). 5) - Apprentissage des techniques de sauvetage. 6) - Un accompagnement dans la préparation de vos examens et concours de natation, je vous envoie aussi les cours théoriques de natation par E-mail. 7) - Cours de self-défense. 8. - Des éducatifs de musculation et affinement du corps. 9) - Tous types d'objectifs (remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc.). 11) - Des étirements et massages permettant d'enlever les tensions, et les blocages énergétiques qui limitent vos performances physique et mentale et tous les maux comme ( maux du dos, épaules, jambes, migraines, problèmes de sommeil, stress, problèmes de circulations, jambes lourdes... ) afin de vous apporter un mieux-vivre au quotidien à travers des séances adaptées à vos problèmes vos objectifs et vos envies. 12) - Je récompense les bons élèves. 13) - En tant que votre maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif, partenaire-sportif et masseur-sportif, je travaillerai avec vous en synergie, je vous proposerai un programme personnalisé qui s’adaptera à vos problèmes à votre niveau à vos envies puis à votre évolution, j’adapterai une palette de méthodes et éducatifs amusants et motivants pour résoudre vos problèmes et atteindre vos objectifs en un minimum de temps. 14) - Le ludique à une place importante dans chaque séance. Hello guys, I am a lifeguard-swimmer coach-sportsman and masseur-sportsman, I offer my services to solve your problems optimize your performance and develop physical qualities: 1) - Private swimming lessons to all audiences at all ages and all levels (from leisure to competition, I bring you the cap and goggles ). 2) - I swim friendly with you to observe and analyze your swimming underwater to correct your swimming and teach you the best techniques to improve in swimming. 3) - Lessons and learning of the techniques of all the swims. 4) - Education to improve and perfect your swimming (I bring you fins, fins, pull-buoy, board and snorkels). 5) - Learning rescue techniques. 6) - Assistance in the preparation of your exams and swimming competitions, I also send you the theoretical swimming courses by e-mail. 7) - Self-defense courses. 8. - Educational courses in bodybuilding and body refinement. 9) - All types of objectives (fitness, weight loss, weight gain, nutrition advice, etc.). 11) - Stretching and massages to remove tensions and energy blockages that limit your physical and mental performance and all ailments such as (back pain, shoulders, legs, migraines, sleep problems, stress, circulation problems, heavy legs ... ) in order to bring you a better life in everyday life through sessions adapted to your problems, your goals and your desires. 12) - I reward the good students. 13) - As your swimming instructor, sports trainer, sports partner and sports masseur, I will work with you in synergy, I will propose a personalized program that will adapt to your problems, your level, your desires and your evolution. I will adapt a range of fun and motivating methods and education to solve your problems and reach your goals in a minimum of time. 14) - The playfulness has an important place in each session.

Achour
Coaching sportif en ligne pour tout objectif avec un suivi permanent
Je suis Enseignant en éducation physique et sportif titulaire d'une licence "STAPS". J'ai plus de 5 ans d'expérience dans le domaine du coaching privé: - prise de masse -perte de poids / sèche - coaching physique et coaching mental - renforcement musculaire -gymnastique -fitness - stretching - relaxation - préparation physique j'ai travaillé dans plusieurs salle de sport ou J'ai donné des cours de musculation, cardio training, cardio step training, natation,street workout et karaté kyokushinkai. Avant de démarrer les séances, Je fais une prise de contact avec vous pour faire connaissance et ètablir le chemin a suivre en fonction de vos objectifs, passé sportif, habitude de vie et alimentation. Une fois ton objectif est determiné, Je te propose un programme individualisé qui sera mis a jour en fonction de l'évolution de la personne. Mon suivi professionnel te permettra de te perfectionner et de t'améliorer a coup sur!

Thierry
Coaching sportif remise en forme/musculation cardio
Parcours Grâce à mon expérience et mes connaissances dans le domaine depuis plus de 10 ans, je vous propose de vous aider à atteindre vos objectifs que vous soyez débutant ou pas. Le programme sera réalisé sur mesure en fonction de vos objectifs et de votre niveau et vous bénéficierez d’un calendrier avec des menus personnalisés pour vous aider dans la perte de poids/prise de masse. Différents cours complémentaires seront proposés en fonction de vos objectifs: Cardio, musculation, nutrition Je peux me déplacer sur Paris si besoin. Votre objectif sera le mien et on travaillera ensemble pour l’atteindre!

Chris
Cours de boxe, grappling ou self-défense en salle ou à domicile
Les cours cours sont dispensés dans une ambiance décontractée ! Ils commencent par un échauffement général puis spécifique selon la discipline choisie. Le reste du cours est personnalisé à votre niveau actuel et vos objectifs. Venez découvrir, apprendre, progresser, vous perfectionner, vous remettre en forme ou simplement vous défouler et évacuer le stress de votre journée en vous amusant !

πR
session de kalari yoga session de yoga kalari octogonal / octogonal
Style OCTOGONAL aka "Kyoga" avec Pierre A. Claisae "πR अक्लेश ॐ 八" # 南 #Kyoga est POUR #Karate #Kempo #Kung_fu #Kravmaga #aiKido #taeKwondo #paKua # panKrátion #penchaK ... # 無 Kyoga est DE #Kundalini_yoga #Kriya_yoga #budoKon #chiKong #feldenKrais ... # 妙 Kyoga CURES # psuKhê #Karma #chaKras #Kleshas #overKill #breaKdown #proKrastination #extra_Kilocalories & all # māra's_attacKs .... # 法 Kyoga MINDS #Kinesiology #Kinematics # TeKnè #Kubernetes #Kaizen #monozuKuri… # 蓮 Kyoga MONTRES Kamikazes, KKK, Kamala… # 華 Kyoga n'est PAS Khaos, Katibas, Konflikts, diKtats, faKes… # 經 Kyoga EST #Kalari_Yoga #Octagonal_Kalari_Yoga # अष्टकोन # कलरी_योग # 画 #Namu_Myoho_Renge_Kyoga #I_Take_Force_in_the_Kyoga # 南 無 妙法 _ 蓮華 _ 經 画

Zack
Cours particuliers de Mixed Martial- Art , Défense
Mixed Martial Art , sport en vogue mais surtout le meilleur moyen de se défendre et se défouler. Moi même étant combattant ( Sherdog = registre et classement mondial des combattants) , je vous transmettrai mon savoir et ma passion. Une bonne partie du cours portera sur la technique , l'autre sur la pratique et enfin un programme détaillé vous sera attribué pour des exercices à faire en solo ( endurance , musculation , résistance )

François
Remise en Forme / Entraînement Spécifique à la personne
Étant sportif et athlète depuis mon plus jeune âge, Je souhaite mettre à profit mes différentes connaissances pour vous rendre meilleur dans le domaine sportif que vous souhaitez, Actuellement Sprinteur à l’Athletic Club de Colombes. Contactez-moi pour plus d’informations. Et à très vite ! 💪🏼

Martina
Danse néoclassique et cours d'étirement avec Martina
Une classe de danse et d'étirement néoclassique est une séance d'entraînement d'une heure qui vous relie à votre corps, votre esprit et votre âme à un niveau profond. Il crée de la joie dans les gens grâce aux mouvements de danse contemporaine réalisés et renforce également la force et le ton grâce aux mouvements de ballet effectués. L'étirement est également une bonne composante de la classe et laisse l'étudiant plus flexible et fier de son propre corps. La classe est adaptable pour chaque personne et niveau.

Pandit
La méditation dynamique un processus d'évacuation des énergies indésirables
Bonjour. MEDITATION DYNAMIQUE Surtout que nous vivons dans les villes métropolitaines, il est si nécessaire de prendre le temps d'harmoniser nos énergies. Nous sommes habitués à supprimer beaucoup d'émotions, de sentiments à cause de beaucoup de règles sociales. L'énergie supprimée perturbe sûrement notre corps à cause de quoi notre corps n'est pas facilement détendu. Les La méditation dynamique vous donne l'opportunité d'expirer l'énergie supprimée du corps. La méditation vous aidera à évacuer le stock d'énergie négatif ou inutile qui peut déséquilibrer le système de votre corps. La pratique de la méditation dynamique apporte une énergie rafraîchissante qui augmente votre niveau d'énergie. Il aide à nettoyer et à restaurer une nouvelle énergie que votre corps recherche. La méditation dynamique vous rendra vide. Alors, vous serez en mesure de créer une nouvelle énergie pour votre corps. La méditation dynamique actualise toujours le système de corps. Je vous remercie. Pandit

Mohamed
cours de natation et de fitness pour adultes et bébés, enfants, besoins spéciaux et autisme avec un entraîneur spécialiste ......🏊🏻‍♀️🤽🏻‍♂️🏄🏼‍♀️🥇
Ce cours de natation s'adresse à tous à partir de (6 mois). Nous sommes impatients de bâtir des champions grâce à des bases scientifiques mathématiques éprouvées Nous leur enseignons tous les principes de base de la natation, tout en améliorant leur niveau grâce à un calendrier et un programme d'entraînement qui leur permettent de changer leur vie sportive pour le mieux. Nous avons la capacité de gérer les enfants autistes et les besoins spéciaux.

Bruno
Cours de Langues espagnol/portugais ou cours de coaching sportif
Etudiant natif en portugais et espagnol. Ce cours consiste à développer l'élocution et à prendre confiance en soi à l'oral.Le cours se distingue par son aspect ludique: des conversations sont prévues à cet effet afin de bien appréhender le vocabulaire du quotidien .De plus, il s'appuie sur des exercices de grammaires ainsi que de lecture. Je fournis des rapports d'avancement. Pour les cours de coaching sportif, je propose des activités à l'air libre afin de dynamiser vos journées, avec des exercices spécialisés. Si jamais l'activité se concentre sur un sport en particulier, je peux facilement mettre à jour mes compétences.

Davina
Cours de samba brésilienne pas cher à Paris et IDF
La Samba est la danse nationale du Brésil et du plus grand carnaval du monde ! Davina et Les Danseues d’Or vos font découvrir cette danse à Paris et dans toute la France La SAMBA consiste à utiliser vos jambes (tonifier) et vos hanches (assouplir) pour bouger votre corps. Les bras, abdos sont aussi sollicités. Cela implique également beaucoup de déplacements, de précisions. Cela signifie que la samba a des avantages aérobiques et cardio pour votre corps. Elle se danse en SOLO, pour homme femme et enfants elle est accessible à tous. Vous ne pourrez plus vous en passer elle devient une vraie passion! Vous ferez du sport en vous amusant !

Khalil
FITNESS COACH pour vous aider à vous mettre en forme et vous aider à perdre de la graisse et à gagner du muscle
Étant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle ou se muscler ou simplement se mettre en forme. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des ans, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg en 4 mois en leur donnant non seulement un programme d'entraînement approprié à suivre, mais aussi en modifiant leur régime alimentaire et leur façon de manger. Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble votre physique de rêve.

Elodie
Coach sportif depuis 10ans- 15ans de pratique - spécialisée perte de gras/prise de muscle/raffermissement/prise de masse/nutrition sportive
Je propose la méthodologie suivante : -Premier rdv : prise d'informations + objectifs -Plans alimentaire renouvelé selon les résultats obtenus -Soutien, trucs et astuces -Liste de courses -Call et suivi personnalisé -Cours de sport à domicile ou chez moi ou online --> cardio, muscu, renforcement musculaire, raffermissement, perte de masse grasse, prise de masse sèche. Passionnée de Fitness depuis plus de 15 ans Pratiquante depuis 15 ans Coach depuis près de 10 ans Spécialiste en nutrition sportive J'ai coaché des client(e)s pendant près de 3 ans à Marbella (en sachant que le fitness est "roi" dans ce pays)

Simon
Cours créations et suivi de programme sportif pour atteindre vos objectifs.
Je suis SPV et adore le sport, je vous aiderait à créer votre programme de préparation sportive ainsi que votre programme alimentaire en fonction de votre objectif et assurerai un suivi afin d'effectuer des modifications et d'assurer votre progression. Etant passionné de sport j'ai écrit un livre sur la préparation d'un objectif sportif: "Préparation Sportive: Créer un programme efficace pour atteindre ses objectifs". (Le livre est offert pour tout nouvel élève!)