Coach sportif, coaching privé, Cours de sport, PRESENTIEL OU VISIO - Ajaccio

Coach sportif, coaching privé, Cours de sport, PRESENTIEL OU VISIO

From 46 € /h

Diplômée
Coach sportif
Haltérophilie et musculation.

Enseigne :
Coaching personnel *🩷
Small Group training* ‍‍

Méthodologie :

Travail d’endurance, résistance, force, vitesse, souplesse, mobilité et coordination.

Travail ludique !

Coaching individuel ou en groupe.
Du Mardi au Dimanche
(Horaire à discuter)

*🩷Le Coaching personnalisé permet quant à lui d’entraîner personnellement le pratiquant à atteindre son objectif.
Le soutenir, le motiver, le guider tout au long de son entraînement.

*‍‍Les Small Group Training sont des cours de remise en forme : Renforcement musculaire, cardio, prise de muscle, en petits groupes de 6 à 8 personnes.
Articulés autour de l’entraînement fonctionnel. Il est varié et complémentaire à toute autre activité ! Son intérêt principal est de travailler l’intégralité du corps à chaque session (45 min à 1h).

Séance en visio, extérieur ou à domicile.
J’adapte tous les niveaux.

Location