Diplômée Coach sportif Haltérophilie et musculation. Enseigne : Coaching personnel *🩷 Small Group training* ‍‍ Méthodologie : Travail d’endurance, résistance, force, vitesse, souplesse, mobilité et coordination. Travail ludique ! Coaching individuel ou en groupe. Du Mardi au Dimanche (Horaire à discuter) *🩷Le Coaching personnalisé permet quant à lui d’entraîner personnellement le pratiquant à atteindre son objectif. Le soutenir, le motiver, le guider tout au long de son entraînement. *‍‍Les Small Group Training sont des cours de remise en forme : Renforcement musculaire, cardio, prise de muscle, en petits groupes de 6 à 8 personnes. Articulés autour de l’entraînement fonctionnel. Il est varié et complémentaire à toute autre activité ! Son intérêt principal est de travailler l’intégralité du corps à chaque session (45 min à 1h). Séance en visio, extérieur ou à domicile. J’adapte tous les niveaux.