Fitness fonctionnel et thérapeutique, healing through movement

Von 69 € /Std

Kiné et coach sportif, je donne des cours de coaching fonctionnel axés renforcement des articulations, les exercices therapeutiques, la mobilité,la correction des schémas moteurs, des déséquilibres musculaires, de la posture et de pathologies spécifiques. je suis spécialisé dans le dos. j'ai également pratiqué plusieurs disciplines arts martiaux, bodywork, Qigong que j'ai integré dans ma pratique.

Zusätzliche Informationen

Sessions à votre domicile ou en exterieur quand le temps le permet

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Brüssel, Belgien

Über mich

Frustrated with "one size fits all" fitness classes?
Looking for a smarter way to train?

Because your body is unique and because I want for my clients a long, injury free, sport/active life, I propose a PRECISION COACHING inspired by gymnastics, physiotherapy and functional training.

My method allows not only to become fit and strong, but also to move better and develop bulletproof joints in order to become resilient and to finally get rid of nagging chronic pain.

Sessions are one to one or in small groups, at home or outdoors.

Here are some possibilities :

High Intensity Training (weight loss, cardio, power)
Muscle and Strenght Traning
Joint strengthening (rehab. prehab.)
Revalidation (post-surgery, covid, chronic disease)
Better Posture
Fascia conditioning
Mobility

Bildung

Helb Ilya Prigogine : Diplôme de kinésitherapie avec mention
Brevet Etat Educateur Sportif
Massage sportif, natation, roller, course à pieds, arts martiaux
Qigong

Erfahrung / Qualifikationen

Cours de Fitness Individuel / Groupe
Préparation physique en vue d'un challenge sportif
Amélioration de la course à pieds
Cours de roller
Rehabilitation douleurs articulaires
Revalidation
Mobilité
Posture
Auteur de livre santé et bien-être
Mal de dos
Myofascial release

Alter

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Englisch

Fachkenntnisse

Fitness

Physical therapy

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Schüler zu Hause

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04-08

08-12

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16-20

20-24

Riccardo

5.0

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Êtes-vous prêt à vous sentir plus en forme, plus fort et plus énergique ? En tant qu'entraîneur personnel international certifié, je vous aide à atteindre vos objectifs sportifs avec un plan 100% adapté à vos besoins. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre masse musculaire, améliorer votre condition physique ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, je suis là pour vous.

À quoi pouvez-vous vous attendre ?

✅ Approche personnalisée – pas d’horaires standards, mais une formation sur mesure !
✅ Attention à la technique, à la posture et à la prévention des blessures.
✅ Séances de motivation – Je m’assure que vous tiriez le meilleur de vous-même.
✅ Flexibilité – à la maison, à la salle de sport ou à l’extérieur.
✅ Coaching dans les domaines du style de vie, de la nutrition et de l'état d'esprit (si souhaité).

Pour qui
Tout le monde est le bienvenu : débutant ou avancé, jeune ou vieux. Ensemble, nous fixons des objectifs réalistes et travaillons vers des résultats durables.

Combien de temps?
Une séance d'entraînement personnel dure 1 heure. Des cours d'une demi-heure sont également disponibles, mais je ne les recommande que pour la boxe cardio.

Riccardo

5.0

(1)

Der richtige Lehrer Garantie

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