Martial arts taekwondo courses self defence and skills

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Taekwondo is a martial art that trains both the body and the mind.With online courses learn the philosophy of the sport and fighting movements.Every student must have his own laptop in order to make the lesson.Also you have to be positive to learn

Lugar

Conectado desde Grecia

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

inglés

griego

Habilidades

Taekwondo

Artes marciales

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Sandra

Entrenadora titulada.
propongo una pedagogía individualizada, y totalmente personalizada a tus necesidades.
ayudo con la preparación de programaciones y seguimientos semanales. Mi objetivo es hacer avanzar al paciente sin sobrecargarlo.
Doy tareas extras semanales.
Esta clase es para todos los niveles y necesidades deportivas y diaria.
El objetivo es aprender a entrenar de una manera sencilla y segura.

Nicolas

El taekwon-do es un arte marcial moderno de origen coreano que combina técnicas de patadas, puñetazos, bloqueos y formas, con una filosofía de vida que busca el entendimiento y el dominio físico, mental y espiritual. Fue creado en la década de 1950 por el General Choi Hong Hi, con el propósito de unificar y sistematizar diferentes estilos de artes marciales practicados en Corea.
El taekwon-do se enfoca en desarrollar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y el equilibrio físico. Mediante el entrenamiento físico, los practicantes adquieren una mayor conciencia y control de su propio cuerpo, lo cual les permite ejecutar movimientos precisos y poderosos. Además, la práctica del taekwon-do contribuye al bienestar general, mejorando la condición cardiovascular, la coordinación y la agilidad.
Sin embargo, el taekwon-do va más allá del aspecto físico. También busca el desarrollo mental y espiritual de quienes lo practican. A través de la disciplina y la concentración, se promueve la claridad mental y la autodisciplina. La filosofía subyacente del taekwon-do fomenta valores como el respeto, la cortesía, la perseverancia y la integridad, los cuales se aplican no solo dentro del dojang, sino también en la vida diaria.
El taekwon-do también busca la conexión con el mundo y con los demás. A través de la práctica, los practicantes aprenden a relacionarse de manera armoniosa con su entorno y a establecer vínculos basados en el respeto y la paz. La competencia y las demostraciones brindan la oportunidad de compartir y demostrar habilidades, así como de aprender de otros practicantes.

Raphael

Educación como proceso pedagógico, que a través de la utilización de los ejercicios desarrolla las capacidades físicas del individuo y los valores (aptitud física, voleibol, baloncesto, fútbol sala, taekwondo). En este curso los estudiantes desarrollaran los aspectos cognitivos , físico y deportivo de la educación física , a través de bibliografía , la expresión corporal y los gestos deportivos.
Coaching Deportivo como la persona capacitada en brindar apoyo en su desenvolvimiento como profesional deportivo en el ámbito donde interactué (liderazgo, empatía, relaciones personales, alcanzar sus objetivos entre otros ). Para este curso, se facilitará herramientas de liderazgo, trabajo en grupo, responsabilidad, autocontrol , Gestiona emociones y conflictos, mejor versión de ti mismo y profesionalización.
Taekwondo , en una arte marcial de origen coreano , en el día de hoy un deporte olímpico, como disciplina deportiva los practicante tendrán la capacidad de dominar, su historia, vocabulario, fundamentos básicos (técnicas de combate (guerugui), figuras (poomsae), preparación física general y especial, desarrollo de las capacidades físicas y técnicas , normas de arbitraje , reglamento.

Carlos

Karete do estilo Shotokan, defensa personal, fitness y cultura física,
Ejercicios físicos con el peso corporal isométricos, ejercicios con ligas, máquina total gym.

Ejercicios según el biotipo morfológico
Ejercicios con bandas elásticas
Ejercicios con máquina de estación
Ejercicios con máquina total gym
Ejercicios con su propio cuerpo.
Rutinas de ejercicio

Zulema

El karate y kickboxing sirven como defensa personal además de aportar grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Soy técnico deportivo cinturón negro y 1DAN con más de 10 años de experiencia enseñando a grupos de todas las edades, practicando y compitiendo desde niña.

El baile también proporciona grandes beneficios en nuestra salud y contribuye a fortalecer nuestro cuerpo y quemar calorías. Tengo formación en danza fitness, afro,dancehall y hip hop.

Con estos cursos aprenderás un buen manejo de la técnica de diferentes modalidades a parte de un entrenamiento específico en lo que desees mejorar físicamente.

Jose

I am an organizational and sports ontological coach and a Kung Fu, TaiChi and Qigong teacher. I have more than 35 years of teaching experience, teaching classes in primary and secondary schools, therapeutic communities, addiction centers and in companies teaching “TaiChi in Company” programs. In Argentina, I have founded and directed a center specialized in activities aimed at improving the quality of life, promoting the practice of sports and alternative disciplines. I lead interdisciplinary teams, made up of teachers, instructors and students, applying a transformational style of listening, conversations and feedback, in order to work on trust with each of the people with whom I interact, fostering a space for change and growth.

Juan

This class is designed for beginners, introducing them to the principles and classics of Tai Chi Quan,. Participants will study postures and forms in a typical class setting, but as a key step, we will also focus on the internal structure to prevent injuries and harness the true power within our bodies.
Classes are provided in English or Spanish

Luiz

Soy Entrenador Personal y atleta de alto rendimiento con más de 9 años de experiencia en boxeo, kickboxing, muay thai y preparación física.

Mis clases están diseñadas para adaptarse a principiantes, intermedios y avanzados, con un enfoque en:
✔️ Técnica de golpeo, defensa y trabajo de pies
✔️ Ejercicios de fuerza, resistencia y movilidad
✔️ Preparación física completa mediante boxeo y artes marciales
✔️ Mejora de la confianza, disciplina y condición física general

Ofrezco entrenamientos dinámicos, seguros y personalizados, presenciales en Ibiza o también online en todo el mundo.