Entrenamiento funcional, integral y fitness en casa - Madrid - Private lessons

Entrenamiento funcional, integral y fitness en casa

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Entrenamiento funcional, hoy en día es uno de los mejores entrenamientos ya que nos permite hacer un entrenamiento efectivo desde la comodidad del hogar, es un entrenamiento con beneficios en reducción de peso, aumento de masa muscular y una mejoría en el rendimiento físico, el entrenamiento integral es más especializado en personas con algún problema articular o una enfermedad que les impida hacer un entrenamiento físico general su objetivo va más enfocado en mejorar su salud interna que externa y por último el entrenamiento fitness es un entrenamiento funcional aeróbico anaeróbico y de hipertrofia, para este entrenamiento se necesitan el mínimo de equipo en casa y consiste en un entrenamiento de mayor desgaste físico pero con mejores ganancias musculares, cabe señalar que cualquier tipo de entrenamiento va de la mano de una buena alimentación específica ya que este punto es clave en el deporte.

Extra information

Si tienes equipo básico en casa puedes optar por el entrenamiento fitness

Location

|

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At student's location :

Around Madrid, Spain

Age

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

30 minutes

45 minutes

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Sport personal trainer

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Ofrezco motivarte para un cambio de estilo de vida, hacer deporte, cambiar tus pautas alimentarias y tu sueño. Puedes elegir las actividades que más te gustan: zumba, cardiobox, entrenamiento funcional, actividades acuáticas, pilates, hipopresivos...¡Lo importante es disfrutar!

ESTÁS CANSADO DE NO ALCANZAR TUS OBJETIVOS?
¿ESTÁ CONSTANTEMENTE CANSADO Y FALTA DE ENERGÍA?
¿NO SABES CÓMO HACERLO?

PUEDO AYUDARTE, Y HACER DE TI ESE REFLEJO EN EL ESPEJO QUE QUIERES VER.

ENTRENADOR PERSONAL ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA.

Pérdida de peso
- Fitness
- Rendimiento deportivo.
- Rehabilitacion

Además, ofrezco controles de salud o estado físico para el seguimiento más personalizado. También se ofrecen planes nutricionales.

Si eres una persona que solo quiere estar activa y preocupada por su bienestar o un atleta que quiere lograr un rendimiento, puedo ayudarte a lograr tus objetivos.

NO DUDES EN CONTATARME, PARA MAS DETALLES.

Soy entrenador personal, titulado con el Grado Superior de Técnico superior en Acondicionamiento Físico. Estoy aquí para ayudarte a entrenar y conseguir tus objetivos. Puedo adaptarme a horarios y desplazamientos para hacer los entrenamientos, desde en un parque, o a domicilio, o dependiendo del gimnasio. Anímate! sin compromiso una sesión de entrenamiento conmigo.

Entrenamiento personal a domicilio. Perder peso, tonificación, hipertrofia, preparación para oposiciones, artes marciales, defensa personal.
Tu defines tus objetivos, tus retos y el mejor de para ti. Yo te ayudo a conseguirlo.
Titulo en CAFYD

Sesiones de entrenamiento adaptadas a todas las edades ya sean objetivos de salud, patologías, estética o rendimiento deportivo.

Pueden realizarse en gimnasio, parque, a domicilio o vía online.

Plan de entrenamiento para futbolistas de todas las edades, basado en los métodos de enseñanza utilizados en Colombia, Argentina y España, con especial énfasis en los valores y el crecimiento personal por medio del auto aprendizaje guiado. Enfocado en mejorar capacidades físicas, técnicas y cognitivas específicas del fútbol.

El entrenador: joven Colombiano de 32 años, con más de 7 años de experiencia internacional en Argentina, Australia, Colombia, España. Entrenador titulado UEFA B, con estudios en ATFA y Liga Antioqueña de Fútbol. Apasionado, con vocación a la docencia deportiva y exigente con los principios y valores de la persona.

Cualquiera que sea tu nivel, puedo ayudarte a mejorar en este deporte. El entrenamiento se dividirá en una parte técnica, donde disfrutaremos del boxeo, y otra física, donde sufriremos un poco más.
La principal ventaja de tener un profesor particular y clases personalizadas es que siempre podemos volver a lo básico o a aquellas cosas que por alguna razón nos cuesta interiorizar. Así que, únete a mí y disfrutemos de este arte.
Además, si deseas aprender el estilo de boxeo cubano, sin duda esta es tu opción!
¡Aquí te espero!

Preparadora física, instructora de brazilian jiu-jitsu, cinturón marrón y competidora. ¿Quieres aprender a defenderte? ¿O aprender un deporte que sea un reto mental y físico? Pues no dudes en probar el jiu-jitsu brasileño, podrás trabajar la fuerza y la movilidad, a la vez que aprendes una disciplina.

No lo dudes y empieza ya.

¡¡Buenas!!

Soy Adel entrenador personal titulado. En mis clases a diferencia de los demás tendrás un entrenamiento deportivo de : boxeo, acondicionamiento físico, circuitos y técnica. Todo ello guiado y adaptado a tu nivel. A qué esperar para conseguir tus objetivos y aumentar tu confianza en ti. Contáctame.

Profesor de natación especializado en iniciación y perfeccionamiento. Paciente, cercano y con una dilatada experiencia enseñando a niñ@s, logrando que ganen confianza, seguridad y que disfruten aprendiendo!
Adaptación a cada alumno.”
• “Clases dinámicas y divertidas.”
• “Trato amable y motivador.”
• “Progresos visibles cada semana.”

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