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Sesiones online personalizadas de Pilates y movimientos corporales

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Hola, soy instructora de BASI Pilates desde hace más de 10 años. Doy clases de pilates en vivo privadas y semiprivadas y a lo largo de los años he estudiado e incorporado en mis sesiones diferentes movimientos de Body Mix que pueden ayudar a liberar la fascia y mejorar tu salud así como tu práctica de Pilates. Las sesiones son súper personalizadas para sus necesidades y objetivos únicos.

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Edad:
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :inglés, español

Acerca de mí

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Soy un vegano enamorado de la comida sana y deliciosa, creo que estamos aquí para descubrir quiénes somos y respetar y escuchar nuestro cuerpo natural. Tenemos el poder de curarnos a nosotros mismos si estás abierto a esta gran conexión. Me encanta enseñar y la interacción con otras personas, en mis sesiones siento que ambos estamos aprendiendo mucho el uno del otro y compartir y experimentar juntos los cambios y nuevas sensaciones que pueden suceder, es una bendición.

Formación

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Colchoneta y equipo de curso integral BASI Pilates
Formación Michael Miller Reformador formación
Formación de Ashtanga Yoga
Curso de masaje tailandés
Formación de movimiento de liberación de fascia corporal

Experiencia / Calificaciones

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Profesora privada de Pilates de Inflow Paris
Le Tigre club Paris sesiones grupales y privadas Equipo de Pilates
L'effet Pilates studio sesiones privadas y grupales Colchoneta y equipo de Pilates

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Fawzi
Sesiones especiales de coaching matrimonial para parejas [ONLINE]
Soy Fawzi, coach matrimonial y ofrezco sesiones de coaching matrimonial a parejas que quieren entender por qué no les está yendo muy bien y quieren darse una nueva oportunidad de continuar juntos en una vida feliz. El coach matrimonial tiene como objetivo acompañar a las parejas en dolor hacia una mejor relación, para que cada uno comprenda las necesidades del otro, que cada uno sepa satisfacer su “Amor”. Como coach puedo ayudarte con varios tipos de conflictos: problemas de comunicación, aburrimiento, celos, rutina, infidelidad, problemas en las relaciones sexuales, hijos, trabajo, etc. etc. Y para que las entrevistas se desarrollen con tranquilidad, utilizo fichas prácticas que me permiten seguir profesionalmente vuestros casos y avances. Hay que recalcar que toda situación de conflicto en la vida tiene solución, salvo que a veces no seamos conscientes y sabios para resolver fácilmente nuestros problemas y superarlos por nuestra tristeza, aburrimiento, nerviosismo u otros estados no deseados. C'est pour cela, il vaut mieux trouver une « troisième partie », surtout un professionnel, qui reste objectif et qui a la possibilité de nous entendre, nous deux, de nous comprendre et de nous accompagner pour sortir de nos souffrance et malentendu dont no necesitamos. -------------------------------------------------- ------- En cuanto a mi educación: La formación que seguí para convertirme en coach matrimonial es acreditativa, acreditada por dos organismos internacionales de acreditación: el Datadock (número de norma de calidad: 0025523) y el IPHM (The International Practitioners of Holistic Medicine, o, en francés, International Practitioners of Holistic Medicine) . Esto significa que está evaluado y registrado internacionalmente. Estos son algunos de los enfoques principales de esta capacitación: - La pareja y sus misterios; - La pareja y los caprichos de la vida; - Sexualidad (¿Cómo funciona? / Pareja y adicciones / Abusos y peligros). Si necesitas mi ayuda, estoy a tu disposición.

Jennifer Reyes
oratoria, terapia individual, diseño de tesis, liderazgo transformacional, coach, presentaciones efectivas, lenguaje.
Cada clase, intenta ser una co creación entre docente y alumno, desde su propia realidad, hacia su realidad deseada, trabajando con sus competencias, fortalezas, mejorando sus debilidades y potenciando sus habilidades y oportunidades. Clases dinámicas, teórico / prácticas. Aprendizaje asegurado.

Jazmin
ENTRENADORA PERSONAL EN DEPORTES O ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
Profesional especializada en el diseño y la implementación de programas de ejercicio físico personalizados para ayudar a individuos a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico y salud. 1.- Evaluación inicial: Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento, la entrenadora personal realiza una evaluación exhaustiva del cliente. Esto incluye mediciones de composición corporal, pruebas de condición física, habilidades motrices, discusión sobre historial médico y objetivos de acondicionamiento físico. 2.- Desarrollo de programas de entrenamiento: Basándose en la evaluación inicial y en los objetivos del cliente, la entrenadora diseña un programa de ejercicio individualizado y adaptable. Esto incluye ejercicios de resistencia, cardiovasculares, flexibilidad, equilibrio y entrenamiento de fuerza, adaptados a las necesidades y capacidades específicas del cliente. 3.- Demostración y enseñanza de ejercicios: La entrenadora muestra y enseña a los clientes la técnica correcta para realizar cada ejercicio de manera segura y efectiva. También puede proporcionar modificaciones según las necesidades individuales del cliente y monitorear su progreso. 4.- Motivación y seguimiento: Las evaluaciones se realizan cada mes para verificar su progreso.

Gloria
Ballet barre impartido por bailarina profesional de danza clásica.
Soy bailarina profesional de Danza Clásica y profesora de ballet. Imparto clases tanto de ballet como de ballet barre, una nueva técnica que incorpora lo mejor del entrenamiento físico y de la danza clásica. Es apto para todos los públicos y de todas las edades, ya que solo necesitan algunos materiales como pelota pequeña de pilates y una silla donde apoyarte.

Laura Pique
Preparacion de castings y examenes. Coaching actoral
Te ayudo a prepararte a nivel artistico, psicologico y emocional para que puedas optimizar tus resultados actorales. Te acompaño en tus procesos de creacion, y tambien en tu dia a dia como artista, dandote herramientas interpretativas como emocionales y vitales.

Corinne
Interpretación de la conferencia: consecutiva, simultánea, toma de notas
Preparación para las pruebas de acceso a la universidad. Traducción a la vista. Práctica del Master 1 y Master 2 consecutivos y simultáneos en base a discursos auténticos o didácticos según los niveles. Introducción o refuerzo de la toma de apuntes: desverbalización, símbolos, abreviatura, práctica de la economía. Trabajar en escucha activa, análisis del discurso, espíritu de síntesis, expresión en francés o en lengua B. También podemos trabajar en su voz, manejo del estrés, postura o respiración, por ejemplo.

Regina
Movilidad y Fuerza, Entrenamiento personal. Pilates y Yoga
Basada en pilates y principios de danza, esta clase combina elementos de calistenia, movimientos funcionales y yoga, así como, por supuesto, ejercicios de pilates y danza postural para desarrollar fuerza, conciencia, equilibrio, aumentar la flexibilidad y la movilidad, aumentar la conexión mente-cuerpo, mejorar la postura. reducirá el riesgo de lesiones y también mejorará las funciones cerebrales al desafiar la coordinación. ¡Es una clase de ejercicio completa que te hará sentir más joven y más fuerte, estirado y en un estado de felicidad! Maximiza la eficiencia de tus entrenamientos entrenando pensando en la calidad.

Nadine
naturheilkunde / naturopatía - encuentre su vida y nutrición equilibradas
Terminé la educación de coaching de salud integral en la suiza "Akademie der Naturheilkunde". Espero poder ayudarlo a descubrir qué puede hacer para volverse más enérgico y saludable. Entre otras cosas, puedo ayudarte a descubrir cómo mejorar tu nutrición y equilibrar tu equilibrio ácido-alcalino o limpiar tus intestinos. También estoy feliz de compartir mis recetas favoritas contigo :) Tenga en cuenta: NO SOY MÉDICO Y ESTE CONTENIDO ES PURAMENTE INFORMATIVO. Cambiar la salud de uno a través de la nutrición y el estilo de vida requiere tiempo, paciencia y dedicación, pregúntese si está listo para hacerlo.

Nahir J.
Comunica con tu emociones de forma asertiva con inteligencia conversacional
Te acompaño como mentor y coach ontológico a re-aprender y conocer nuevas palabras que impacten en el mundo de hoy y poder diseñar esas conversaciones, nos trae como resultado: relaciones sanas, bienestar emocional es igual a salud. Recuerda esto el lenguaje no es inocente, la realidad la creamos nosotros mismos con lo que decimos. 🗣️ Conmigo vas a potenciar tus habilidades conversacionales, podrás distinguir los actos lingüísticos para tener confianza y presencia en tus conversaciones. "Poder desarrollar el arte de conversar, nos empodera, nos coloca en otra posición ante la vida.'' Durante el taller, exploraremos diversos aspectos relacionados con las emociones básicas, cómo manejarlas, su utilidad y su impacto en la salud. Aprenderás: ✅Manejo de emociones básicas para abrir una conversación. ✅Utilidad de las emociones y su impacto en la salud. ✅Dimensiones de la existencia humana, cuerpo, lenguaje, y emoción. ✅Modelo de historia personal. ✅Asertividad en mi lenguaje desde el poder del uso de cada palabra.

Daniela
Coaching y Psicoterapia Online / Coaching y Psicoterapia Online
Tengo un diploma en Psicología, una Maestría en Terapia Cognitiva Social y luego hice un posgrado en Coaching Integrativo. Tengo otras formaciones complementarias como la Terapia Breve Estratégica o la Sandplay Therapy. Tengo experiencia con personas de edades y culturas diferentes y también han llegado a mi con problemas muy diversas. Los atendido de manera presencial u en línea. Llevo haciendo terapia en línea desde hace aproximadamente 3 años. Soy Colombiana, vivido en España y en Bélgica y siendo inmigrante me di cuenta de la necesidad de poder tener un acompañamiento llámese terapia o llámese coaching en su lengua materna, especialmente si vivimos en país donde habla otro idioma. Después de esta práctica en línea huyó conociendo todos sus beneficios: mayor flexibilidad en términos de horarios y no hay necesidad de desplazarse, solo necesita una conexión a Internet y un lugar donde puede tener calma y privacidad durante la sesión. Creo que con mi formación y con mi experiencia de vida puedo hacer un acompañamiento profesional que estará marcado por la paciencia, la empatía y será un ritmo propio, sin prisas. La terapia o el coaching, sobretodo en línea cada vez más accesible y hay que utilizar la tecnología a nuestro favor para poder la vida que queremos vivir. Soy psicólogo, psicoterapeuta, entrenador y profesor de baile. Me entrené en danza desde que tenía 4 años. Tengo una licenciatura en Psicología, una Maestría en Terapia Cognitiva-Social y luego entrenamiento en Coaching. Tengo otra capacitación adicional, como Terapia Estratégica Breve o Terapia Sandbox. Tengo experiencia con personas de diferentes edades y culturas tanto en persona como en línea. Apoyo en línea, ya sea como terapeuta o como entrenador, lo he estado practicando durante 3 años. Soy colombiano y viví en España y Bélgica, y como inmigrante me di cuenta de la necesidad de poder encontrar un terapeuta o entrenador en su idioma o que haya tenido experiencias similares con la migración. Luego, mientras practicaba, experimenté los beneficios de la terapia en línea; ya sea psicoterapia o entrenamiento, y hoy es una nueva forma de apoyar en nuestro mundo. Con el entrenamiento o la terapia en línea, puede tener más flexibilidad en términos de horarios y no tiene que viajar, solo necesita una conexión a Internet y puede estar en un espacio tranquilo y privado. Creo que con mi entrenamiento y mi experiencia de vida puedo acompañarte de una manera cálida y pacífica, a tu propio ritmo y con mucha paciencia. La terapia es cada vez más accesible, así que aprovéchala para vivir de la manera más satisfactoria posible.

Eliana
PERSONAL TRAINER, NUTRITIONIST, COACH FITNESS AAAA
¿Quién Soy? Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Entrenamiento Personalizado: Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio). Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos. Variedad de sesiones y ejercicios. Vídeos explicativos de todos los ejercicios. Listas de música motivadora para tus sesiones. Nutrición Personalizada: Evaluación física y análisis de la condición física. Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos. Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable. Seguimiento semanal y ajustes según tus avances. Especialidad en sobrepeso y obesidad. Enfoque Integral: Entrevista personal conmigo para establecer tus metas. Objetivos diarios definidos (7 días/semana). Comunicación constante para resolver dudas y ajustar el plan. Recuerda que ser el mejor entrenador personal online para cada uno de nuestros clientes es mi objetivo. ¡Espero poder trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar! 🏋️‍♂️🥗

Charlotte
Mejora tus discursos en público y en reuniones / París.
Hablar en público es una de las cosas más aterradoras para los seres humanos. Para algunos, esto puede ser extremadamente incapacitante y obstaculizar toda su carrera. Pero esta aprehensión afecta a un gran porcentaje de la población y atraviesa todas las categorías de edad, sexo o entorno socio-profesional. Si estás en este caso, puedes comenzar por tranquilizarte: ¡no estás solo! La segunda buena noticia es que funciona! Al practicar, aprenderá cómo disminuir el nivel de estrés, a estar más consciente de lo que tiene que hacer y estar bien preparado. Para practicar, ofrezco clases privadas: un entorno benévolo y exigente que nos permitirá adaptarnos a sus necesidades específicas. Una vez que haya comprendido sus miedos y haya aprendido a superarlos, hablar (en público, reunirse) puede ser una gran fuente de diversión.

Lucia
Te acompaño hasta conseguir el trabajo que tanto deseas
Estás cansado de postular a muchos trabajos sin tener resultados? Te enseño donde buscar y como prepararte para sobresalir en la entrevista del trabajo que deseas. Te acompaño en el proceso de forma personalizada hasta que consigas tu objetivo.

Javier
Acondicionamiento Fisico y Actividad Física y Deporte
Forman parte de la planificación deportiva, la evaluación, la programación y el uso de métodos de entrenamiento de cada una de las cualidades físicas. La preparación física se realiza en base a conocimientos de: Los movimientos deportivos y los músculos activos

Nicolas Santiago Jarro
Entrenamiento personal y cuidado de la salud haciendo ejercicio.
Teniendo una buena condición física y un buen estado de salud podrás lograr grandes cosas para ti. La formación personalizada en la que puedo asesorarte puede ayudarte a adquirir una gran seguridad y confianza en ti mismo. Es una excelente manera de mejorar tus capacidades físicas, verte y sentirte bien tanto por fuera como por dentro.