Bienestar y Autocuidado a través de técnicas de Mindfulness

From 40 € /h

Incorporación de técnicas de bienestar y autocuidado a base de Mindfulness como estrategia. Aportes para la comprensión del bienestar, gestión y regulación del estrés y sus factores condicionantes, junto a la incorporación de prácticas formales e informales de entrenamiento mental mediante la meditación y ejercicios de respiración conciente.

Extra information

No necesitas experiencia, sino disposición a crear un hábito de entrenamiento mental. Se recomienda estar en un lugar cómodo y silencioso para realizar las prácticas.

Location

Online from Chile

About Me

Profesora General básica, mención Lenguaje y Comunicación.
Diplomada en Mindfulness y Meditación
Diplomada en Neurociencia del aprendizaje (en formación)
Relatora ATE
Terapeuta Floral Bach

Soy mujer, madre y profesora curiosa, inquieta y creativa.
En mi labor profesional, me considero paciente, flexible,amable y responsable. Me baso en la pasión y perseverancia para enseñar con calidad, amor, respeto y diversión.

Education

Pontificia Universidad Católica De Chile.
Fundación Mindfulness Chile. Santiago, Chile
Fundación Arrebol. Santiago,Chile
Instituto Madre Selva,Santiago. Chile.

Experience / Qualifications

9 años de docencia/ 1 año en editorial/1 año de relatorías/Tramo docente Avanzado
He acompañado a profesores, asistentes de la educación, estudiantes preescolares, primaria y secundaria.

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Duration

30 minutes

45 minutes

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Psychology

Alternative education

Tutoring

Availability of a typical week

(GMT -04:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

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Fri

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00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Estrategias y hábilidades para mejorar la comprensión lectora

45 € /h

La comprensión lectora se basa se mejora a través de habilidades específicas entrenables. Si buscas mejorar la comprensión de tus lecturas, un complemento para tus clases o simplemente mejorar tu lectura personal,este curso es para ti.
Organizado bajo metodologías activas y de alta participación de quienes se involucren con este curso.
Incluye diagnóstico inicial.

Benoit

5.0

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Je suis un professeur particulier de mathématiques qualifié et expérimenté. Diplômé de l'Université libre de Bruxelles en 2011, j'ai débuté ma carrière en dispensant des cours de remédiations dans différentes écoles de Bruxelles. Je me suis ensuite spécialisé dans le soutien scolaire individuel en suivant une formation pédagogique de la Harvard Graduate School of Education. Je donne des cours particuliers de mathématiques quotidiennement depuis plus d'une dizaine d'années.

Les élèves qui suivent mes cours particuliers bénéficient d'un accompagnement personnalisé. La première séance est consacrée à un bilan approfondi des connaissances en mathématiques de l'élève. L'objectif est de déceler ses points faibles et d'en comprendre leur origine afin d'adapter mes cours à ses besoins. J'élabore pour chacun de mes élèves un programme de remédiation sur-mesure visant à combler chacune de ses lacunes. Au fil des séances, l'élève construit des bases solides d'apprentissage et retrouve confiance en lui. Je l'aide en parallèle à acquérir une méthodologie de travail qui lui permet de devenir progressivement autonome dans ses études.

J'ai une parfaite connaissance du programme de mathématiques du Collège et du Lycée (de la Sixième à la Terminale). Je suis également qualifié pour accompagner les élèves dans la préparation des examens internationaux tels que le SAT, l'OMPT, ainsi que le Baccalauréat International (IB) dans toutes ses déclinaisons : Analysis and Approaches (AA SL/HL) et Applications and Interpretation (AI SL/HL).

Au cours de mes années de formation, j'ai étudié et développé de nombreuses techniques qui facilitent l'apprentissage des mathématiques. La force de mon approche pédagogique réside dans ma faculté à expliquer de façon simple tout ce que l'élève trouve compliqué. Je suis passionné par ce métier car il m'offre l'opportunité de guider des élèves en décrochage scolaire sur le chemin de la réussite. C'est un réel plaisir de les voir évoluer et se réconcilier avec le monde fantastique des mathématiques.

Je dispense mes cours particuliers à Paris (au domicile de l'élève) ou à distance (en ligne par internet). Mes cours à distance se déroulent sur un tableau blanc interactif en ligne. Ce tableau est spécialement conçu pour favoriser l'interaction élève/professeur sur internet. Grâce à cet outils pédagogique, mes cours en ligne sont aussi efficaces que des cours à domicile. L'élève a uniquement besoin d'une connexion internet et d'un ordinateur, une tablette, ou un smartphone pour en profiter.

Jaume

5.0

(40)

¡Aprende español de una manera interactiva y personal!

¿Quieres aprender español o mejorar tu nivel actual? En mis lecciones me adapto totalmente a tus objetivos, nivel y ritmo de aprendizaje. Como hablante nativa de español y profesora con experiencia en escuelas de idiomas, brindo lecciones auténticas y efectivas.

En las lecciones cubrimos:

Gramática y vocabulario: De forma estructurada y comprensible.
Ejercicios prácticos: Centrados en hablar, escuchar, escribir y leer.
Atención personalizada: Cada lección se adapta a tus necesidades.
Si eres un estudiante que necesita ayuda adicional o un adulto que quiere hablar español con fluidez, estaré feliz de ayudarte a lograr tus objetivos.

Envíame un mensaje para obtener más información o programar una lección de prueba. ¡Hasta pronto!

Denise

5.0

(40)

Estimado alumno / Querido alumno

Mi nombre es Denise soy tutora mexicana de español como lengua extranjera (ELE Español Lengua Extranjera) certificada por la "Escuela Internacional Cervantes" con Licenciatura en Literatura Española por la Universidad de Nuevo León México (UANL).

Comencé a enseñar y dar clases particulares de español a una edad muy temprana ayudando a mis colegas de la escuela secundaria a obtener mejores puntajes y luego formalizo esta actividad mientras terminaba mis estudios universitarios.
Durante los últimos siete años, he estado enseñando español en América y Europa a una amplia variedad de estudiantes: tutoría para niños y adolescentes, estudiantes adultos en empresas, orientación en línea y traducción independiente para diversos proyectos.

Sigo un método flexible adaptándome al nivel y objetivos personales del alumno.
Durante nuestras clases el alumno recibirá ejercicios, actividades y recursos extra como un plus a su tiempo de clase.
Mis herramientas son diversas: libros de texto, videos, podcast, periódicos, etc.
También podemos hablar de política, arte, moda o tu tema favorito para desarrollar tus habilidades verbales o gramaticales.

Te invito a contactarme para que podamos lograr juntos nuestras metas de aprendizaje.
Denise

Bibek

5.0

(40)

Hi! Welcome! I am a Ph.D. researcher in Physics at the University of Cologne, Germany. Recently, I graduated from the University of Groningen in the Netherlands with a Master's degree in Nanoscience (w/ cum Laude). I offer private tutoring (for high school and/or university-level students) so you can understand the fundamental concepts and excel in your studies. I have teaching experience of 5+ years in Physics and Mathematics to the high school and university-level students.

This class aims to prepare you for the CCVX and James Boswell entrance examination in Mathematics A and/or B so that you can enter the university. This course will be tailored to your specific needs, and we can mainly focus on the topics you are struggling with. Furthermore, please feel free to contact me and suggest any other topics you would like me to cover and teach.

Topics of the course:
1. Algebra and combinatorics
2. Functions and their graphs
3. Trigonometric functions
4. Logarithmic functions
5. Inverse functions
6. Transformations
7. Coordinate geometry
8. Quadratic equations
9. Equalities and inequalities
10. Vector and the dot product
11. Vector representation of a line
12. Algebraic methods in planar geometry
13. Parametric equations
14. Sequence and series
15. Limits and asymptotes
16. Derivatives and integral calculus
17. Probability and statistics
18. Normal and binomial distribution
19. Hypothesis testing

And many more...

*Note that the sessions will be held online (via Discord/Zoom/Microsoft Teams).

Carolina

5.0

(40)

In deze les zullen we elkaar eerst een beetje leren kennen, je kunt mij vertellen wat je verwacht/wilt in een les, of wat je specifiek nodig hebt. Stap voor stap zorg ik dat jij als student/studente de Nederlandse taal gaat beheersen. Jullie zullen om verschillende redenen Nederlands willen leren, bijvoorbeeld voor een inburgeringsexamen, of omdat je tijdelijk als expat in Nederland woont en de taal wilt leren, andere vinden het leuk om als hobby te doen en weer anderen komen voor de liefde naar Nederland... Er zijn zo veel redenen! Van tiener tot volwassen studenten, van beginner tot gevorderd en ertussen, ik geef met plezier mijn lessen aan studenten over heel de wereld! Nieuwsgierig geworden, ik hoop je in mijn les te zien! Groetjes Carolina.

Abir

5.0

(40)

Hi everyone! 👋
I’m Abir, from the beautiful land of Tunisia 🇹🇳, and I’m thrilled to be your English conversation partner! 🌟

✨ What Can You Expect?
My sessions are:

🌟 Fun, relaxed, and tailored to your interests – We’ll talk about topics you love!

🗣️ Focused on fluency and confidence – Speak naturally and comfortably.

💡 Dynamic and engaging – No boring lessons, just real conversations that help you grow!

Whether you want to improve your everyday communication, work on pronunciation, or expand your vocabulary, I’m here to guide you every step of the way.

🌍 Why Choose This Course?
Because learning should feel natural and enjoyable! With me, you'll have the opportunity to practice speaking in a stress-free environment, improve your skills, and have meaningful discussions about things that truly interest you. 🚀

📩 Let’s get started! Book a session now and take the next step towards speaking English confidently. See you soon! 😊

Arno

5.0

(40)

Desde secundaria he impartido clases particulares de Matemáticas, Física, Química, Latín y cursos de idiomas en lenguas latinas, portugués, español, francés e italiano, desde nivel básico o principiante hasta nivel secundario. Para alumnos de primaria también aritmética, por ejemplo con fracciones y porcentajes y todos los demás módulos. También gramática y ortografía holandesa.

Lucía

5.0

(40)

¡Hola! ¿Te gustan la cultura, la comida y/o la música o las series coreanas? ¿Te gustaría aprender coreano, pero no sabes por dónde empezar? ¿Tienes pensado viajar a Corea? Soy profesora especializada en coreano, con formación académica internacional y varios años de experiencia enseñando a estudiantes de distintos niveles y con objetivos diversos. Llevo más de cinco años impartiendo clases online tanto de coreano como de español. Si te da miedo hablar porque sientes que no tienes una buena base o te dan miedo tantos "dibujitos", te entiendo perfectamente: ¡yo también pasé por eso! Te ayudaré a dar tus primeros pasos en el idioma con confianza y sin miedo a equivocarte. 😊

🎓 Sobre mí
- Doctorado de lingüística aplicada a la enseñanza de lenguas
- Máster en Educación Internacional y Bilingüismo.
- Graduada en Estudios de Asia Oriental (mención en Corea).
- Estudios de lengua y literatura coreanas en la Universidad de Seúl.
- Título oficial de enseñanza de idiomas.
- Familia coreana, lo que me permite enseñarte el idioma junto con la cultura real y expresiones naturales.
- Más de 2 años viviendo en Corea (intercambio universitario y programa intensivo de idioma TOPIK 3–5).

👩‍🏫 Experiencia docente
- Profesora de idiomas con experiencia internacional.
- Años enseñando coreano a estudiantes principiantes y estudiantes del grado de Asia Oriental
- Metodología clara, comunicativa y adaptada a tu ritmo.

📚 Mis clases
✔ Personalizadas según tus objetivos (TOPIK, conversación, viajes, cultura, ocio).
✔ Explicaciones sencillas y estructuradas
✔ Material incluido.
✔ Ambiente cercano y motivador.
✔ Seguimiento y feedback continuo.

💻 Modalidad
Clases online o presenciales.

⭐ Ideal para ti si quieres:

Empezar desde cero sin agobios.
Mejorar tu speaking y comprensión real.
Prepararte para TOPIK I
Entender la cultura coreana además del idioma.

📩 Contáctame y diseñamos tu plan de aprendizaje personalizado. ¡Aprender coreano puede ser divertido, eficaz y motivador!

Nesrine

5.0

(40)

I am happy to help you learn the French language: 📚written or 🎤🎧oral or both. It depends on your needs.

I follow the institut Français programmes to design my course.
Through videos, audios, images, texts, songs, stories... learners will learn how to listen, speak, read, and write in French.

You will be comfortable and motivated. There will be no stress or routine. I am patient and a good listener.

If you want to improve your French skills, or you have an exam or homework, contact me💐 🏵️

Lilia

5.0

(40)

Professeure, je donne des cours de soutien scolaire pour tous les niveaux et toutes les matières français, mathématiques... Classe de CE2, CM2, 6ème et enseignante de FLE (français langue étrangère) dans les centres de formations ainsi qu'à distance.
Je suis spécialisée dans le suivi des élèves avec PAP (dyslexie...), adaptation personnalisée des cours pour chaque élève.
J'ai un master en ingénierie des affaires et commerce international ainsi qu'une certification en FLE. Je prépare un master en enseignement.
J'utilise des méthodes ludiques et interactives.

Méthodologie:
- Évaluation initiale : Pour chaque accompagnement je ferai une évaluation diagnostique pour identifier les forces et faiblesses de l'élève dans la matière concernée (mathématiques, français, sciences, etc.).
- Approche personnalisée : Les cours sont adaptés au niveau de l'élève, avec un suivi individualisé. Cela comprend des exercices pratiques, des révisions ciblées et des explications adaptées à chaque rythme d'apprentissage.
- Objectifs progressifs : nous fixons les objectifs ensemble à court et long terme pour motiver l'élève.
- Techniques d'apprentissage : J'utilise des méthodes interactives (exercices en ligne, jeux pédagogiques) et des fiches de révision pour aider à mémoriser et comprendre les notions clés (flashcards...)

Type de séances :
- Déroulement des séances :
- Révision des notions précédentes : 10-15 minutes pour revoir les points abordés lors du dernier cours.
- Leçon du jour : 30-45 minutes pour présenter et expliquer une nouvelle notion.
- Exercices pratiques : 20-30 minutes pour appliquer ce qui a été appris, en proposant des exercices adaptés au niveau de l'élève.
- Questions et corrections : 10-15 minutes à la fin pour répondre aux questions de l'élève et corriger les erreurs ensemble.
- Suivi régulier : Je prévois des évaluations régulières pour ajuster la méthode d'apprentissage et adapter le rythme des cours.

Alors, qu'attends-tu ? Rejoins-moi pour une aventure inoubliable !

Nouhaila

5.0

(40)

Este curso está diseñado para estudiantes de primaria, secundaria o incluso universitarios que necesitan apoyo con sus tareas, quieren comprender mejor sus lecciones o prepararse para exámenes.

Ofrezco orientación personalizada en un ambiente amigable y de apoyo para ayudar a los estudiantes a:

Comprender instrucciones y completar ejercicios.

Revisar y reforzar conceptos difíciles

Desarrollar hábitos de estudio efectivos

Desarrollar la confianza y ser más independiente

📚 Puedo ayudar con diversas asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: asegurar que los estudiantes nunca se sientan solos con sus tareas y ayudarlos a disfrutar nuevamente del aprendizaje.

Las lecciones están disponibles en persona o en línea, según su preferencia.
¡No dude en ponerse en contacto con nosotros para hablar sobre sus necesidades específicas o las de su hijo!

Este curso está dirigido a estudiantes de primaria y secundaria, o incluso universitarios que necesitan apoyo para hacer sus tareas, comprender mejor sus lecciones o prepararse para un examen.

Ofrezco asistencia personalizada, en un ambiente atento y alentador, para:

Comprender las instrucciones y los ejercicios

Revisar conceptos no adquiridos

Desarrollar métodos de trabajo eficaces

Ganar autonomía y confianza

📚 Puedo impartir clases en varias asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: que el alumno nunca se sienta solo a la hora de realizar sus tareas, y que redescubra la alegría de aprender.

Cursos disponibles presencialmente o en línea, según tus preferencias.
¡No dude en ponerse en contacto conmigo para hablar sobre las necesidades específicas de su hijo!

Laurianne

5.0

(40)

Votre enfant a besoin de soutien scolaire à Sion à votre domicile ou ailleurs en visio ? Je suis disponible pour l'aider à faire ses devoirs, à préparer une évaluation ou à retravailler les leçons du jour. Je peux venir en aide à un jeune à besoins spécifiques.
Je propose des activités interactives et motivantes. Enseignante de profession, j’ai travaillé 15 ans dans une école internationale à Lausanne. Patiente et bienveillante, passionnée par mon métier, j'ai hâte d'apporter à votre enfant l'aide dont il a besoin.

Sandra

5.0

(40)

Soy una científica social formada en Cambridge con amplia experiencia en educación y comunicación internacional. Con formación periodística y académica, domino el español, tanto la lengua como la gramática, y cuento con una vasta experiencia adaptándome a diferentes estudiantes, estilos de aprendizaje y contextos educativos.

Ofrezco clases de español online personalizadas para niños y adolescentes, desde nivel principiante hasta avanzado. Mi método de enseñanza es de apoyo, flexible y se adapta a la edad, el nivel y los objetivos de cada alumno.

En mis clases, utilizo recursos visuales y actividades dinámicas para ayudar a los estudiantes a desarrollar confianza, mejorar su comunicación y construir una base sólida en español. Las clases pueden centrarse en vocabulario, gramática, conversación, lectura, comprensión auditiva o apoyo escolar, según las necesidades de cada estudiante.

Mi objetivo es siempre motivar a los estudiantes y ayudarles a progresar de una manera que les resulte clara, eficaz y amena.

Miriam

5.0

(40)

El desarrollo personal es donde comienza todo aquello que deseas lograr y en lo que quieres prosperar. La mayoría de las personas estudian durante varios años para construir su carrera, pero no dedican el mismo tiempo a conocerse y crecer como personas. Yo te ayudaré a alcanzar ese crecimiento.

Archie

5.0

(40)

This class is designed for IBDP Economics HL and SL students who want a clearer understanding, stronger exam technique, and more structured support for their Internal Assessment and final examinations.

I am an experienced IBDP Economics teacher with nearly 10 years of teaching experience in an international school environment. My lessons focus not only on Economics content, but also on how students can apply their knowledge effectively according to IB assessment expectations.

In this class, students can receive support with Microeconomics, Macroeconomics, the Global Economy, Internal Assessment planning, article selection, commentary structure, diagram explanation, Paper 1 essay writing, Paper 2 data response, Paper 3 quantitative skills, evaluation techniques, and exam strategy.

Many IB Economics students understand the theory but lose marks because their answers are not analytical enough, diagrams are not explained clearly, or the evaluation is too general. I help students bridge this gap through structured explanations, guided practice, and targeted feedback.

Lessons are personalised based on each student’s goals. I can support students who are struggling with the basics, students aiming to improve from a 5 to a 6, and students targeting Level 7 performance. The class is suitable for both regular weekly tutoring and focused support for IA or exam preparation.