Apprendre et s'initier à la méditation pour tous à Arlon
من 152.71 AED /س
Nous travaillons sur différents aspects de la méditationau travers d’ exercices, de méditation et lors de discussions. Voici quelques points sur lesquels nous pouvons travailler suivant l’avancement de chacun.
La concentration
Le corps, sensibilité et conscience
La respiration
La parole
La méditation assise et en mouvement
Je prends le temps de discuter avec la personne des ses motivations, envies,... concernant la méditation.
La concentration
Le corps, sensibilité et conscience
La respiration
La parole
La méditation assise et en mouvement
Je prends le temps de discuter avec la personne des ses motivations, envies,... concernant la méditation.
معلومات إضافية
Je peux prêter un coussin de méditation mais c'est toujours bien d'en avoir une chez soi pour pratiquer entre les séances.
Possibilité aussi de rejoindre le groupe de méditation.
Possibilité aussi de rejoindre le groupe de méditation.
المكان
عند المعلم :
- ARLON Avenue Patton, 6700 Arlon, Belgique
من أنا؟
Le physique et le mental sont intimement lié. En prenant conscience de ce fait, on en vient à chercher l'harmonie entre les deux.
Une citation que j'apprécie tout particulièrement:
"Mettez votre cœur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans la plus petit des actes."
Une citation que j'apprécie tout particulièrement:
"Mettez votre cœur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans la plus petit des actes."
المستوى التعليمي
J'ai commencé le yoga à l'âge de 12 ans en tombant par hasard sur un livre. Mon père m'a ensuite enseigné les bases. Depuis je n'ai jamais vraiment arrêté. La méditation est venue un peu après quand vers 16 ans j'ai découvert un livre sur la méditation tibétaine.
الخبرة / المؤهلات
16 ans dans les pratiques corporelles et mentale (arts martiaux, yoga, méditation, théâtre).
Pratiquant le yoga tous les jours et enseignant de méditation.
Pratiquant le yoga tous les jours et enseignant de méditation.
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المعلم
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Le mot « yoga » a pour racine le terme sanskrit YUJ, qui signifie "atteler, lier, unir ".
Le yoga est la discipline, la pratique permettant de relier le corps et l’esprit et d’atteindre l’état d’union de l’être, l’harmonie.
C’est un système complet, incluant à la fois une pratique physique (asanas), une pratique respiratoire (pranayama) et une pratique de concentration et de conscience de soi.
Le yoga est la discipline, la pratique permettant de relier le corps et l’esprit et d’atteindre l’état d’union de l’être, l’harmonie.
C’est un système complet, incluant à la fois une pratique physique (asanas), une pratique respiratoire (pranayama) et une pratique de concentration et de conscience de soi.
Je vous propose d'apprendre à vous connaitre, à gérer votre stress, vos émotions via différentes techniques de respiration, de mouvement, de méditation.
Après un petit entretien je vous propose plusieurs exercices que vous pourrez reproduire à la maison.
Après un petit entretien je vous propose plusieurs exercices que vous pourrez reproduire à la maison.
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