Slow yoga om dichter bij jezelf te komen, je hart te openen en innerlijke rust te ervaren - Almere Stad

Slow yoga om dichter bij jezelf te komen, je hart te openen en innerlijke rust te ervaren

من 338.03 SAR /س

Yoga is een fijne manier om met jezelf op een dieper niveau te verbinden, innerlijke rust te voelen en de energie van je energielichaam te laten stromen. In de groeps- of privéles besteed ik aandacht aan meerdere aspecten van yoga: asana (houdingen), ademhaling, geest, meditatie, energielichaam en filosofie. Ook gebruik ik graag speelse elementen die voor verdieping zorgen zoals schrijven, tekenen, aromatherapie, muziek, klankschalen, een kaartenlegging en je eigen verbeelding. Het tempo van de les is rustig, maar ook uitdagend door de combinatie van Yin en Yang elementen. De natuur is mijn inspiratiebron! De lessen zijn geïnspireerd op terugkerende patronen in de natuur zoals de seizoenen of de maan.

Bij drie lessen of meer van 90 minuten maak ik voor jou een schema voor thuis, zodat je vaker voor jezelf de rust kan opzoeken door middel van yoga. .

معلومات إضافية

Zorg dat je comfortable kleding aan hebt en neem sokken en een trui/vest mee om je warm te houden tijdens de ontspanning.

المكان