Enseignante de-yoga certifiée / certified yoga instructor. Wemmel & Nord de Bruxelles / FR EN

Von 68.45 Fr /Std

EN below
Selon votre âge, vos besoins et les possibilités de votre corps, je peux proposer :
- un yoga physique, centré sur la synchronisation de la respiration avec les mouvements ;
- un yoga doux, toujours centré sur la respiration ;
- de la méditation ;
- du chant védique ;
- des soins au gong et/ou aux bols chantants.

Depending on your age, your needs, the abilities of your body, I can propose :
- physical yoga, centered on synchronisation between breath and movements;
- soft yoga, stil centered on breath;
- meditation;
- gong and singing bowls soundhealing.

Zusätzliche Informationen

Je peux venir à domicile, tarif à convenir
I can come to your place, we'll adjust the price

Ort

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Beim Lehrer zu Hause :

Dijck, Wemmel, Belgique

Über mich

Ma formation faite à Liège avec Frans et Simone s'inscrit dans la tradition du Viniyoga popularisé par Sri Krishnamacharya et Desikachar : "Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne." C'est pourquoi les cours particuliers sont adaptés à vos besoins.

Une séance privée de yoga en solo est tout indiquée si :
vous voulez créer votre routine yoga et ne savez pas par où commencer ou n'arrivez pas à vous y tenir ;
vous vivez ou avez vécu un burn-out et souhaitez reprendre une activité physique en douceur ;
vous êtes enceinte et cherchez à vous apaiser et à préparer votre corps à ce changement majeur ;
vous êtes limité·e dans vos mouvements (pathologie, douleurs articulaires, raideurs, manque de force) et souhaitez mobiliser en respectant votre corps ;
vous avez des problèmes de sommeil et/ou de stress chronique.

Selon votre âge, votre expérience du yoga, votre objectif et les possibilités de votre corps et de votre mental, je peux proposer un yoga plus ou moins physique, avec, au choix ou en combinaison :
- enchaînements, flow yoga
- postures en statique
- yin yoga
- pratiques de respiration (pranayama)
- séances axées sur la concentration et la méditation
- à deux : partner yoga (une super idée de cadeau ! )
- relaxation aux sons des gongs et/ou bols chantants.

Si besoin j’accompagne aussi avec des outils que j’ai pu expérimenter (Jin Shin Jyutsu, EFT, pensée positive, sahaja yoga, coaching).

Je peux envoyer la séance de yoga donnée pour pouvoir pratiquer entre nos rendez-vous, ce qui est une option conseillée, non une obligation.

Aujourd'hui l'enseignement du yoga et l'organisation de soins sonores sont mes activités principales, donc je suis pleinement engagée dans le yoga, qui représente pour moi l'humilité et la connexion. J'ai monté une asbl de yoga, son et méditation en 2024 (YSMA) et suis également administratrice de la Fédération belge d'hebertisme et de yoga depuis 2024.

Bildung

2014 : diplôme de professeur·e de yoga reconnu par l'Union européenne de yoga, la Fédération belge d'hébertisme et de yoga (FBHY), l'Abepy (Association belge des pratiquants et enseignants de yoga) et l'Adeps (Administration de l'éducation physique et des sports)
2014–2016 : Post-formation : approfondissement des Yoga Sutras de Patanjali, par Frans Moors
2016-2018 : Post-formation : Hatha Yoga Pradipika, par Frans Moors à l'école atha yoganusasanam, à Liège
2021 : animatrice certifiée en yoga du rire
Et encore : Yoga pour enfants et adolescent·es, méditation, do in, Jin Shin Jyutsu, sahaja yoga, cohérence cardiaque, danse, techniques de coaching, pensée positive, thérapie par le gong, bols chantants, toumo yoga.

Erfahrung / Qualifikationen

Je donne des sessions de yoga depuis 2010 aux adultes et aux enfants (6-12 ans).
Stages de randonnée et yoga pour adultes l'été en France

Alter

Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Englisch

Fachkenntnisse

Yoga

Meditation

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Lehrer zu Hause

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Fri

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00-04

04-08

08-12

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16-20

20-24

Laura

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Mes cours vous feront découvrir la beauté des séquences fluides et comment connecter votre respiration avec vos mouvements. Je vais me concentrer sur l'énergie de votre corps grâce à la force du cœur et aux flux dynamiques ou à des séries debout plus ancrées. Explorez votre corps à travers le mouvement d'une manière légère et ludique et améliorez votre flexibilité tout en apprenant à utiliser votre respiration de manière curative.

Je propose des séances de yoga privées adaptées à une personne ou à de petits groupes.

Les prix pour les petits groupes peuvent être discutés.

Ce que j'aime dans l'enseignement:
Je suis intéressé à encourager les gens à utiliser leur souffle de manière autonomisante et curative. De plus, j'aime la combinaison de mouvements fluides et la culture de l'ancrage à la fois avec la respiration profonde d'Ujjayi. Grâce à des aides pratiques, j'aime soutenir mes
les élèves à ressentir plus profondément la pose et à découvrir les frontières de leur corps. Dans mes cours, j'aime avoir de la place pour que mes élèves puissent expérimenter, découvrir leur force et surmonter leurs peurs.

Formations et ateliers pour les enseignants:
- 200 h de formation Vinyasa Flow Teacher au STRETCH LONDON avec Carl Faure et Calli Poppham en Espagne et à Londres, avril - juin 2017
- 200h de formation de professeur de la Fondation Forrest Yoga avec Ana Forrest à Berlin en septembre 2017
- '' Anatomie fonctionnelle '' avril 2018 pour les professeurs de yoga avec Maria Abel à Graz, Autriche
- '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho à Rio de Janeiro, juin 2018
- `` Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga com Marcia Barros à Rio de Janeiro, BR, juin 2018

Laura

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