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Profesor fiable
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Desde abril 2021
Profesor desde abril 2021
Privater Yoga Unterricht von in Indien ausgebildete Yogalehrerin
A partir de 102.15 $ /h
Yoga ist mehr als nur Asanas. Es sollte dich deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
In der Yogastunde konzentriere ich mich darauf, stressbedingte Probleme wie enge Hüften, steife Nacken und Schultern, Rückenschmerzen und alle anderen Probleme, die auf einen sitzenden Lebensstil zurückzuführen sind, zu beseitigen.
Wenn du neu im Yoga bist oder schon ein Pro-Yogi bist, passe ich die Stunde an deine Bedürfnisse an, mit leichteren und anstrengenderen Optionen.
Während des Unterrichts achte ich auch auf die richtige Atmung auf, um die größte Vorteile von Yoga Asana zu erzielen. Ich integriere Pranayama, Yoga Nidra sowie Meditation, um deine Yoga Erfahrung großartig zu machen.
In der Yogastunde konzentriere ich mich darauf, stressbedingte Probleme wie enge Hüften, steife Nacken und Schultern, Rückenschmerzen und alle anderen Probleme, die auf einen sitzenden Lebensstil zurückzuführen sind, zu beseitigen.
Wenn du neu im Yoga bist oder schon ein Pro-Yogi bist, passe ich die Stunde an deine Bedürfnisse an, mit leichteren und anstrengenderen Optionen.
Während des Unterrichts achte ich auch auf die richtige Atmung auf, um die größte Vorteile von Yoga Asana zu erzielen. Ich integriere Pranayama, Yoga Nidra sowie Meditation, um deine Yoga Erfahrung großartig zu machen.
Información adicional
Du brauchst nur eigene Matte :) Lass uns starten!
Lugar
Clases en el domicilio del estudiante :
- Alrededor de Colonia, Alemania
Acerca de mí
Wer bin ich?
Mein Name ist Katarina und ich bin Personal Trainerin, Gruppenfitnessleiterin und Yogalehrerin,und wohne und arbeite in Köln. Ich praktiziere einen aktiven und ausgeglichenen Lebensstil und möchte DIR helfen, dasselbe zu erreichen.
Was ist meine Mission?
Ich will dir helfen, dich körperlich und geistig zu stärken. Fitness bedeutet nicht nur, Muskelmasse aufzubauen oder sich einen Traumkörper zu schaffen. Es ist eine Lebensweise, eine Abwechslung vom Alltagsstress.
Durch den Prozess, in dem du selbst stärker wirst und deine Grenzen überschreitest, profitierst du nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene enorm. Wenn du dich körperlich fit machst, wirst du auch geistig fit.
Was ist meine Vision?
Ich möchte das Bewusstsein für einen aktiven Lebensstil als Lösung und Vorbeugung von körperlichen und geistigen Erkrankungen verbreiten, die aufgrund unserer Lebensweise auftreten - von morgens bis abends arbeiten, sich kaum bewegen, sich keine Zeit für sich selbst nehmen.
Ich habe mich entschieden, mich auf das zu konzentrieren, was am wichtigsten ist, und das ist das WOHLBEFINDEN. Ich habe meinen Teilzeitjob als Fitnesstrainerin (und Hauptjob als Architektin verlassen) in meine Berufung verwandelt und möchte die Menschen ermutigen, sich mehr zu bewegen, aktiv und gesund zu bleiben. Wie die Römer sagten, MENS SANA IN CORPORE SANO ("ein gesunder Geist in einem gesunden Körper").
Was sind meine Qualifikationen?
-Yoga Alliance® zertifizierte Yogalehrerin, Ekkatva Yogshala, Rishikesh, Indien
-Personal Trainer, Proton Fitness Academy, Bangalore, Indien
-Les Mills BodyCombat Instructor, Köln, Deutschland
-Les Mills CXWORX Instructor, (Initial + Advanced Level), Berlin + Frankfurt, Deutschland
-Les Mills BodyPump Instructor, (Initial + Advanced Level), Berlin + Frankfurt, Deutschland
Was kann ich für dich tun?
Möchtest du abnehmen? Stärker werden? Flexibler werden? Aktiver sein? Dich herausfordern und pushen? Dich entspannen und deine Zeit für eigenes Wohlbefinden widmen? Dann bist du hier genau richtig.
Mein Name ist Katarina und ich bin Personal Trainerin, Gruppenfitnessleiterin und Yogalehrerin,und wohne und arbeite in Köln. Ich praktiziere einen aktiven und ausgeglichenen Lebensstil und möchte DIR helfen, dasselbe zu erreichen.
Was ist meine Mission?
Ich will dir helfen, dich körperlich und geistig zu stärken. Fitness bedeutet nicht nur, Muskelmasse aufzubauen oder sich einen Traumkörper zu schaffen. Es ist eine Lebensweise, eine Abwechslung vom Alltagsstress.
Durch den Prozess, in dem du selbst stärker wirst und deine Grenzen überschreitest, profitierst du nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene enorm. Wenn du dich körperlich fit machst, wirst du auch geistig fit.
Was ist meine Vision?
Ich möchte das Bewusstsein für einen aktiven Lebensstil als Lösung und Vorbeugung von körperlichen und geistigen Erkrankungen verbreiten, die aufgrund unserer Lebensweise auftreten - von morgens bis abends arbeiten, sich kaum bewegen, sich keine Zeit für sich selbst nehmen.
Ich habe mich entschieden, mich auf das zu konzentrieren, was am wichtigsten ist, und das ist das WOHLBEFINDEN. Ich habe meinen Teilzeitjob als Fitnesstrainerin (und Hauptjob als Architektin verlassen) in meine Berufung verwandelt und möchte die Menschen ermutigen, sich mehr zu bewegen, aktiv und gesund zu bleiben. Wie die Römer sagten, MENS SANA IN CORPORE SANO ("ein gesunder Geist in einem gesunden Körper").
Was sind meine Qualifikationen?
-Yoga Alliance® zertifizierte Yogalehrerin, Ekkatva Yogshala, Rishikesh, Indien
-Personal Trainer, Proton Fitness Academy, Bangalore, Indien
-Les Mills BodyCombat Instructor, Köln, Deutschland
-Les Mills CXWORX Instructor, (Initial + Advanced Level), Berlin + Frankfurt, Deutschland
-Les Mills BodyPump Instructor, (Initial + Advanced Level), Berlin + Frankfurt, Deutschland
Was kann ich für dich tun?
Möchtest du abnehmen? Stärker werden? Flexibler werden? Aktiver sein? Dich herausfordern und pushen? Dich entspannen und deine Zeit für eigenes Wohlbefinden widmen? Dann bist du hier genau richtig.
Formación
-Yoga Alliance® zertifizierte Yogalehrerin, Ekkatva Yogshala, Rishikesh, Indien
-Personal Trainer, Proton Fitness Academy, Bangalore, Indien
-Les Mills BodyCombat Instructor, Köln, Deutschland
-Les Mills CXWORX Instructor, (Initial + Advanced Level), Berlin + Frankfurt, Deutschland
-Les Mills BodyPump Instructor, (Initial + Advanced Level), Berlin + Frankfurt, Deutschland
-Personal Trainer, Proton Fitness Academy, Bangalore, Indien
-Les Mills BodyCombat Instructor, Köln, Deutschland
-Les Mills CXWORX Instructor, (Initial + Advanced Level), Berlin + Frankfurt, Deutschland
-Les Mills BodyPump Instructor, (Initial + Advanced Level), Berlin + Frankfurt, Deutschland
Experiencia / Calificaciones
Personal Trainerin und Yogalehrerin mit internationaler Erfahrung, mit mehr als 100 Kunden gearbeitet
-ich möchte mit Dir zusammenarbeiten und dir helfen, Dein bestes Selbst zu erreichen
-ich möchte mit Dir zusammenarbeiten und dir helfen, Dein bestes Selbst zu erreichen
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
alemán
inglés
croata
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
Clases en el domicilio del estudiante
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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La primera clase está respaldada
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