Técnicas de estudio y autorregulación emocional para estudiantes

From 24.47 Fr /h

¿Tu hijo/a tiene dificultades para concentrarse, organizarse o mantener la motivación para estudiar? ¿Se siente estresado/a ante los exámenes o se frustra fácilmente cuando algo no le sale bien?

Trabajo dos pilares esenciales para el éxito académico: las técnicas de estudio eficaces y la autorregulación emocional. A través de sesiones dinámicas y adaptadas a la edad del alumno, aprenderá a:

Organizar su tiempo de forma realista.
Aplicar métodos de estudio eficaces (resúmenes, esquemas, mapas mentales, repetición espaciada).
Gestionar el estrés antes de los exámenes.
Mantener la atención y la motivación.
Fortalecer la confianza en sí mismo/a y la autonomía.

Mi enfoque combina herramientas de la neuroeducación, el coaching educativo y la psicología del aprendizaje, ofreciendo un acompañamiento profesional y cercano.

Soy docente con más de 20 años de experiencia en el ámbito educativo, especializada en neurodidáctica y desarrollo emocional en contextos escolares.

Cada estudiante tiene su ritmo. Este curso se adapta completamente a las necesidades del alumno/a.

Extra information

Cada estudiante es único, por eso mi propuesta educativa parte siempre de un primer diagnóstico personalizado, donde observamos juntos sus fortalezas, dificultades, estilo de aprendizaje y objetivos.

Las clases se desarrollan en un entorno seguro, respetuoso y motivador, adaptando siempre los contenidos y el ritmo a las necesidades individuales. Combino técnicas de estudio eficaces con recursos de autorregulación emocional para lograr que el aprendizaje no solo sea más efectivo, sino también más placentero y sostenible en el tiempo.

Trabajo con materiales propios, dinámicos y actualizados, y puedo complementar las sesiones con guías prácticas, rutinas de estudio, ejercicios imprimibles o herramientas digitales según cada caso.

Estoy disponible para resolver dudas puntuales entre sesiones y para mantener una comunicación fluida con las familias, especialmente en el caso de menores, siempre desde un enfoque colaborativo y positivo.

Location

Online from Spain

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Learning & study skills

Tutoring

Psychology

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Benoit

5.0

(40)

Je suis un professeur particulier de mathématiques qualifié et expérimenté. Diplômé de l'Université libre de Bruxelles en 2011, j'ai débuté ma carrière en dispensant des cours de remédiations dans différentes écoles de Bruxelles. Je me suis ensuite spécialisé dans le soutien scolaire individuel en suivant une formation pédagogique de la Harvard Graduate School of Education. Je donne des cours particuliers de mathématiques quotidiennement depuis plus d'une dizaine d'années.

Les élèves qui suivent mes cours particuliers bénéficient d'un accompagnement personnalisé. La première séance est consacrée à un bilan approfondi des connaissances en mathématiques de l'élève. L'objectif est de déceler ses points faibles et d'en comprendre leur origine afin d'adapter mes cours à ses besoins. J'élabore pour chacun de mes élèves un programme de remédiation sur-mesure visant à combler chacune de ses lacunes. Au fil des séances, l'élève construit des bases solides d'apprentissage et retrouve confiance en lui. Je l'aide en parallèle à acquérir une méthodologie de travail qui lui permet de devenir progressivement autonome dans ses études.

J'ai une parfaite connaissance du programme de mathématiques du Collège et du Lycée (de la Sixième à la Terminale). Je suis également qualifié pour accompagner les élèves dans la préparation des examens internationaux tels que le SAT, l'OMPT, ainsi que le Baccalauréat International (IB) dans toutes ses déclinaisons : Analysis and Approaches (AA SL/HL) et Applications and Interpretation (AI SL/HL).

Au cours de mes années de formation, j'ai étudié et développé de nombreuses techniques qui facilitent l'apprentissage des mathématiques. La force de mon approche pédagogique réside dans ma faculté à expliquer de façon simple tout ce que l'élève trouve compliqué. Je suis passionné par ce métier car il m'offre l'opportunité de guider des élèves en décrochage scolaire sur le chemin de la réussite. C'est un réel plaisir de les voir évoluer et se réconcilier avec le monde fantastique des mathématiques.

Je dispense mes cours particuliers à Paris (au domicile de l'élève) ou à distance (en ligne par internet). Mes cours à distance se déroulent sur un tableau blanc interactif en ligne. Ce tableau est spécialement conçu pour favoriser l'interaction élève/professeur sur internet. Grâce à cet outils pédagogique, mes cours en ligne sont aussi efficaces que des cours à domicile. L'élève a uniquement besoin d'une connexion internet et d'un ordinateur, une tablette, ou un smartphone pour en profiter.

Denise

5.0

(40)

Estimado alumno / Querido alumno

Mi nombre es Denise soy tutora mexicana de español como lengua extranjera (ELE Español Lengua Extranjera) certificada por la "Escuela Internacional Cervantes" con Licenciatura en Literatura Española por la Universidad de Nuevo León México (UANL).

Comencé a enseñar y dar clases particulares de español a una edad muy temprana ayudando a mis colegas de la escuela secundaria a obtener mejores puntajes y luego formalizo esta actividad mientras terminaba mis estudios universitarios.
Durante los últimos siete años, he estado enseñando español en América y Europa a una amplia variedad de estudiantes: tutoría para niños y adolescentes, estudiantes adultos en empresas, orientación en línea y traducción independiente para diversos proyectos.

Sigo un método flexible adaptándome al nivel y objetivos personales del alumno.
Durante nuestras clases el alumno recibirá ejercicios, actividades y recursos extra como un plus a su tiempo de clase.
Mis herramientas son diversas: libros de texto, videos, podcast, periódicos, etc.
También podemos hablar de política, arte, moda o tu tema favorito para desarrollar tus habilidades verbales o gramaticales.

Te invito a contactarme para que podamos lograr juntos nuestras metas de aprendizaje.
Denise

Bibek

5.0

(40)

Hi! Welcome! I am a Ph.D. researcher in Physics at the University of Cologne, Germany. Recently, I graduated from the University of Groningen in the Netherlands with a Master's degree in Nanoscience (w/ cum Laude). I offer private tutoring (for high school and/or university-level students) so you can understand the fundamental concepts and excel in your studies. I have teaching experience of 5+ years in Physics and Mathematics to the high school and university-level students.

This class aims to prepare you for the CCVX and James Boswell entrance examination in Mathematics A and/or B so that you can enter the university. This course will be tailored to your specific needs, and we can mainly focus on the topics you are struggling with. Furthermore, please feel free to contact me and suggest any other topics you would like me to cover and teach.

Topics of the course:
1. Algebra and combinatorics
2. Functions and their graphs
3. Trigonometric functions
4. Logarithmic functions
5. Inverse functions
6. Transformations
7. Coordinate geometry
8. Quadratic equations
9. Equalities and inequalities
10. Vector and the dot product
11. Vector representation of a line
12. Algebraic methods in planar geometry
13. Parametric equations
14. Sequence and series
15. Limits and asymptotes
16. Derivatives and integral calculus
17. Probability and statistics
18. Normal and binomial distribution
19. Hypothesis testing

And many more...

*Note that the sessions will be held online (via Discord/Zoom/Microsoft Teams).

Cami

5.0

(40)

► Apprendre à connaitre ses désirs intimes et sexuels, les approfondir, les assumer et en percevoir le sens, tout en étant conscient de ses propres limites et de celles de son partenaire, comprendre ses blocages afin de les dépasser, tirer avantage de l'approche sociocognitive du désir sexuel, mieux intégrer le fonctionnement de son partenaire, intégrer des outils / techniques / méthodes / savoir-faire / phrases clés pour prendre du plaisir tout en laissant laisser à la spontanéité & au naturel, améliorer le lien entre l'affectivité et l'intimité sexuelle mais aussi la communication avec son partenaire, le jeu (...) : tels sont des exemples des objectifs de ces séances personnalisées, afin d'améliorer au final sa satisfaction intime et sexuelle, accompagné(e) par un médiateur spécialisé.

➤ Il s'agit ensemble, pas à pas, de mieux vous connaître (à travers votre expérience passée, ce que vous aimez ou appréciez le moins en vous / en l’autre), en analysant des situation de façon approfondie & pragmatique. En effet, cette étape est essentielle afin de ne pas orienter vers / "plaquer" un modèle pré-établi, mais de s’adapter à chaque situation.

➤ En parallèle, dès la première séance, une fois les points clés mieux compris / assimilés, et les objectifs progressivement définis, s'attaquer, en se basant sur votre quotidien / votre vécu, à l'art de la sexualité et ses subtilités, tout en valorisant la complexité de la sexualité et non pas ses complications.

► Ma mission : vous aider à comprendre, analyser, découvrir et vous découvrir pour mieux prendre plaisir, tout en gagnant confiance en vous & agissant afin de ne plus être limité par vos croyances.

➤ Si la discrétion et la confidentialité du coach sont primordiales, il s’agit donc de proposer un programme / une formation sur-mesure, à l’issue d’un 'diagnostic' de départ.

► Ces séances pourront par exemple traiter de comment reprendre confiance et vous faire renouer avec une sexualité complexe mais pas compliquée, subtile mais pas emmêlée, en somme épanouie tout en comprenant les éléments clés de sa propre psychologie et celle de son partenaire (...). Mais également comment renforcer son charisme sexuel pour débloquer son potentiel et prendre plaisir.

➤ Objectif là encore : introduire les techniques / méthodes concrètes qui permettent de communiquer facilement, de façon fluide, efficace et toujours naturelle, en maitrisant les situations.

➤ Langage non verbal, sexualisation et évitement de la friendzone (...) : l’objectif étant de démystifier ces thématiques dans la théorie et dans la pratique.

➤ Le coaching se base sur des techniques de questionnement précises, permettant d’aider la personne accompagnée à trouver une solution pour résoudre un problème. À l’issue de chaque session, le coaché maîtrisera de nouvelles manières de penser, des actions à accomplir et aura une meilleure motivation. Selon les attentes des clients, le coach peut proposer d’autres approches.

➤ Alors à quoi ressemblent les premières séances de coaching individuel ? D’abord, un premier contact exploratoire durant lequel vos attentes sont examinés, la nature de la demande et le contexte sont évalués, un ‘diagnostic’ est discuté, prenant en compte vos difficultés, vos besoins, votre objectif.
Ensuite, il s’agit d’élaborer une procédure précise et de proposer des axes de travail. Une relation de confiance est progressivement mise en place à travers une alchimie bienveillante, où l’écoute, l’empathie et l’absence de jugement sont centrales.

➤ Ainsi, après avoir effectué ensemble une première évaluation de la situation, une sorte d’état des lieux, il s’agit de déterminer les objectifs à atteindre, le ressenti et les questionnements en rapport avec la situation ainsi que de proposer des actions pour atteindre votre but, résoudre des situations contraignantes qui se dressent sur votre route, grâce à des outils qui vous seront proposés selon votre situation pour sortir de votre zone de confort et changer de perspective.

➤ L’accompagnateur pose alors des questions visant à explorer des solutions visant à l’accomplissement de l’objectif, à travers des expériences et des exercices. A travers des outils divers (dessin, jeux de rôle, métaphore, visualisation... ), ce questionnement aide à changer de perspective, sortir d’une impasse afin d’explorer diverses options auxquelles vous n’auriez peut-être pas pensé de cette manière, basé sur des outils et une expérience. Il peut par exemple s’agir d’une nouvelle manière de penser aux difficultés ou d’une autre approche pour identifier et envisager de résoudre les conflits ou d’une progression en matière d’épanouissement personnel ou au niveau d’une carrière se focalisant toujours sur le développement des ressources personnelles et la connaissance de soi.
Au début du prochain rendez-vous, le coaché commence par un récapitulatif des mises en action et de l’évolution de l’état à partir du dernier rendez-vous. Cette étape permet d’avoir une évaluation des points positifs et de ceux qui le sont moins pour réadapter la stratégie fixée.

➤ Concrètement, UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages ou améliorer la connaissance de soi.

A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez.

LE COACH
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 18 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée, le tout ancré dans un moment apaisé.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

Aml

5.0

(40)

دروس اللغة العربية والمهارات اللازمة مثل القراءة والكتابة والاستماع والمحادثة والقواعد لغير الناطقين بالعربية الكبار والأطفال من سن السابعة، أجيد العربية الفصحى والإنجليزية وقليلا من التركية، فإذا كنت مهتما بتعلم اللغة العربية او القرآن الكريم أو العامية المصرية فأنت الآن في المكان الصحيح وأنا متأكدة من أنني أستطيع مساعدتك فهذا هو تخصصي كما أنني أحب هذا التخصص وأحب العمل كمعلمة وعندي مهارات العرض والالقاء والشرح ومساعدة الآخرين
تدرس في المستوى الأول بعض المفردات اللغوية عن طريق الاستماع والمشاهدة ثم تدرس الحروف وتكوين الكلمات ثم تكوين بعض الجمل البسيطة واستخدامها في محادثات بسيطة بطريقة تفاعلية وجذابة وممتعة , تستطيع التعبير عن نفسك من اليوم الأول للدراسة .
يحدث تطور في المستوى حتى نصل إلى مستويات أعلى وتجد نفسك تتحدث بطلاقة وتقرأ بسرعة وتفهم كل ما تستمع إليه.

Arno

5.0

(40)

Desde secundaria he impartido clases particulares de Matemáticas, Física, Química, Latín y cursos de idiomas en lenguas latinas, portugués, español, francés e italiano, desde nivel básico o principiante hasta nivel secundario. Para alumnos de primaria también aritmética, por ejemplo con fracciones y porcentajes y todos los demás módulos. También gramática y ortografía holandesa.

Abir

5.0

(40)

Hi! 👋 I’m Abir, a passionate Arabic teacher from Tunisia, and I’m here to make learning Arabic fun, simple, and effective. Whether you’re a complete beginner or already have some experience, my personalized lessons are tailored to help you reach your goals.

✨ For Beginners:

🖋️ Master the Arabic alphabet step by step.

📖 Learn to read, speak, and understand with confidence.

🎯 Enjoy a straightforward and engaging teaching approach.

💡 For Advanced Learners:

💬 Improve your fluency with real-life conversations.

✍️ Refine your writing and perfect your grammar.

🚀 Break through language barriers with focused practice.

🌍 Why Choose My Lessons?

🕒 Flexible online sessions that fit your schedule.

😊 A friendly and supportive learning environment.

✅ Proven techniques for fast and noticeable progress.

Arabic is more than just a language—it’s a journey into a vibrant culture and rich history! 🌿 Whether you’re learning for travel, work, or personal growth, I’m here to guide you every step of the way.

📩 Ready to start? Contact me today to book your first lesson, and let’s begin your Arabic adventure together! 🌟

Marko

5.0

(40)

Unlock Your Full Potential in the IB Program!

Are you struggling with your Internal Assessment (IA) or Extended Essay (EE)? I’m here to guide you every step of the way! With personalized support tailored just for you, I’ll help you refine your topic, develop a strong research question, and structure your work to meet IB standards. Let's work together to ensure you achieve the best possible results!

Contact me today and take the first step toward academic success!

Jessica

5.0

(40)

Hello! My name is Jessica. I’m from the United States and currently living in Dijon, where I work as an English language assistant. This is my second year teaching in France at both middle and elementary schools. I offer English tutoring classes for kids, teens, and adults, focusing on conversational English and grammar. My lessons help students speak more confidently, improve accuracy, and use English in everyday situations. I look forward to working with you and helping you build a strong, confident foundation in English.

Pablo

5.0

(40)

Soy Pablo, profesor particular con experiencia enseñando desde Primaria hasta Bachillerato y Universidad. Imparto todas las asignaturas clave: Matemáticas, Física, Química, Biología, Inglés (C2 Cambridge), Economía y más.

Mis clases son claras, dinámicas y fáciles de entender, nada de ruido ni relleno. Cada alumno aprende de manera efectiva, con métodos prácticos, ejemplos reales y estrategias que funcionan en los exámenes.

Trabajo de forma personalizada, adaptando las sesiones al nivel y ritmo de cada estudiante, y hago un seguimiento constante para que progresen de verdad. Padres y alumnos destacan que con mis clases se entiende todo, se avanza rápido y se gana confianza.

Si quieres que tu hijo aprenda de verdad, mejore su rendimiento y llegue seguro a sus exámenes, mis clases son la opción que garantiza resultados reales, motivación y aprendizaje efectivo.

Dirisha

5.0

(40)

This English class focuses on developing reading, writing, speaking, and listening skills. Learners improve grammar, vocabulary, comprehension, and communication through stories, discussions, creative writing, and practical exercises. The aim is to build confidence in using English correctly while encouraging creativity, critical thinking, and a love for language and literature.

Isabel

5.0

(40)

Clases de Inglés ajustadas al perfil, nivel y objetivo de cada persona, y sobre todo, ¡adaptadas a ti!

Todos los niveles. Desde apoyo escolar para peques, ayuda con selectividad (EvAU/PAU), hasta preparación de exámenes oficiales para la universidad y el trabajo. ¡Estoy aquí para lo que necesites!

Dime en qué te puedo ayudar :)

Keya

5.0

(40)

Hola, soy Keya y estoy cursando tercer año de español en la universidad. Tengo experiencia dando clases particulares online y presenciales en Argentina y Colombia, lo que me ha ayudado a alcanzar un nivel casi nativo. ¡Podría adaptar nuestras clases a tus necesidades y, con suerte, transmitirte mi pasión por el español!

Olívia

5.0

(40)

Hello, my name is Olivia and I am an experienced Brazilian teacher.

I hold a Master’s degree and a PhD in Education, and I am currently completing an advanced specialisation in Psychopedagogy. Currrently working as Educational Support at the European School in Luxembourg, where I support students with diverse learning needs in a multilingual and inclusive environment.

I provide specialised academic support for neurodivergent learners (ADHD, dyslexia, dyscalculia, autism/ASD).
I use evidence-based methods, structured guidance, and inclusive learning tools to support academic development and help students succeed at school.
I also create personalised learning materials and strategies adapted to each student’s specific needs

I offer services in English, Portuguese and/or French.

Psicóloga

5.0

(40)

This class combines English language learning with structured academic and personal development support for children and teenagers.

With a background in Psychology and experience delivering structured psychoeducational programs, I support students not only in improving their English skills, but also in strengthening concentration, communication, and critical thinking abilities.

Lessons can include:
- English grammar, vocabulary, reading and writing
- Speaking and pronunciation practice
- Exam preparation and homework support
- Development of study strategies and learning organization
- Critical thinking and structured argumentation
- Confidence building in academic communication

My approach is structured, supportive, and tailored to each student’s level and goals. I focus on creating a safe and motivating learning environment that promotes both academic improvement and personal development.

Sessions are adapted to the student’s age, needs, and school curriculum.