Nutrición y salud integral para cada estilo de vida: cómo elegir los alimentos con conciencia

Àpd 55.17 $ /h

👩‍⚕️ Sobre mí
Soy Nutricionista con formación en Nutrición Clínica, con una mirada integral de la salud y el bienestar.
Mi propósito es ayudarte a comprender tu alimentación y a tomar decisiones conscientes que te permitan alcanzar un equilibrio entre cuerpo, mente y hábitos cotidianos.

-A través de mis cursos, te acompaño a mejorar tu relación con la comida, brindándote las herramientas necesarias para elegir los alimentos de manera consciente y construir hábitos sostenibles en el tiempo.

-También acompaño a familias en el proceso de alimentación materno-infantil y alimentación complementaria, ofreciendo recursos prácticos para fomentar una nutrición saludable desde los primeros años de vida.

🍎 En mis clases aprenderás a:

-Incorporar los principios de una alimentación saludable y equilibrada.
-Comprender la función de los grupos de nutrientes y alimentos para alcanzar tu bienestar.
-Aprender a combinar los alimentos para incorporar todos los nutrientes que necesitás diariamente, según tu estilo de vida, optimizando tu rendimiento y energía (deportista, embarazo, lactancia, infancias, vegetariano, vegano, alimentación basada en plantas, sin gluten, etc.).
-Identificar qué alimentos se ajustan mejor a tu nivel de actividad física, preferencias y necesidades individuales.
-Desarrollar una mirada crítica e informada sobre la nutrición, para mejorar tu calidad de vida y prevenir molestias digestivas o desequilibrios comunes.

Los cursos combinan contenido teórico claro con ejemplos prácticos y recursos útiles que podrás aplicar en tu día a día.

💬 Mi enfoque

Trabajo desde la educación alimentaria y la promoción de la salud, priorizando el bienestar integral en todas las etapas de la vida.
Mi objetivo es que te sientas acompañada/o en el proceso de aprender a comer de manera consciente, disfrutando del camino hacia una mejor versión de vos misma/o

Informations supplémentaires

Durante las clases utilizaremos material didáctico y dinámico, para facilitar el aprendizaje de los contenidos de forma clara y entretenida.
Al finalizar, te entregaré material de soporte adaptado a tu situación personal, teniendo en cuenta tus requerimientos y objetivos específicos, para que puedas aplicar lo aprendido en tu día a día.

Lieu

En ligne depuis Espagne

Présentation

Soy Dietista Nutricionista con formación en Nutrición Clínica, con una mirada integral de la salud y el bienestar. Tengo experiencia impartiendo clases y talleres presenciales y online a adultos, deportistas, mujeres en pre y postmenopausia, embarazadas, niñeces, adolescentes y personas que buscan mejorar su bienestar emocional y mental a través de la alimentación.
Mi objetivo es ayudarte a aprender a comer de manera consciente, ofreciéndote herramientas prácticas para tomar decisiones saludables adaptadas a tu estilo de vida, necesidades y preferencias, y así mejorar tu bienestar integral de forma sostenible.

Education

Dietista Nutricionista : Homologación a titulo universitario español, España. Licenciatura en nutrición, Facultad de Ciencias de la salud, Universidad Católica de La Plata (UCALP), Argentina.

Expérience / Qualifications

Formación en Nutrición pediátrica, Hospital «Prof. Dr. Juan P. Garrahan» y Hospital interzonal de agudos especializado en pediatría "Sor María Ludouvica", Argentina.

Age

Enfants en bas âge (0-3 ans)

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

45 minutes

60 minutes

90 minutes

Enseigné en

espagnol

italien

anglais

Compétences

Nutrition

Nutrition sportive

Physiologie

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours par webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Simon

5.0

(1)

Je suis SPV et adore le sport, je vous aiderait à créer votre programme de préparation sportive ainsi que votre programme alimentaire en fonction de votre objectif et assurerai un suivi afin d'effectuer des modifications et d'assurer votre progression.

Etant passionné de sport j'ai écrit un livre sur la préparation d'un objectif sportif: "Préparation Sportive: Créer un programme efficace pour atteindre ses objectifs".
(Le livre est offert pour tout nouvel élève!)

Larissa

5.0

(1)

Helping students pre-clinical students:
Main subjects:
- Biology
- Biochemistry
- anatomy
-Pathology
-Physiology
-Clinical Medicine
-Social Medicine
-Global Health (Hunger, Pandemic, Right to Health, Planetary Health...)
-Neurology
-Medical Genetics
-Radiology & Imaging
- Sports Medicine
-Paediatrics
-Gynecology
& much more

Experienced in the clinic with blood withdrawals, research, educational etc.

If you are struggling with your studies or to understand concepts for your exams you can ask me. I have a lot of material available such as medical books, videos, slides and other resources. I work a lot with illustrations and screen sharing to explain concepts to students. Also, my courses are structured and I provide tips on how to achieve best performance during exams auto study tips as well.
I am now an experienced medical student finishing off my theoretical part and I totally understand your struggles. If you feel like I can help you please feel free to drop a message. I will teach you from different perspectives and a lot of comprehension. There are no weird questions to me. As most subjects flow into each other, I focus on clinical diseases or blocks of systems I.e cardiology would be focusing on development, physiology, anatomy, clinical pictures with cases etc. It’s all intertwined and hence truly fun to teach. I can adapt my courses to individuals with very specific questions and offer long term support.

Jamal

5.0

(1)

je donne des cours de biologie pour les étudiants et les élèves, Biologie végétale et animale ainsi que la biologie cellulaire. la préparation pour les concours de médecine concernant les élèves du baccalauréat.
Cour d'environnement et de toxicologie ainsi que la phytopharmacie.
je donne des cours de nutrition et des plan de régimes pour les personnes souhaitant entretenir leurs poids et leur style de vie.
Si vous choisissez des séances à distance, nous utiliserons meet pour présenter le cour, le discuter ensemble et l'expliquer...
Ma méthode repose sur le principe d'aimer la biologie pour la comprendre, certe elle contient plein d'informations mais si on l'aime elle serait plus facile ...la biologie c'est la vie

Raphael

5.0

(1)

I'm a trained scientist who has an MSc in Molecular Biology and was a PhD candidate in Health Sciences. I also currently work for a medical clinic to update doctors on the most recent research.

My fat-loss advice is based on scientific studies I've read (unlike most trainers or nutritionists who just repeat dogma). I also practice what I preach; I Crossfit x4/week, run x1/week and do ice-baths on the weekend. I've reversed personal health problems like asthma and successfully manage a digestive disorder without medications. I'm also between 9-10% body fat year round.

I can train you and make sure your nutrition is dialled in. You can always check that what I'm doing works, because I recommend to keep track of objective markers like blood sugars, waist circumference, insulin and inflammatory markers.

Zaki

5.0

(1)

This package is best for individuals looking for a general check in or nutritional tune up. This package includes:

• Custom made nutrition plan based on body type, height, weight and goal.
• Foods you choose, macros broken down if desired, I will show you meal by meal what to eat.
• Your own custom training plan and supplement advice
• Personalised sets and reps based on your body type.
• Regimented cardio programs .
• Weekly Check-ins/Adjustments

Florine

5.0

(1)

Cours de diététique (BTS diététique) :
- Biochimie / chimie / physiologie
- Bases physiopathologiques de la diététique
- Rééquilibrage alimentaire
- Connaissance des aliments
- Techniques culinaires
- Nutrition thérapeutique
- Aide pour la prépration du mémoire et sa soutenance

Ainsi que des cours de Préventions santé environnement (activité physique, sport, sommeil, compétences spychosociales, PSE, ..)

Possibilité d'aide sur des cours de SVT.

Melanie

5.0

(1)

Mon diplôme de personal trainer me permet de vous offrir un coaching professionnel personnalisé à vos objectifs, votre rythme de vie, votre expérience et vos besoins.
L'offre se compose d'un programme sportif et d'un programme nutritionnel.
Peu importante la transformation physique souhaitée (perte de poids, prise de masse musculaire, prise de masse grasse, définition musculaire....), j'adapte votre programme pour une durée minimale d'un mois.
Vous avez la possibilité de me contacter 24h/24h 7/7.
Je suis votre parcours et demande des bilans chaque semaine (du moins au debut).
Résultats certifiés.

Hocine

5.0

(1)

Modules enseignés : Biologie cellulaire et moléculaire, Physiolologie, Biochimie, Biophysique, Microbiologie, Parasitologie, Immunologie,Pharmacologie, Chimie Pharmaceutique, Pharmacie Galénique)

Bonjour, c'est Hocine, docteur en Pharmacie diplômé de l'université de Tlemcen, Algérie actuellement Pharmacien Résident en Microbiologie médicale, Major de promotion durant mon cursus de graduation et lors du concours d'accès à la spécialité , je porte un intérêt immense à la pédagogie que je considère comme ma vocation. je suis passionné par l'enseignement et la transmission du savoir. Pour moi, apprendre et enseigner vont de pair, c'est une véritable vocation. Je cherche continuellement à développer mes compétences afin de pouvoir partager mes connaissances et contribuer à former la prochaine génération de professionnels de la santé.

J'encadre des externes et des internes en Pharmacie et en Médecine, des lycéens et des collégiens durant leur études en étant enseignant à domicile.

Je fais également bénéficier les candidats au concours d'accès au Résidanat en Pharmacie et en Médecine de mon expertise en tant que mentor durant leur préparation au sein de Dahlias Institute et à titre privé.

J'aspire dans l'absolu à améliorer l'enseignement de la Pharmacie et de la Médecine en particulier et l'enseignement fondamental en général.

Je propose un accompagnement complet pour étudiants en Pharmacie de tout niveau, englobant la partie pédagogique, organisationnelle et psychologique. Mon objectif sera de vous coacher pour vous permettre d'atteindre vos objectifs en communiquant tout mon savoir-faire et mon savoir-être

Adam

5.0

(1)

👋 Bonjour à tous et à toutes !
Je suis étudiant en 5e année de médecine, passionné par la physiologie et les sciences biologiques. Fort de plusieurs années d’expérience en enseignement, j’aide les étudiants du supérieur à surmonter leurs difficultés et à réussir leurs études avec méthode et efficacité.

🌟 Ce que je propose :
Des cours en ligne personnalisés, spécifiquement adaptés aux étudiants de :
✅ PASS/LAS, BTS, Licences (L1-L3) et autres parcours scientifiques.
✅ Matières spécialisées :

Physiologie générale et appliquée : systèmes rénal, cardiaque, nerveux.
Biochimie avancée : métabolisme, enzymologie, biomolécules.
Biologie cellulaire et moléculaire : structure cellulaire, signalisation, génétique.
Anatomie et histologie : pour comprendre les bases essentielles.

💡 Pourquoi choisir mes cours ?
🔍 Un accompagnement sur-mesure : je m’adapte à vos besoins, votre niveau et vos objectifs académiques.
📚 Méthodologie progressive :

Explications claires pour rendre les concepts complexes accessibles.
Exercices pratiques, QCM, et études de cas pour consolider vos acquis.
Un suivi attentif pour une progression continue.
🎯 Objectif : vous permettre de maîtriser vos cours et de performer aux examens.
🖥️ Outils modernes et interactifs : utilisation de supports visuels dynamiques et outils collaboratifs pour des séances engageantes.

🕒 Organisation des cours :

Séance d’évaluation pour cibler vos besoins et établir un programme adapté.
(possibilité de formules personnalisées pour un accompagnement à long terme).
Flexibilité horaire : cours adaptés à votre emploi du temps.

📝 Qui suis-je ?
🎓 Étudiant en médecine avec une forte expérience dans l’enseignement des sciences biologiques.
💡 Expert en physiologie, biochimie et biologie cellulaire, j’ai déjà accompagné de nombreux étudiants du supérieur avec succès.
🤝 Méthode conviviale et efficace : je valorise un apprentissage actif et interactif, basé sur des échanges constructifs.

📩 Prêt(e) à progresser et réussir ?
👉 Contactez-moi dès aujourd’hui pour réserver votre premier cours.

🎓 Ensemble, maîtrisons vos matières scientifiques et atteignons vos objectifs !

Marie

5.0

(1)

Vous voulez apprendre à manger équilibré , à Perdre du poids ou à en prendre de façon saine et sans frustration , apprendre à décrypter les étiquettes alimentaire.
Je suis certifiée en conseils en nutrition santé de l'école du Docteur Rougier Yann.
J'ai également moi même perdu près de 47 kg.
Je serai ravi de vous aider.

Clément

5.0

(1)

Maître-nageur diplômé, coach sportif et coach en nutrition, j’accompagne enfants comme adultes avec une approche globale :

Natation : apprentissage, perfectionnement, aquagym, aquabike, cours collectifs ou individuels.

Sport : remise en forme, musculation, préparation physique, correction technique.

Nutrition : bilans personnalisés, programmes adaptés à vos objectifs (perte de poids, prise de masse, énergie, équilibre alimentaire).

Fort d’expériences variées dans des structures municipales et privées, je propose un suivi sur-mesure, sécurisé et motivant, pour progresser efficacement et durablement.

📅 Contactez-moi pour échanger et trouver la formule qui vous correspond !

Ambre

5.0

(1)

Titulaire d'un master en sciences pharmaceutiques de l'Université de Namur.

Je propose mes services et ma rigueur scientifique pour la relecture, l'aide à la rédaction (orthographe, reformulation,...) et la mise en page de travaux dans les domaines scientifiques (chimie, biologie) et également dans le domaine médical (et bien sûr pharmaceutique).

-Travaux de fin d'étude
-Mémoire

Hâte de découvrir de nouveaux travaux et de vous aider !

Vous pouvez me transmettre votre travail, ainsi que vos attentes et tout peux bien sûr se faire à distance.

Je m'efforcerais toujours de respecter des délais raisonnables.

Iman

5.0

(1)

Conseillère en diététique
Ancienne professionnelle de santé hospitalière.
Maman d’un enfant.
Passionnée de sport, j’ai compris que tout commencé par notre hygiène alimentaire si on voulait atteindre nos objectifs physiques et santé.

J’ai connu la maigreur et le surpoids suite à un mauvais rapport avec la nourriture et mon corps.
Mes études en diététique m’ont appris beaucoup sur le plan personnel et j’ai pu atteindre mes objectifs.

Moi aussi j’ai été de l’autre coté de la barrière mais ce que je peux vous dire “tout est possible”, et je vous donnerais les clés pour réussir!

Je vous accompagne à atteindre vos objectifs physiques, nutritionnelles et santé sans frustrations pour des résultats durables.
Suite au bilan nutritionnel, nous fixant ensemble vos objectifs et je vous aide à les atteindre avec un suivi personnalisé.

Je travaille avec un coach sportif (et boxeur pro) avec 10 ans d’expérience, si vous souhaitez un suivi complet.
TARIFS SUIVI COMPLET INTERESSANT!

Que vous ayez envie de perdre du poids, prendre de la masse ou juste améliorer votre hygiène de vie, nous mettrons tout en œuvre afin que vous atteignez votre objectif.
Je vous accompagne à adopter des habitudes simples et adaptées à votre vie sans frustrations.

Déroulé de la première consultation:
- Connaissance de votre hygiène de vie et de vos habitudes alimentaires
- Fixer vos objectifs
- Prises des mesures et du poids (afin de se rendre compte de l’évolution)
- Envoi d’un questionnaire approfondi à remplir

Tout cela m’aidera à dresser un bilan nutritionnel et un programme adapté à vous!

Raphael

5.0

(1)

Étudiant en 3e année de médecine, classé 6e au concours de PASS, et fort d’un semestre Erasmus en Norvège, j’ai acquis un solide bagage scientifique me permettant d’expliquer avec clarté le fonctionnement du corps humain et les mécanismes des maladies.
Je propose des cours de biologie, physiologie et sciences médicales de base, adaptés à des lycéens, étudiants en PASS/LAS, ou toute personne curieuse de comprendre la biologie du corps.
Au programme :
Bases de biologie cellulaire et moléculaire
Fonctionnement des organes (cœur, poumons, reins, etc.)
Compréhension simple des principaux déséquilibres physiopathologiques (comment la maladie modifie le corps)

Mon objectif : rendre la médecine accessible, claire et passionnante. Je m’adapte au niveau de chacun pour transmettre l’essentiel et les grands principes du cursus médical.

Cours en visio sur Zoom, dans une ambiance bienveillante et interactive !

Julie

5.0

(1)

Le cours se déroulera en fonction des besoins et attentes de chaque élève.

Ayant terminé le master de médecine et obtenu le diplôme fédéral en octobre dernier, je suis apte à pouvoir vous aider que ce soit pour une meilleure compréhension d'une notion de cours, une mise en pratique avec une situation clinique ou tout simplement pour accompagner dans les révisions avec divers outils et conseils!

Le cours s'adresse également à toute personne souhaitant apprendre davantage sur le fonctionnement du corps humain et diverses maladies.