(8 recensies)

$110200 uur Multistyle Yogaleraar en 50 uur FlyHigh Yogaleraar / Barre- en Pilates-instructeur

Betrouwbare leraar: Yoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden heb ontdekt. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en leven kunnen ontvouwen! Kijk niet hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog. Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie. Een mindful practice komt voort uit jouw eigen inbreng. Als yogaleraar van 200 uur en FlyHighYoga-leraar van 50 uur zal ik je gids en coach zijn om je reis te beginnen met verschillende doeleinden - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, het doormaken van een moeilijke fase in het leven, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, de flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Daarnaast werk ik met ademhalen – de kracht van ademhalen is een aanvulling op je yogabeoefening. Met de controle over je ademhaling kun je de geest uitschakelen wanneer deze ronddraait - dit geeft je helderheid. Niettemin is het een zeer krachtige manier om je luchtwegen en longen te reinigen. De longen bestrijden ziekteverwekkers dagelijks, maar heeft u zich ooit afgevraagd wanneer u ze daadwerkelijk reinigt? Ik ben een ervaren en gecertificeerde leraar met meer dan 150 uur lesgeven in studio's en universitaire faciliteiten. Ik kan één op één lessen geven, maar ook groepen tot 50 personen. Mijn praktijk is toegewijd en aangepast aan mijn studenten. Ik concentreer me erop om het beste uit iedereen te halen, waarbij ik vooral plezier heb en me goed voel tijdens en na de les. Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom) Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar. Ik ben onlangs afgestudeerd met een Barre foundations diploma, verzorgd door de MethodBarre. Barre, een zeer populaire sport, stelt je in staat kracht op te bouwen en je spieren te verlengen. Als eeuwenoude danser (jazz en ballet) aan het Conservatoire de la Musique du Luxembourg heb ik een sterke balletbasis. Mijn barrepraktijk combineert echter fitness en ballet. Yogi's en iedereen kunnen profiteren van Barre-lessen. U kunt mij op aanvraag boeken voor retraites, privé (luxe) reizen als coach/instructeur. Tenslotte heb ik een voedingsdiploma van de Rijksuniversiteit Groningen, waar ik momenteel ook word opgeleid tot MD. Mijn voedingsdiploma is een voordeel voor jou als coach. Ik kan je begeleiden bij blessureherstel, detoxen en assisteren bij bepaalde medische aandoeningen zoals PDS of andere darmziekten in het auto-immuunspectrum.

Yoga · Meditatie · Fitness

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Yona - Noordwijkerhout$88

$88Privé Yoga: Kom zoals je bent - Een oefening die speciaal voor jou is ontworpen

Betrouwbare leraar: 🌿 Beschrijving van de les: Privé yoga – een oefening speciaal voor jou ontworpen Privé yogasessies bieden een unieke kans om je yogapraktijk te verkennen op een manier die volledig is afgestemd op jouw lichaam, energie en persoonlijke doelen. Of je nu nieuw bent met yoga of je kennis wilt verdiepen, deze één-op-één sessies bieden een ruimte voor groei, helderheid en verbinding – in jouw eigen tempo. Elke les is zorgvuldig ontworpen om jou te ontmoeten waar je bent, fysiek en emotioneel. Afhankelijk van je energieniveau en behoeften, kunnen we het volgende onderzoeken: Hatha Yoga voor aarding en evenwicht: een langzamer tempo waarin kracht en lichaamsbewustzijn worden opgebouwd door middel van constante houdingen en ademhaling. Vinyasa Yoga voor flow en vitaliteit: adem combineren met beweging om het lichaam te energiseren en wakker te maken. Yin Yoga voor diepe ontspanning en stilte. Houd houdingen langere tijd vast om het bindweefsel te activeren en het zenuwstelsel te kalmeren. Herstellende yoga voor rust en herstel, waarbij hulpmiddelen worden gebruikt om het lichaam te ondersteunen in zachte houdingen die uitnodigen tot diepe ontspanning. Pranayama (ademhaling) om energie te reguleren, stress te verminderen en weer in contact te komen met uw innerlijke ritme. . Of je je nu uitgeput voelt en rust nodig hebt, of juist energiek en klaar om te bewegen, elke sessie wordt aangepast om je huidige toestand te ondersteunen. Je bent van harte welkom in mijn ruimte, of ik kan naar jouw ruimte komen – wat je het prettigst vindt. Dit is jouw tijd om te ontdekken, herstellen en opnieuw verbinding te maken - met begeleiding die zacht, intuïtief en gebaseerd is op meer dan tien jaar ervaring.

Yoga · Pilates · Meditatie

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Lana - Spanje$71

$71Yin Yoga & Intuïtief dansen - Kom vertragen, ademen en thuiskomen bij jezelf

Ik begeleid je op jouw yoga- en bewegingsreis met zachtheid, aandacht en authenticiteit. In mijn lessen creëer ik een veilige, oordeelloze ruimte waar niets hoeft en alles mag ontstaan. Mijn aanpak helpt je om je lichaam beter te leren kennen, spanning los te laten en een autonome yoga en bewegings-practice te ontwikkelen — op en naast de mat. Ik geef al 5 jaar les en beoefen meer dan 10 jaar yoga en intuïtieve beweging. Mijn lessen zijn erop gericht om balans, rust en innerlijke verbinding te versterken. 🌿 Wat je kunt verwachten Elementen: Intuïtieve beweging · Asana · Pranayama · Meditatie · Mantra · Filosofie ✨ Kom vertragen, ademen en thuiskomen bij jezelf. Boek een les en ontdek wat yoga en intuïtieve beweging voor jou kunnen betekenen

Meditatie · Dansen · Yoga

Martin - Rixensart$85

$85Beweeg beter, adem beter, leef beter: ontdek de Alexandertechniek

Betrouwbare leraar: Ik help mijn studenten om chronische pijn te overwinnen, stress te verminderen en hun houding en algehele welzijn te verbeteren met behulp van de Alexandertechniek. Tijdens een Alexanderles concentreren we ons op je algehele coördinatie bij bewegingen zoals zitten en opstaan, lopen en tillen. Je krijgt ook oefeningen aangeboden die je liggend op een tafel kunt doen. Dit voorkomt dat je je evenwicht hoeft te bewaren en vergemakkelijkt het loslaten. De Alexandertechniek kan u helpen: - De vloeiendheid van je bewegingen - Verbeter uw houding - Vermindering van rugpijn - Verlichting van gewrichtspijn - Behandeling van musculoskeletale aandoeningen (MSA's) - Vermindering van de stressreactie - Preventie en herstel van burn-out De Alexandertechniek werd begin 20e eeuw ontwikkeld door Frederick Matthias Alexander, een Australische acteur die last had van herhaaldelijke heesheid. Artsen konden geen duidelijke medische diagnose stellen, dus besloot hij zelf uit te zoeken waar zijn problemen vandaan kwamen. Hij realiseerde zich dat hij slechte recitatiegewoonten had door zichzelf zorgvuldig in spiegels te observeren. Na jarenlange observatie ontwikkelde hij een techniek om de controle over zijn coördinatie terug te krijgen. Hij was in staat om te veranderen wat hij zijn zelfgebruik noemde. Deze ontdekking wierp licht op de invloed van zelfgebruik op het goed functioneren van het lichaam en zelfs op onze structuur.

Zelfverbetering · Meditatie · Leiderschapsontwikkeling

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Rohima - Parijs$110

$1101:1 yoga-, meditatie- en stretchingsessies in het comfort van je eigen huis

Betrouwbare leraar: Hallo daar! Mijn naam is Rohima en ik ben een gecertificeerde yogaleraar, maar daarnaast... ben ik ook een mens. Ik woon in Parijs en zou je graag willen begeleiden in verschillende praktijken. Ik bied 1:1 oefeningen aan in het comfort van je eigen huis. Denk aan een (yin) yoga practice met meditatie. Denk aan ademwerk, of geassisteerd strekken (wat we PNF - Propioceptieve Neuromusculaire Facilitatie noemen) waarbij ik je zal helpen je lichaam in verschillende rekposities te brengen, wat je bewegingsbereik en spierflexibiliteit bevordert. Naast de fysieke praktijk vind ik het heerlijk om mensen te helpen een diepere verbinding met zichzelf en anderen op te bouwen. Daarom bied ik ook (witte) tantrabeoefening aan in groepen of voor stellen. Ik luister ook naar wat jouw lichaam nodig heeft & verlangt en samen doen we wat het beste voor jou is!

Yoga · Gezondheid · Meditatie

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Priyanka - Antwerpen$73

$73Kinderlevenscoaching Privé/Kleine Groep Workshops Leeftijden 5-12

Betrouwbare leraar: Kids Life Coaching is perfect voor gezinnen die hun kinderen snel en concreet levensvaardigheden willen bijbrengen. Dit is een gepersonaliseerd programma gericht op groei en mindsetontwikkeling. Ik werk samen met gezinnen om kinderen te ondersteunen in hun directe behoeften en hun karakterontwikkeling te versterken door middel van levensvaardigheden. Of het nu in een groep of privé is, kinderen leren over levensthema's en werken in een veilige omgeving aan het creëren van persoonlijke grenzen en communiceren met intentie en vriendelijkheid. Wat is inbegrepen? 6 kleine groeps-/privésessies van 1,5 uur Gepersonaliseerd programmaontwerp Avonturen vanuit huis ter ondersteuning van persoonlijke groei Eindfeest Behandelde onderwerpen Hersenwetenschap Effectieve communicatie Vriendschap/Gezonde grenzen Persoonlijke sterke punten Gezonde dagelijkse gewoonten Meditatie/Mindfulness/Yoga Familiedynamiek Emotionele intelligentie

Levenscoach · Yoga · Meditatie

Vertaal deze tekst met Google Translate.

(5 recensies)

Nitish - Amsterdam$32

$32DOMPEL IN DE OUDE YOGA VAN EEN HIMALAYA GETRAINDE INSTRUCTEUR

Betrouwbare leraar: Namaste! Je begint aan een uitstekende reis die je kracht, balans en flexibiliteit zal brengen, op fysiek, mentaal en spiritueel niveau. Ik ben getraind met certificering voor yogadocenten (500 uur) uit de stad Rishikesh in de Himalaya. - Op basis van uw vereisten, zal ik de klas voor u ontwerpen. - Ik kan Ashtanga Vinayasa onderwijzen, wat een zeer intensieve, traditionele Hatha Yoga is met diepe rek- en strekoefeningen en mantra's die bijdragen aan je algehele ontwikkeling. - Houd er rekening mee dat mijn beschikbaarheid gebaseerd is op hybride werk, indien mogelijk pas ik mijn yogalessen hierop aan, anders in de avonduren/weekenden.

Yoga · Meditatie

Vertaal deze tekst met Google Translate.

(1 recensie)

Vivien - Amsterdam$58

$58Vinyasa, Yin, Restorative, Power Yoga - certified teacher.

Betrouwbare leraar: Ik geef les in Vinyasa, Yin, Restorative en Power Yoga. Lessen zijn beschikbaar op alle niveaus in het engels of in het nederlands. Ik heb naast ervaring met privélessen veel ervaring met lesgeven in studio's. Yoga heeft veel voor mij gedaan, zowel fysiek als mentaal. Het gaat om veel meer dan alleen bewegen en dit zou dit graag willen delen met anderen. Ik heb mijn 200 urige yoga teacher training in Vinyasa en Ashtanga Yoga in Griekenland gevolgd. Daarnaast heb ik een 100 urige yoga teacher training in Yin Yoga in Utrecht gevolgd. Ik wil mijn studenten graag een beter inzicht geven in waarom je een bepaalde pose aan het oefenen bent, wat de voordelen zijn voor je lichaam en geest, en wat de beste manier is om in de houding te komen! Elke les kan aangepast worden naar wens! Je kan zelf aangeven in hoeverre je wilt focussen op meditatie & ademhaling en in hoeverre je wilt focussen op het fysieke aspect van yoga. Na elke les kunnen we aanpassingen maken, zodat ik uiteindelijk de perfecte lessen voor jou in elkaar kan zetten!

Yoga · Meditatie · Gezondheid

(4 recensies)

Carla - Maastricht$124

$124Totale onspanning met Yoga Nidra. Ontdek de kracht van deze meditatie die uitstekend is voor rust van lichaam en geest.

Betrouwbare leraar: Yoga Nidra is de ontspannende vorm van yoga waarin je in een diepe staat van ontspanning wordt gebracht door middel van een geleide stem. Een uur yoga nidra brengt ontspanning voor zo n 3 uren diepe slaap en is uitstekend voor je lichaam en geest.

Meditatie · Sport persoonlijke trainer · Sport coach

Stijn - Brussel$121

$121Indo-Tibetaanse meditatie voor beginners en gevorderden.

Betrouwbare leraar: Meditatie is de beoefening van het zijn met wat er is, zonder te proberen iets te forceren of te voorkomen. Volledig openstaan voor het huidige moment en erdoor opgeslokt worden. Het vereist een geest die 'blijft', waardoor je toegang krijgt tot een diepgaand inzicht in de essentie van wie je bent. In onze cursussen disciplineer je je geest door middel van concentratiemeditatie (chi gnas; kalmeren/blijven) en verkrijg je inzicht in de essentie van je bewustzijn door middel van speciale-inzichtmeditatie (Tib. lag thong; Skt vipasyanā). De technieken en instructies zijn afkomstig uit het Indo-Tibetaanse boeddhisme (Dzogchen, Mahamudra) en het tantrische shaivisme (Trika, Kuala). Onze lesmethoden zijn zorgvuldig aangepast om maximaal effectief te zijn voor westerse beoefenaars. Bovendien hanteren we een aanwijsstijl: duidelijke, concrete instructies, gevolgd door directe, individuele feedback.

Meditatie

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Karin - Diemen$71

$71Intuïtieve 1:1 begeleide meditatiesessie: leer opnieuw verbinding te maken met jezelf

Deze 1:1 begeleide meditatie is een toevluchtsoord speciaal voor jou. Een ruimte om te ademen, te verzachten en weer thuis te komen bij jezelf. Je wordt op een zachte manier begeleid door een oefening die aansluit bij waar je bent, die je helpt spanning los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en weer in contact te komen met de wijsheid van je lichaam. Elke sessie is intuïtief en persoonlijk. Door middel van zachte ademhaling, aardend bewustzijn en hartgerichte begeleiding nodigen we je systeem uit om te ontspannen en te openen. Je krijgt ruimte om te voelen, los te laten en meer ruimte te creëren voor helderheid, afstemming en innerlijk gemak. Deze sessie is voor jou als je verlangt naar: Een moment van stilte in je dag Een diepere verbinding met je innerlijke wereld Emotionele of energetische ontlading Een zachte reset voor je geest en lichaam Er is geen ervaring nodig, alleen uw aanwezigheid. U zult zich na afloop helderder, lichter en meer verbonden met uzelf voelen.

Meditatie

Eefje - Nijmegen$106

$106Private Slow Yoga, Relaxation, Breathwork, Meditation, Contemplation

Deze lessen bieden een mogelijkheid om de volledige aandacht op jezelf te richten onder begeleiding van een professionele en ervaren docente op het gebied van Yogisch werk. Samen wordt gekeken naar wat de huidige situatie nodig heeft en wordt doorgaans veel gewerkt met gronding, adem, ontspanning- & mindfulness oefeningen om een goede basis te leggen. Yoga houdingen, meditatie en contemplatie worden aanvullend ingezet. Deze begeleiding heeft al een wijd scala aan mensen geholpen. Denk hierbij aan mensen (met klachten) op het gebied van: - burn out & overbelasting - angst & onzekerheid - hoog sensitiviteit - (chronisch) zieken - ouderen - rolstoelgebonden & bedlegerigen - gebrek aan zelfcompassie - stervenden Deze begeleiding is zeker niet beperkt tot mensen met klachten. Ook fysiek en mentaal gezonde personen hebben al veel baat gehad bij deze begeleiding en er diepgaande vreugde aan beleeft. In de kern gaat het om het leren kennen van jezelf op een dieper niveau, anders gezegd: Yoga & Meditatie voor Transformatie. Tevens mogelijkheden voor kinder- of jongeren yoga, ontspanning, mindfulness, meditatie sessies. Welkom!

Yoga · Levenscoach · Meditatie

Swami - Maastricht$71

$71Meditatie 2.0. door Shri Swami (een verlichte Meester)

Betrouwbare leraar: Terug naar het Zelf! Terug naar Huis. De begeleiding geschiedt door een Meester, die de route naar het Zelf zelf doorlopen heeft. Hij kent de route. Hij is verworden tot het Zelf. De sessies zijn gebaseerd op Oosterse zienswijzen, vertaald naar de hedendaagse taalgebruik. Hij voorziet de deelnemers met bruikbare inzichten en tools, die nodig zijn als middel bij het doorlopen van dit bijzondere innerlijke traject naar het Zelf. Het Zelf is de bron van de ultieme ontspanning, vreugde en geluk. Het Zelf draagt iedereen met zich mee, echter is men er niet gewaar van. Het gewaarworden en het verworden van het Zelf is onze gezamenlijke streven. Succes is afhankelijk van vele persoonlijke factoren van de deelnemer. Swami is de beheerder van de Stiltetuin in Bemelen (Zuid-Limburg) De eerste sessie vindt plaats in de Stiltetuin. Daarna kunnen de sessies eventueel online plaatsvinden.

Mentale gezondheid counseling · Meditatie · Godsdienst en spiritualiteit

Jan - Wijnegem$185

$185Cranio-sacraal therapie voor slaapproblemen, ADHD, angst, trauma

Betrouwbare leraar: Craniosacraaltherapie (CST) is een zachte, hands-on techniek waarbij met een lichte aanraking de vliezen en de beweging van de vloeistoffen in en rond het centrale zenuwstelsel worden onderzocht. Het verlichten van spanning in het centrale zenuwstelsel bevordert een gevoel van welzijn door pijn te elimineren en de gezondheid en immuniteit te stimuleren.

Meditatie · Alternatieve geneeskunde · Levenscoach

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Felipe - Amsterdam$43

$43Intuïtiecursus, een reis om je innerlijke muziek te vinden

Innerlijke muziek is dat intuïtieve talent dat helder is en jou en de mensen om je heen laat gedijen, het kan een vaardigheid zijn met een instrument, zingen of praten en ideeën delen, visuele kunst maken, dansen, sporten of een andere vorm van expressie. Deze cursus is voor iedereen die de moed en bereidheid heeft om zijn/haar innerlijke potentieel te ontwikkelen. Deze cursus biedt praktijken en technieken die zijn aangepast aan wat het beste werkt voor elke deelnemer. Deze cursus gaat zo diep als de deelnemer bereid is te gaan, het verkennen van de innerlijke ervaring en het opdoen van wijsheid uit het verleden. Door middel van gepersonaliseerde sessies neem ik je mee om je innerlijke potentieel te verkennen, begeleid ik je op een reis van begrip, vragen stellen en meer zelfbewustzijn, om een heden van gemak te creëren, waar het veilig voelt, in vrede met de mensen rond, in vrede met zichzelf, in Liefde met het leven, naar waarheid, met een wijds wereldbeeld, en verbonden met Innerlijke muziek

Geluid (muziek) · Meditatie · Levenscoach

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Ellen - Amsterdam$106

$106Private Yin Yoga, Ademhaling en Meditatie. Ontspanning in diepe stretches.

Betrouwbare leraar: Hi! Ik ben gespecialiseerd in Yin Yoga en mijn doel is om jou (terug) in contact te brengen met jezelf. Door diepe stretches te combineren met ademhalingsoefeningen en meditatie kun je stress en spanning laten gaan en kun je in een diepe ontspanning komen met een heldere mind. Bij Yin Yoga blijven we een aantal minuten in de houdingen om het Fascia weefsel te stimuleren, het zenuwstelsel te kalmeren en meer ruimte in ons lichaam te creëren. Veel van mijn klanten zijn ambitieuze, ondernemende mensen die lekker in hun vel willen zitten en door Yin Yoga in hun dag of week te integreren, stress en spanning los laten, weer opladen en meer energie krijgen. Ze kunnen beter focussen, leren zichzelf beter kennen én ze zijn productiever. Heb jij behoefte aan meer ontspanning, het loslaten van lichamelijke en/of fysieke stress en wil je tijd voor jezelf? Of heb je burn-out klachten? Stuur me gerust een berichtje. Ik help je graag!

Gezondheid · Meditatie · Yoga

Yulia - Zeist$49

$49Yogales, meditatie, ademhaling, innerlijk werk, oefenen op naalden staan

Ben je helemaal nieuw met yoga of wil je je beoefening verdiepen? Ik ben een zeer vriendelijke instructeur die in India is gecertificeerd. Ik leer meerdere stijlen, afhankelijk van uw behoeften. In het comfort van je eigen huis. Ik heb yoga gestudeerd in India. Ik heb ervaring met lesgeven in verschillende landen. En ik verdiep mijn eigen praktijk. Ik help je om weer in contact te komen met je lichaam, om kracht en flexibiliteit te vergroten. Om stress en angst los te laten. Ik gebruik yoga, meditatie en ademhaling als hulpmiddelen voor je welzijn. Ik geef ook Sadhu-bordsessies voor diepere oefening.

Meditatie · Fitness

Joanne/Hua - Hilversum$88

$88Piano spelen met vaardigheden, theorie en mindfulness.

Betrouwbare leraar: Ik ben een klassiek pianist die een professionele pianotraining heeft gehad in het conservatorium en meer dan 9 jaar leservaring heb. Ik geef les voor kinderen (vanaf 7 jaar) en volwassenen, alle niveaus zijn welkom! Mijn lesconcept is gebaseerd op "piano spelen met aandacht": Pianospelen is voor mij een meditatie, sinds jaren heb ik mijn eigen manier van spirituele groei ervaren die intiem aansluit op mijn pianospel, ik voel me heel erg om mensen te helpen door de muziek. Het heeft me altijd geïnspireerd om met studenten te werken en te zien hoeveel ze groeien in muziek. In de les concentreer ik me op klassieke muziek, maar je kunt ook je favoriete (welke dan ook) meenemen, en je leert verschillende pianospelvaardigheden, muziektheorie en hoe je piano kunt spelen / oefenen met je bewustzijn.

Piano · Meditatie

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Deborah - Almere$90

$90Slow yoga om dichter bij jezelf te komen, je hart te openen en innerlijke rust te ervaren

Betrouwbare leraar: Yoga is een fijne manier om met jezelf op een dieper niveau te verbinden, innerlijke rust te voelen en de energie van je energielichaam te laten stromen. In de groeps- of privéles besteed ik aandacht aan meerdere aspecten van yoga: asana (houdingen), ademhaling, geest, meditatie, energielichaam en filosofie. Ook gebruik ik graag speelse elementen die voor verdieping zorgen zoals schrijven, tekenen, aromatherapie, muziek, klankschalen, een kaartenlegging en je eigen verbeelding. Het tempo van de les is rustig, maar ook uitdagend door de combinatie van Yin en Yang elementen. De natuur is mijn inspiratiebron! De lessen zijn geïnspireerd op terugkerende patronen in de natuur zoals de seizoenen of de maan. Bij drie lessen of meer van 90 minuten maak ik voor jou een schema voor thuis, zodat je vaker voor jezelf de rust kan opzoeken door middel van yoga. .

Alternatieve geneeskunde · Meditatie · Yoga

Joëlle - Oudergem, Brussel$73

$73Mindfulness, & creatieve therapie privé of in groep

Hallo! Ik ben een yoga en mindfulness trainer en combineer dit graag met creatieve therapie. Binnen deze therapie gebruiken we tools als muziek, dans, tekenen en schilderen om onze emoties uit te drukken. Ik brengen dit binnen een kader van mindfulness, waarbinnen we eerst onze innerlijke wereld observeren, en dan in een tweede fase gaan uitdrukken. Welkom voor een sessie! Groetjes!

Psychologie · Meditatie · Kunst

Shivangi - Boxtel$37

$37Leer Isha Hatha Yoga in zijn authentieke vorm - Boxtel

Ik heb Sadhguru vele jaren gevolgd en in 2015 de 6 maanden intensieve Hatha-lerarenopleiding gevolgd in Isha Yoga Center, Zuid-India. Alle oefeningen die ik heb geleerd, hebben mijn leven volledig veranderd. Ik geniet zoveel van het leven met vreugde en passie. Ik ben geïnspireerd om deze kennis met u te delen. Als je op zoek bent naar een authentieke manier om yoga goed te leren, als je op zoek bent naar een diepere spirituele ervaring, als je klaar bent om een yogische manier van leven aan te nemen, dan is dit iets voor jou. Kom naar onze workshops in mijn studio in Boxtel. Alle workshops zijn zo ontworpen dat je na voltooiing thuis een complete routine kunt oefenen. Er zijn constante ondersteuning beschikbaar om je dieper in je innerlijke ervaringen te laten groeien. Ik houd de klassen klein zodat ik zoveel mogelijk aandacht kan schenken aan alle deelnemers. Snacks, fruit worden verstrekt na de les. Mijn studio is erg mooi en gezellig, energiek met sterke positieve vibes. Kom het ervaren.

Yoga · Meditatie · Personal training (coaching)

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Isabel - Rhenen$50

$50Totale wellnessles. Echte wellness omvat een gezond lichaam, geest, hart en geest.

Betrouwbare leraar: Hoewel ik ben opgeleid in het zorgen voor het lichaam, geest, hart (emoties) en geest, heb ik het gevoel dat het echt mijn eigen reis en ervaringen zijn die mij kwalificeren om anderen in staat te stellen uitdagingen van het lichaam, geest, emoties en geest te overwinnen. In deze klas in een prachtige omgeving zul je: - Leer mindfulness- en meditatietechnieken - Technieken om uw emoties beter onder controle te krijgen - Leer zelfcompassie - Beweeg uw lichaam op een gezonde manier - Ontvang tips over voedsel om te eten voor totale wellness - Leer hoe je contact kunt maken met je innerlijke zelf

Sport coach · Levenscoach · Meditatie

Vertaal deze tekst met Google Translate.

(1 recensie)

Julie - Hasselt$73

$73Individuele yogalessen + yoga-therapie (kleine groepsopties beschikbaar)

Betrouwbare leraar: Ik ben een RYT-500 met specialisaties in yogatherapie, anatomie, trauma, prenataal en postpartum en volgde traditionele trainingen in hatha, vinyasa en yin yoga. Mijn manier van lesgeven begint met het identificeren van de natuurlijke krachten van een student en het in balans brengen van alles. Ik pas elke les aan het individu aan, zelfs als er geen primaire klacht is. In mijn loopbaan heb ik studenten gehad met klachten variërend van uitgescheurde schijven tot fibromyalgie tot chronische stress. Of u nu een bepaald probleem wilt aanpakken, of gewoon een programma wilt dat op maat is gemaakt voor uw lichaamstype en persoonlijk schema, ik zal een eenvoudig en realistisch programma formuleren om aan uw behoeften te voldoen. De meeste van mijn studenten zijn beginners en dit is een van mijn favoriete groepen om les te geven. Kleine groepen zijn ook mogelijk, neem contact op voor meer informatie.

Yoga · Meditatie · Alternatieve geneeskunde

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Wingston - Zaanstad$16

$16Inzicht- en manifestatiemeditatietechnieken om je leven te verbeteren

Betrouwbare leraar: Ontgrendel de kracht van je geest met "Inzicht- en Manifestatiemeditatietechnieken". Deze transformerende les begeleidt je op een reis om diep zelfbewustzijn te ontwikkelen en de gerichte intentie te benutten die nodig is om je verlangens te verwezenlijken. Deze cursus combineert op unieke wijze twee krachtige meditatietradities. Door middel van inzichtmeditatie (Vipassanā) leer je je gedachten, emoties en lichamelijke sensaties helder en oordeelloos te observeren. Deze beoefening bevordert een diepgaand begrip van je innerlijke landschap, helpt je beperkende overtuigingen los te laten, stress te verminderen en een gevoel van kalme aanwezigheid te ontwikkelen. Voortbouwend op dit fundament van zelfbewustzijn introduceert de cursus vervolgens Manifestatiemeditatietechnieken. Je ontdekt hoe je je gerichte aandacht en verscherpte intuïtie kunt kanaliseren om je doelen te verhelderen, je energie af te stemmen op je aspiraties en bewust het leven te creëren dat je voor ogen hebt. Leer praktische oefeningen om je gewenste resultaten te visualiseren, positieve affirmaties te ontwikkelen en de universele principes van aantrekkingskracht en co-creatie aan te boren. In deze cursus gaan we het volgende onderzoeken: Kernprincipes van Inzichtmeditatie: ontwikkel mindfulness, concentratie en gelijkmoedigheid. Technieken om gedachten en emoties te observeren zonder eraan gehecht te zijn. Inzicht in de aard van vergankelijkheid en onderlinge verbondenheid. Basisprincipes van manifestatie: uw intenties en verlangens verduidelijken. Krachtige visualisatie- en affirmatiepraktijken. Het cultiveren van een mentaliteit van overvloed en ontvankelijkheid. Integratie van inzicht en manifestatie voor holistisch welzijn en het bereiken van doelen. Praktische oefeningen en begeleide meditaties die u in uw dagelijks leven kunt integreren. Of je nu nieuw bent met meditatie of je bestaande beoefening wilt verdiepen, deze cursus biedt waardevolle hulpmiddelen en technieken om je zelfinzicht, emotionele balans en je vermogen om je realiteit bewust vorm te geven te verbeteren. Neem contact met mij op om diepgaande inzichten te ontwikkelen en de kracht te ontdekken die in u schuilt, zodat u een meer vervullend en zinvol leven kunt leiden.

Meditatie · Levenscoach · Godsdienst en spiritualiteit

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Natasha - Kalmthout, België$80

$80Yoga, relaxatie en meditatie bij je thuis (Hatha - Vinyasa - Ashtanga - Yin - Restorative)

Betrouwbare leraar: Wil je graag yoga beoefenen waar en wanneer het jou uitkomt? Voel je er niet zo veel voor om groepslessen bij te wonen? Dat kan! Ik kom naar jou toe met alle spullen die je nodig hebt. Zo geniet je van een yogales die volledig is aangepast op jouw persoonlijke wensen en behoeften. Bij privélessen krijgt 1 persoon de onverdeelde aandacht. Maar het is ook mogelijk om met meer mensen thuis yogales te volgen.

Meditatie · Sport persoonlijke trainer

(8 recensies)

Larissa - Junglinster, Luxemburg$110

$110200 uur Multistyle Yogaleraar en 50 uur FlyHigh Yogaleraar / Barre- en Pilates-instructeur

Betrouwbare leraar: Yoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden heb ontdekt. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en leven kunnen ontvouwen! Kijk niet hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog. Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie. Een mindful practice komt voort uit jouw eigen inbreng. Als yogaleraar van 200 uur en FlyHighYoga-leraar van 50 uur zal ik je gids en coach zijn om je reis te beginnen met verschillende doeleinden - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, het doormaken van een moeilijke fase in het leven, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, de flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Daarnaast werk ik met ademhalen – de kracht van ademhalen is een aanvulling op je yogabeoefening. Met de controle over je ademhaling kun je de geest uitschakelen wanneer deze ronddraait - dit geeft je helderheid. Niettemin is het een zeer krachtige manier om je luchtwegen en longen te reinigen. De longen bestrijden ziekteverwekkers dagelijks, maar heeft u zich ooit afgevraagd wanneer u ze daadwerkelijk reinigt? Ik ben een ervaren en gecertificeerde leraar met meer dan 150 uur lesgeven in studio's en universitaire faciliteiten. Ik kan één op één lessen geven, maar ook groepen tot 50 personen. Mijn praktijk is toegewijd en aangepast aan mijn studenten. Ik concentreer me erop om het beste uit iedereen te halen, waarbij ik vooral plezier heb en me goed voel tijdens en na de les. Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom) Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar. Ik ben onlangs afgestudeerd met een Barre foundations diploma, verzorgd door de MethodBarre. Barre, een zeer populaire sport, stelt je in staat kracht op te bouwen en je spieren te verlengen. Als eeuwenoude danser (jazz en ballet) aan het Conservatoire de la Musique du Luxembourg heb ik een sterke balletbasis. Mijn barrepraktijk combineert echter fitness en ballet. Yogi's en iedereen kunnen profiteren van Barre-lessen. U kunt mij op aanvraag boeken voor retraites, privé (luxe) reizen als coach/instructeur. Tenslotte heb ik een voedingsdiploma van de Rijksuniversiteit Groningen, waar ik momenteel ook word opgeleid tot MD. Mijn voedingsdiploma is een voordeel voor jou als coach. Ik kan je begeleiden bij blessureherstel, detoxen en assisteren bij bepaalde medische aandoeningen zoals PDS of andere darmziekten in het auto-immuunspectrum.

Yoga · Meditatie · Fitness

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Yona - Noordwijkerhout, Nederland$88

$88Privé Yoga: Kom zoals je bent - Een oefening die speciaal voor jou is ontworpen

Betrouwbare leraar: 🌿 Beschrijving van de les: Privé yoga – een oefening speciaal voor jou ontworpen Privé yogasessies bieden een unieke kans om je yogapraktijk te verkennen op een manier die volledig is afgestemd op jouw lichaam, energie en persoonlijke doelen. Of je nu nieuw bent met yoga of je kennis wilt verdiepen, deze één-op-één sessies bieden een ruimte voor groei, helderheid en verbinding – in jouw eigen tempo. Elke les is zorgvuldig ontworpen om jou te ontmoeten waar je bent, fysiek en emotioneel. Afhankelijk van je energieniveau en behoeften, kunnen we het volgende onderzoeken: Hatha Yoga voor aarding en evenwicht: een langzamer tempo waarin kracht en lichaamsbewustzijn worden opgebouwd door middel van constante houdingen en ademhaling. Vinyasa Yoga voor flow en vitaliteit: adem combineren met beweging om het lichaam te energiseren en wakker te maken. Yin Yoga voor diepe ontspanning en stilte. Houd houdingen langere tijd vast om het bindweefsel te activeren en het zenuwstelsel te kalmeren. Herstellende yoga voor rust en herstel, waarbij hulpmiddelen worden gebruikt om het lichaam te ondersteunen in zachte houdingen die uitnodigen tot diepe ontspanning. Pranayama (ademhaling) om energie te reguleren, stress te verminderen en weer in contact te komen met uw innerlijke ritme. . Of je je nu uitgeput voelt en rust nodig hebt, of juist energiek en klaar om te bewegen, elke sessie wordt aangepast om je huidige toestand te ondersteunen. Je bent van harte welkom in mijn ruimte, of ik kan naar jouw ruimte komen – wat je het prettigst vindt. Dit is jouw tijd om te ontdekken, herstellen en opnieuw verbinding te maken - met begeleiding die zacht, intuïtief en gebaseerd is op meer dan tien jaar ervaring.

Yoga · Pilates · Meditatie

Vertaal deze tekst met Google Translate.

Sebastiaan - Costa Rica$33

$33Leer self-inquiry meditatie, een krachtige zelfhelingsmethode voor lichaam en geest

Betrouwbare leraar: Self Inquiry is een mindfulness helingsmethode, optimaal voor mensen met veel spanningen, angsten en psychosomatische klachten. Ik houd van simpel, praktisch en effectief... een activiteit, die je uit moet kunnen leggen aan een 10 jarige... Self Inquiry is een methode om tot gezonde balans te komen en te behouden, die eigenlijk op school geleerd zou moeten worden, praktisch, eenvoudig en effectief. De methode is gebaseerd op het principe dat de signalen die we opvangen vanuit het lichaam erop gericht zijn om je te sturen naar gelukkig, gezond en lang leven. In spirituele kringen wordt deze verzameling aan signalen ook wel 'de interne Guru' genoemd. Zoals een wondje op je vinger uit zichzelf heelt mits de juiste omstandigheden gecreeerd worden, zo heelt het lichaam ook de blockades en disbalans op energetisch, emotioneel en mentaal niveau. Het lichaam communiceert continue met je, via pijn, spanning, druk maar ook via liefde, inspiratie, nieuwsgierigheid en levenslust. Ondanks dat het lichaam ons helpt om gelukkig te zijn, weinig van ons Westerlingen hebben geleerd om te luisteren naar het lichaam en te acteren in lijn met de signalen. Dusss... back to basics! Uit eigen ervaring weet ik hoe verleidelijk het kan zijn om het geluk te zoeken buiten jezelf en tegelijkertijd de signalen van het lichaam te negeren. 15 jaar geleden belandde ik in een Burn Out, een hele sterke vorm van communicatie vanuit het lichaam, dat het nu echt tijd was voor rust en bezinning. Het mooie is dat jij het niet zover hoeft te laten komen... Tijdens de lessen leer jij: - hoe je het contact met jezelf, met het lichaam, met de signalen vanuit het lichaam kunt versterken en hoe je de signalen kunt vertalen naar het dagelijks leven en - hoe je weer in lijn kunt gaan leven met je diepste waarheid, met je persoonlijke grenzen en in lijn met je diepere verlangens Ik geef je de tools mee om zelf op onderzoek uit te gaan en te komen tot verbetering. En ik zal je in de tussentijd begeleiden via geleidde Self-Inquiry sessies om verdere verdieping te bevorderen... de combinatie van zelf oefenen en periodiek geleide sessies geeft het beste resultaat.

Meditatie · Mentale gezondheid counseling · Psychologie

(1 recensie)

Ine - België$153

$153Practice for a radiant lifestyle! Voor vrouwen. Yoga, Meditation, Conscious movement & Dance Teacher

Betrouwbare leraar: Van rustige yoga met beperkte cues, over versterkende yoga, begeleide meditaties en bewust dansen om stralend aanwezig te zijn in je lichaam en geest! Elke les is anders, maar we bewegen wel steeds vanuit lichaamsbewustzijn zodat jij je vrij en sterk voelt.

Yoga · Meditatie · Dansen

Ontdek de Beste Privé Meditatie Lessen in Stwkhwlm

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Meditatie leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in Stwkhwlm, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

Onze leerlingen from Stwkhwlm beoordelen hun Meditatie leraar.

Om de kwaliteit van onze Meditatie leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Stwkhwlm om ze te beoordelen.
Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.9 van 5 op basis van 20 beoordelingen.

Privé lessen in meditatie in andere landen

Ontdek de Beste Privé Meditatie Lessen in Stwkhwlm

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Meditatie leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in Stwkhwlm, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

24 meditatie leraren in Stwkhwlm

24 meditatie leraren in Stwkhwlm

Onze leerlingen from Stwkhwlm beoordelen hun Meditatie leraar.

Om de kwaliteit van onze Meditatie leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Stwkhwlm om ze te beoordelen.Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.9 van 5 op basis van 20 beoordelingen.

Je bent hier

Privé lessen in meditatie in andere landen

Om de kwaliteit van onze Meditatie leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Stwkhwlm om ze te beoordelen.
Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.9 van 5 op basis van 20 beoordelingen.