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معلم موثوق
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منذ مارس 2024
أستاذ منذ مارس 2024
1 طالب منتظم
خيار موثوق لـ 1 طالب منتظم
Enseignante de-yoga certifiée /
من 318.24 QAR /س
EN below
Selon votre âge, vos besoins et les possibilités de votre corps, je peux proposer :
- un yoga physique, centré sur la synchronisation de la respiration avec les mouvements ;
- un yoga doux, toujours centré sur la respiration ;
- de la méditation ;
- du chant védique ;
- des soins au gong et/ou aux bols chantants.
Depending on your age, your needs, the abilities of your body, I can propose :
- physical yoga, centered on synchronisation between breath and movements;
- soft yoga, stil centered on breath;
- meditation;
- gong and singing bowls soundhealing.
Selon votre âge, vos besoins et les possibilités de votre corps, je peux proposer :
- un yoga physique, centré sur la synchronisation de la respiration avec les mouvements ;
- un yoga doux, toujours centré sur la respiration ;
- de la méditation ;
- du chant védique ;
- des soins au gong et/ou aux bols chantants.
Depending on your age, your needs, the abilities of your body, I can propose :
- physical yoga, centered on synchronisation between breath and movements;
- soft yoga, stil centered on breath;
- meditation;
- gong and singing bowls soundhealing.
معلومات إضافية
Je peux venir à domicile, tarif à convenir
I can come to your place, we'll adjust the price
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المكان
عند المعلم :
- Dijck, Wemmel, Belgique
من أنا؟
Ma formation faite à Liège avec Frans et Simone s'inscrit dans la tradition du Viniyoga popularisé par Sri Krishnamacharya et Desikachar : "Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne." C'est pourquoi les cours particuliers sont adaptés à vos besoins.
Une séance privée de yoga en solo est tout indiquée si :
vous voulez créer votre routine yoga et ne savez pas par où commencer ou n'arrivez pas à vous y tenir ;
vous vivez ou avez vécu un burn-out et souhaitez reprendre une activité physique en douceur ;
vous êtes enceinte et cherchez à vous apaiser et à préparer votre corps à ce changement majeur ;
vous êtes limité·e dans vos mouvements (pathologie, douleurs articulaires, raideurs, manque de force) et souhaitez mobiliser en respectant votre corps ;
vous avez des problèmes de sommeil et/ou de stress chronique.
Selon votre âge, votre expérience du yoga, votre objectif et les possibilités de votre corps et de votre mental, je peux proposer un yoga plus ou moins physique, avec, au choix ou en combinaison :
- enchaînements, flow yoga
- postures en statique
- yin yoga
- pratiques de respiration (pranayama)
- séances axées sur la concentration et la méditation
- à deux : partner yoga (une super idée de cadeau ! )
- relaxation aux sons des gongs et/ou bols chantants.
Si besoin j’accompagne aussi avec des outils que j’ai pu expérimenter (Jin Shin Jyutsu, EFT, pensée positive, sahaja yoga, coaching).
Je peux envoyer la séance de yoga donnée pour pouvoir pratiquer entre nos rendez-vous, ce qui est une option conseillée, non une obligation.
Aujourd'hui l'enseignement du yoga et l'organisation de soins sonores sont mes activités principales, donc je suis pleinement engagée dans le yoga, qui représente pour moi l'humilité et la connexion. J'ai monté une asbl de yoga, son et méditation en 2024 (YSMA) et suis également administratrice de la Fédération belge d'hebertisme et de yoga depuis 2024.
Une séance privée de yoga en solo est tout indiquée si :
vous voulez créer votre routine yoga et ne savez pas par où commencer ou n'arrivez pas à vous y tenir ;
vous vivez ou avez vécu un burn-out et souhaitez reprendre une activité physique en douceur ;
vous êtes enceinte et cherchez à vous apaiser et à préparer votre corps à ce changement majeur ;
vous êtes limité·e dans vos mouvements (pathologie, douleurs articulaires, raideurs, manque de force) et souhaitez mobiliser en respectant votre corps ;
vous avez des problèmes de sommeil et/ou de stress chronique.
Selon votre âge, votre expérience du yoga, votre objectif et les possibilités de votre corps et de votre mental, je peux proposer un yoga plus ou moins physique, avec, au choix ou en combinaison :
- enchaînements, flow yoga
- postures en statique
- yin yoga
- pratiques de respiration (pranayama)
- séances axées sur la concentration et la méditation
- à deux : partner yoga (une super idée de cadeau ! )
- relaxation aux sons des gongs et/ou bols chantants.
Si besoin j’accompagne aussi avec des outils que j’ai pu expérimenter (Jin Shin Jyutsu, EFT, pensée positive, sahaja yoga, coaching).
Je peux envoyer la séance de yoga donnée pour pouvoir pratiquer entre nos rendez-vous, ce qui est une option conseillée, non une obligation.
Aujourd'hui l'enseignement du yoga et l'organisation de soins sonores sont mes activités principales, donc je suis pleinement engagée dans le yoga, qui représente pour moi l'humilité et la connexion. J'ai monté une asbl de yoga, son et méditation en 2024 (YSMA) et suis également administratrice de la Fédération belge d'hebertisme et de yoga depuis 2024.
المستوى التعليمي
2014 : diplôme de professeur·e de yoga reconnu par l'Union européenne de yoga, la Fédération belge d'hébertisme et de yoga (FBHY), l'Abepy (Association belge des pratiquants et enseignants de yoga) et l'Adeps (Administration de l'éducation physique et des sports)
2014–2016 : Post-formation : approfondissement des Yoga Sutras de Patanjali, par Frans Moors
2016-2018 : Post-formation : Hatha Yoga Pradipika, par Frans Moors à l'école atha yoganusasanam, à Liège
2021 : animatrice certifiée en yoga du rire
Et encore : Yoga pour enfants et adolescent·es, méditation, do in, Jin Shin Jyutsu, sahaja yoga, cohérence cardiaque, danse, techniques de coaching, pensée positive, thérapie par le gong, bols chantants, toumo yoga.
2014–2016 : Post-formation : approfondissement des Yoga Sutras de Patanjali, par Frans Moors
2016-2018 : Post-formation : Hatha Yoga Pradipika, par Frans Moors à l'école atha yoganusasanam, à Liège
2021 : animatrice certifiée en yoga du rire
Et encore : Yoga pour enfants et adolescent·es, méditation, do in, Jin Shin Jyutsu, sahaja yoga, cohérence cardiaque, danse, techniques de coaching, pensée positive, thérapie par le gong, bols chantants, toumo yoga.
الخبرة / المؤهلات
Je donne des sessions de yoga depuis 2010 aux adultes et aux enfants (6-12 ans).
Stages de randonnée et yoga pour adultes l'été en France
Stages de randonnée et yoga pour adultes l'été en France
السن
أطفال (4-6 سنوات)
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المعلم
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
فيديو Amélie
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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