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معلم موثوق
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منذ أبريل 2022
أستاذ منذ أبريل 2022
Offrez-vous une vraie expérience bien-être et reconnectez-vous à votre intuition!
من 3323.13 EGP /س
Pratiquante de yoga depuis 5 ans, et passionnée par les mouvements du corps depuis de nombreuses années, j'ai depuis été formée à la méthode "flow" chez Yuj Yoga Studio à l'occasion d'un module de 200 heures. Mon enseignement est à mon image : dansant, dynamique et surtout en musique. Mes cours sont ouverts à tous les niveaux et je vous guide pas à pas dans chacun d'entre eux dans mon univers.
Structure d'un cours type :
- Introduction/Pranayama : 5 minutes,
- Échauffements : 10 minutes,
- Flow - enchaînements dynamique de postures debout : 20 minutes,
- Posture Phare : 9 minutes.
- Retour au Sol : 10 minutes,
- Savasana semi-guidé : 6 minutes.
Le petit plus de mes cours :
- thème mensuel,
- relaxation finale guidée,
- des playlists inspirantes aux sonorités afros et électros,
- travail sur des postures challengeantes pour aller plus loin dans sa pratique.
J'ai hâte de vous rencontrer et de pratiquer avec vous.
À Bientôt.
Isidore.
Structure d'un cours type :
- Introduction/Pranayama : 5 minutes,
- Échauffements : 10 minutes,
- Flow - enchaînements dynamique de postures debout : 20 minutes,
- Posture Phare : 9 minutes.
- Retour au Sol : 10 minutes,
- Savasana semi-guidé : 6 minutes.
Le petit plus de mes cours :
- thème mensuel,
- relaxation finale guidée,
- des playlists inspirantes aux sonorités afros et électros,
- travail sur des postures challengeantes pour aller plus loin dans sa pratique.
J'ai hâte de vous rencontrer et de pratiquer avec vous.
À Bientôt.
Isidore.
معلومات إضافية
Merci d'avoir votre tapis avec vous!
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من كريتاي, فرنسا
من أنا؟
Hello,
Moi c'est Isidore. Le Yoga et moi c'est un peu une rencontre inhabituelle, une rencontre qui m'a transformée à un point dont je n'osais imaginer.
Cette rencontre à réveillé en moi le besoin de partager et à faire naître en moi une nouvelle vocation : la nécessité d'enseigner.
Dans mon enseignement, je vous transmets ma vision du Yoga et je vous embarque dans mon univers parfois étrange pour vous aider à appuyer sur le bouton "pause" le temps d'un instant.
Je vous dis donc à bientôt sur vos tapis.
Isidore.
Moi c'est Isidore. Le Yoga et moi c'est un peu une rencontre inhabituelle, une rencontre qui m'a transformée à un point dont je n'osais imaginer.
Cette rencontre à réveillé en moi le besoin de partager et à faire naître en moi une nouvelle vocation : la nécessité d'enseigner.
Dans mon enseignement, je vous transmets ma vision du Yoga et je vous embarque dans mon univers parfois étrange pour vous aider à appuyer sur le bouton "pause" le temps d'un instant.
Je vous dis donc à bientôt sur vos tapis.
Isidore.
المستوى التعليمي
Formation de 200 heures effectuée chez Yuj Yoga Studio à Paris. Lors de cette formation j'ai appris les notions de séquençage, du pranayama et de la respiration.
الخبرة / المؤهلات
Je suis spécialisée en Vinyasa Flow, en équilibres et en inversions. Je donne également des cours de Hatha Yoga (yoga postural) et Ashtanga Yoga (yoga dynamique et séquencé).
السن
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
90 دقيقة
120 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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