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Sinds mei 2025
Leraar sinds mei 2025
Hatha Yoga para el Equilibrio Cuerpo-Mente y la Autoconexión
Van 25 € /h
Sobre mí
Mi nombre es Constanza, soy Profesora de Hatha Yoga certificada por desde el año 2021, pero mi camino en el yoga comenzó mucho antes: hace más de 20 años. Lo que comenzó como una práctica personal se fue transformando en una verdadera filosofía de vida y, con el tiempo, en una vocación.
Además del yoga tradicional, tengo experiencia en el uso del yoga como preparación física y mental para el buceo libre (apnea), disciplina que también practico. Esta conexión entre el cuerpo, la respiración y el agua me permitió profundizar en técnicas de concentración, control de la respiración y presencia plena, que hoy integro en mis clases para ofrecer una experiencia más consciente y profunda.
Mi sueño es acompañar a quienes desean iniciar o profundizar su camino en el yoga, desde el respeto por los tiempos y necesidades de cada persona. Creo profundamente que el yoga es una herramienta transformadora, no solo para el cuerpo, sino para el alma.
Sobre el curso
Este curso de Hatha Yoga está pensado para que puedas reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y redescubrir tu respiración como ancla al momento presente. Trabajaremos con posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y momentos de introspección y meditación.
No importa si estás dando tus primeros pasos o si ya tenés experiencia: cada clase está diseñada para ser un espacio seguro, amable y flexible, donde podés explorar tu práctica a tu propio ritmo.
Si además te interesa el mundo del agua —ya sea por el buceo recreativo o la apnea—, también ofrezco herramientas específicas para mejorar la conciencia corporal, la capacidad pulmonar y la serenidad mental, claves tanto dentro como fuera del agua.
✨ Te invito a descubrir el poder de la pausa, el silencio y el movimiento consciente. El viaje hacia vos mismo empieza con una respiración... y me encantaria poder acompañarte. ✨
Mi nombre es Constanza, soy Profesora de Hatha Yoga certificada por desde el año 2021, pero mi camino en el yoga comenzó mucho antes: hace más de 20 años. Lo que comenzó como una práctica personal se fue transformando en una verdadera filosofía de vida y, con el tiempo, en una vocación.
Además del yoga tradicional, tengo experiencia en el uso del yoga como preparación física y mental para el buceo libre (apnea), disciplina que también practico. Esta conexión entre el cuerpo, la respiración y el agua me permitió profundizar en técnicas de concentración, control de la respiración y presencia plena, que hoy integro en mis clases para ofrecer una experiencia más consciente y profunda.
Mi sueño es acompañar a quienes desean iniciar o profundizar su camino en el yoga, desde el respeto por los tiempos y necesidades de cada persona. Creo profundamente que el yoga es una herramienta transformadora, no solo para el cuerpo, sino para el alma.
Sobre el curso
Este curso de Hatha Yoga está pensado para que puedas reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y redescubrir tu respiración como ancla al momento presente. Trabajaremos con posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y momentos de introspección y meditación.
No importa si estás dando tus primeros pasos o si ya tenés experiencia: cada clase está diseñada para ser un espacio seguro, amable y flexible, donde podés explorar tu práctica a tu propio ritmo.
Si además te interesa el mundo del agua —ya sea por el buceo recreativo o la apnea—, también ofrezco herramientas específicas para mejorar la conciencia corporal, la capacidad pulmonar y la serenidad mental, claves tanto dentro como fuera del agua.
✨ Te invito a descubrir el poder de la pausa, el silencio y el movimiento consciente. El viaje hacia vos mismo empieza con una respiración... y me encantaria poder acompañarte. ✨
Locatie
Bij de leraar :
- Consulta María Soriano, Avenida de Sagunto, Teruel, España
Online vanuit Spanje
Over
Como profesora, me gusta acompañar desde la presencia, la escucha y el respeto profundo por cada proceso individual. Mi vocación nació del deseo de compartir todo lo que el yoga me regaló en más de dos décadas de práctica: equilibrio, fortaleza, serenidad y una conexión más amorosa conmigo misma y con el mundo. A lo largo de los años, me formé no solo en Hatha Yoga, sino también a través de la experiencia directa con el cuerpo y la respiración en contextos tan desafiantes como el buceo en apnea. Mi método combina la técnica y la sensibilidad, integrando posturas accesibles, respiración consciente, momentos de pausa y una guía cercana para que cada alumno pueda habitar su práctica de forma auténtica y transformadora.
Opleiding
Profesora certificada de Hatha Yoga formada en A.M.A.I.P., con una base sólida en teoría, práctica y pedagogía de la enseñanza, y una mirada integradora basada en la respiración y la conciencia corporal.
Leservaring
Practico yoga desde hace más de 20 años y tengo experiencia como profesora de Hatha Yoga y en la enseñanza de técnicas de respiración aplicadas al buceo en apnea.
Leeftijd
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling
Beginner
Gemiddeld
Gevorderden
Duur
60 minuten
De les wordt gegeven in
Spaans
Engels
Vaardigheden
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00)
New York
Bij de leraar en via webcam
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00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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