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منذ ديسمبر 2023
أستاذ منذ ديسمبر 2023
Cours de danse bien être / connexion à soi / respiration / danse house
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من 255.45 AED
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La danse est un rituel important dans plusieurs civilisations, c'est un moment libérateur qui permet de lâcher-prise en reconnectant le corps et l'esprit . Je vous propose ce voyage avec prise de conscience des parties de votre corps et de votre respiration. Libérez-vous !
Nous travaillons sur la respiration, les différentes parties du corps en conscience, en mouvement et en dansant, les appuis, la motricité, les émotions, la créativité, l'imaginaire, la confiance en soi...etc. Il y a des temps plus calmes et d'autres plus dynamiques. Le but est de réapproprier son corps, couper du mental, se connecter à son intuition et ressentir. Je vous guide tout au long de la séance.
Accessible à tous les ages, tous types de public.
معلومات إضافية
être à l'aise, eau
المكان
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عند الطالب :
  • بالقرب من باريس, فرنسا
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
90 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
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عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
فصول مماثلة
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Ce cours vous permettra de découvrir les bases de la danse orientale et d'apprendre à exécuter des mouvements très simples. Vous les appliquerez dans l'espace avec leurs variantes, ceci dans une ambiance détendue.
-
Vous acquerrez la posture, les mouvements de bases, la coordination, les superpositions pour améliorer votre technique.
-
L'objectif est d'arriver, à partir de figures principales, à progresser vers des mouvements complexes.
-
Déroulement d'un cours :
- échauffement corporel
- technique des mouvements
- mémorisation d'une courte chorégraphie
- retour au calme et étirements
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Freestyle niveau débutant.

Éveil, conscience et connaissance du corps.

Écoute musical

Dans mes cours je vais vous apprendre à connaître votre corps .

Isoler certaines parties du corps et danser avec .

Le travail du bounce (le rebond)
Travail de postures

Routines ( enchaînement de plusieurs variations de steps).
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الدرس الأول مضمون
بواسطة
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Vous acquerrez la posture, les mouvements de bases, la coordination, les superpositions pour améliorer votre technique.
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L'objectif est d'arriver, à partir de figures principales, à progresser vers des mouvements complexes.
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