facebook
favorite button
member since icon
Sinds juli 2024
Leraar sinds juli 2024
Descubre cómo llevar una alimentación consciente con un profesional de la salud
course price icon
Van 52 € /h
arrow icon
¿Te cuesta organizarte con las comidas? ¿Sientes que no sabes qué comer? ¿Quieres cambiar tu estilo de alimentación por algo más adecuado a tus objetivos?

Aquí te enseño todo lo que necesitas para llevar a cabo un estilo de vida saludable, adecuado a tus requerimientos y objetivos.

Como lincenciada en Nutrición y mis años de experiencia puedo decir que llegaste al lugar indicado para empezar tomar riendas en tu alimentación y generar los cambios que tanto deseas.

Espezializada en nutrición deportiva, nutrición plant based e integral.

Aqui te espero!
Extra informatie
Sólo trae tus ganas de aprender!
Locatie
location type icon
Online vanuit Israël
Leeftijd
Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling
Beginner
Gemiddeld
Gevorderden
Duur
60 minuten
De les wordt gegeven in
Spaans
Engels
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00)
New York
at teacher icon
Online via webcam
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Vergelijkbare lessen
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
I am a versatile cook based in Brussels, grown up in Turkey, İzmir. I am very proud of the Turkish kitchen and its broad possibilities. I believe that it is not a well-known kitchen around the world. I am willing to give classes from basics to more advanced recipes and tips. My classes are meant for the pleasure of cooking at home rather than teaching advanced chef skills. I can easily adjust myself according to your wishes.
verified badge
Cours de cuisine italienne: je suis italienne et une de mes grandes passions est la cuisine. Cresto avec une mère cuisinière qui avait un restaurant servant une cuisine romaine pendant de nombreuses années. La cuisine romaine reste ma passion, la cuisine italienne mon amour!
J'espère pouvoir transmettre la même passion que j'ai à ceux qui m'écouteront!
verified badge
In deze les wil ik iedereen die geïnteresseerd is in een gezonde leefstijl coachen in het behouden van je gezondheid.
De lessen gaan over; slapen, het Immuunsysteem, je weerstand, voeding, beweging en ontspanning
Een gezonde leefstijl is voor iedereen van belang niet alleen voor mensen met overgewicht.
verified badge
I am a passionate cook who desires to help and empower others to cook tasty and healthy meals.
With a lot of cooking experiences and even taking part in cooking competitions,and cooking to raise money for voluntary organisations. I believe that i have all it takes to stimulate, coach and motivate and transfer knowledge for interested persons.Hope to read your request soon.Thank you
verified badge
In deze les geef ik jullie meer informatie over alle ins en outs die je zou willen weten voordat je begint in de sportschool. Bekende termen zoals BMR, AMR, PR, Hypertrofie ect. worden op een uitdagende manier aangelegd waardoor jij straks een stuk zelfverzekerder de sportschool in kan stappen!

Bekende TikTok en Instagram trends worden bekeken, wat wordt er tegenwoordig aan ons geleerd via social media?

Of je nou wil aankomen, afvallen of enkel meer wil leren over krachttraining in de sportschool, dan zit je hier op de juiste plek!
verified badge
Moeilijkheden om fit te blijven? Wil je een gezondere en actievere levenstijl? Heb je graag ondersteuning tijdens het sporten? Heb je blessures? Wil je graag leren sporten dan kan dit allemaal.

Wij gaan samen kijken waarbij ik jou het beste kan bij helpen en ondersteunen. En dan actie ondernemen natuurlijk door te gaan sporten of met voeding/mindset bezig te zijn.
verified badge
Control de peso y pérdida de peso, consejos de estilo de vida saludable

Te ayudo a perder peso sin grandes restricciones. Te guiaré paso a paso hacia un estilo de vida saludable sin renunciar a todos tus favoritos. ¡Crea la mejor versión de ti mismo y disfruta al máximo!
verified badge
Voeding, er is zoveel over te vinden, zoveel verschillende diëten, meningen en ervaringen. Uiteindelijk is er maar één ervaring echt belangrijk, en dat is die van jou. Hoe voel jij je in je lijf? Hoe reageert jouw systeem op bepaalde voeding, beweging en waar ligt de connectie? Hoe kom je tot een gebalanceerde levensstijl die jouw matcht? Leer hoe je jezelf het beste kunt voeden en kunt leven met de natuur, met jouw natuur. Natuurlijk en in flow, een combinatie van natuurvoeding, traditionele Chinese medicijnen en de 5 elementen.

Deze cusus is ontstaan vanuit mijn eigen helende reis de afgelopen 18 jaar van chronische ziekte naar een fit en energiek leven. Ben jij er klaar voor om op ontdekkingsreis te gaan en jezelf goed & fit te voelen? 5 lessen voor diepgang in elk element en 10 lessen om de volledige diepte in te gaan.

Elke les is met verschillende Oefeningen & Ervaringen verbonden aan het specifieke Element die we die les onder de loep nemen.
Elke les deel ik over de verbinding met voedsel, onze organen, onze gevoelens & genezing met het betreffende element.
verified badge
Voeding voor kinderen in de jonge leeftijdsfase fase 4-6. Wat hebben ze nodig en hoe houdt je het gezellig aan tafel. In de les ga ik je alle kennis geven over hoe jij op een ontspannen manier om kan gaan met voeding voor je kids.

- Wat hebben kinderen in deze leeftijd nodig aan voedingstoffen
- Hoeveel voeding hebben ze nodig
- Tools om het ontspannen en gezellig te houden aan tafel
- Tips voor makkelijke, gezonde en snelle gerechten
verified badge
Clases de cocina italiana: pastas tradicionales, regionales, hechas a mano, cocina italiana moderna y productos de mercado hasta la mesa

Explore el rico y diverso mundo de la cocina italiana a través de clases de cocina prácticas e inmersivas, donde la tradición se une a la innovación. Ofrezco una variedad de clases que profundizan en la herencia gastronómica de Italia, desde platos regionales clásicos hasta interpretaciones modernas de la cocina italiana. Ya seas un cocinero novato o experimentado, estos cursos brindan la oportunidad perfecta para aprender recetas auténticas, técnicas y la historia detrás de cada plato.

La cocina tradicional italiana se centra en recetas tradicionales transmitidas de generación en generación y le enseña cómo crear platos italianos icónicos centrándose en ingredientes frescos y de calidad. En el curso de Cocina Regional, exploramos los sabores y especialidades distintivos de diferentes partes de Italia; cada región cuenta con sus propias tradiciones culinarias únicas. Desde los ricos y abundantes platos de la Toscana hasta las comidas más ligeras a base de mariscos de la costa de Amalfi, descubrirá la diversidad que hace que la comida italiana sea tan apreciada.

Una característica clave de mis clases es el arte de la pasta hecha a mano, donde aprenderás a elaborar pasta casera fresca desde cero, utilizando técnicas tradicionales. Desde delicados ravioles hasta tagliatelle, estas sesiones ofrecen una comprensión más profunda del proceso de elaboración de la pasta italiana.

Además, la experiencia Market-to-the-Table es una actividad única donde hacemos un recorrido por los mercados locales para seleccionar ingredientes frescos y de temporada. Después de seleccionar cuidadosamente los mejores productos, carnes y hierbas, regresamos a la cocina para preparar y cocinar una comida inspirada en lo que hemos encontrado. Esta actividad no solo resalta la importancia de obtener ingredientes de calidad, sino que también le enseña cómo crear una comida italiana auténtica y completa de principio a fin, con énfasis en la sostenibilidad y la frescura.

Finalmente, la cocina italiana moderna combina técnicas clásicas con enfoques innovadores, mostrando interpretaciones contemporáneas de platos tradicionales. Estas clases están diseñadas para aquellos que desean aprender a equilibrar la tradición con la creatividad, utilizando ingredientes de temporada y técnicas de cocina modernas para darle nueva vida a los clásicos italianos.

Todas las clases están diseñadas para ser interactivas y atractivas, brindándote las habilidades y la confianza para recrear deliciosas comidas italianas en tu propia cocina.

Clases de cocina italiana: cocina tradicional, regional, pastas hechas a mano, cocina italiana moderna y del mercado a la mesa

Descubra el rico y diverso mundo de la cocina italiana a través de clases de cocina interesantes e interactivas, donde la tradición y la innovación se unen. Ofrezco una variedad de clases que profundizan en la herencia gastronómica de Italia, desde platos regionales clásicos hasta interpretaciones modernas de la cocina italiana. Ya seas un chef principiante o experimentado, estos cursos brindan la oportunidad perfecta para aprender recetas auténticas, técnicas y la historia detrás de cada plato.

La cocina tradicional italiana se centra en recetas eternas transmitidas de generación en generación y le enseña cómo crear platos italianos icónicos con énfasis en ingredientes frescos y de calidad. En el curso de Cocina Regional exploramos los sabores y especialidades distintivos de diferentes partes de Italia, y cada región tiene sus propias tradiciones culinarias únicas. Desde los ricos y abundantes platos de la Toscana hasta las comidas más ligeras a base de mariscos de la costa de Amalfi, descubrirá la diversidad que hace que la cocina italiana sea tan apreciada.

Una parte importante de mis cursos es la elaboración de pasta artesanal, donde aprenderás a elaborar pasta fresca casera utilizando técnicas tradicionales. Desde delicados raviolis hasta tagliatelle, estas clases le brindarán una comprensión más profunda de la elaboración de pasta italiana.

Además, la experiencia Del Mercado a la Mesa es una actividad única en la que visitamos mercados locales para seleccionar ingredientes frescos y de temporada. Después de elegir los mejores productos, carnes y especias, volvemos a la cocina para preparar y cocinar una comida inspirada en lo que encontramos. Esta actividad no solo enfatiza la importancia de obtener ingredientes de calidad, sino que también le enseña cómo preparar una auténtica comida italiana completa de principio a fin, con énfasis en la sostenibilidad y la frescura.

Finalmente, la cocina italiana moderna combina técnicas clásicas con enfoques innovadores, ofreciendo interpretaciones contemporáneas de platos tradicionales. Estas clases están diseñadas para aquellos que quieren aprender a combinar tradición y creatividad, utilizando ingredientes de temporada y técnicas de cocina modernas para dar nueva vida a platos italianos clásicos.

Todas las clases son interactivas y atractivas, lo que le brinda las habilidades y la confianza para recrear deliciosas comidas italianas en su propia cocina.
verified badge
This is a series of classes around the subject of Fat & Cholesterol. We will be looking at our relationship with Fat -physiologically, biochemically and culturally.
We will be admiring the function Cholesterol and different forms of Fat play within the biochemistry of Stress, and of course the vital role both of them play in keeping us healthy and disease free.
Everything from Cholesterol to Saturated, we will finally be making friends with Fat!
This class is ideally suited to those interested in or studying Stress Management, Weight Loss, Depression, Burnout, Toxicity and Sports rehabilitation
Join me on another journey of discovery into the super hero world of Fat!
verified badge
Teaching of cooking lessons:
- Beginner level, teach basics principles
- For busy women: how to cook tasty meals rapidly and effortlessly: tips and tricks.
- Nutrition: How to prepare a delicious and sexy balanced meal
- Eastern Kitchen: from Indonesian background, I am fond of Indian, Vietnamese, Indonesian meals
- French nationality: learn to cook the french authentic kitchen.


I am a Biochemist passionate about cooking, Nature and Environment.
I believe cooking can heal you or kill you, and cooking doesn't have to be complicatedto to be healthy and tasty.
verified badge
Lesomschrijving
Wil je vlot Nederlands of Frans leren spreken om je beter te integreren op school, op het werk of in het dagelijkse leven? Dan help ik je graag verder!
In mijn lessen leer je stap voor stap de taal begrijpen, spreken en gebruiken in échte situaties: boodschappen doen, naar de dokter gaan, een sollicitatiegesprek voeren of een gesprek op school begrijpen. We werken aan woordenschat, uitspraak, grammatica én zelfvertrouwen.

Deze lessen zijn ideaal voor:
Nieuwkomers die zich willen integreren in België of Nederland.
Personen die willen slagen voor een taalexamen of inburgeringstest.
Iedereen die op een praktische en toegankelijke manier een nieuwe taal wil leren.
Ik pas mijn aanpak aan jouw tempo, niveau en doelen aan. De lessen kunnen doorgaan in het Nederlands, Frans of met ondersteuning in het Engels indien nodig.
Samen zorgen we ervoor dat je met vertrouwen je nieuwe taal spreekt!

Description du cours
Vous souhaitez apprendre le néerlandais ou le français pour vous sentir plus à l’aise au travail, à l’école ou dans la vie quotidienne ? Je suis là pour vous accompagner dans cet apprentissage !
Dans mes cours, vous apprendrez à comprendre, parler et utiliser la langue dans des situations concrètes : faire les courses, aller chez le médecin, passer un entretien d’embauche ou parler avec l’enseignant de votre enfant. Nous travaillerons le vocabulaire, la prononciation, la grammaire et surtout votre confiance en vous.

Ces cours sont parfaits pour :
Les nouveaux arrivants qui souhaitent s’intégrer en Belgique ou aux Pays-Bas.
Les personnes qui préparent un examen de langue ou un test d’intégration.
Toute personne qui veut apprendre une nouvelle langue de manière pratique et accessible.
Les cours sont adaptés à votre niveau, à votre rythme et à vos objectifs. Je peux enseigner en néerlandais, en français, ou vous accompagner en anglais si nécessaire.
Ensemble, faisons en sorte que vous puissiez parler votre nouvelle langue avec aisance !

Class Description
Do you want to learn Dutch or French to feel more confident at work, at school, or in everyday life? I’m here to help you take that step!
In these lessons, you will learn how to understand, speak, and use the language in real-life situations: doing groceries, visiting a doctor, attending a job interview, or talking to your child’s teacher. We focus on vocabulary, pronunciation, grammar, and—most importantly—your confidence.

These lessons are ideal for:
Newcomers looking to integrate into Belgium or the Netherlands.
Individuals preparing for language or integration exams.
Anyone wanting to learn a new language in a practical and accessible way.
Lessons are adapted to your level, pace, and personal goals. I can teach in Dutch, French, or support you in English if needed.
Let’s work together to help you speak your new language with ease!

Start to cook:
We will start with the basics of cooking like hygiene, cutting techniques, basic sauces, ... At the end you will be able to cook delicious dishes for friends or family.
verified badge
Wil jij leren hoe je natuurlijk gezond wordt en blijft zonder medicijnen. Vertrouw jij liever op het zelfherstellend vermogen van je eigen lijf en de kracht van de natuur? Ik leer je graag hoe je op een makkelijke manier slimmer gezond wordt en blijft zonder diëten, hongergevoel of iets dergelijks. Omdat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn neem ik ook de mentale gezondheid hierin mee. Uit eigen ervaring weet ik dat onverwerkt trauma voor velerlei lichamelijke klachten kan zorgen. Ook heb ik mij verdiept in (eipi)genetica) en uit eigen ervaring ondervonden hoeveel impact genetische defecten kunnen hebben. Sinds ik mijzelf behandel met gerichte suppletie zijn veel van mijn kwaaltjes minder geworden of zelfs verdwenen. Daarnaast kan ik je - vanuit mijn jarenlange ervaring als gezondheidsjournalist - ook veel vertellen over wat er in de natuur groeit en hoe je dat kunt gebruiken voor je eigen gezondheid. Ik ken bovendien alle orthomoleculaire diëten (zoals glutenvrij, lactosevrij en suikervrij) van binnen en van buiten en heb daar ook veel recepten voor ontwikkeld zelf. Dus ook qua gezond koken kan ik je uitstekend verder helpen. Vanuit een holistische visie pak ik lichaam en geest samen aan en geef jou de tools in de handen om snel en makkelijk aan je eigen gezondheid te werken. Geen standaardles, maar volledig met jouzelf en je klachten, wensen en behoeftes als uitgangspunt.
verified badge
Ontdek het plezier van koken met de handen! In deze workshop leer je de technieken achter écht ambachtelijke deegwaren: van het mengen en kneden van het deeg tot het uitrollen, vormen en koken van verse pizza.

We gebruiken eenvoudige, kwaliteitsvolle ingrediënten en ik leg uit hoe kleine variaties in bloem, vocht of rusttijd het eindresultaat beïnvloeden.

De les is bedoeld voor iedereen die houdt van koken en zin heeft om iets nieuws te leren – of je nu volledig beginner bent of al ervaring hebt in de keuken. Na afloop neem je niet alleen heerlijke pizza mee naar huis, maar ook de kennis om het helemaal zelf opnieuw te doen.
message icon
Contacteer Dafna
repeat students icon
1e les wordt ondersteund
door onze
Good-fit Leraar Garantie
Vergelijkbare lessen
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
I am a versatile cook based in Brussels, grown up in Turkey, İzmir. I am very proud of the Turkish kitchen and its broad possibilities. I believe that it is not a well-known kitchen around the world. I am willing to give classes from basics to more advanced recipes and tips. My classes are meant for the pleasure of cooking at home rather than teaching advanced chef skills. I can easily adjust myself according to your wishes.
verified badge
Cours de cuisine italienne: je suis italienne et une de mes grandes passions est la cuisine. Cresto avec une mère cuisinière qui avait un restaurant servant une cuisine romaine pendant de nombreuses années. La cuisine romaine reste ma passion, la cuisine italienne mon amour!
J'espère pouvoir transmettre la même passion que j'ai à ceux qui m'écouteront!
verified badge
In deze les wil ik iedereen die geïnteresseerd is in een gezonde leefstijl coachen in het behouden van je gezondheid.
De lessen gaan over; slapen, het Immuunsysteem, je weerstand, voeding, beweging en ontspanning
Een gezonde leefstijl is voor iedereen van belang niet alleen voor mensen met overgewicht.
verified badge
I am a passionate cook who desires to help and empower others to cook tasty and healthy meals.
With a lot of cooking experiences and even taking part in cooking competitions,and cooking to raise money for voluntary organisations. I believe that i have all it takes to stimulate, coach and motivate and transfer knowledge for interested persons.Hope to read your request soon.Thank you
verified badge
In deze les geef ik jullie meer informatie over alle ins en outs die je zou willen weten voordat je begint in de sportschool. Bekende termen zoals BMR, AMR, PR, Hypertrofie ect. worden op een uitdagende manier aangelegd waardoor jij straks een stuk zelfverzekerder de sportschool in kan stappen!

Bekende TikTok en Instagram trends worden bekeken, wat wordt er tegenwoordig aan ons geleerd via social media?

Of je nou wil aankomen, afvallen of enkel meer wil leren over krachttraining in de sportschool, dan zit je hier op de juiste plek!
verified badge
Moeilijkheden om fit te blijven? Wil je een gezondere en actievere levenstijl? Heb je graag ondersteuning tijdens het sporten? Heb je blessures? Wil je graag leren sporten dan kan dit allemaal.

Wij gaan samen kijken waarbij ik jou het beste kan bij helpen en ondersteunen. En dan actie ondernemen natuurlijk door te gaan sporten of met voeding/mindset bezig te zijn.
verified badge
Control de peso y pérdida de peso, consejos de estilo de vida saludable

Te ayudo a perder peso sin grandes restricciones. Te guiaré paso a paso hacia un estilo de vida saludable sin renunciar a todos tus favoritos. ¡Crea la mejor versión de ti mismo y disfruta al máximo!
verified badge
Voeding, er is zoveel over te vinden, zoveel verschillende diëten, meningen en ervaringen. Uiteindelijk is er maar één ervaring echt belangrijk, en dat is die van jou. Hoe voel jij je in je lijf? Hoe reageert jouw systeem op bepaalde voeding, beweging en waar ligt de connectie? Hoe kom je tot een gebalanceerde levensstijl die jouw matcht? Leer hoe je jezelf het beste kunt voeden en kunt leven met de natuur, met jouw natuur. Natuurlijk en in flow, een combinatie van natuurvoeding, traditionele Chinese medicijnen en de 5 elementen.

Deze cusus is ontstaan vanuit mijn eigen helende reis de afgelopen 18 jaar van chronische ziekte naar een fit en energiek leven. Ben jij er klaar voor om op ontdekkingsreis te gaan en jezelf goed & fit te voelen? 5 lessen voor diepgang in elk element en 10 lessen om de volledige diepte in te gaan.

Elke les is met verschillende Oefeningen & Ervaringen verbonden aan het specifieke Element die we die les onder de loep nemen.
Elke les deel ik over de verbinding met voedsel, onze organen, onze gevoelens & genezing met het betreffende element.
verified badge
Voeding voor kinderen in de jonge leeftijdsfase fase 4-6. Wat hebben ze nodig en hoe houdt je het gezellig aan tafel. In de les ga ik je alle kennis geven over hoe jij op een ontspannen manier om kan gaan met voeding voor je kids.

- Wat hebben kinderen in deze leeftijd nodig aan voedingstoffen
- Hoeveel voeding hebben ze nodig
- Tools om het ontspannen en gezellig te houden aan tafel
- Tips voor makkelijke, gezonde en snelle gerechten
verified badge
Clases de cocina italiana: pastas tradicionales, regionales, hechas a mano, cocina italiana moderna y productos de mercado hasta la mesa

Explore el rico y diverso mundo de la cocina italiana a través de clases de cocina prácticas e inmersivas, donde la tradición se une a la innovación. Ofrezco una variedad de clases que profundizan en la herencia gastronómica de Italia, desde platos regionales clásicos hasta interpretaciones modernas de la cocina italiana. Ya seas un cocinero novato o experimentado, estos cursos brindan la oportunidad perfecta para aprender recetas auténticas, técnicas y la historia detrás de cada plato.

La cocina tradicional italiana se centra en recetas tradicionales transmitidas de generación en generación y le enseña cómo crear platos italianos icónicos centrándose en ingredientes frescos y de calidad. En el curso de Cocina Regional, exploramos los sabores y especialidades distintivos de diferentes partes de Italia; cada región cuenta con sus propias tradiciones culinarias únicas. Desde los ricos y abundantes platos de la Toscana hasta las comidas más ligeras a base de mariscos de la costa de Amalfi, descubrirá la diversidad que hace que la comida italiana sea tan apreciada.

Una característica clave de mis clases es el arte de la pasta hecha a mano, donde aprenderás a elaborar pasta casera fresca desde cero, utilizando técnicas tradicionales. Desde delicados ravioles hasta tagliatelle, estas sesiones ofrecen una comprensión más profunda del proceso de elaboración de la pasta italiana.

Además, la experiencia Market-to-the-Table es una actividad única donde hacemos un recorrido por los mercados locales para seleccionar ingredientes frescos y de temporada. Después de seleccionar cuidadosamente los mejores productos, carnes y hierbas, regresamos a la cocina para preparar y cocinar una comida inspirada en lo que hemos encontrado. Esta actividad no solo resalta la importancia de obtener ingredientes de calidad, sino que también le enseña cómo crear una comida italiana auténtica y completa de principio a fin, con énfasis en la sostenibilidad y la frescura.

Finalmente, la cocina italiana moderna combina técnicas clásicas con enfoques innovadores, mostrando interpretaciones contemporáneas de platos tradicionales. Estas clases están diseñadas para aquellos que desean aprender a equilibrar la tradición con la creatividad, utilizando ingredientes de temporada y técnicas de cocina modernas para darle nueva vida a los clásicos italianos.

Todas las clases están diseñadas para ser interactivas y atractivas, brindándote las habilidades y la confianza para recrear deliciosas comidas italianas en tu propia cocina.

Clases de cocina italiana: cocina tradicional, regional, pastas hechas a mano, cocina italiana moderna y del mercado a la mesa

Descubra el rico y diverso mundo de la cocina italiana a través de clases de cocina interesantes e interactivas, donde la tradición y la innovación se unen. Ofrezco una variedad de clases que profundizan en la herencia gastronómica de Italia, desde platos regionales clásicos hasta interpretaciones modernas de la cocina italiana. Ya seas un chef principiante o experimentado, estos cursos brindan la oportunidad perfecta para aprender recetas auténticas, técnicas y la historia detrás de cada plato.

La cocina tradicional italiana se centra en recetas eternas transmitidas de generación en generación y le enseña cómo crear platos italianos icónicos con énfasis en ingredientes frescos y de calidad. En el curso de Cocina Regional exploramos los sabores y especialidades distintivos de diferentes partes de Italia, y cada región tiene sus propias tradiciones culinarias únicas. Desde los ricos y abundantes platos de la Toscana hasta las comidas más ligeras a base de mariscos de la costa de Amalfi, descubrirá la diversidad que hace que la cocina italiana sea tan apreciada.

Una parte importante de mis cursos es la elaboración de pasta artesanal, donde aprenderás a elaborar pasta fresca casera utilizando técnicas tradicionales. Desde delicados raviolis hasta tagliatelle, estas clases le brindarán una comprensión más profunda de la elaboración de pasta italiana.

Además, la experiencia Del Mercado a la Mesa es una actividad única en la que visitamos mercados locales para seleccionar ingredientes frescos y de temporada. Después de elegir los mejores productos, carnes y especias, volvemos a la cocina para preparar y cocinar una comida inspirada en lo que encontramos. Esta actividad no solo enfatiza la importancia de obtener ingredientes de calidad, sino que también le enseña cómo preparar una auténtica comida italiana completa de principio a fin, con énfasis en la sostenibilidad y la frescura.

Finalmente, la cocina italiana moderna combina técnicas clásicas con enfoques innovadores, ofreciendo interpretaciones contemporáneas de platos tradicionales. Estas clases están diseñadas para aquellos que quieren aprender a combinar tradición y creatividad, utilizando ingredientes de temporada y técnicas de cocina modernas para dar nueva vida a platos italianos clásicos.

Todas las clases son interactivas y atractivas, lo que le brinda las habilidades y la confianza para recrear deliciosas comidas italianas en su propia cocina.
verified badge
This is a series of classes around the subject of Fat & Cholesterol. We will be looking at our relationship with Fat -physiologically, biochemically and culturally.
We will be admiring the function Cholesterol and different forms of Fat play within the biochemistry of Stress, and of course the vital role both of them play in keeping us healthy and disease free.
Everything from Cholesterol to Saturated, we will finally be making friends with Fat!
This class is ideally suited to those interested in or studying Stress Management, Weight Loss, Depression, Burnout, Toxicity and Sports rehabilitation
Join me on another journey of discovery into the super hero world of Fat!
verified badge
Teaching of cooking lessons:
- Beginner level, teach basics principles
- For busy women: how to cook tasty meals rapidly and effortlessly: tips and tricks.
- Nutrition: How to prepare a delicious and sexy balanced meal
- Eastern Kitchen: from Indonesian background, I am fond of Indian, Vietnamese, Indonesian meals
- French nationality: learn to cook the french authentic kitchen.


I am a Biochemist passionate about cooking, Nature and Environment.
I believe cooking can heal you or kill you, and cooking doesn't have to be complicatedto to be healthy and tasty.
verified badge
Lesomschrijving
Wil je vlot Nederlands of Frans leren spreken om je beter te integreren op school, op het werk of in het dagelijkse leven? Dan help ik je graag verder!
In mijn lessen leer je stap voor stap de taal begrijpen, spreken en gebruiken in échte situaties: boodschappen doen, naar de dokter gaan, een sollicitatiegesprek voeren of een gesprek op school begrijpen. We werken aan woordenschat, uitspraak, grammatica én zelfvertrouwen.

Deze lessen zijn ideaal voor:
Nieuwkomers die zich willen integreren in België of Nederland.
Personen die willen slagen voor een taalexamen of inburgeringstest.
Iedereen die op een praktische en toegankelijke manier een nieuwe taal wil leren.
Ik pas mijn aanpak aan jouw tempo, niveau en doelen aan. De lessen kunnen doorgaan in het Nederlands, Frans of met ondersteuning in het Engels indien nodig.
Samen zorgen we ervoor dat je met vertrouwen je nieuwe taal spreekt!

Description du cours
Vous souhaitez apprendre le néerlandais ou le français pour vous sentir plus à l’aise au travail, à l’école ou dans la vie quotidienne ? Je suis là pour vous accompagner dans cet apprentissage !
Dans mes cours, vous apprendrez à comprendre, parler et utiliser la langue dans des situations concrètes : faire les courses, aller chez le médecin, passer un entretien d’embauche ou parler avec l’enseignant de votre enfant. Nous travaillerons le vocabulaire, la prononciation, la grammaire et surtout votre confiance en vous.

Ces cours sont parfaits pour :
Les nouveaux arrivants qui souhaitent s’intégrer en Belgique ou aux Pays-Bas.
Les personnes qui préparent un examen de langue ou un test d’intégration.
Toute personne qui veut apprendre une nouvelle langue de manière pratique et accessible.
Les cours sont adaptés à votre niveau, à votre rythme et à vos objectifs. Je peux enseigner en néerlandais, en français, ou vous accompagner en anglais si nécessaire.
Ensemble, faisons en sorte que vous puissiez parler votre nouvelle langue avec aisance !

Class Description
Do you want to learn Dutch or French to feel more confident at work, at school, or in everyday life? I’m here to help you take that step!
In these lessons, you will learn how to understand, speak, and use the language in real-life situations: doing groceries, visiting a doctor, attending a job interview, or talking to your child’s teacher. We focus on vocabulary, pronunciation, grammar, and—most importantly—your confidence.

These lessons are ideal for:
Newcomers looking to integrate into Belgium or the Netherlands.
Individuals preparing for language or integration exams.
Anyone wanting to learn a new language in a practical and accessible way.
Lessons are adapted to your level, pace, and personal goals. I can teach in Dutch, French, or support you in English if needed.
Let’s work together to help you speak your new language with ease!

Start to cook:
We will start with the basics of cooking like hygiene, cutting techniques, basic sauces, ... At the end you will be able to cook delicious dishes for friends or family.
verified badge
Wil jij leren hoe je natuurlijk gezond wordt en blijft zonder medicijnen. Vertrouw jij liever op het zelfherstellend vermogen van je eigen lijf en de kracht van de natuur? Ik leer je graag hoe je op een makkelijke manier slimmer gezond wordt en blijft zonder diëten, hongergevoel of iets dergelijks. Omdat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn neem ik ook de mentale gezondheid hierin mee. Uit eigen ervaring weet ik dat onverwerkt trauma voor velerlei lichamelijke klachten kan zorgen. Ook heb ik mij verdiept in (eipi)genetica) en uit eigen ervaring ondervonden hoeveel impact genetische defecten kunnen hebben. Sinds ik mijzelf behandel met gerichte suppletie zijn veel van mijn kwaaltjes minder geworden of zelfs verdwenen. Daarnaast kan ik je - vanuit mijn jarenlange ervaring als gezondheidsjournalist - ook veel vertellen over wat er in de natuur groeit en hoe je dat kunt gebruiken voor je eigen gezondheid. Ik ken bovendien alle orthomoleculaire diëten (zoals glutenvrij, lactosevrij en suikervrij) van binnen en van buiten en heb daar ook veel recepten voor ontwikkeld zelf. Dus ook qua gezond koken kan ik je uitstekend verder helpen. Vanuit een holistische visie pak ik lichaam en geest samen aan en geef jou de tools in de handen om snel en makkelijk aan je eigen gezondheid te werken. Geen standaardles, maar volledig met jouzelf en je klachten, wensen en behoeftes als uitgangspunt.
verified badge
Ontdek het plezier van koken met de handen! In deze workshop leer je de technieken achter écht ambachtelijke deegwaren: van het mengen en kneden van het deeg tot het uitrollen, vormen en koken van verse pizza.

We gebruiken eenvoudige, kwaliteitsvolle ingrediënten en ik leg uit hoe kleine variaties in bloem, vocht of rusttijd het eindresultaat beïnvloeden.

De les is bedoeld voor iedereen die houdt van koken en zin heeft om iets nieuws te leren – of je nu volledig beginner bent of al ervaring hebt in de keuken. Na afloop neem je niet alleen heerlijke pizza mee naar huis, maar ook de kennis om het helemaal zelf opnieuw te doen.
Good-fit Leraar Garantie
favorite button
message icon
Contacteer Dafna