Offrez-vous une vraie expérience bien-être et reconnectez-vous à votre intuition!

Van 70.6 $ /h

Pratiquante de yoga depuis 5 ans, et passionnée par les mouvements du corps depuis de nombreuses années, j'ai depuis été formée à la méthode "flow" chez Yuj Yoga Studio à l'occasion d'un module de 200 heures. Mon enseignement est à mon image : dansant, dynamique et surtout en musique. Mes cours sont ouverts à tous les niveaux et je vous guide pas à pas dans chacun d'entre eux dans mon univers.

Structure d'un cours type :

- Introduction/Pranayama : 5 minutes,
- Échauffements : 10 minutes,
- Flow - enchaînements dynamique de postures debout : 20 minutes,
- Posture Phare : 9 minutes.
- Retour au Sol : 10 minutes,
- Savasana semi-guidé : 6 minutes.

Le petit plus de mes cours :

- thème mensuel,
- relaxation finale guidée,
- des playlists inspirantes aux sonorités afros et électros,
- travail sur des postures challengeantes pour aller plus loin dans sa pratique.

J'ai hâte de vous rencontrer et de pratiquer avec vous.

À Bientôt.

Isidore.

Extra informatie

Merci d'avoir votre tapis avec vous!

Locatie

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Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Créteil, Frankrijk

Over

Hello,

Moi c'est Isidore. Le Yoga et moi c'est un peu une rencontre inhabituelle, une rencontre qui m'a transformée à un point dont je n'osais imaginer.

Cette rencontre à réveillé en moi le besoin de partager et à faire naître en moi une nouvelle vocation : la nécessité d'enseigner.

Dans mon enseignement, je vous transmets ma vision du Yoga et je vous embarque dans mon univers parfois étrange pour vous aider à appuyer sur le bouton "pause" le temps d'un instant.

Je vous dis donc à bientôt sur vos tapis.

Isidore.

Opleiding

Formation de 200 heures effectuée chez Yuj Yoga Studio à Paris. Lors de cette formation j'ai appris les notions de séquençage, du pranayama et de la respiration.

Leservaring

Je suis spécialisée en Vinyasa Flow, en équilibres et en inversions. Je donne également des cours de Hatha Yoga (yoga postural) et Ashtanga Yoga (yoga dynamique et séquencé).

Leeftijd

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

90 minuten

120 minuten

De les wordt gegeven in

Frans

Engels

Vaardigheden

Yoga

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Rohima

Salut!

Je m'appelle Rohima et je suis professeure de yoga certifiée, mais à part ça... je suis aussi humaine. Je suis basée à Paris et j'adorerais vous guider vers différentes pratiques.
Je propose des séances individuelles dans le confort de votre domicile. Pensez à une pratique de yoga (yin) avec méditation. Pensez au travail de respiration ou aux étirements assistés (que nous appelons PNF - Facilitation Neuromusculaire Propioceptive) où je vous aiderai à bouger votre corps dans différentes positions d'étirement qui améliorent votre amplitude de mouvement et votre flexibilité musculaire.

En plus de la pratique physique, j'aime aider les gens à construire une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec les autres. C'est pourquoi je propose également des séances de tantra (blanc) en groupe ou en couple.
J'écoute également ce dont votre corps a besoin et ce qu'il désire et ensemble nous ferons ce qui est le mieux pour vous !

Rohima

Good-fit Leraar Garantie

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