Delphine, coach de vida en Ginebra Delphine, coach de vida en Ginebra, acompaña a las personas en transiciones personales y profesionales: cambios de carrera, reposicionamiento, toma de decisiones y reorientación. Su enfoque estructurado y transformador ayuda a superar obstáculos, recuperar la claridad y avanzar con confianza. Integra herramientas como la PNL (Programación Neurolingüística), la hipnosis y la EMDR-DSA dentro de un marco no médico centrado en la regulación emocional. Con más de 20 años de experiencia en entornos internacionales, ofrece consultas en Ginebra y en línea.

¿Estás buscando una manera de recuperar la forma física y relajar la mente? ¡Perfecto! Tengo el entrenamiento perfecto para ti: entrenamiento de cuerpo y mente. Estoy convencido de que un buen ejercicio físico ayuda a liberar la mente. Entonces, ¿estás listo para transformar tu cuerpo y relajar tu mente? Como preparador físico certificado, te ofrezco un programa único que combina entrenamiento físico con estiramientos finales y, si estás interesado, sesiones de meditación relajante. Creo firmemente que para conseguir una salud y un bienestar óptimos es fundamental nutrir tanto el cuerpo como la mente. Con mis sesiones de entrenamiento dinámico y ejercicios de meditación guiada al final del entrenamiento, no solo fortalecerás tu cuerpo sino que también calmarás tu mente, liberando así el estrés acumulado y las tensiones somáticas. Únase a mí para una experiencia holística que le ayudará a recuperar energía, equilibrio y serenidad en su vida diaria. Contácteme hoy para comenzar su viaje hacia una mejor salud y bienestar total.

🧘‍♂️ Yoga para liberar, conectar y sentirte mejor Una clase de yoga pensada para soltar tensiones, mejorar tu flexibilidad y reconectar con tu cuerpo. A través de movimientos conscientes, estiramientos y respiración, trabajaremos para liberar la rigidez y las tensiones acumuladas del día a día, ayudándote a sentir un cuerpo más ligero, flexible y relajado. ✨ No necesitas experiencia. Solo ganas de regalarte un momento para ti, desconectar de la mente y volver al cuerpo. Respira. Muévete. Suelta. Conecta contigo.

Budokon es una elegante y poderosa mezcla de Yoga, Artes Marciales y locomoción animal. "Fuerza, movilidad y longevidad" es mi lema. Doy clases privadas en sus lugares desde 1 persona hasta grupos pequeños e incluso grupos más grandes. Presto mucha atención a mis alumnos; la forma en que se mueven, lo que piensan sobre cómo se mueven, etc. La clase que tomas conmigo no termina cuando nos separamos. Puede ponerse en contacto conmigo en cualquier momento de la semana para obtener consejos, sugerencias y videos de práctica. Juntos estableceremos metas, y todas las alcanzaremos siempre y cuando tengas disciplina y dedicación.

Un espacio individual para trabajar de manera integrada tu cuerpo, tu mente y tus hábitos Esta propuesta combina sesiones de entrenamiento físico con herramientas de coaching para acompañarte no solo a mejorar tu condición física, sino también a generar cambios que puedas sostener en tu vida cotidiana. Durante el proceso podemos trabajar sobre: • Movimiento, fuerza, movilidad y condición física • Conexión y conciencia corporal • Creación y transformación de hábitos • Motivación y constancia • Definición y seguimiento de objetivos • Creencias y patrones que pueden estar dificultando tus cambios • Organización y compromiso personal La metodología se adapta a cada persona y a su momento particular. No necesitás tener experiencia previa entrenando ni llegar con un objetivo perfectamente definido: podemos descubrirlo y construirlo juntos durante el proceso. Mi enfoque parte de una idea sencilla: el cambio no ocurre solamente cuando entrenamos, sino cuando logramos integrar lo que trabajamos en nuestra vida cotidiana. Soy Profesora de Educación Física y Coach ontologico, con experiencia en acompañamiento individual, entrenamiento y procesos relacionados con hábitos y bienestar.

Hola ! Estoy encantado de conocerte. Si quieres contactarme, ¡es porque estás listo para cambiar tu vida! ¡Te ayudaré con mi plan de entrenamiento para llevarte a donde quieras ir! No entre en pánico si aún no conoce su destino, encontraremos uno juntos. ¡Te ofrezco 10 pasos para lograr tus objetivos! Déjame presentarme, mi nombre es Aurélia y tengo 24 años. (Lo digo, pero para mí la edad es sólo un número que representa tu tiempo en el planeta. La verdadera pregunta es: ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿?? En cuanto a mi formación, tengo una Licenciatura en Ciencias de la Educación. Entonces estudié psicología durante más de 5 años. Pero lo que vemos en teoría no vale la pena practicarlo. Tuve un camino de vida algo particular y no necesariamente fácil, pero que me permitió convertirme en la mujer fuerte que soy hoy. También he viajado por el mundo y fue entonces cuando tuve una visión diferente de mí y de la sociedad. Fueron mis diferentes viajes los que me enseñaron a vivir y a abrir los ojos a lo que realmente me importaba. Cuando miré el desarrollo personal, me dije a mí mismo: "¡Eso es, finalmente lo encontré"! Luego me especialicé en coaching por mi cuenta. Utilizando la teoría que vi durante mis estudios e inspirándome en mis propias experiencias, creé mi plan de entrenamiento. "Cómo lograr sus objetivos en 10 pasos" Si está interesado en mi plan de acción, estaría encantado de explicárselo en detalle durante la primera sesión 1 / paso 1 “Situación”. Durante las sesiones, también puedo sugerir otras formas de sentirse bien como la meditación, la técnica de visualización o tarología y algunas técnicas de medicina alternativa. ¡Todo depende de lo que estés buscando! Tú decides las variantes de tu coaching. Cuando digo "etapas", estos son peldaños que se deben alcanzar antes de pasar a la siguiente etapa. Un paso no significa necesariamente una sesión. Una sesión tiene una duración máxima de 1 hora. Pero las etapas se pueden lograr en menos de una sesión o en más de una sesión. El programa es muy flexible y nuevamente el objetivo es alcanzar SUS metas. Ya sea sin problemas o rápidamente. Así es como TÚ quieres que sea. ¡La aventura te está esperando! ¡Dame tu disponibilidad para que arreglemos una cita semanal! Todas las semanas de lunes a miércoles de 8 a 20 h.

Coaching ontológico: sesiones personalizadas en español e inglés. ¿Sientes que tienes mucho más que ofrecer, pero algo te lo impide? El coaching ontológico no es un espacio para consejos o soluciones prefabricadas, sino un proceso de profunda transformación. No es un espacio clínico ni de diagnóstico, es un proceso de acción. Trabajaremos en cómo interpretas tu realidad, qué emociones influyen en tus decisiones y, sobre todo, qué acciones has estado evitando en el camino hacia tus metas. Mi orientación se centra en ayudarte a: 𖣂 Superar bloqueos emocionales y mentales. 𖣂 Recupera la claridad y la dirección. 𖣂 Fortalece tu autoconfianza. 𖣂 Diseña acciones alineadas con la persona en la que quieres convertirte. ¿Cómo trabajamos en las sesiones? Cada sesión es personalizada, pero generalmente seguimos este proceso: Definimos tu objetivo real. Exploramos creencias, emociones y patrones recurrentes. Identificamos los obstáculos que actualmente limitan tu progreso. Diseñamos nuevas posibilidades de acción. Cerramos con claridad y compromisos concretos. Trabajo desde tres dimensiones clave del coaching ontológico: 𖣂 El lenguaje (cómo interpretas tu realidad) 𖣂 Emoción (desde dónde actúas) 𖣂 Cuerpo (la postura con la que afrontas la vida) Mi estilo como entrenador: Creo un espacio seguro y libre de prejuicios. Escucha profunda y presencia real. Preguntas que movilizan la concienciación. Orientación clara, directa y respetuosa. ¿A quién va dirigido este proceso? Para estudiantes o profesionales que: Me siento atascado. Están atravesando un cambio significativo. ¿Deseas crecer profesional o personalmente? Quiero tomar decisiones con mayor confianza. Buscan claridad en sus relaciones o en su liderazgo. ¿Qué puedes lograr? Claridad emocional. Confianza en tus decisiones. Mayor autoestima. Dirección concreta. Acción con coherencia. ¿Qué espera transformarse en ti? Reserva tu primera sesión exploratoria, gratuita, y descúbrelo.