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3449 Nachhilfelehrer Srqst

Jacqueline - Paris119Fr
119FrSignature Corporate Yoga Class - Online oder persönlich
Vertrauter Lehrer: Eine Pause vom Arbeitstag mit Yoga zu machen, ist nachweislich eine der effektivsten Möglichkeiten, Stress abzubauen, das Energieniveau zu steigern und die Achtsamkeit zu verbessern. Machen Sie Gesundheit zu einer Priorität für Ihr Team und erleben Sie die stressreduzierenden und energiesteigernden Vorteile von Yoga und lernen Sie gleichzeitig einfache Achtsamkeitspraktiken, die Ihnen helfen, Resilienz für einen erfolgreichen Tag aufzubauen. Ich bin ein erfahrener RYT500-Lehrer der Yoga Alliance, der darauf spezialisiert ist, Yoga- und Achtsamkeitsprogramme für Unternehmen anzubieten, die für professionelle und moderne Büroumgebungen entwickelt wurden und sowohl persönlich als auch online verfügbar sind. Meine Kurse bieten eine Praxis für jeden mit der Absicht, Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um sowohl das berufliche als auch das persönliche Leben zu verbessern. Wenn Sie ein globales Unternehmen sind und ein erfolgreiches Yoga- oder Achtsamkeitsprogramm für Ihre geschätzten Mitarbeiter starten möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! UNTERSCHIEDLICHER UNTERNEHMENS-YOGA-KURS Ein Kurs, um Muskelverspannungen zu lösen, Kraft und Flexibilität aufzubauen und die Auswirkungen des ganzen Tagsitzens auf einem Schreibtisch umzukehren. Helfen Sie Ihren Mitarbeitern, für einen erfolgreichen Tag energiegeladener, konzentrierter und ruhiger zur Arbeit zurückzukehren. Dieser Kurs bietet eine 2-5-minütige achtsame Meditation, gefolgt von einem 50-minütigen Kurs, in dem Sie sich bewegen und Stress abbauen und Verjüngung finden, indem Sie in 5 Minuten tiefer Ruhe enden.
Yoga · Meditation
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Naline - Paris64Fr
64FrDer Absolvent des Konzertpianisten Frederic Chopin University of Music in Warschau gab Klavier- und Musiktheorieunterricht
< über den Kurs > Ich gebe Klavierunterricht für Menschen jeden Alters und Niveaus ab 5 Jahren, hauptsächlich Schüler und Erwachsene. Ich respektiere die Individualität jedes Schülers und gehe auf jeden aus einer anderen Perspektive zu. Ich schlage eine Methode vor, die an jeden Schüler angepasst ist. Nachdem ich Korea, Polen, Deutschland und Frankreich bereist habe, habe ich Schülern verschiedener Nationalitäten Klavier beigebracht und möchte das Potenzial der Schüler auf der Grundlage meiner vielen musikalischen Erfahrungen und Auftrittsaktivitäten steigern. Ich kann in vielen Bereichen helfen, darunter Berührung, Intonation, Hören und Musiktheorie. Darüber hinaus kann ich Ratschläge geben, wie man Musik und kreative Ausdrucksformen ausdrückt. Je nach Niveau des Klaviers kann das Werk natürlich selbst gewählt werden oder ich kann es empfehlen. Ich unterrichte zu Hause auf einem Klavier. Pianist und Klavierlehrer südkoreanischer Nationalität. Ich habe in Korea, Polen und Deutschland gelebt und unterrichte jetzt Klavier in Paris, Frankreich, und ich teile meine Erfahrungen in verschiedenen Ländern mit meinen Schülern. Bachelor- und Master-Abschluss an der Frédéric-Chopin-Musikuniversität (Warschau, Polen), La Schola Cantorum de Paris, Alexandre Scriabine Russian Conservatory in Paris (Certificate of Perfectionnement Concert), DEM de CRR de Cergy-Pontoise. Ich bin Klavierlehrer am Konservatorium Villemomble.
Klavier · Musiktheorie
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Barbara - Genf120Fr
120FrSchwangerschaftsyogakurse: Ich habe 10 Jahre als Arzthelferin für Gynäkologen gearbeitet und biete Schwangerschaftskurse an
Vorteile von Schwangerschaftsyoga Pränatales Yoga, um eine besondere Beziehung zu Ihrem Baby aufzubauen. Yoga ist die Suche nach Gleichgewicht, Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist während der Schwangerschaft. Empfohlen für schwangere Frauen, ist die Praxis von Yoga – durch Körperhaltungen, Atemkontrolle und Achtsamkeit – besonders vorteilhaft für schwangere Frauen. Die Yoga-spezifische Arbeit an Körper und Geist ermöglicht schwangeren Frauen, die körperlichen Veränderungen in den verschiedenen Stadien der Schwangerschaft zu entdecken und sich sanft anzueignen und die oft schwankenden Emotionen in dieser Zeit intensiver Transformationen ruhig zu bewältigen. Aber vor allem ermöglicht Ihnen Yoga, eine Verbindung, eine Verbindung, einen tiefen Austausch mit Ihrem Baby herzustellen. Auf der körperlichen Ebene: Energie tanken und Schwangerschaftsbeschwerden bekämpfen Schwangere haben einen erhöhten Energiebedarf, um die Veränderungen, die sie während der Schwangerschaft durchmachen, durchzustehen und diese „Lebensenergie“ (Prana) mit ihrem Kind zu teilen. Weit entfernt von der Vorstellung, dass werdende Mütter im Bett bleiben müssen, um Müdigkeit zu vermeiden, hilft die Yoga-Praxis, den Körper zu revitalisieren, zu lernen, wie man seine Energie kanalisiert und steigert (durch Yoga-Stellungen, aber auch durch angepasste Atemübungen), und den Körper in Form zu halten, um körperliche Transformationen zu unterstützen und die auftretenden Schmerzen zu bewältigen. Werdende Mütter lassen sich oft vom Gewicht ihres Bauches nach vorne ziehen und wölben ihren unteren Rücken, was zu Rückenschmerzen führt. Schwangerschaftsyoga ermöglicht es Ihnen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederzuerlangen, sie zu stärken und die richtige Haltung zu erlernen. Viele Haltungen ermöglichen es, diesen zu oft komprimierten Bereich zu „befreien“. Während der Schwangerschaft wird der Kreislauf oft durch Gewichtszunahme beeinträchtigt, mit Gefühlen schwerer Beine und einem erschwerten venösen Rückfluss. Yogastellungen reaktivieren die Durchblutung, stimulieren die Lymphknoten und straffen den Körper. Der Körper gewinnt dadurch ein Gefühl von Leichtigkeit zurück. Atemübungen und Brustöffnungshaltungen schaffen Raum im ganzen Körper und geben dem Baby und den Organen mehr Platz. Die Lungen arbeiten mit voller Kapazität, die Atmung ist flüssiger, voller, mit positiven Auswirkungen auf die Bewältigung von Stress und Emotionen, insbesondere während der Geburt. Letzteres wird auch durch die für Yoga spezifische Öffnungsarbeit der Hüften und des Beckens und die Entspannung des Damms erleichtert.
Yoga
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