مدرب شخصي واخصائي تغذية متخصص في التدريب الرياضي القائم علي اسس علمية والتاهيل الرياضي للاصابات الرياضية

من 124 EGP /س

مساعدة المتدربين للوصول للجسم الرياضي الرشيق والصحي وبداية حياه صحيه سليمة قائمة علي اسس علمية ، التدريب يعتمد فالاساس علي التعرف علي نقاط القوة والضعف عند المتدرب وبداية رحلة التاهيل باساليب علمية ومتابعة دورية للتطورات ، وايضاً علاج التشوهات القواميه وتاهيل الأصابات

معلومات إضافية

التدريب الشخصي قائم علي أسس علمية

المكان

عبر الانترنت من مصر

السن

أطفال (4-6 سنوات)

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

العربية

مهارات

مدرب رياضي شخصي

تمرين شخصي

الصحة

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Khalil

4.89

(64)

نظرًا لكوني شخصًا رياضيًا للغاية ومارست كل أنواع الرياضة طوال حياتي ، فإنني أقدم حصص تدريب لأي شخص يرغب في التخلص من الدهون أو اكتساب المزيد من العضلات أو ببساطة الحصول على لياقة بدنية أفضل . لقد ساعدت الكثير بالفعل على الحصول على جسد أحلامهم ، وقد فقد بعضهم أكثر من 20 كجم خلال 4 أشهر فقط عبر منحهم جدول تدريب مناسبًا لاتباعه ولكن أيضًا من خلال تغيير نظامهم الغذائي. فقط أرسل لي رسالة إذا كنت مهتمًا ودعنا نبني جسد أحلامك معًا.

Hassan

4.89

(64)

أكثر من 10 سنوات من الخبرة في المجال الرياضي ، مع الحزام الأسود في الكيك بوكسينغ والاتصال الكامل ، حاليًا مدرب شخصي في ممارسة الطب الرياضي. أقدم معرفتي للأشخاص الذين يرغبون في تحقيق أهدافهم بدعم وتوجيه مهنيين.

Sara

4.89

(64)

هل تحتاج إلى مساعدة في اجتياز امتحان الاندماج المدني في الخارج؟

لمن نعطي دورة اللغة الهولندية؟

لم شمل الأسرة أو هل تزوجت مؤخرًا وهل تريد التقدم بطلب للحصول على MVV أو تأشيرة إقامة إلى هولندا لشريكك؟ في هذه الحالة ، يعد اجتياز اختبار التكامل المدني الأساسي جزءًا إلزاميًا.

نحن نقدم دورات اللغة الهولندية في مراكش على مدار العام ، سواء في دروس جماعية أو دروس فردية. الغرض من دروس اللغة هذه هو إعداد الطالب (الطلاب) بقدر الإمكان لامتحان الاندماج المدني الأساسي.

بفضل سنوات الخبرة والمعرفة التي لدينا حول امتحان التكامل، فإننا نعلم بالضبط ما هي المعرفة التي نحتاج إلى نقلها إلى طلابنا. وهذا يعني أن هناك فرصة جيدة جدًا أن ينجح الطالب في الامتحان دفعة واحدة.

تعلم اللغة الهولندية ليس بالأمر السهل. بالتأكيد ليس بالنسبة لشخص تعتبر اللغة الهولندية جديدة تمامًا بالنسبة له. يتطلب امتحان الدولة الذي يتعين تقديمه في السفارة الهولندية بالرباط مستوى A1. يبلغ متوسط الطالب هذا المستوى في غضون 3 أشهر.

بفضل سنوات من الخبرة والمعرفة حول امتحان التكامل المدني الأساسي ، يمكننا بالفعل تحقيق المستوى المطلوب في دورة مكثفة مدتها سبعة أسابيع.

حسب مستوى الطالب وهل يتعلق الأمر بالدروس الجماعية أو الدروس الفردية. الدروس عبر الإنترنت ممكنة أيضا. وهذا يجعل من الممكن تزويد الطلاب في جميع أنحاء المغرب بدورة الاندماج الهولندية. كما نقدم أيضًا ضمان نجاح بنسبة 100% لدورات التكامل عبر الإنترنت.

يتكون اختبار التكامل المدني من ثلاثة مكونات للاختبار.

يمكن للمرشح اختيار أداء جميع مكونات الاختبار الثلاثة في وقت واحد في نفس اليوم. من الممكن أيضًا الانفصال عن بعضها البعض. لذلك فإن الأجزاء الثلاثة مستقلة عن بعضها البعض. لذلك ، إذا لم تنجح في أحد مكونات الاختبار الثلاثة ، فلن تضطر إلى إعادة إجراء الاختبار بالكامل ويمكنك إعادة إجراء المكون المنفصل بشكل منفصل.

يتم أخذ مكونات اختبار الاندماج الثلاثة على جهاز كمبيوتر ، وانتبه أيضًا إلى ذلك أثناء دورة الاندماج.

- KNS (معرفة المجتمع الهولندي)
- اقرأ
- ليتحدث

بالإضافة إلى إعطاء دروس اللغة حتى المستوى A1 ، نقدم أيضًا معلومات ودروسًا حول المجتمع الهولندي. على أساس دفتر الصور ، يتلقى الطلاب بالضبط المعلومات والمعرفة التي يحتاجونها لاجتياز مكون KNS.

ماذا تتوقع من دورة الاندماج المدني؟

- ضمان معدل نجاح مرتفع
- مواد تعليمية مجانية
- توجيه واحد لواحد
- دورة اندماج مخصصة
- اختيار دروس جماعية أو دروس فردية
- تعطى الدروس خلال النهار والمساء
- معلمين من ذوي الخبرة والمدربين تدريبا جيدا
- الدعم والمساعدة في التقدم لامتحان الاندماج المدني الأساسي.

Imad

4.89

(64)

ما هو تدريب التسويق؟ التدريب على التسويق هو دعم يهدف إلى تطوير معرفة الشركة ومهاراتها وأدائها في مجال التسويق الرقمي. ويستهدف أصحاب الأعمال والاستشاريين والمستشارين ومديري التسويق.

هذا التدريب لك إذا:
تريد إثبات خبرتك عبر الإنترنت

ترغب في تطوير وضوح نشاطك الاستشاري

تريد أن تجعل نشاطك التدريبي عبر الإنترنت مرئيًا

تريد إنشاء تدريب رقمي بنسبة 100٪

تريد أن تجد طلابًا لتدريبك

تريد زيادة معدل دوران مؤسستك التدريبية

Chahrazade

4.89

(64)

هل ترغب في الحصول على الجنسية الفرنسية واجتياز المقابلة بثقة؟ أنا هنا لمساعدتك! يُعد الحصول على الجنسية الفرنسية خطوة مهمة، وقد تكون المقابلة تحديًا حقيقيًا. لكن الخبر السار هو أنك لست وحدك!

لقد اجتزتُ هذه المقابلة بنجاح وحصلتُ على الجنسية الفرنسية بمرسوم رسمي، كما قمتُ بمساعدة العديد من الأشخاص في التحضير لها، وسأرشدك خطوة بخطوة نحو النجاح.

لماذا تختار دعمي؟
✅ نجاح مُثبت: بما أنني حصلتُ على الجنسية الفرنسية بنفسي، فأنا أدرك مدى أهمية التحضير الجيد، وسأساعدك على زيادة فرصك في النجاح.
✅ خبرة واسعة في التدريس: أكثر من 4 سنوات من تعليم اللغة الفرنسية لطلاب من جميع أنحاء العالم، ومن مختلف الأعمار والمستويات.
✅ مهارات معتمدة: مستوى C1 معتمد من المعهد الفرنسي، و91% في اختبار مشروع Voltaire (التميز في الإملاء والقواعد).
✅ منهج تفاعلي ومُحفّز: لا مزيد من الأساليب التقليدية! أعتمد على التفاعل، والانغماس، وتحفيز الفضول لمساعدتك على التقدم بفعالية ومتعة.
✅ توجيه شخصي: سأرافقك في كل خطوة، وأجهزك للإجابة على الأسئلة، وأساعدك على فهم المتطلبات والتوقعات المحددة للمقابلة.

سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا، أضمن لك تحضيرًا شاملاً ومُخصّصًا يساعدك على اجتياز المقابلة بثقة.

📍 الدروس متاحة في مدينة رين أو عبر الإنترنت عن طريق مكالمة فيديو.

🔹 التحفيز والانضباط هما مفتاح نجاحك، وأنا سأهتم بالباقي! 🔹

لا تتردد في التواصل معي لأي استفسار أو لحجز جلسة أولية. أراك قريبًا! 😊

#مقابلة التجنيس الفرنسي، مقابلة الجنسية الفرنسية، التحضير لمقابلة التجنيس، اجتياز مقابلة الجنسية الفرنسية، أسئلة مقابلة الجنسية الفرنسية، مساعدة في مقابلة التجنيس، تدريب على مقابلة التجنيس، اختبار الجنسية الفرنسية، إجراءات الحصول على الجنسية الفرنسية، امتحان التاريخ والثقافة الفرنسية، دورات تحضيرية لمقابلة التجنيس، محاكاة مقابلة التجنيس، متطلبات اللغة الفرنسية للحصول على الجنسية، اختبار B1 في الفرنسية للتجنيس، دروس اللغة الفرنسية للحصول على الجنسية، الخطوات الإدارية للتجنيس، مقابلة التجنيس في المحافظة، كيف تصبح فرنسيًا، التجنيس عن طريق الإقامة، التجنيس عن طريق الزواج، التحضير لاختبار الجنسية الفرنسية

Dr.Ibrahim

4.89

(64)

تُقدم هذه الدورة نظرة شاملة على مبادئ ووظائف وممارسات إدارة الموارد البشرية في المؤسسات الحديثة. سيستكشف الطلاب المجالات الرئيسية لإدارة الموارد البشرية، بما في ذلك التوظيف والاختيار، وتدريب وتطوير الموظفين، وتقييم الأداء، والتعويضات والمزايا، وعلاقات العمل، وقانون العمل. ويتم التركيز على إدارة الموارد البشرية الاستراتيجية، والاعتبارات الأخلاقية، ودور الموارد البشرية في تعزيز فعالية المؤسسة وبناء ثقافة عمل إيجابية. من خلال دراسات الحالة والمناقشات والمشاريع التطبيقية، سيكتسب الطلاب مهارات عملية في إدارة الأفراد وفهم الدور الحيوي الذي تلعبه الموارد البشرية في تحقيق أهداف العمل.

Nawfl

4.89

(64)

إتقان التحدث أمام الجمهور مع التدريب الشخصي عبر الإنترنت!

هل تعاني من رهبة المسرح، أو عدم وضوح الرسائل، أو ضعف الثقة في العروض التقديمية؟ دوراتنا الفردية في الخطابة العامة عبر الإنترنت مصممة خصيصًا لمساعدتك على التحدث بوضوح وثقة وتأثير، من قاعات الاجتماعات إلى المنصات الافتراضية.

✨لماذا تختار فصولنا؟
✔ تدريب مخصص لأهدافك (على سبيل المثال، العروض التقديمية، ومحاضرات TEDx، والعروض التقديمية في مكان العمل).
✔ جدولة مرنة - تعلم في أي وقت وفي أي مكان عبر Zoom/Skype.
✔ مدربين خبراء لديهم سنوات من الخبرة على المسرح والشركات.
✔ تدريبات عملية على تعديل الصوت ولغة الجسد ورواية القصص والمزيد.
✔ ملاحظات فورية وجلسات مسجلة لتتبع التقدم.

مثالي للمحترفين والطلاب والمتحدثين الطموحين! عدد محدود من الأماكن المتاحة.

Zak

4.89

(64)

أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة من خلال تجربة تدريب فريدة تجمع بين اللياقة البدنية والعقلية وإتقان اللغة.

هذا ليس مجرد تمرين أو جلسة لغوية - إنه تحول شخصي مصمم خصيصًا لك.

سواء كنت تبحث عن:

استعادة لياقتك

تقوية التركيز العقلي

تحسين الثقة والوضوح والتواصل

...هذه الفئة تساعدك على التطور من الداخل إلى الخارج.

بفضل خبرتي في مجال الضيافة الفاخرة، والتواصل المتعدد اللغات، ودرجة جامعية في الإدارة المسؤولة، وسنوات من التطوير الذاتي الواعي، أستطيع إرشادك خلال:

روتينات بدنية مصممة خصيصًا

التدريب على العقلية والتحفيز

ممارسة اللغة تتماشى مع أهدافك

توقع مساحة آمنة، ومساءلة لطيفة، وخطوات واضحة وعملية - تتكيف دائمًا مع وتيرة حياتك وأسلوب حياتك ورؤيتك.

Lahcen

4.89

(64)

أنا أستاذ جامعي ومدرب . تلقيتُ تدريبًا مكثفًا في فرنسا في العلوم الإنسانية والتربوية. أكملتُ تدريبي في هندسة الوثائق.

أنا مستشار لدى الوكالة الجامعية للفرنكوفونية - اللجنة العلمية، ومستشار لدى جمعية طلاب الدكتوراه الشباب في باريس.

أدعم الطلاب لمساعدتهم على مواجهة تحدياتهم الأكاديمية وتحسين أدائهم.

أهدف إلى تطوير استقلاليتهم وتحفيزهم ومهاراتهم الدراسية، بالإضافة إلى تعزيز ثقتهم بأنفسهم وشعورهم بالراحة.

كما يطلب مني الطلاب مساعدتهم في مراجعة أعمالهم الأكاديمية: رسائلهم الجامعية، وأبحاثهم، ومقالاتهم العلمية.

Zakariae

4.89

(64)

هذه الدورة موجهة لغير الناطقين باللغة العربية الراغبين في تعلم اللغة العربية بطريقة بسيطة وتقدمية وعملية، مع اكتشاف النطق المغربي (الدارجة).
فهو متاح لجميع مستويات المبتدئين، ولا يتطلب أي معرفة مسبقة.
من خلال طريقة تفاعلية سوف تتعلم:
أساسيات الأبجدية العربية والنطق الصحيح.
تعابير أساسية للتواصل اليومي.
بناء الجمل البسيطة (الحاضر، الماضي، المستقبل).
المفردات المفيدة: العائلة، الطعام، الوقت، السفر، العواطف...
مدخل إلى اللغة الدارجة المغربية لفهم المغاربة والتحدث معهم بسهولة.
الدورة مناسبة ل:
الكبار والطلاب والمسافرين.
الأشخاص الذين يرغبون في اكتشاف الثقافة المغربية.
المتعلمين الذين يبحثون عن الدعم الصبور والواضح والمحفز.
انا اقدم:
المواد الدراسية المنظمة (PDF + التمارين).
تسجيلات صوتية لتحسين النطق.
سيناريوهات مصغرة من الحياة الواقعية للتدريب.
دعم شخصي للتقدم بثقة.
📚 طريقة بسيطة وواضحة وفعالة
👨‍🏫 دعم مصمم خصيصًا لسرعتك

Zeina

4.89

(64)

هذه الدورة مناسبة للطلاب الذين يحتاجون إلى دعم في علم الأحياء على مستوى المدرسة أو العلوم الطبية على مستوى الجامعة. أقدم نوعين من الدروس الخصوصية حسب احتياجات الطالب.

لطلاب المدارس، أُدرّس مواضيع علم الأحياء، مثل الخلايا، وعلم الوراثة، وأجهزة جسم الإنسان، وعلم البيئة، وأي مادة دراسية أخرى يتطلبها المنهج الدراسي. تُركّز الدروس على شرح واضح، وتعزيز الفهم، والتحضير للامتحانات.

لطلاب الجامعات، أُدرّس مواد العلوم الطبية، مثل علم التشريح، وعلم وظائف الأعضاء، والكيمياء الحيوية، وعلم الأحياء الدقيقة، وعلم الأمراض، والمقررات ذات الصلة. تُركّز الدروس على تبسيط المفاهيم المعقدة، ودعم الطلاب في التحضير للامتحانات، ومساعدة الطلاب على فهم مواد المقررات الدراسية بشكل أكثر فعالية.

يمكن للطلاب اختيار الموضوع الذي يحتاجون إلى المساعدة فيه، وسيتم تصميم كل فصل دراسي وفقًا لمستواهم ومتطلباتهم الأكاديمية.

Dhia

4.89

(64)

هل ترغب في تحسين لياقتك البدنية، وزيادة طاقتك، وتحقيق أهدافك دون مغادرة منزلك؟ أقدم تدريباً شخصياً عبر الإنترنت، مصمماً خصيصاً لمستواك وجدولك الزمني واحتياجاتك.

ستتلقى في هذه الدورة ما يلي:

برامج تمارين مخصصة لتقوية العضلات، وبناء العضلات، وتمارين القلب.

خطة تغذية كاملة، تتضمن وصفات بسيطة وقوائم تسوق ونصائح لتحقيق أفضل النتائج.

متابعة منتظمة مع تعديلات شخصية من خلال مقاطع الفيديو، وأوراق التمارين، والتواصل المباشر.

جلسات مرنة، مباشرة أو مسجلة مسبقاً، لتناسب جدولك الزمني.

سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، صُمم كل برنامج لمساعدتك على التقدم بوتيرتك الخاصة بأهداف واضحة وقابلة للقياس. بفضل خبرتي كمدرب ورياضي معتمد، أرشدك خطوة بخطوة لتغيير عاداتك، والحفاظ على حافزك، وتحقيق نتائجك.

احجز جلستك الأولى اليوم واكتشف كيف يمكن للإرشاد الاحترافي أن يغير روتينك وأداءك.

Sue

4.89

(64)

ستتعلم مهارات الدفاع عن النفس، وتحرق السعرات الحرارية، وتزيد من مستوى الدوبامين (هرمون السعادة). هل أنت في المنزل بمفردك، بدون كيس رمل أو شريك؟ يمكنك تعلم حركات فنون الدفاع عن النفس، والملاكمة الظلية، وتمارين وزن الجسم، وغيرها. هل لديك كيس رمل؟ مزيد من المتعة، ومزيد من القوة، ومزيد من السعرات الحرارية للحرق. هل لديك شريك؟ تعلم التدريبات وكن مستعدًا للمنافسة.

Ouafa

4.89

(64)

هل أنت مؤسس لديك فكرة جريئة، ولكنك تبحث عن الأدوات المناسبة لتحويلها إلى مشروع تجاري مزدهر؟ صُمم هذا البرنامج لرواد الأعمال ذوي الرؤية الثاقبة مثلك - المستعدين لبناء أسس متينة وإعداد عروض تقديمية قوية تجذب المستثمرين والشركاء.
لماذا المشاركة؟
- إتقان الأساسيات: فهم هيكل الشركة والتخطيط المالي واستراتيجيات النمو.
- أتقن عرضك التقديمي: تعلم كيفية تصميم وتقديم عرض تقديمي يجذب الانتباه ويلهم الثقة.
- محتوى مصمم خصيصاً للمؤسسين: مُكيّف خصيصاً لتحديات الشركات الناشئة في مرحلة الإطلاق.
- الخبرة العملية: ورش عمل تفاعلية، ودراسات حالة حقيقية، وتعليقات شخصية لتحسين مهاراتك.
ما ستأخذه معك
- خارطة طريق واضحة لتطوير مشروعك الناشئ بشكل مستدام.
- عرض تقديمي مقنع يروي قصتك بأسلوب مؤثر.
- الثقة اللازمة لعرض رؤيتك على المستثمرين وأصحاب المصلحة.
- الوصول إلى مجتمع من المؤسسين الطموحين.
👉 هذه ليست مجرد دورة تدريبية، بل هي نقطة انطلاقك نحو النجاح. سواء كنت تعمل على تطوير فكرتك أو تستعد لجولة تمويل، سنزودك بالعقلية والأدوات والاستراتيجيات اللازمة للتميز.

Abderraouf

4.89

(64)

*الهدف: فهم الذكاء الاصطناعي بلا أطفال، استخدامه لتبسيط الحياة، وكشف الفخاخ الرقمي**

### **1: إزالة الغموض عن الذكاء الاصطناعي (ما هو بالضبط؟)**

* **الذكاء الاصطناعي ليس "روبوت الأفلام":** الفرق الجوهري بين الخيال العلمي والواقع العملي.
* **كيف يعمل (ببساطة):** تخيل "مكتبة عملاقة"؛ لقد قرأت الذكاء الاصطناعي لإنشاء كتبها لتوقع تكملة ما أو ابتكار صورة جديدة.
* **نقل الفلتر إلى الفلتر** إزالة الفلتر من الفلتر. نظام الملاحة (GPS)، والمساعدات الصوتية مثل (سيري وأليكسا).

-

### **2: استخدام الذكاء الاصطناعي لتسهيل حياتك**

* **التحاور مع الذكاء الاصطناعي (ChatGPT, Claude, Gemini):**
* كتابة رسائل البريد الإلكتروني الرسمية أو الخطابات المعقدة .
* تلخيص المقالات أو الوثائق الغنائية الضخمة.
* تخطيط السفر أو ابتكار وصفات طعام من مكونات الثلاجة.

* **الإبداع والذاكرة:**
* استخدم الجهاز للتبديل إلى منتصف الرحلة (DALL-E).
* العمال وتلوين صور العائلة القديمة.

3: فن الانتشار بالسحر (مهارة الـ موجه)**

* **أسلوب السياق:** لماذا عبارة "أعطني وصفة كعكة" أقل فعالية من "أنا لاعاني من إشعار الجلوتين ومستقبل 4 أشخاص، أعطيتني وصفة كعكة الشوكولاتة البسيطة".
* **تقمص المؤثرات:** تعلم أن تطلب من الذكاء الاصطناعي "تحدث كخبير سياحي" أو "أجبني كمهندس زراعي متخصص".

4: الاحتياطات والتفكير النقدي (دليل النجاة)**

الهلوسة الرقمية":** فهم أن الذكاء الاصطناعي قد يقدم معلومات لأنه بمراقبة تامة (لا تعتمد عليهم في العمل الطبي أو دون تحقق).
عذراء
لا الهوية، كلمات المرور، تفاصيل البنك).
أدرك أن كل ما كتبه قد يستطيع في تدريب المستقبل.

كشف التزييف (Deepfakes):**
كيفية تمييز الصور أو الفيديوهات المفبركة (الدقيق في التفاصيل، التباينات المتنوعة، أو الصوت المعدني).
* القاعدة الأساسية: التحقق من المصادر المختلفة.

5: الأخلاقيات والأثر (رؤية مستقبلية)**

الحقوق الملكية:** لمن تعود ملكية الصورة التي لها الذكاء الاصطناعي؟
الأثر البيئي:** استهلاك المياه أكبر في مراكز البيانات الضخمة.
المستقبل:** هل سيحل الذكاء الاصطناعي محلنا أم مساعداً لنا؟

الخليج، يفضل استخدام مصطلحات مثل "التحول الرقمي" (التحول الرقمي) و"الابتكار" (الابتكار) في مقدمة عرضك، فهي كلمات رنانة جداً لدى صناعة هناك ابتكار.