Flexibilidad, refuerzo, calistenia, acrobacia. Ex-gimnasta rítmica de alto rendimiento y acróbata. - غوادالاخارا

Flexibilidad, refuerzo, calistenia, acrobacia. Ex-gimnasta rítmica de alto rendimiento y acróbata.

من 39.81 $ /س

Ofrezco entrenamientos personalizados de flexibilidad con estiramientos tanto pasivos como activos, de refuerzo con ejercicios que no necesitan mucha instalación y que se inspiran de la calistenia, de movilidad y acrobacia. Soy una ex-gimnasta de gimnasia rítmica de alto rendimiento en Francia y sigo practicando este deporte de manera amateur, además de la danza, la acrobacia y el yoga. Poseo un repertorio diverso de técnicas para mejorar tu conciencia de cuerpo y trabajar tu flexibilidad y movilidad al mismo tiempo que reforzarte, desde un nivel básico hasta un nivel avanzado. Propongo un acompañamiento y un seguimiento personalizado que se adapta a tu cuerpo, tus necesidades y tus lesiones. Trabajar la flexibilidad es muy importante a todas las edades, ya que contribuye a una mejor conciencia corporal en la vida cotidiana, permite sentir nuevas sensaciones y reduce el riesgo de lesiones. Puedo trasladarme a tu domicilio, a tu centro o gimnasio, y organizar clases particulares o para pequeños grupos de todas las edades.

معلومات إضافية

Un tapete, pesas (opcional), cubos (opcional)

المكان

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عند الطالب :

بالقرب من غوادالاخارا, المكسيك

عبر الانترنت من المكسيك

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

30 دقيقة

45 دقيقة

60 دقيقة

90 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الإسبانية

الفرنسية

الإنجليزية

مهارات

جمباز

تمرين شخصي

مدرب رياضي شخصي

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Francés : Francesa nativa, manual incluido del nivel básico a experto. Metodología potente !

39.81 $ /س

Aprendí a ser maestra de francés en una escuela francesa en México, por lo que tengo la técnica adecuada para enseñar un idioma y ayudar a los alumnos a memorizarlo. Imparto clases en niveles básicos, intermedios, avanzados y de perfeccionamiento. Proporciono todo el material necesario, lo que incluye los manuales con las clases y los ejercicios. Una clase conmigo se estructura en cinco etapas: revisión de la clase anterior, introducción de nuevo vocabulario o conjugaciones (técnica 3x3), interacción, escritura y ejercicios, así como juegos relacionados con el tema. Con mi metodología, casi no hablo español durante la clase, lo que permite que tu oído se acostumbre fácilmente y que comprendas el francés rápidamente. También me enfoco mucho en la interacción, así que podrás hablar con confianza y rapidez, lo que te permitirá comunicarte con hablantes nativos. En un año o año y medio (dependiendo de la frecuencia de las clases), alcanzarás un nivel intermedio. Además, puedes solicitar un perfeccionamiento general, donde prepararé un tema para intercambiar ideas, o si necesitas trabajar en una regla gramatical en particular.

Me llamo Marine, tengo 28 años, soy francesa (de Dijon) y actualmente vivo en Guadalajara, México desde hace 5 años. Practico gimnasia rítmica y me gusta bailar y practicar las disciplinas del circo (trapeze, acrobacia). Me gradué de un máster en management y me dedico a dar clases de Francés, gimnasia/flexibilidad y organizar eventos culturales y artísticos, lo que me convierte en una persona dinámica y alegre. Mis seres queridos dicen que soy muy amable, me gusta ayudar a los demás y pasar buenos momentos con mis amigos. Me gusta compartir mi cultura, hablar de la música, del arte y sobre todo probar la gastronomía francesa.

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