facebook
انضم للمدرسين

الدروس الخاصة متاحة أيضا على الإنترنت!

ابحث عن معلمك المناسب عبر الإنترنت على Apprentus.
تواصل وتعلم عبر الإنترنت مع مدرسينا الآن!

دروس خصوصيةدروس عبر الإنترنت

12307 مدرس عبر الأنترنت

12307 مدرس عبر الأنترنت

Training - المغرب77 SAR
77 SARدروس الملاكمة المكثفة - اللياقة البدنية - فقدان الوزن - الدفاع عن النفس - العلاج النفسي
مرحبًا بكم في دورة الملاكمة الديناميكية والمكثفة! تم تصميم برنامج الملاكمة الخاص بنا لتزويدك بتجربة كاملة وجذابة، سواء كنت مبتدئًا أو لديك بالفعل خبرة في هذا المجال. انغمس في عالم الملاكمة المبهج، حيث تجتمع القوة والسرعة والقدرة على التحمل والدقة لتشكل تمرينًا متكاملاً للجسم والعقل تعتبر دروس الملاكمة تجربة منشطة تجمع بين أسلوب الفن النبيل والتمارين المكثفة للقلب والأوعية الدموية. سيتم إرشادك من خلال سلسلة من التمارين والحركات المحددة، بقيادة مدربينا المؤهلين والمتحمسين، لتحسين خفة الحركة والقوة والتنسيق والثقة لديك. محتوى الدورة : الإحماء الديناميكي: ابدأ بتمارين الإحماء التي من شأنها زيادة معدل ضربات القلب وإعداد عضلاتك للتمرين المقبل. تقنيات الملاكمة: تعلم أساسيات اللكمات والمراوغات والركلات والمجموعات. سيرشدك المدربون خلال كل خطوة، مع التركيز على الأسلوب الصحيح لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة وتقليل خطر الإصابة. تدريب القلب والأوعية الدموية: قم بدمج تمارين القلب مثل القفز على الحبل وسباقات السرعة وتمارين بيربي لزيادة قدرتك على التحمل وحرق السعرات الحرارية. حركة القدمين والحركة: لا تقتصر الملاكمة على اللكم فحسب، بل تتعلق أيضًا بالتحرك بشكل استراتيجي حول خصمك. تعلم كيفية التحرك بسرعة ودقة للحصول على الميزة. التدريب الزوجي: قم بتجربة جلسات التدريب الزوجي لممارسة المهارات المكتسبة. اعمل على المراوغة والدفاع والمجموعات مع شريك، مما يضيف عنصرًا تفاعليًا واجتماعيًا إلى الجلسة. التمدد والتعافي: قم بإنهاء الجلسة بتمارين التمدد لتحسين المرونة وتعزيز تعافي العضلات. سواء كنت تتطلع إلى تحسين لياقتك البدنية بشكل عام، أو التخلص من التوتر، أو تطوير مهارات الدفاع عن النفس، فإن دروس الملاكمة لدينا مصممة لتلبية احتياجاتك. تعال بموقف إيجابي وجاهز لمواجهة التحدي وتجاوز نفسك في جو محفز وداعم. ارتد قفازاتك، وشمر عن سواعدك واستعد لتجربة قوة الملاكمة ونعمتها!
التدريب الرياضي · مدرب رياضي شخصي · المواي تاي (المواي تاي)
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Wafa - سوسة, تونس25 SAR
25 SARنشاط لذوي صعوبة التعلم لسنوات الابتدائي كل المواد.
معلم موثوق: إنّ اضطرابات التعلّم عند الأطفال تتمثل في صعوبات في الكتابة والقراءة والتذكّر والتركيز والإدراك والربط بين الحروف وبين الكلمات. ثمّة صعوبات واضطرابات خفيفة لا تظهر في أثناء الدراسة في المرحلة الابتدائية ليتنبّه لها المعنيون في فترة المراهقة. والصعوبات والاضطرابات متوسّطة تظهر في العام الثالث الابتدائي، لأنّ التلميذ حينها يُضطر إلى الاتكال على نفسه عند قراءة النصوص. أمّا الصعوبات والاضطرابات الكبرى فتظهر منذ العام الدراسي الأوّل، ويكون الصراع أوّلاً مع الورقة والكتابة" هؤلاء الأطفال أذكياء وفي إمكانهم النجاح في حياتهم لو تلقّوا الاهتمام اللازم. وثمّة من يتابع دراسته الجامعية اليوم بعدما شُخّص مع صعوبات أو اضطرابات في التعلّم في الصغر، وثمّة من هو من أصحاب المشاريع الرائدة. بالتالي، لا بدّ من العناية بهم وعدم إهمالهم حتى لا يفشلوا وينقطعوا عن الدراسة ويضيّعوا مستقبلهم". أنا هنا لمساعدتهم,
الرياضيات · دروس خصوصية · القراءة
السابق«
عرض النتائج 5526 - 5550 من مجموع 123075526 - 5550 من 12307
التالي»

أنت هنا

دروس خصوصية
دروس عبر الإنترنت

الدروس عبر الأنترنت الأكثر شعبية

دروس خصوصية في دول أخرى

map iconخريطة