ترجم باستخدام ترجمة جوجل
هاثا يوجا للمبتدئين أو المتقدمين، في المنزل في لوكسمبورغ
من 311.45 SAR /س
تعتبر هاثا يوغا واحدة من أكثر أشكال اليوغا التقليدية. اليوغا هي أساس جميع أنماط اليوغا التي يمكنك ممارستها.
إنها في الواقع أقدم اليوغا الوضعية وأكثرها أصالة. كما أنها مرتبطة بشكل كبير بفلسفة اليوغا وليس بممارسة الوضعيات البسيطة.
هاثا يوجا هي، في الواقع، يوغا لطيفة نسبيًا تعمل على تعبئة الجسم بالكامل. فهو يجمع بين 3 أنواع من التمارين:
- تمارين التنفس والتي تسمى البراناياما
- تمارين الوضعية، الوضعيات
- والاسترخاء النهائي
هذا النوع من اليوغا سيسمح لك بالطبع بتطوير مرونتك، وتقليل الألم المزمن، ولكن أيضًا لتهدئة عقلك، وتحسين تركيزك ورفاهيتك.
إنها في الواقع أقدم اليوغا الوضعية وأكثرها أصالة. كما أنها مرتبطة بشكل كبير بفلسفة اليوغا وليس بممارسة الوضعيات البسيطة.
هاثا يوجا هي، في الواقع، يوغا لطيفة نسبيًا تعمل على تعبئة الجسم بالكامل. فهو يجمع بين 3 أنواع من التمارين:
- تمارين التنفس والتي تسمى البراناياما
- تمارين الوضعية، الوضعيات
- والاسترخاء النهائي
هذا النوع من اليوغا سيسمح لك بالطبع بتطوير مرونتك، وتقليل الألم المزمن، ولكن أيضًا لتهدئة عقلك، وتحسين تركيزك ورفاهيتك.
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من لوكسمبورغ, لوكسمبورغ
من أنا؟
بعد أن عانيت من الإرهاق والاكتئاب، بدأت العلاج وفي نفس الوقت اكتشفت اليوغا وفوائدها. ما بدأ كنشاط بدني للتحرك، أثار فضولي لتجربة عدة أنواع من اليوغا (كونداليني، فينياسا، هاثا، هوائي، إلخ). وبعد بضع سنوات من الممارسة، بدأت تدريبي كمعلمة يوجا هاثا، من أجل معرفة المزيد عن الفلسفة والتاريخ والقواعد الوضعية، وأخيراً نقل هذه الأداة التي جلبت لي الصفاء والرفاهية.
المستوى التعليمي
تدريب YTT 200 ساعة
مدرس يوجا معتمد، أعطي دروسًا خاصة في المنزل أو في الهواء الطلق، لجميع المستويات وجميع الأعمار، في لوكسمبورغ والمناطق المحيطة بها
مدرس يوجا معتمد، أعطي دروسًا خاصة في المنزل أو في الهواء الطلق، لجميع المستويات وجميع الأعمار، في لوكسمبورغ والمناطق المحيطة بها
الخبرة / المؤهلات
YTT 200 ساعة
لدي 200 ساعة من التدريب في هاثا يوجا مع معهد ياما يوجا فرنسا، وسنتين من الخبرة في الاستوديوهات والدروس الخصوصية.
لدي 200 ساعة من التدريب في هاثا يوجا مع معهد ياما يوجا فرنسا، وسنتين من الخبرة في الاستوديوهات والدروس الخصوصية.
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
العربية
الإنجليزية
مهارات
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
ضمان المدرس المناسب
اتصل بHasnaa