من57.20QAR/ h
تمدد وتدفق الأم المتألقة: رعاية رحلتك ✨🤰🧘♀️
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
استمتعي بالراحة والحيوية طوال فترة حملكِ مع جلسة التمدد اللطيفة والفعالة، المصممة خصيصًا للأمهات الحوامل. تركز هذه الجلسة المغذية على تحسين المرونة، وتخفيف أعراض الحمل الشائعة مثل آلام الظهر وتيبسه، وتحضير جسمكِ للمخاض والولادة. سنستكشف تمارين تمدد آمنة وداعمة تُحسّن الدورة الدموية، وتعزز الاسترخاء، وتبني القوة، كل ذلك مع التواصل مع جسمكِ المتغير. انضمي إلى مجتمع داعم واكتشفي كيف يمكن للحركة الواعية أن تجلب لكِ الراحة والطاقة خلال رحلة حملكِ. لا حاجة لخبرة سابقة - فقط أحضري بطنكِ الجميل ورغبتكِ في الشعور بالراحة!معلومات إضافية
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
ما يجب إحضاره: - يرجى ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة تسمح بسهولة الحركة. يُنصح بشدة بحمل زجاجة ماء للحفاظ على رطوبة الجسم. قد ترغب أيضًا في إحضار منشفة صغيرة.السلامة أولاً: صحتكِ وسلامتكِ وطفلكِ هما أولويتنا القصوى. استمعي دائمًا لجسدكِ وأخبري مدربتكِ بأي انزعاج أو مخاوف قد تشعرين بها. يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء بأي برنامج رياضي جديد أثناء الحمل.
-المجتمع والدعم: تُعدّ هذه الدورة فرصة رائعة للتواصل مع أمهات حوامل أخريات في بيئة داعمة ومشجعة. لا تترددي في مشاركة تجاربكِ وبناء صداقات جديدة!
التعديلات: جميع التمارين تتضمن تعديلات لتناسب مراحل الحمل المختلفة واحتياجاتكِ الشخصية. سيتم توجيهكِ لضمان أن كل حركة تناسبكِ.
المكان
على الانترنت عبر كاميرا ويب
معلومات عامة
السن: | شباب (13-17 سنة) الكبار (18-64 سنة) الكبار (65 سنة فأكثر) |
---|---|
مستوى الطالب: | مبتدئ متوسط متقدم |
المدة: | 30 دقيقة 45 دقيقة 60 دقيقة |
الدرس يدور باللغة: | الإنجليزية, التركية, العربية, الكردية, العبرية |
من أنا؟
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
هل أنت مستعد لإطلاق العنان لإمكانياتك الكامنة؟ 🚀 أنا لقمان، مُدرّب ومُعلّم تربية بدنية مُفعَم بالحيوية، وأنا هنا لأُحسّن من لياقتك البدنية وأُعزز ثقتك بنفسك! 💪 سرّي؟ بناء علاقات حقيقية وصياغة مغامرات لياقة بدنية مُخصّصة لك.لم تبدأ رحلتي مع اللياقة البدنية في صالة ألعاب رياضية تقليدية، بل اكتسبت جذورها من حياة القرية الطبيعية والتفاعلية. حتى في مزارعها، تعلمتُ غريزيًا بناء جسمي وصحتي بطريقة طبيعية تمامًا، مُثبتًا أن الحدود مجرد عقلية. هذه التربية الفريدة شكّلت نهجي المرن والمرن تجاه الصحة.
سواءً كنت تسعى لحرق الدهون 🔥، أو بناء عضلات 💪، أو إتقان المرونة 🧘♀️، فأنا هنا لمساعدتك. خبرتي كمدرب شخصي ومدرب تغذية ورياضة تعني نهجًا شاملًا لتحقيق نجاحك. توقع جلسات ديناميكية ومحفزة مليئة بإرشادات الخبراء - من التمارين المصممة خصيصًا إلى نصائح التغذية الأساسية.
أُبدع في مساعدة الجميع، من الأطفال إلى الكبار الذين يسعون لتحقيق تحولات جذرية. حتى أنني أرشدت النساء الحوامل خلال جلسات تمارين الحركة والتمدد! مهمتي هي جعل اللياقة البدنية أسلوب حياة ممتعًا ومستدامًا ستعشقونه.
المستوى التعليمي
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
بكالوريوس تدريب التربية البدنية - جامعة الأناضول (2018-2023)شهادة في التكوين التربوي - جامعة دجلة (2024-2025) - إثراء المعلمين المستقبليين!
الخبرة / المؤهلات
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
مدرس التربية البدنية - مدرسة يشيلتيبي الابتدائية (2023-2025): إشعال شغف الحركة في عقول الشباب.لاعب فريق الكرة الطائرة - ضارب خارجي - نادي يني كيزيلتيبي سبور - ماردين: جلب الدافع التنافسي والتميز الاستراتيجي من الملعب إلى رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك!
مدرب شخصي - صالة إسكيشهير الرياضية (2021-2022): محفزك للتغيير! صممتُ برامجًا شخصية لخسارة وزن كبيرة، وزيادة ملحوظة في كتلة العضلات، بل ومكّنتُ النساء الحوامل من خلال تمارين تمدد ومرونة مُصممة خصيصًا لهن. مهمتي: تحسين أدائك البدني إلى أقصى حد!
مدرب التغذية والرياضة - نادي هيربالايف للتغذية والرياضة - إسكيشهير (2018-2021): تقديم تدريب شامل على العافية، مع التركيز على الثلاثي القوي المتمثل في التغذية واللياقة البدنية ونمط الحياة.
مدرب سباحة - مسبح جامعة الأناضول (2022-2023): تعليم مهارات السباحة الأساسية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و10 سنوات وتدريب الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة بكل فخر، وتعزيز الثقة في الماء.
أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة مع جلسات لياقة بدنية عالية الطاقة ومصممة خصيصًا لك، مصممة لتحويل جسمك 🚀 وتعزيز ثقتك بنفسك! 💪 بصفتي مدربك الخاص، سأرشدك من خلال تمارين مصممة خصيصًا لك لتحقيق أهدافك الفريدة - سواء كانت حرق الدهون 🔥، أو بناء العضلات 💪، أو زيادة المرونة 🧘♀️. كل جلسة محفزة وديناميكية، مدعومة بإرشادات خبيرة في اللياقة البدنية والتغذية. 🍎 لنكسر القيود 💥، ونحقق أهدافنا 🎯، ونجعل من اللياقة البدنية أسلوب حياة تحبه! ❤️🔥
إطرح سؤالا
أرسل رسالة توضح احتياجاتك وسوف تتلقى ردا من Lokman قريبا.
كلما زادت التفاصيل ، كان ذلك أفضل.
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -04:00) نيويورك
الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | الإثنين في 0:00 | الثلاثاء في 0:00 | الأربعاء في 0:00 | الخميس في 0:00 | الجمعة في 0:00 | ألسبت في 0:00 | الأحد في 0:00 |
1 | الإثنين في 1:00 | الثلاثاء في 1:00 | الأربعاء في 1:00 | الخميس في 1:00 | الجمعة في 1:00 | ألسبت في 1:00 | الأحد في 1:00 |
2 | الإثنين في 2:00 | الثلاثاء في 2:00 | الأربعاء في 2:00 | الخميس في 2:00 | الجمعة في 2:00 | ألسبت في 2:00 | الأحد في 2:00 |
3 | الإثنين في 3:00 | الثلاثاء في 3:00 | الأربعاء في 3:00 | الخميس في 3:00 | الجمعة في 3:00 | ألسبت في 3:00 | الأحد في 3:00 |
4 | الإثنين في 4:00 | الثلاثاء في 4:00 | الأربعاء في 4:00 | الخميس في 4:00 | الجمعة في 4:00 | ألسبت في 4:00 | الأحد في 4:00 |
5 | الإثنين في 5:00 | الثلاثاء في 5:00 | الأربعاء في 5:00 | الخميس في 5:00 | الجمعة في 5:00 | ألسبت في 5:00 | الأحد في 5:00 |
6 | الإثنين في 6:00 | الثلاثاء في 6:00 | الأربعاء في 6:00 | الخميس في 6:00 | الجمعة في 6:00 | ألسبت في 6:00 | الأحد في 6:00 |
7 | الإثنين في 7:00 | الثلاثاء في 7:00 | الأربعاء في 7:00 | الخميس في 7:00 | الجمعة في 7:00 | ألسبت في 7:00 | الأحد في 7:00 |
8 | الإثنين في 8:00 | الثلاثاء في 8:00 | الأربعاء في 8:00 | الخميس في 8:00 | الجمعة في 8:00 | ألسبت في 8:00 | الأحد في 8:00 |
9 | الإثنين في 9:00 | الثلاثاء في 9:00 | الأربعاء في 9:00 | الخميس في 9:00 | الجمعة في 9:00 | ألسبت في 9:00 | الأحد في 9:00 |
10 | الإثنين في 10:00 | الثلاثاء في 10:00 | الأربعاء في 10:00 | الخميس في 10:00 | الجمعة في 10:00 | ألسبت في 10:00 | الأحد في 10:00 |
11 | الإثنين في 11:00 | الثلاثاء في 11:00 | الأربعاء في 11:00 | الخميس في 11:00 | الجمعة في 11:00 | ألسبت في 11:00 | الأحد في 11:00 |
12 | الإثنين في 12:00 | الثلاثاء في 12:00 | الأربعاء في 12:00 | الخميس في 12:00 | الجمعة في 12:00 | ألسبت في 12:00 | الأحد في 12:00 |
13 | الإثنين في 13:00 | الثلاثاء في 13:00 | الأربعاء في 13:00 | الخميس في 13:00 | الجمعة في 13:00 | ألسبت في 13:00 | الأحد في 13:00 |
14 | الإثنين في 14:00 | الثلاثاء في 14:00 | الأربعاء في 14:00 | الخميس في 14:00 | الجمعة في 14:00 | ألسبت في 14:00 | الأحد في 14:00 |
15 | الإثنين في 15:00 | الثلاثاء في 15:00 | الأربعاء في 15:00 | الخميس في 15:00 | الجمعة في 15:00 | ألسبت في 15:00 | الأحد في 15:00 |
16 | الإثنين في 16:00 | الثلاثاء في 16:00 | الأربعاء في 16:00 | الخميس في 16:00 | الجمعة في 16:00 | ألسبت في 16:00 | الأحد في 16:00 |
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
من 57.20 QARعلى الانترنت عبر كاميرا ويب
100٪ ضمان الرضا
ضمان المدرس المناسب
إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.
السمعة على Apprentus
- أستاذ منذ مايو 2025
- تم التحقق من رقم الهاتف
- متصل بـGoogle
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -04:00) نيويورك
الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | الإثنين في 0:00 | الثلاثاء في 0:00 | الأربعاء في 0:00 | الخميس في 0:00 | الجمعة في 0:00 | ألسبت في 0:00 | الأحد في 0:00 |
1 | الإثنين في 1:00 | الثلاثاء في 1:00 | الأربعاء في 1:00 | الخميس في 1:00 | الجمعة في 1:00 | ألسبت في 1:00 | الأحد في 1:00 |
2 | الإثنين في 2:00 | الثلاثاء في 2:00 | الأربعاء في 2:00 | الخميس في 2:00 | الجمعة في 2:00 | ألسبت في 2:00 | الأحد في 2:00 |
3 | الإثنين في 3:00 | الثلاثاء في 3:00 | الأربعاء في 3:00 | الخميس في 3:00 | الجمعة في 3:00 | ألسبت في 3:00 | الأحد في 3:00 |
4 | الإثنين في 4:00 | الثلاثاء في 4:00 | الأربعاء في 4:00 | الخميس في 4:00 | الجمعة في 4:00 | ألسبت في 4:00 | الأحد في 4:00 |
5 | الإثنين في 5:00 | الثلاثاء في 5:00 | الأربعاء في 5:00 | الخميس في 5:00 | الجمعة في 5:00 | ألسبت في 5:00 | الأحد في 5:00 |
6 | الإثنين في 6:00 | الثلاثاء في 6:00 | الأربعاء في 6:00 | الخميس في 6:00 | الجمعة في 6:00 | ألسبت في 6:00 | الأحد في 6:00 |
7 | الإثنين في 7:00 | الثلاثاء في 7:00 | الأربعاء في 7:00 | الخميس في 7:00 | الجمعة في 7:00 | ألسبت في 7:00 | الأحد في 7:00 |
8 | الإثنين في 8:00 | الثلاثاء في 8:00 | الأربعاء في 8:00 | الخميس في 8:00 | الجمعة في 8:00 | ألسبت في 8:00 | الأحد في 8:00 |
9 | الإثنين في 9:00 | الثلاثاء في 9:00 | الأربعاء في 9:00 | الخميس في 9:00 | الجمعة في 9:00 | ألسبت في 9:00 | الأحد في 9:00 |
10 | الإثنين في 10:00 | الثلاثاء في 10:00 | الأربعاء في 10:00 | الخميس في 10:00 | الجمعة في 10:00 | ألسبت في 10:00 | الأحد في 10:00 |
11 | الإثنين في 11:00 | الثلاثاء في 11:00 | الأربعاء في 11:00 | الخميس في 11:00 | الجمعة في 11:00 | ألسبت في 11:00 | الأحد في 11:00 |
12 | الإثنين في 12:00 | الثلاثاء في 12:00 | الأربعاء في 12:00 | الخميس في 12:00 | الجمعة في 12:00 | ألسبت في 12:00 | الأحد في 12:00 |
13 | الإثنين في 13:00 | الثلاثاء في 13:00 | الأربعاء في 13:00 | الخميس في 13:00 | الجمعة في 13:00 | ألسبت في 13:00 | الأحد في 13:00 |
14 | الإثنين في 14:00 | الثلاثاء في 14:00 | الأربعاء في 14:00 | الخميس في 14:00 | الجمعة في 14:00 | ألسبت في 14:00 | الأحد في 14:00 |
15 | الإثنين في 15:00 | الثلاثاء في 15:00 | الأربعاء في 15:00 | الخميس في 15:00 | الجمعة في 15:00 | ألسبت في 15:00 | الأحد في 15:00 |
16 | الإثنين في 16:00 | الثلاثاء في 16:00 | الأربعاء في 16:00 | الخميس في 16:00 | الجمعة في 16:00 | ألسبت في 16:00 | الأحد في 16:00 |
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
من 57.20 QARعلى الانترنت عبر كاميرا ويب
ضمان المدرس المناسب
إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.
شارك
أنت هنا
فصول مماثلة
مدرب لياقة البدنية لمساعدتك على التخلص من الدهون واكتساب عضلات
نظرًا لكوني شخصًا رياضيًا للغاية ومارست كل أنواع الرياضة طوال حياتي ، فإنني أقدم حصص تدريب لأي شخص يرغب في التخلص من الدهون أو اكتساب المزيد من العضلات أو ببساطة الحصول على لياقة بدنية أفضل . لقد ساعدت الكثير بالفعل على الحصول على جسد أحلامهم ، وقد فقد بعضهم أكثر من 20 كجم خلال 4 أشهر فقط عبر منحهم جدول تدريب مناسبًا لاتباعه ولكن أيضًا من خلال تغيير نظامهم الغذائي. فقط أرسل لي رسالة إذا كنت مهتمًا ودعنا نبني جسد أحلامك معًا.
(المدرب الشخصي) التحفيز والإلهام للحديث عن قضايا الحياة
إذا كنت بحاجة إلى دعم في حياتك اليومية للحديث عما تمر به الآن أو حتى في الماضي، وكيفية تحقيق شيء ما أو العثور على نفسك، فتحدث إلى المدرب الشخصي المناسب الذي تتمثل مهمته الأساسية في الاستماع والاستماع ثم تقديم المشورة أو العمل معًا لإيجاد حل للقضية ومعرفة ما يحدث بالضبط.
اللغة الإنجليزية، إنشاء محتوى الفيديو، الرسوم المتحركة
مرحبًا، أبحث عن طلاب يرغبون في تعلم اللغة الإنجليزية والعربية والكردية
أنا أيضًا أبحث عن الأشخاص الذين يريدون تعلم صناعة محتوى الفيديو والرسوم المتحركة أيضًا
مرحباً، أنا أبحث عن طلاب يرغبون في تعلم اللغة الإنجليزية والعربية والكردية
أنا أيضًا أبحث عن الأشخاص الذين يريدون تعلم صناعة محتوى الفيديو والرسوم المتحركة أيضًا
مرحباً، أنا أبحث عن طلاب يرغبون في تعلم اللغة الإنجليزية والعربية والكردية
أنا أيضًا أبحث عن الأشخاص الذين يريدون تعلم صناعة محتوى الفيديو والرسوم المتحركة أيضًا
مرحباً، أنا أبحث عن طلاب يرغبون في تعلم اللغة الإنجليزية والعربية والكردية
أنا أيضًا أبحث عن الأشخاص الذين يريدون تعلم صناعة محتوى الفيديو والرسوم المتحركة أيضًا
مرحباً، أنا أبحث عن طلاب يرغبون في تعلم اللغة الإنجليزية والعربية والكردية
أنا أيضًا أبحث عن الأشخاص الذين يريدون تعلم صناعة محتوى الفيديو والرسوم المتحركة أيضًا
مرحبًا،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
دروس اللغة الهولندية في المغرب - دورة اللغة الهولندية - A1 Civic Integration المغرب - دورات الاندماج المدني في الخارج - اللغة الهولندية لغير الناطقين بها.
هل تحتاج إلى مساعدة في اجتياز امتحان الاندماج المدني في الخارج؟
لمن نعطي دورة اللغة الهولندية؟
لم شمل الأسرة أو هل تزوجت مؤخرًا وهل تريد التقدم بطلب للحصول على MVV أو تأشيرة إقامة إلى هولندا لشريكك؟ في هذه الحالة ، يعد اجتياز اختبار التكامل المدني الأساسي جزءًا إلزاميًا.
نحن نقدم دورات اللغة الهولندية في مراكش على مدار العام ، سواء في دروس جماعية أو دروس فردية. الغرض من دروس اللغة هذه هو إعداد الطالب (الطلاب) بقدر الإمكان لامتحان الاندماج المدني الأساسي.
بفضل سنوات الخبرة والمعرفة التي لدينا حول امتحان التكامل، فإننا نعلم بالضبط ما هي المعرفة التي نحتاج إلى نقلها إلى طلابنا. وهذا يعني أن هناك فرصة جيدة جدًا أن ينجح الطالب في الامتحان دفعة واحدة.
تعلم اللغة الهولندية ليس بالأمر السهل. بالتأكيد ليس بالنسبة لشخص تعتبر اللغة الهولندية جديدة تمامًا بالنسبة له. يتطلب امتحان الدولة الذي يتعين تقديمه في السفارة الهولندية بالرباط مستوى A1. يبلغ متوسط الطالب هذا المستوى في غضون 3 أشهر.
بفضل سنوات من الخبرة والمعرفة حول امتحان التكامل المدني الأساسي ، يمكننا بالفعل تحقيق المستوى المطلوب في دورة مكثفة مدتها سبعة أسابيع.
حسب مستوى الطالب وهل يتعلق الأمر بالدروس الجماعية أو الدروس الفردية. الدروس عبر الإنترنت ممكنة أيضا. وهذا يجعل من الممكن تزويد الطلاب في جميع أنحاء المغرب بدورة الاندماج الهولندية. كما نقدم أيضًا ضمان نجاح بنسبة 100% لدورات التكامل عبر الإنترنت.
يتكون اختبار التكامل المدني من ثلاثة مكونات للاختبار.
يمكن للمرشح اختيار أداء جميع مكونات الاختبار الثلاثة في وقت واحد في نفس اليوم. من الممكن أيضًا الانفصال عن بعضها البعض. لذلك فإن الأجزاء الثلاثة مستقلة عن بعضها البعض. لذلك ، إذا لم تنجح في أحد مكونات الاختبار الثلاثة ، فلن تضطر إلى إعادة إجراء الاختبار بالكامل ويمكنك إعادة إجراء المكون المنفصل بشكل منفصل.
يتم أخذ مكونات اختبار الاندماج الثلاثة على جهاز كمبيوتر ، وانتبه أيضًا إلى ذلك أثناء دورة الاندماج.
- KNS (معرفة المجتمع الهولندي)
- اقرأ
- ليتحدث
بالإضافة إلى إعطاء دروس اللغة حتى المستوى A1 ، نقدم أيضًا معلومات ودروسًا حول المجتمع الهولندي. على أساس دفتر الصور ، يتلقى الطلاب بالضبط المعلومات والمعرفة التي يحتاجونها لاجتياز مكون KNS.
ماذا تتوقع من دورة الاندماج المدني؟
- ضمان معدل نجاح مرتفع
- مواد تعليمية مجانية
- توجيه واحد لواحد
- دورة اندماج مخصصة
- اختيار دروس جماعية أو دروس فردية
- تعطى الدروس خلال النهار والمساء
- معلمين من ذوي الخبرة والمدربين تدريبا جيدا
- الدعم والمساعدة في التقدم لامتحان الاندماج المدني الأساسي.
المساعدة في التحضير لمقابلة الحصول على الجنسية الفرنسية
هل ترغب في الحصول على الجنسية الفرنسية واجتياز المقابلة بثقة؟ أنا هنا لمساعدتك! يُعد الحصول على الجنسية الفرنسية خطوة مهمة، وقد تكون المقابلة تحديًا حقيقيًا. لكن الخبر السار هو أنك لست وحدك!
لقد اجتزتُ هذه المقابلة بنجاح وحصلتُ على الجنسية الفرنسية بمرسوم رسمي، كما قمتُ بمساعدة العديد من الأشخاص في التحضير لها، وسأرشدك خطوة بخطوة نحو النجاح.
لماذا تختار دعمي؟
✅ نجاح مُثبت: بما أنني حصلتُ على الجنسية الفرنسية بنفسي، فأنا أدرك مدى أهمية التحضير الجيد، وسأساعدك على زيادة فرصك في النجاح.
✅ خبرة واسعة في التدريس: أكثر من 4 سنوات من تعليم اللغة الفرنسية لطلاب من جميع أنحاء العالم، ومن مختلف الأعمار والمستويات.
✅ مهارات معتمدة: مستوى C1 معتمد من المعهد الفرنسي، و91% في اختبار مشروع Voltaire (التميز في الإملاء والقواعد).
✅ منهج تفاعلي ومُحفّز: لا مزيد من الأساليب التقليدية! أعتمد على التفاعل، والانغماس، وتحفيز الفضول لمساعدتك على التقدم بفعالية ومتعة.
✅ توجيه شخصي: سأرافقك في كل خطوة، وأجهزك للإجابة على الأسئلة، وأساعدك على فهم المتطلبات والتوقعات المحددة للمقابلة.
سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا، أضمن لك تحضيرًا شاملاً ومُخصّصًا يساعدك على اجتياز المقابلة بثقة.
📍 الدروس متاحة في مدينة رين أو عبر الإنترنت عن طريق مكالمة فيديو.
🔹 التحفيز والانضباط هما مفتاح نجاحك، وأنا سأهتم بالباقي! 🔹
لا تتردد في التواصل معي لأي استفسار أو لحجز جلسة أولية. أراك قريبًا! 😊
#مقابلة التجنيس الفرنسي، مقابلة الجنسية الفرنسية، التحضير لمقابلة التجنيس، اجتياز مقابلة الجنسية الفرنسية، أسئلة مقابلة الجنسية الفرنسية، مساعدة في مقابلة التجنيس، تدريب على مقابلة التجنيس، اختبار الجنسية الفرنسية، إجراءات الحصول على الجنسية الفرنسية، امتحان التاريخ والثقافة الفرنسية، دورات تحضيرية لمقابلة التجنيس، محاكاة مقابلة التجنيس، متطلبات اللغة الفرنسية للحصول على الجنسية، اختبار B1 في الفرنسية للتجنيس، دروس اللغة الفرنسية للحصول على الجنسية، الخطوات الإدارية للتجنيس، مقابلة التجنيس في المحافظة، كيف تصبح فرنسيًا، التجنيس عن طريق الإقامة، التجنيس عن طريق الزواج، التحضير لاختبار الجنسية الفرنسية
الرياضة والرفاهية، والعقلية، وأسلوب الحياة الصحي، والعقل والجسد والكلام
الرياضة والأنشطة مهمة جدًا للعيش حياة جيدة وصحية، ولكن في اليوم الذي ستكتشف فيه أنها أكثر من ذلك بكثير، ستكون على رأس أولوياتك، عقليتك، تنسى ما هو سلبي وتهدف إلى الإيجابية، الجسم الصحي سيعطيك أفضل حياة، ولكن عندما تذهب الصحة، وهكذا الحياة.
إتقان التحدث أمام الجمهور مع التدريب الشخصي عبر الإنترنت!
إتقان التحدث أمام الجمهور مع التدريب الشخصي عبر الإنترنت!
هل تعاني من رهبة المسرح، أو عدم وضوح الرسائل، أو ضعف الثقة في العروض التقديمية؟ دوراتنا الفردية في الخطابة العامة عبر الإنترنت مصممة خصيصًا لمساعدتك على التحدث بوضوح وثقة وتأثير، من قاعات الاجتماعات إلى المنصات الافتراضية.
✨لماذا تختار فصولنا؟
✔ تدريب مخصص لأهدافك (على سبيل المثال، العروض التقديمية، ومحاضرات TEDx، والعروض التقديمية في مكان العمل).
✔ جدولة مرنة - تعلم في أي وقت وفي أي مكان عبر Zoom/Skype.
✔ مدربين خبراء لديهم سنوات من الخبرة على المسرح والشركات.
✔ تدريبات عملية على تعديل الصوت ولغة الجسد ورواية القصص والمزيد.
✔ ملاحظات فورية وجلسات مسجلة لتتبع التقدم.
مثالي للمحترفين والطلاب والمتحدثين الطموحين! عدد محدود من الأماكن المتاحة.
دروس بيلاتيس خاصة في منزلك أو منزلي. باستخدام معدات بيلاتيس في موقعي، وبساط بيلاتيس ومواد صغيرة في منزل العميل.
تدريس دروس بيلاتيس فردية وفقًا لقدرات وقوة كل شخص. كن أقوى وأكثر مرونة مع بيلاتيس. سواء كنت مبتدئًا تمامًا في بيلاتيس أو رياضيًا، فإن دروس بيلاتيس الخاصة بي ستتحدىك وستجعلك تشعر بالقوة والطول والنشاط!!! أقوم بتدريس أسلوب معاصر في بيلاتيس. أحب تحدي تعليم كل جسم بشكل مختلف. مما سيضمن لك الحصول على أقصى استفادة من صفك.
تدريب فيتنس شخصي اونلاين مدرب دولي معتمد خبرة لاكثر من 5 سنوات صاحب شهادة مدرب شخصي معتمد و تغذية
مدرب دولي معتمد خبرة لاكثر من 5 سنوات صاحب شهادة مدرب شخصي معتمد و تغذية و غيرها من الشهادات المعتمدة دوليا اقدم تدريب شخصي اونلاين يتمثل في نضام تغذية محسوب السعرات و جدول تمارين مناسب ليك للوصول لهدفك لا تتردد في بعث رسالة لتغيير حياتك مهما كان هدفك زيادة وزن او خسارة دهون او المحافظظة و الوصول للشكل الي تحلم بيه خليني نشارك معاك رحلتك و نعاونك تحقق هدفك من خلال خبرتي الواسعة في هذا المجال
ورش عمل التنمية الشخصية لطلاب وطالبات المدارس | تقديم ورش عمل تفاعلية وتأملية
تم تصميم مسار التعلم للتطوير الشخصي Topcademy للطلاب لمساعدتهم على اكتشاف شغفهم وبناء الثقة وتطوير المهارات التي يحتاجون إليها للتألق داخل المدرسة وخارجها.
لهذا نقدم مجموعة كاملة من الأنشطة الرائعة وإرشادات الخبراء والدروس الداعمة. تتكون كل وحدة من مشغلات ومسرعات وصمامات. البرنامج ممتع وتفاعلي باستخدام الفيديوهات والعروض التقديمية والاستبيانات والألعاب المتنوعة.
هل طفلك مستعد للنمو إلى إمكاناته الحقيقية؟ وهل تريد أن يتعلم طفلك المهارات الضرورية التي لا يحصل عليها في المدرسة؟
سجل الان! 🚀
تعليم الشطرنج أونلاين بطرق أكاديمية - Teaching chess in academic ways
رفع من قدرات الطفل على التخطيط و التحليل الرياضي و التفكير
و تنمية العقل بشكل يجعله أكثر تركيز في المدرسة والحياة الاجتماعية
تدريب من الصفر حتى الاحتراف مع مدرب أكاديمي مختص في مجال الشطرنج لجميع الفئات العمرية .
دروس خصوصي في المنزل أو أونلاين
face to face - Online
التدريب الشامل: تحويل الجسم والعقل واللغة
أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة من خلال تجربة تدريب فريدة تجمع بين اللياقة البدنية والعقلية وإتقان اللغة.
هذا ليس مجرد تمرين أو جلسة لغوية - إنه تحول شخصي مصمم خصيصًا لك.
سواء كنت تبحث عن:
استعادة لياقتك
تقوية التركيز العقلي
تحسين الثقة والوضوح والتواصل
...هذه الفئة تساعدك على التطور من الداخل إلى الخارج.
بفضل خبرتي في مجال الضيافة الفاخرة، والتواصل المتعدد اللغات، ودرجة جامعية في الإدارة المسؤولة، وسنوات من التطوير الذاتي الواعي، أستطيع إرشادك خلال:
روتينات بدنية مصممة خصيصًا
التدريب على العقلية والتحفيز
ممارسة اللغة تتماشى مع أهدافك
توقع مساحة آمنة، ومساءلة لطيفة، وخطوات واضحة وعملية - تتكيف دائمًا مع وتيرة حياتك وأسلوب حياتك ورؤيتك.
التنويم المغناطيسي من أجل تنمية الشخصية والنجاح.
عنوان المقرر: مقدمة في التنويم المغناطيسي وتنمية الشخصية
الوصف: تم تصميم هذه الدورة لتقديم مقدمة شاملة عن التنويم المغناطيسي والتنمية الشخصية. سيتعلم المشاركون أساسيات التنويم المغناطيسي وتقنيات الاستقراء وحالات النشوة وتطبيقات التنويم المغناطيسي من أجل التنمية الشخصية.
سيتعلم المشاركون أيضًا أساسيات التنمية الشخصية ، بما في ذلك مهارات الاتصال والثقة بالنفس والتحفيز وإدارة الإجهاد. سيتم أيضًا تغطية تقنيات مثل التأمل والتصور والتنويم المغناطيسي الذاتي.
أهداف التعلم:
فهم المبادئ الأساسية للتنويم المغناطيسي والنشوة
تعلم التقنيات المختلفة لتحريض التنويم المغناطيسي
اكتشف تطبيقات التنويم المغناطيسي لتنمية الشخصية
تحسين مهارات الاتصال والثقة بالنفس
تعلم كيفية إدارة التوتر والتحفيز من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي والتصور
تطوير استراتيجيات لتحسين نوعية الحياة وتحقيق الأهداف الشخصية
محتوى الدورة:
مقدمة في التنويم المغناطيسي والنشوة
تقنيات التنويم المغناطيسي
تطبيقات التنويم المغناطيسي لتنمية الشخصية
مهارات الاتصال والثقة بالنفس
إدارة الإجهاد والتحفيز
التأمل والتصور والتنويم المغناطيسي الذاتي
تطوير الاستراتيجيات لتحقيق الأهداف الشخصية
طرق التدريس:
سيتم تقديم الدورة في شكل عروض تقديمية وعروض توضيحية وممارسة في مجموعات صغيرة. سيتم تشجيع المشاركين على تبادل خبراتهم وطرح الأسئلة لزيادة فهمهم وتعلمهم.
10 ساعات تدريب
المتطلبات الأساسية: لا توجد متطلبات مسبقة مطلوبة لحضور هذه الدورة.
مدربك الشخصي ، واللياقة البدنية ، والتقوية ، وفقدان الوزن ، والملاكمة ، والتدريب الجماعي ، وكمال الأجسام ... في المنزل ، في صالة الألعاب الرياضية .......
أكثر من 10 سنوات من الخبرة في المجال الرياضي ، مع الحزام الأسود في الكيك بوكسينغ والاتصال الكامل ، حاليًا مدرب شخصي في ممارسة الطب الرياضي. أقدم معرفتي للأشخاص الذين يرغبون في تحقيق أهدافهم بدعم وتوجيه مهنيين.
التدريب الخاص : زيادة العضلات – القوة – فقدان الوزن .
🎯 تجاوز حدودك. حسّن شكل جسمك. استعد السيطرة.
أنت لا تبحث عن مدرب فقط.
أنت تبحث عن شريك التحول.
باعتباري مدربًا معتمدًا من NASM وEREPS المستوى 4 وCES (أخصائي التمارين التصحيحية) والإنعاش القلبي الرئوي، فأنا لا أقدم مجرد برنامج لياقة بدنية: فأنا أقدم استراتيجية شاملة للنجاح البدني والعقلي.
🔥 هل تريد الحصول على جسم أقوى وأكثر رياضية وأكثر وظيفية؟
🔥 هل سئمت من الركود وعدم رؤية النتائج؟
🔥 هل تريد حرق الدهون وبناء العضلات واستعادة الثقة؟
لذا فإن تحولك يبدأ هنا الآن.
✅ برامج مخصصة 100%
✅ تصحيح الوضعية والوقاية من الإصابات
✅ أهداف واضحة، أساليب فعالة، نتائج ملموسة
✅ مراقبة الأداء، ونصائح التغذية، والعقلية والانضباط
أنا هنا لأدفعك، وأرفع معنوياتك، وأساعدك على تجاوز ما كنت تظنه ممكنًا. معًا، سنبني أفضل نسخة منك - أقوى، أنحف، وأكثر مرونة... والأهم من ذلك، أكثر ثقة.
توقف عن الانتظار. ابدأ بالتطور.
🔗 جسد أحلامك أصبح في متناول يدك مع الانضباط. سأرشدك خطوة بخطوة.