ترجم باستخدام ترجمة جوجل
التدريب عبر الإنترنت لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك
من 228 AED /س
• الإشراف على المتدربين وتوجيههم أثناء التدريبات، والتأكد من الشكل والتقنية المناسبين لمنع الإصابات
• إجراء تقييمات اللياقة البدنية وتطوير برامج تمارين مخصصة بناءً على الأهداف الفردية.
تقديم إرشادات حول التغذية قبل التمرين وبعده والعافية بشكل عام
• مراقبة تقدم العملاء وتعديل خطط اللياقة البدنية حسب الحاجة.
• توضيح وتثقيف العملاء حول الاستخدام الصحيح لمعدات الصالة الرياضية وتقنيات التمرين.
• تقديم التحفيز والتشجيع والدعم للحفاظ على مشاركة العملاء
• كن على اطلاع بأحدث اتجاهات اللياقة البدنية والتقنيات وطرق التدريب
• إجراء تقييمات اللياقة البدنية وتطوير برامج تمارين مخصصة بناءً على الأهداف الفردية.
تقديم إرشادات حول التغذية قبل التمرين وبعده والعافية بشكل عام
• مراقبة تقدم العملاء وتعديل خطط اللياقة البدنية حسب الحاجة.
• توضيح وتثقيف العملاء حول الاستخدام الصحيح لمعدات الصالة الرياضية وتقنيات التمرين.
• تقديم التحفيز والتشجيع والدعم للحفاظ على مشاركة العملاء
• كن على اطلاع بأحدث اتجاهات اللياقة البدنية والتقنيات وطرق التدريب
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من دبي, الإمارات العربية المتحدة
عند المعلم :
- Rukn Almalak General Trading LLC, International City - دبي - الإمارات العربية المتحدة
عبر الانترنت من الإمارات العربية المتحدة
من أنا؟
A certified fitness trainer and nutritionist with the International Federation and the Emirates Bodybuilding and Fitness Federation.
More than 10 years of experience in the field of sports training and sports nutrition for players in all sports activities and post-injury recovery stages.
مدرب لياقة بدنية و اخصائي تغذية معتمد
لدى الاتحاد الدولى و اتحاد الامارات لكمال الاجسام و اللياقة البدنية .
خبرة اكثر من ١٠ سنوات فى مجال التدريب الرياضي و التغذية الرياضية للاعبي كافة الانشطة الرياضية و مراحل ما بعد التعافي من الاصابات
More than 10 years of experience in the field of sports training and sports nutrition for players in all sports activities and post-injury recovery stages.
مدرب لياقة بدنية و اخصائي تغذية معتمد
لدى الاتحاد الدولى و اتحاد الامارات لكمال الاجسام و اللياقة البدنية .
خبرة اكثر من ١٠ سنوات فى مجال التدريب الرياضي و التغذية الرياضية للاعبي كافة الانشطة الرياضية و مراحل ما بعد التعافي من الاصابات
المستوى التعليمي
Al-Azhar University, Egypt. College of Languages and Translation
He holds the internationally accredited Active IQ certificate in sports training
He holds an international accreditation certificate as a private trainer and nutritionist IFBB
Certified by the Emirates Bodybuilding and Fitness Federation
He holds an emergency first responder certificate
جامعة الازهر ، مصر. كلية اللغات و الترجمة
حاصل على شاهدة Active IQ المعتمدة دوليا فى التدريب الرياضي
حاصل على شهادة الاعتماد الدولى كمدرب خاص و اخصائي تغذية IFBB
معتمد من اتحاد الامارات لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
حاصل على شهادة المستجيب الاول للطواريء
He holds the internationally accredited Active IQ certificate in sports training
He holds an international accreditation certificate as a private trainer and nutritionist IFBB
Certified by the Emirates Bodybuilding and Fitness Federation
He holds an emergency first responder certificate
جامعة الازهر ، مصر. كلية اللغات و الترجمة
حاصل على شاهدة Active IQ المعتمدة دوليا فى التدريب الرياضي
حاصل على شهادة الاعتماد الدولى كمدرب خاص و اخصائي تغذية IFBB
معتمد من اتحاد الامارات لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
حاصل على شهادة المستجيب الاول للطواريء
الخبرة / المؤهلات
10 years of experience as a freelance private trainer
And a trainer in gyms such as Gold's Gym, Fitness Terminal, Fitness 360, Orange Theory Fitness, and others.
١٠ سنوات خبرة كمدرب خاص حر
و مدرب في الصالات الرياضيه مثل جولدز جيم و فيتنس ترمينال و فيتنس ٣٦٠ و اورانج ثيوري فيتنس و غيرها
And a trainer in gyms such as Gold's Gym, Fitness Terminal, Fitness 360, Orange Theory Fitness, and others.
١٠ سنوات خبرة كمدرب خاص حر
و مدرب في الصالات الرياضيه مثل جولدز جيم و فيتنس ترمينال و فيتنس ٣٦٠ و اورانج ثيوري فيتنس و غيرها
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
العربية
الإنجليزية
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المدرّس و عبر الانترنت
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
حصص اللياقة البدنية و بناء الاجسام و بناء نظام غذائي صحي متوازن للرجال و السيدات و المراهقين
تتوفر الدروس فى المنزل او الجيم او الساحات الخارجية المخصصة لتلك الاغراض
Fitness personal trainer and nutritionist
Certified Coach IFBB. EBBF. REPs
تتوفر الدروس فى المنزل او الجيم او الساحات الخارجية المخصصة لتلك الاغراض
Fitness personal trainer and nutritionist
Certified Coach IFBB. EBBF. REPs
286 AED /س
ساعة واحدة من تمارين وزن الجسم والتمارين الهوائية لحرق دهون البطن
ستتعلم في هذه الفصول كيفية استخدام الدمبل والبار وتمارين البطن، كما سنفعل بعض تمارين HITT،
حركات Crossfit وWaterrow وTreadmill وسوف تصل إلى أهدافك في وقت قصير
ستتعلم في هذه الفصول كيفية استخدام الدمبل والبار وتمارين البطن، كما سنفعل بعض تمارين HITT،
حركات Crossfit وWaterrow وTreadmill وسوف تصل إلى أهدافك في وقت قصير
عرض المزيد
فصول مماثلة
فصول مماثلة
ضمان المدرس المناسب
اتصل بAmr