Déroulement type d'un cours :
La théorie + La pratique + Différents exercices physiques+
Relaxation finale : avec de la musique relaxante
- progressive de Jacobson
- Le training autogène de Schultz
- Imagerie mentale et visuelle
- Do in, etc.
À chaque séance :
1) Respiration
2) Techniques physique
3) Relaxation musculaire progressive
4) Technique mental
5) On termine par une séance de relaxation accompagnée de musique.
6) Nous ferons également le point à chaque fois.
7) Q & A
Beoordelingen (0)
Er zijn nog geen recensies voor deze leraar. Volg een les bij deze leraar en help haar of zijn profiel te verbeteren door een eerste beoordeling te plaatsen!
Good-fit Leraar Garantie
Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.
Online reputatie
- Leraar sinds maart 2025