Voedingslessen ter bevordering van een gezonde leefstijl

Àpd 36 € /h

In deze les leer je bewuste en duurzame voedingskeuzes te maken door je denkwijze te veranderen. Stapsgewijs leer je nieuwe voedingsgewoontes aan te leren voor een gezonde leefstijl en je streefgewicht bereiken en behouden. De thema's die besproken worden zijn onder ander: onderscheid maken tussen gezonde en ongezonde voedingsproducten, goedkoop en gezond eten, gezond eten in een ander cultuur, etiketten lezen, omgaan met voedselverleidingen, jezelf belonen voor goed eetgedrag, realistische doelen stellen, eetgewoontes instellen, gezonde drankjes, alternatieve voedingswijze, slim inkopen, eetdagboek bijhouden en analyseren.

Lieu

Utilisez Ctrl + molette pour zoomer !

Cours au domicile de l'élève :

Autour de Amsterdam, Pays-Bas

Présentation

In 2016 heb ik besloten om het roer helemaal om te gooien qua leefstijl. Ik ben stapsgewijs op een verantwoordelijke manier 15 kilo afgevallen en niet meer aangekomen. Sindsdien ben ik mij gaan verdiepen in een gezonde leefstijl bestaande uit gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Ik heb in 2020 de opleiding Gewichtsconsulent afgerond. Vervolgens ben ik gestart met de opleiding Voeding en Diëtetiek.

Education

Middelbare schoolopleiding HAVO
HBO diploma Management, Economie en Recht
HBO Voeding & Diëtetiek
Diploma praktijkopleiding Gewichtsconsulent (extra specialisatie emotie-eten)

Expérience / Qualifications

Drie jaar werkzaam als gewichtsconsulent ingeschreven bij de Kamer van Koophandel en geregistreerd bij de Beroepsvereniging voor Gewichtsconsulenten (BGN).

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

néerlandais

anglais

Compétences

Cours sur les régimes (perte de poids)

Formation sur la santé

Nutrition

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Bijles Nederlands focus ligt op spreken om vertrouwd te raken met de taal.

36 € /h

Ik werk bij een internationale taalschool en ik geef Nederlandse lessen aan voornamelijk expats.
Mijn focus ligt op de uitspraak, woordenschat en grammatica. Het is voor de taalbeheersing belangrijk om regelmatig te blijven oefenen daarom geef ik na afloop van de les huiswerk. Door vooral te spreken en rollenspellen te doen haal ik veel uit mijn leerlingen en krijgen ze meer vertrouwen in het spreken van de taal.

Srini

* I am a highly organized professional with significant management experience and an enthusiastic human. I would like to make you believe that you can achieve everything by being a simple, humble and extremely kind being to self and to others. My journey was never easy but I am happy for where I am now and I am ready to reveal with you the secrets to life and living it. The simple fundamentals of living a good life and finding your purpose.

*the course includes overview to:
- healthy cooking, vegan/vegetarian and gluten recipes from cuisines across the world.
- protips to making fresh and easy peasy smoothies, fruit juices and desserts at the comfort of your home without having to invest in any fancy kitchen tools
- Healthy lunch and snack box ideas
- Hacks to live free from illness, sickeness and medicines
- Revelations to some big myths of the pharmaceutical and beauty industry, so you can break them, get real and joyful with your lives
- Tips to Sustainable fashion, beauty and living
- Happiness, Positivity and finding true purpose to your life.

*Disclaimer: There are no inclinations to any religious subjects associated with the course, neither will any inputs or suggestion be appreciated. thank you

* This class is for anyone aspiring to find the right balance between their ideal and real life. if you are an absolute beginner, dont worry, we have all been there. there is no rush, the secret lies in slowing down and we can all make it

* on a side note, I have over 14 years of experience working in the Information Science Industry from major corporations across the globe and have been fortunate to progressively enjoy a successful career with year on year recognition and awards!!

Marta

Yoga is not only about exercise. Yoga is a way of breathing, moving, eating, thinking, feeling, living, loving... that will transform your life in a very short time, when practised consciously.
Passionate about yoga, I recieved a traditional yogi education in a small Indian school. I am Multi-Style Yoga Teacher certified by India Yoga Alliance.
My most requested classes are ASHTANGA PRIMARY SERIES training, empowering & energising yoga.
If you want it energising and soothing my flowed, liquid, static-dance-inspired VINYASA FLOW will work better for you.
If you would like to reduce stress, help blood circulation, increase concentration and creativity in a very relaxed and easy-going routine, then YIN YOGA is for you.
I also love using balances & intense stretch sessions as a tool for mindfulness and emotional healing.
Let me help you re-connecting with your self!

Ipsiq

Maak kennis met fytocannabinoïden supplementen
We bespreken een aantal zaken die je misschien nog niet wist over het veilig gebruik van de medicinale bestanddelen van de wietplant.
Als het om cannabis gaat, staan THC en CBD altijd in de schijnwerpers. Maar deze eeuwenoude plant bevat nog honderden andere geneeskrachtige stoffen. Veel van deze werken op unieke manieren samen, wat leidt tot eindeloze voordelen voor de kwaliteit van ons leven.
De honderden cannabinoïden worden zwaar onderschat, maar hebben veel te bieden.
In deze les verdiepen we ons in het menselijke endogene cannabinoïdesysteem.

Srini

Marta

Ipsiq

Garantie Le-Bon-Prof

Contacter Virginia