Mildred
Betrouwbare leraar
FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
van30.86USD/ u

Gezondheid en leefstijl voor iedereen. slapen en voeding, verzorging.

In deze les wil ik iedereen die geïnteresseerd is in een gezonde leefstijl coachen in het behouden van je gezondheid.
De lessen gaan over; slapen, het Immuunsysteem, je weerstand, voeding, beweging en ontspanning
Een gezonde leefstijl is voor iedereen van belang niet alleen voor mensen met overgewicht.

Extra informatie

De lessen worden gegeven in de bibliotheek of een locatie in de buurt.

Locatie

Les via webcam
Op een plaats gekozen door de leerling : In de omgeving van Amstelveen, Nederland

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Algemene info

Leeftijd:
Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling:
Beginner
Gemiddeld
Gevorderden
Duur:
45 minuten
De les wordt gegeven in:Nederlands

Over

Lesgeven vind ik heel leuk. Ik vind het belangrijk dat leerlingen iets goed leren waar ze mee verder kunnen.
Ik ben open minded en makkelijk in de omgang. Voor de les kan ik ook gebruik maken van filmpjes op You Tube. Doe veel oefeningen samen.
Voor peuters en kleuters lees ik boekjes voor en zing ik kinderliedjes.
Of een spelletje memory voor geheugen en concentratie en ook bewegen.

Opleiding

HBO lerarenopleiding Bachelor Omgangskunde en Gezondheidskunde. VU psychologie 1e jaar.Universiteit Leiden Notarieel Recht 1e jaar. Geen diploma. Certificaat vertrouwenspersonen.
Certificaat Training en Opleiding.

Leservaring

25 jaar onderwijservaring in het Middelbaar Beroepsonderwijs Onderwijs. 1 jaar ervaring in huiswerkbegeleiding en 1 jaar ervaring in bijles thuis.

Beoordelingen (3)

Mildred is erg aardig en behulpzaam.
1-2 lessen nodig tot leerling en leraar wennen aan elkaar,mildred is een aardig persoon, En ze vindt het niet erg om iets meer les te geven dan er betaald wordt.
Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Reageert snel en is vriendelijk
Mijn lessen gaan over lezen, schrijven en begrijpen van de Nederlandse taal. Voor peuters en kleuters lees ik een boek voor. Kinderen van groep 3 en hoger leer ik schrijven, door het geven van zinnen die ze vervolgens overschrijven. Je leert de spelling van woorden. Je leert lidwoorden, zelfstandige naamwoorden, enkelvoud en meervoud, verkleinwoorden, enz. Je krijgt veel oefeningen. Ook oefeningen in woordkennis en betekenis. Afhankelijk van je vraag wat je wil leren gaan we aan de slag. Ik ben een rustig en geduldig mens. Mijn achtergrond is docent, mentor en coach in ontwikkelingspsychologie dit betekent de ontwikkeling van kinderen en volwassenen op lichamelijk, verstandelijk/(cognitief),sociaal en emotioneel gebied. Verder ben ik tutor Nederlandse taal voor expats.
In deze cursus doe je kennis op over de ontwikkeling van je baby, de peuter, de kleuter en het schoolkind. Je krijgt informatie over De lichamelijke ontwikkeling ( de groei van het lichaam, kruipen, staan en lopen, zindelijkheid, voeding enz) De cognitieve of verstandelijke ontwikkeling ( leren praten, begrijpen enz) De sociaal-emotionele ontwikkeling ( spelen, iets delen met anderen enz troosten enz)

Stel een vraag

Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Mildred snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3              
4              
5  Maandag om 5:00  Dinsdag om 5:00    Donderdag om 5:00  Vrijdag om 5:00    
6  Maandag om 6:00  Dinsdag om 6:00    Donderdag om 6:00  Vrijdag om 6:00    
7  Maandag om 7:00  Dinsdag om 7:00  Woensdag om 7:00  Donderdag om 7:00      
8  Maandag om 8:00  Dinsdag om 8:00  Woensdag om 8:00  Donderdag om 8:00      
9  Maandag om 9:00  Dinsdag om 9:00  Woensdag om 9:00        
10              
11              
12              
13              
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van $30.86Les via webcam
van $37.47Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Online reputatie

  • Leraar sinds maart 2020
  • 1 herhaalleerling
  • Geverifieerd telefoonnummer

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3              
4              
5  Maandag om 5:00  Dinsdag om 5:00    Donderdag om 5:00  Vrijdag om 5:00    
6  Maandag om 6:00  Dinsdag om 6:00    Donderdag om 6:00  Vrijdag om 6:00    
7  Maandag om 7:00  Dinsdag om 7:00  Woensdag om 7:00  Donderdag om 7:00      
8  Maandag om 8:00  Dinsdag om 8:00  Woensdag om 8:00  Donderdag om 8:00      
9  Maandag om 9:00  Dinsdag om 9:00  Woensdag om 9:00        
10              
11              
12              
13              
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van $30.86Les via webcam
van $37.47Bij de student thuis

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Deel deze pagina

Je bent hier


Ellen
Private Yin Yoga, Ademhaling en Meditatie. Ontspanning in diepe stretches.
Hi! Ik ben gespecialiseerd in Yin Yoga en mijn doel is om jou (terug) in contact te brengen met jezelf. Door diepe stretches te combineren met ademhalingsoefeningen en meditatie kun je stress en spanning laten gaan en kun je in een diepe ontspanning komen met een heldere mind. Bij Yin Yoga blijven we een aantal minuten in de houdingen om het Fascia weefsel te stimuleren, het zenuwstelsel te kalmeren en meer ruimte in ons lichaam te creëren. Veel van mijn klanten zijn ambitieuze, ondernemende mensen die lekker in hun vel willen zitten en door Yin Yoga in hun dag of week te integreren, stress en spanning los laten, weer opladen en meer energie krijgen. Ze kunnen beter focussen, leren zichzelf beter kennen én ze zijn productiever. Heb jij behoefte aan meer ontspanning, het loslaten van lichamelijke en/of fysieke stress en wil je tijd voor jezelf? Of heb je burn-out klachten? Stuur me gerust een berichtje. Ik help je graag!

Anika
Hulp met verpleegkundig rekenen voor verpleegkunde studenten
Zelf studeer ik momenteel aan de universiteit. Hiervoor ben ik vaak bezig met statistiek en rekenen. Graag help ik mensen die hier moeite mee hebben. Heb je moeite met verpleegkundig rekenen? Ik help je met het oefenen en het uitleggen van verpleegkundig rekenen. Ik kan mijn niveau aanpassen aan waar jij op dit moment bent. Heb je vragen stel ze gerust!

Carla
Online Yogales om meer in balans te komen. Voor beginners & gevorderden
Deze online yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens de eerste les gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust. Ik geef diverse vormen van yoga en ben een gecertificeerd yoga teacher met 5 jaar ervaring in lesgeven. Ik geef Hatha yoga, Vinyasa Flow, Kundalini en Yin Yoga. Ik kan mijn les helemaal aanpassen op jou. Zo kunnen we er een rustige beginnersles van maken of als je al yoga ervaring hebt er meer kracht en snelheid aan toe voegen. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam. De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven. Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen. Ik zie er naar uit samen met jou de werken aan een betere gezondheid en jouw doelen. We kunnen met elkaar afstemmen welke dagen en tijden voor jou het beste uit komen en deze wekelijks online inplannen.

Sadaf
Yin Yoga en Breathwork voor meer balans in je leven
Yoga is afgeleid van het woord ‘yuji’, Sanskriet voor eenheid, en is een eeuwenoude oefening die je geest en lichaam samenbrengt. Het omvat ademhalingsoefeningen, meditatie en poses die je lichaam helpen ontspannen en stress te verminderen. Het beoefenen van yoga kan veel voordelen hebben voor zowel de mentale als fysieke gezondheid.

Lycia
Yoga voor alle niveaus; vinyasa, yin en hatha yoga
Yoga. Betekent 'to joke': verbinding van geest en lichaam. Ik heb meerdere opleidingen gevolgd in yoga en varianten van yoga. Ik was assistent van mijn eigen yoga gedurende 2 jaar. En heb een achtergrond in herbologie, psychotherapie en massagetherapie, craniosacrale therapie en energetische therapie. Ik blijf bijleren. Giet FR Yoga. Betekenis « plaisanter »: verbinding van de geest en het korps. Je hebt veel plussen in de yoga- en yogavarianten. Je bent een assistent van mijn eigen yoga-hanger 2 ans. En vermijd een vorming in herboristerie, psychotherapie en massotherapie, heilige crânio-sacrée therapie en zeer energieke therapie. Je gaat door met apprendre. NL Yoga. Betekent 'grappen': verbinding van lichaam en geest. Ik heb verschillende cursussen gevolgd in yoga en varianten van yoga. Ik ben 2 jaar assistent geweest van mijn eigen yogaleraar. En heb een achtergrond in kruidenkunde, psychotherapie en massagetherapie, craniosacraal therapie en energetische therapie. Ik blijf leren.

Axl
Hoe je optimaal traint MET een lang leven. (Kracht, bodybuilding, blessurepreventie, voeding)
Alles wat ik je kan leren: - Correcte technieken voor de bewegingen - Programmering: Het combineren van de juiste oefeningen in het juiste splitsysteem met het oog op de doelstellingen van de cliënt. - Hoe train je: Hoe weet je dat je vooruitgaat, correct, veilig traint,... - Coaching: Help je mentaliteit om beter te trainen of simpelweg hoe je het dagelijks leven kunt verbeteren. - Voeding: ik kan je hier heel veel informatie over geven. Dit is waarschijnlijk het meest gedetailleerde aspect waar ik op kan ingaan. - Boksen/ kickboksen/ thaiboksen Mijn achtergrond: Ik heb wetenschap geconsumeerd uit elke bron en op elk gebied sinds de dag dat ik me kan herinneren. Ik weet dat er een ongelooflijke hoeveelheid valse of misleidende informatie is, zelfs uit wetenschappelijke artikelen. Door de tijd die ik heb besteed aan het consumeren van informatie, heb ik geleerd hoe ik nuttige informatie kan scheiden van informatie die niet van toepassing is, of eenvoudigweg vals of misleidend is. Dit is wat ik gebruik als basis om een vakgebied te leren. Daarna ben ik verder gegaan met het toepassen van alles wat ik weet. Ik blijf open, ondanks de informatie die ik heb verzameld om fouten of misleidende informatie op te sporen. Ik leer tot op de dag van vandaag nog steeds om alles te perfectioneren. Waar ik momenteel op sta, is dat ik je vol vertrouwen kan leren optimaal te trainen voor de eerste 5 jaar van serieus tillen en waarschijnlijk nog meer zonder BS. Ik ben bereid om elke vraag die u heeft tot in detail te onderzoeken voor het geval ik die informatie niet heb. Ik ga je niets leren waar ik niet zeker van ben. Ik ben vooral een vechter geweest. Ik ben op 6-jarige leeftijd begonnen met Judo. Ik heb Kempo en Taekwondo gedaan en toen eindigde ik met Muay Thai, wat Thaibox is en in principe hetzelfde als Kickbox, maar met extra knieën en ellebogen. Ik heb de meeste ervaring in deze sport als student EN coach. Ik gebruik deze nog steeds voor mijn cardiotraining naast het gewichtheffen. Naast puur bewegen, kan ik je leren hoe je een dieet kunt samenstellen dat bij je past. Mijn focus op voeding is realistisch te zijn. Niemand kan zich 100% aan zijn/haar dieet houden, wat absoluut prima is. Je kunt geen dieet volgen als je niet af en toe vals kunt spelen of als je niet van consumeren houdt. Ik kan je uitleggen waarom ik elke keuze maak, waarom je bepaalde voeding nodig hebt, wanneer je wat moet consumeren en waarom, hoe je het financieel vriendelijk kunt houden, welke supplementen eventueel de moeite waard zijn om te nemen?... Het voedingsaspect heb ik geleerd vanuit mijn schoolachtergrond (biotechnologie, biomedicijnen, biologie). Houd er rekening mee dat ik nooit een diploma heb behaald. Ondanks mijn interesse was ik op die leeftijd een slechte leerling op school. Ik zat gewoon op een slechte plek in die jaren. Hoewel ik deze informatie ook begon te consumeren omdat ik wat spijsverteringsstoornissen had. Vanaf dat moment heb ik veel gestudeerd op het gebied van voeding en voedselinname. Ten slotte kan ik je garanderen dat ik aan de duistere kant heb gezeten en dat ik erin ben geslaagd terug te komen zonder enige professionele hulp. Iedereen die hierin geïnteresseerd is, kan als introductie op onze eerste dag mijn verhaal horen. Ik leed aan psychose, depressie,... Psychologie was mijn grootste interesse in het leven en ik heb het grootste deel van mijn onderzoek hieraan besteed. Dit maakte het voor mij mogelijk om mezelf te behandelen en uit deze omstandigheden te komen zodra ik mijn situatie besefte. Met verrassende eenvoudige stappen ging ik van de persoon die dacht dat hij nooit meer iets zou voelen naar de gelukkigste tijd van mijn leven. Ik kan je coachen voor het dagelijks leven, maar ook om je mentale welzijn een boost te geven. Je in staat stellen om moeilijke taken uit te voeren door het op te bouwen en het niet te overdrijven, wat kan leiden tot nog meer demotivatie. Ik heb ook een redelijk goed begrip van het neurologische aspect hiervan. Ook dit kan ik je leren zonder het ingewikkeld te maken. Meer achtergrond: Ik werk als kindersupporter, mijn vader is een professionele coach voor elite Kickbox, K1, Thaibox, MMA-vechters. Mijn broer heeft een sportschool en is personal coach. Ik ben misschien geen echte professional, maar ik heb alle kwaliteiten en legitieme bronnen om er in principe één te zijn. Als u vragen heeft, aarzel dan niet. Ik ben zo eerlijk als ik kan zijn.

Kiran
Privé meditatie - diepe ontspanning en rustvol gewaar zijn van de wervelingen in de geest
1-op-1 meditatie met extra persoonlijke aandacht en begeleiding om te starten met meditatie of wanneer je meer verdieping wenst. Welk niveau je ook hebt. Elke meditatie is aangepast op de behoefte of vraag die speelt. Bij een eerste kennismaking vind er een korte intake plaats om te bespreken wat je ervaring is met meditatie. Daarnaast bespreken wij wat jouw behoefte is en wat meditatie voor je daarin kan betekenen. Lichamelijk, mentaal of energetisch. Je ontvangt de meditatietechnieken en concrete en praktische handvatten om meditatie en innerlijke rust onderdeel te kunnen maken van je dagelijkse leven. Je kunt contact met mij opnemen voor het maken van een afspraak. Warme groet, Kiran

Nadege
Gewichtsbeheersing en afvallen, Advies gezonde leefstijl
Gewichtsbeheersing en afvallen, Advies gezonde leefstijl Ik help je om af te vallen zonder zware beperkingen. Ik begeleid je stap voor stap naar een gezonde levensstijl zonder al je favorieten op te geven. Creëer de beste versie van jezelf en geniet maximaal!

Imme
Help! Ik wil naar de sportschool, maar waar begin ik?
In deze les geef ik jullie meer informatie over alle ins en outs die je zou willen weten voordat je begint in de sportschool. Bekende termen zoals BMR, AMR, PR, Hypertrofie ect. worden op een uitdagende manier aangelegd waardoor jij straks een stuk zelfverzekerder de sportschool in kan stappen! Bekende TikTok en Instagram trends worden bekeken, wat wordt er tegenwoordig aan ons geleerd via social media? Of je nou wil aankomen, afvallen of enkel meer wil leren over krachttraining in de sportschool, dan zit je hier op de juiste plek!

Dounia
Tandartsassistente: les voor beginners en gevorderde.
Hallo, Mijn naam is Dounia en ik ben al 7 jaar werkzaam in de tandheelkunde. Ik ben begonnen als assistente en werk nu als Paro-preventie assistente. Dus ik heb al veel ervaring. Ook heb ik al van alles gedaan in de tandheelkunde. Heb je moeite met bepaalde lesstof bijv: m.b.t assisteren aan de stoel bij de tandarts? Dan kan je mij contacteren en zal ik je op weg helpen!

Victor
Voeding en diëten (leefstijl) afvallen of aankomen (Health and body Care)
Het interpreteren van de voedingsstoffen en andere stoffen in voedsel in relatie tot onderhoud, groei, voortplanting, gezondheid en ziekte van de mens. Focus kan liggen op: Sportprestaties Overgewicht Ondergewicht Gezondheid Gesteldheid Ziekten

Lyn
Vakken verpleegkunde/verzorging, algemene studiebegeleiding
Hulp bij alle vakken in deze opleiding mogelijk. Verder geef ik ook lessen EHBO. Ik heb 5 jaar ervaring op kritieke ziekenhuisdiensten en 2 jaar ervaring in het lesgeven. Verder geef ik algemene studiebegeleiding en werk ik op vraag van de student uit.

Jiwan
Versterk uw kennis in toxicologie, farmacologie, immunologie, farmacotherapie en andere farmaceutische wetenschappelijke onderwerpen met de
Mijn benadering van lesgeven is gebaseerd op personalisatie, waardoor elke leerling les krijgt die is afgestemd op hun specifieke behoeften en leerstijl. Om actieve deelname en optimale leerresultaten te bevorderen, zijn de lessen ontworpen om gestructureerd, interactief en aantrekkelijk te zijn. Deze combinatie van persoonlijke en deelnemende leermethoden zorgt ervoor dat leerlingen het materiaal volledig kunnen begrijpen en onthouden. Naast deze actieve leerstrategieën, maak ik ook gebruik van visuele hulpmiddelen en illustraties in mijn lessen. Deze visuele hulpmiddelen dienen om sleutelconcepten te versterken en het inzicht van de leerling in het materiaal te verdiepen, waardoor een dieper, meer holistisch begrip van het onderwerp wordt gevormd. Eenmaal de theorie is behandeld, richt ik mij niet alleen op de oefeningen die in het cursuscurriculum zijn opgenomen, maar ook op aanvullende, optionele oefeningen die zijn ontworpen om leerlingen een completer begrip van het materiaal te bieden. Deze aanvullende oefeningen zijn optioneel, maar worden sterk aanbevolen, omdat ze leerlingen een dieper en meer uitgebreid begrip van het onderwerp bieden. Concluderend is mijn benadering van lesgeven gericht op het bieden van leerlingen een persoonlijke en aantrekkelijke leerervaring die actieve deelname en diep begrip bevordert. Door deze benadering kunnen leerlingen een grondig begrip van het onderwerp ontwikkelen en hun volle potentieel bereiken.