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Miriam - Madrid$42
$42¡Todo el mundo puede cantar! ¿SIEMPRE HAS QUERIDO CANTAR Y NO TE HAS ATREVIDO? ¡ESTA ES TU SEÑAL!
¿Sabes que cantar tiene muchísimos beneficios? Puede llegar a mejorar tu estado de ánimo y hasta tu salud mental, reduce el estrés, la ansiedad, mejora el estado de ánimo... si es tan bueno, ¿cómo no va a estar al alcance de todos? Mi nombre es Miriam, y el canto me ha ayudado muchísimo en algunas etapas de mi vida, tanto que estudié teatro musical y después hice un máster para poder convertirme en profe y poder compartir mis experiencias y conocimientos en el canto. Mi lema es que todo el mundo puede cantar. Quiero que mis clases sean diferentes, amenas y sobretodo que mis alumnos estén cómodos. Todavía recuerdo mis primeras clases, donde no me sentía nada cómoda ante lo desconocido y me sentía juzgada y muy nerviosa. Quiero que en mis clases haya un ambiente de relajación y además de aprender técnica vocal, también descubras cómo la música se convierte en un canal de liberación para tu día a día. Doy clases: - Para todos los niveles - Niños y adultos - Presencial en Madrid u online - Todos los géneros (teatro musical, moderno...) - Pueden ser en español o inglés -Tanto como si te quieres dedicar a ello, o si solo lo ves como un hobbie - Ayudo a preparar castings y audiciones ¿Te animas a clase conmigo? Te aseguro que te va a encantar! Estoy deseando conocerte y adentrarnos juntos en el maravilloso mundo del canto y de la música! Todo el mundo puede cantar
Canto · Educación musical
Johanna - Fuencarral-El Pardo$46
$46Hatha Yoga Tradicional para Principiantes. Online y a Domicilio. Español & English
En estas clases nos enfocamos en desbloquear el cuerpo para tener más energía y desarrollar la relación entre la mente y el cuerpo. No son clases de fitness, la idea no es sudar ni parar de pensar sino empezar a dirigir la atención hacia el desarrollo de la auto-observación para vivir una vida más plena. En las sesiones nos centramos en el aspecto físico del yoga, que se llama asana. Asana literalmente significa "asiento", por lo que la finalidad de las clases está en practicar alcanzar un estado de quietud y comodidad tanto física como mental. Tradicionalmente, esta práctica se hacía para desarrollar la habilidad de sentarse cómodamente en una postura durante un período prolongado de tiempo para meditar. En las clases de 90 min finalizamos con una práctica de consciencia corporal que ayuda aque el cuerpo entienda que puede estar relajado y atento al mismo tiempo. Esta parte se hace tumbado en una esterilla de yoga o alfombra y se tiende a perder calor corporal. Si tiendes al frío recomiendo usar una manta y ropa cómoda y abrigada. Vamos co-creando las clases. Lo que yo sé y lo que necesita tu cuerpo deben ir de la mano. Es muy importante que me avises de condiciones médicas, físicas y psicológicas que tengas y hayas tenido. Nadie conoce tu cuerpo mejor que tú. Si sientes el llamado ¡no dudes! El yoga es una filosofía y disciplina originaria de India, en donde se la entiende como la ciencia del buen vivir. La palabra viene del sánscrito "yug" qué significa unir, y las diferentes prácticas físicas, mentales y emocionales que lo componen tienen la finalidad de unir la conciencia individual con la conciencia universal mediante la maestría del cuerpo y la mente.
Yoga
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