Meditaciones guiadas.
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Te acompaño y te doy herramientas para lograr conectarte contigo en el momento presente.
Traer tu conciencia al aquí y ahora para recargarte de energía y continuar el día, o bien para quitarte del cuerpo el peso de ese día transcurrido.
Necesitarás contar con un espacio tranquilo y sin interrupciones, si usas audífonos mejor, pero no es indispensable.
Meditar nos ayuda a vivir en paz con nuestras voces internas, a hacer que nuestra mente trabaje a nuestro favor. Unos pocos minutos de meditación al día nos regeneran en todos nuestros cuerpos (físico, mental, energético, etéreo).
En mis clases te doy herramientas para transitar el día a día: ejercicios de auto-observación, respiraciones conscientes, maneras de practicar la meditación activa y más.
También, resignificamos todo lo que creemos que significa meditar, pues poner la mente en blanco no es meditar. Puedo decirte que meditar es más bien aprender a no castigarnos internamente, y así poder apreciar lo externo con otra mirada.
Te espero para acompañarte en este aprendizaje 🙂🙏🏽
Traer tu conciencia al aquí y ahora para recargarte de energía y continuar el día, o bien para quitarte del cuerpo el peso de ese día transcurrido.
Necesitarás contar con un espacio tranquilo y sin interrupciones, si usas audífonos mejor, pero no es indispensable.
Meditar nos ayuda a vivir en paz con nuestras voces internas, a hacer que nuestra mente trabaje a nuestro favor. Unos pocos minutos de meditación al día nos regeneran en todos nuestros cuerpos (físico, mental, energético, etéreo).
En mis clases te doy herramientas para transitar el día a día: ejercicios de auto-observación, respiraciones conscientes, maneras de practicar la meditación activa y más.
También, resignificamos todo lo que creemos que significa meditar, pues poner la mente en blanco no es meditar. Puedo decirte que meditar es más bien aprender a no castigarnos internamente, y así poder apreciar lo externo con otra mirada.
Te espero para acompañarte en este aprendizaje 🙂🙏🏽
معلومات إضافية
Puedes preparar una habitación o espacio tranquilo y cómodo.
Puedes practicar con o sin audífonos.
Puedes practicar con o sin audífonos.
المكان
عبر الانترنت من الأرجنتين
من أنا؟
Soy practicante de Yoga desde mis 19 años. En aquel entonces, estudiaba el profesorado de educación física y mi Maestro de Yoga fue quien me impulsó a estudiar esta filosofía de vida milenaria.
Desde el año 2020 el proyecto tomó una forma más profesional y comencé a compartir clases de manera presencial y también virtual. Además hago Reiki y leo los Registros Akáshicos.
También soy Socorrista, y como profe, trabajé en distintas áreas del deporte y el fitness. Y por lo tanto, he trabajado con todo tipo de grupos y edades.
Puedo decir que lo que me apasiona es conocer a diferentes personas y acompañar sus procesos a través del movimiento y la escucha.
Desde el año 2020 el proyecto tomó una forma más profesional y comencé a compartir clases de manera presencial y también virtual. Además hago Reiki y leo los Registros Akáshicos.
También soy Socorrista, y como profe, trabajé en distintas áreas del deporte y el fitness. Y por lo tanto, he trabajado con todo tipo de grupos y edades.
Puedo decir que lo que me apasiona es conocer a diferentes personas y acompañar sus procesos a través del movimiento y la escucha.
المستوى التعليمي
Profesorado de Educación Física.
Instructorado de Hatha Yoga.
Instructorado de Yoga Integral.
Maestría en Reiki.
Maestría en Registros Akáshicos.
Socorrista de piscina y de aguas abiertas.
Instructorado de Hatha Yoga.
Instructorado de Yoga Integral.
Maestría en Reiki.
Maestría en Registros Akáshicos.
Socorrista de piscina y de aguas abiertas.
الخبرة / المؤهلات
Trabajadora independiente compartiendo clases de Yoga y Terapias holísticas desde 2020.
Organizadora de Retiros de Yoga y meditación.
Socorrista de piscinas.
Profesora de natación de niños y adultos.
Organizadora de Retiros de Yoga y meditación.
Socorrista de piscinas.
Profesora de natación de niños y adultos.
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
30 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
البرتغالية
الإنجليزية
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
على الانترنت عبر كاميرا ويب
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00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Yoga significa unión, verdadera integración entre cuerpo, mente y alma.
Las clases que comparto son terapéuticas porque en ellas nos auto observamos, nos conocemos y nos sanamos a nosotros mismos a través de las posturas, ejercicios de respiración y la meditación.
Comparto Yoga Integral ya que integro todos los estilos de yoga que practiqué y estudié. Pero principalmente la raíz es de HATTHA YOGA, donde respetamos la ciclicidad de nuestros canales energéticos internos solares y lunares.
He compartido prácticas con todo tipo de personas, de todas las edades, aquí todas y todos son bienvenidos.
También puedo adaptar las clases a personas con movilidad reducida.
Las clases que comparto son terapéuticas porque en ellas nos auto observamos, nos conocemos y nos sanamos a nosotros mismos a través de las posturas, ejercicios de respiración y la meditación.
Comparto Yoga Integral ya que integro todos los estilos de yoga que practiqué y estudié. Pero principalmente la raíz es de HATTHA YOGA, donde respetamos la ciclicidad de nuestros canales energéticos internos solares y lunares.
He compartido prácticas con todo tipo de personas, de todas las edades, aquí todas y todos son bienvenidos.
También puedo adaptar las clases a personas con movilidad reducida.
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