Professeur fiable

Niveaux débutant, intermédiaire & avancé Préparation technique et travail d'interprétation Possibilité de cours de différentes durées, ou plusieurs fois par semaine (à convenir). Professeur avec 30 ans d'expérience et formation internationale (États-Unis, Europe, Brésil).

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Le Yoga Iyengar met l'accent sur l'alignement et la précision des postures. Dans la pratique de ce yoga, on utilise des accessoires de yoga (sangles, blocs de yoga, coussins, chaises, etc.) pour mieux réaliser certaines postures. Cela contourne le problème de flexibilité de plusieurs débutants. Chaque posture est tenue beaucoup plus longtemps que dans les autres styles de yoga et les professeurs de yoga Iyengar sont très stricts quant à la précision et à la rigueur de l’alignement des membres et de la colonne vertébrale...