David
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    Yoga pour débutants

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    Yoga pour tous les niveaux

    Lieu

    Chez le professeur: 74240 Gaillard, France
    Cours par webcam

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    +

    Info générales

    Compétences :

    Age :

    Enfants (7-12 ans)
    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)

    Niveau du Cours :

    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé

    Durée :

    30 minutes
    60 minutes
    120 minutes

    Enseigné en :

    français, anglais

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    Disponibilité semaine type

    LMMJVSD
    7  Lundi à 7:00  Mardi à 7:00  Mercredi à 7:00  Jeudi à 7:00  Vendredi à 7:00  Samedi à 7:00  Dimanche à 7:00
    8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
    9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00  Vendredi à 9:00  Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
    10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00  Vendredi à 10:00  Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
    11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00  Vendredi à 11:00  Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
    12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00  Vendredi à 12:00  Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
    13  Lundi à 13:00  Mardi à 13:00  Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00  Vendredi à 13:00  Samedi à 13:00  Dimanche à 13:00
    14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00  Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00  Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
    15  Lundi à 15:00  Mardi à 15:00  Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00  Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
    16  Lundi à 16:00  Mardi à 16:00  Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
    17  Lundi à 17:00  Mardi à 17:00  Mercredi à 17:00  Jeudi à 17:00  Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  Dimanche à 17:00
    18  Lundi à 18:00  Mardi à 18:00  Mercredi à 18:00  Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00  Samedi à 18:00  Dimanche à 18:00
    19  Lundi à 19:00  Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  Dimanche à 19:00
    20  Lundi à 20:00  Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  Dimanche à 20:00
    21  Lundi à 21:00  Mardi à 21:00  Mercredi à 21:00  Jeudi à 21:00  Vendredi à 21:00  Samedi à 21:00  Dimanche à 21:00
    22  Lundi à 22:00  Mardi à 22:00  Mercredi à 22:00  Jeudi à 22:00  Vendredi à 22:00  Samedi à 22:00  Dimanche à 22:00
    23  Lundi à 23:00  Mardi à 23:00  Mercredi à 23:00  Jeudi à 23:00  Vendredi à 23:00  Samedi à 23:00  Dimanche à 23:00
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    Yohann
    Cours privés ou duo de Pilates,Yoga, méditation, Reiki
    ​Pilates La méthode Pilates est une technique respectueuse du corps, dont le but est d’amener une meilleure compréhension de votre corps et le contrôle de votre respiration, tout en améliorant les capacités physiques et en travaillant vos muscles profonds du dos et vos abdos, qui développeront votre flexibilité et votre posture. Yoga Enchaînement simple de mouvements de yoga avec une respiration soutenue, il tonifie en profondeur les muscles et assouplit votre corps et détendra votre esprit. Notre yoga est accessible à toutes et tous. Yoga et Pilates post et prénatal ( Séance privée ou semi privée) Travail du plancher pelvien et meilleure respiration pendant l'effort avec un stretch lent et doux adapté. Une relaxation pour se détendre en fin de séance.

    Marie
    Cours de yoga en privé - approche thérapeutique et personnalisée
    Un cours de yoga d'une heure, à domicile, en fonction du besoin de la personne: remise en forme, apprentissage du yoga ou plus spécifiquement traitement d'une pathologie. Le yoga peut aider de multiple façon face au stress, aux maux physiques et aux troubles du sommeil. Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années et thérapeute en hypnose ericksonienne, je fais en sorte que le cours soit véritablement fait sur mesure et puisse apporter soulagement et soin à la personne.

    Nadine
    Cours de yoga privé à domicile (max 3 personnes) ENG / FR / GER
    Le cours privé de yoga dans le confort de votre maison, bureau ou chambre d'hôtel vous permet de pratiquer à votre rythme, que vous souhaitiez pratiquer seul ou avec d'autres personnes et sans contrainte de voyager. C'est un excellent moyen de mettre en place une pratique régulière qui s'intègre plus facilement dans votre rythme de vie. Les cours de yoga à domicile sont réservés aux groupes de 1 à 3 personnes. Les cours sont donc plus adaptés à vos besoins spécifiques, quels que soient votre âge, votre style de vie, la saison, votre flexibilité, vos capacités ou votre santé. Vous n'avez pas besoin de matériel, je vais venir chez vous et apporter ce qui est nécessaire (tapis de yoga, accessoires, coussins de méditation,…). Le Hatha Yoga, comme toutes les autres formes de yoga, exige de la patience, de la persévérance et surtout une pratique régulière. Donc, idéalement, vous planifiez un cours par semaine. N'hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d'informations.

    Bernadette
    Cours de yoga personnalisés - privés, groupes et workshops
    Cours de yoga 100% personnalisés, tous niveaux. Différents styles: - Yoga débutant : Ashtanga Vinyasa - Yoga avancé : The Rocket® - Yoga relaxant : Yin & Restoratif Disponible en 5 langues: français, anglais, allemand, espagnol et italien. Cours privés, groupes et workshops.

    Pilar
    hatha yoga
    Formée à la méthode Iyengar en Inde, à Paris et à Madrid, Pilar pratique le yoga depuis plus de vingt ans à Genève. Alignement, fluidité et écoute sont les maîtres mots de son enseignement. Son approche pédagogique vise à ajuster la posture de chaque élève en fonction de son anatomie et de ses capacités. « Dans mes cours, souligne-t-elle, je cherche à aider l’élève à développer une conscience sensitive, à se découvrir par le ressenti. Grâce à un travail physique où la concentration et le déplacement de l’attention jouent un grand rôle, la fluidité se réveille dans toutes les parties du corps et contribue à améliorer le fonctionnement des différents systèmes. »

    Anaïs
    Le Dancing Yogi - Danse Classique Indienne - Bharatnatyam
    Cette classe offre une formation en danse classique indienne - Bharatnatyam - qui est une belle danse spirituelle originaire des temples du sud de l'Inde. Il est spécialement conçu pour incorporer le Yoga et la Méditation pour aider le danseur à optimiser sa flexibilité, sa forme physique et à résonner avec son centre spirituel. Il est excellent pour tous les âges et sera particulièrement utile pour les professionnels ayant un mode de vie sédentaire, ou ceux qui cherchent à ajouter plus de dimensions à leurs vies. Enseignant - Je suis une fille indienne qui vient d'une famille de saints, de maîtres spirituels et de scientifiques. J'ai appris le bharatnatyam pendant huit ans et j'ai joué en Inde, en Chine et aux États-Unis. Je suis passionné par la danse, la spiritualité et la philosophie védique et je m'efforce d'ajouter toutes ces dimensions à ma propre vie. J'aimerais aider mes étudiants à atteindre la même chose! La classe est conçue pour commencer avec de légers exercices de yoga et de respiration, puis passer à Bharatnatyam et se terminer par la méditation. Cependant, cette structure peut être adaptée aux besoins et aux préférences de l'élève. Cette classe offre une formation en danse classique indienne - Bharatnatyam - qui est une belle danse spirituelle originaire des temples du sud de l'Inde. Il est conçu pour intégrer le yoga et la méditation pour aider le danseur à optimiser sa flexibilité, sa forme physique et à résonner avec son centre spirituel. Il est excellent pour tous les âges et surtout pour les professionnels sédentaires ou ceux qui recherchent une guérison émotionnelle ou spirituelle. Enseignant - Je suis une fille indienne qui vient d'une famille de saints, de maîtres spirituels et de scientifiques. J'ai appris le bharatnatyam pendentif huit ans et j'ai joué en Inde, en Chine et aux États-Unis. Je suis passionné par la danse, la spiritualité et la philosophie védique et je m'efforce d'ajouter toutes ces dimensions à ma propre vie. J'aimerais aider mes étudiants à atteindre la même chose! La classe est conçue pour commencer avec de légers exercices de yoga et de respiration, puis passer à Bharatnatyam et se terminer par la méditation. Cependant, cette structure peut être adaptée aux besoins et aux préférences de l'élève.

    Melissa
    Vous souhaitez vous remettre en forme ? Ou tout simplement découvrir les innombrables bienfaits du yoga? Ce cours est pour vous
    Jeune femme donne cours de yoga, Pilates et renforcement musculaire à domicile, sur Genève. Possibilité d'aller plus loin avec des exercices de respiration, méditation et relaxation. Tout âge, tout niveau, toute expérience est la bienvenue! Je m'adapte à chaque élève suivant son état et ses envies du jour. Aucun matériel est nécessaire. Seulement votre tapis de sport, une bouteille d'eau et votre plus beau sourire :-)

    Pauline
    Cours de yoga privés pour adultes, enfants et famille.
    Formée et certifiée en hatha yoga (RSY 200 heures) à l'école Yogacara en Inde, je propose des cours de yoga personnalisés et flexibles avec un accent mis sur le bien-être, la relaxation et le plaisir. Nous ouvrons la séance par un moment de relaxation, puis vient la pratique des postures avant de conclure avec de la relaxation/méditation guidée et un petit massage. Etant également sophrologue, coach et masseuse, j'aime introduire de nouvelles dimensions à mes cours : massages et auto-massages, huiles essentielles, visualisation, travail sur la confiance, l’estime de soi et la gestion du stress... Je propose également des cours pour enfants, ludiques et variés, qui permettent aux plus jeunes de se sentir plus apaisés et sereins ainsi que de développer leurs connaissances de leurs corps et émotions.

    Yannick
    Sessions harmonisantes privées et personnalisées à domicile
    L’harmonie et l’équilibre se révèlent de plus en plus difficile à maintenir face aux rythmes imposés par les normes de nos sociétés modernes. Certains facteurs extérieurs (traumas, alimentation déséquilibrée, excès divers…) ou intérieurs (stress, excitations, maladies…) vont nuire à votre circulation énergétique ou la compromettre, engendrant ainsi divers troubles (psychologiques, physiologiques, mentaux, sexuels, affectifs…) qui vont à leur tour détériorer la circulation sur d’autres trajets et d’autres plans… Heureusement chaque culture a légué des exercices et des pratiques préventives et/ou curatives, destinées à contrecarrer efficacement ces troubles de la circulation du « flux interne » et restaurer rapidement son équilibre. Bénéficiez, vous aussi, des nombreux bienfaits offerts par les médecines énergétiques ancestrales, lors de nos « soirées harmonisantes ». C’est en comparant les différentes traditions médicinales et divers yogas, leurs actions, leurs indications et contre-indications, que cet enchaînement souple et agréable de mouvements simples a été créé, puis testé avec succès sur les élèves de Pascal de Clermont. Ces techniques appelées « mouvements harmonisants » (ou « Harmonisants par simplification) vont concourir à une très nette amélioration de votre état de bien-être en optimalisant vos facultés naturelles d’auto-guérison. Adaptés à chaque participant, ces mouvements, doux, fluides et sans à-coups peuvent être bénéfiques à tout âge. Quel que soit votre état actuel de flexibilité ou de rigidité, ils seront une excellente source d’évolution et d’assouplissement (physique et mental) et susciteront en vous bien-être, l’amélioration de votre sommeil, et restaureront votre harmonie personnelle.

    Elina
    Gymnastique méditative pour relâcher le stress et le dos
    Salut ! :) La gymnastique méditative (ou gymnastique douce) pour la santé est un mélange d'exercices: ♥ tonification musculaire et exercices de renforcement ♥ exercices de yoga ♥ exercices d'étirement ♥ exercices spéciaux pour le dos Pour qui : ° si vous ressentez un peu (ou beaucoup) d’anxiété ou de tension nerveuse ° vous avez beaucoup de stress dans vos études ou au travail ° vous vous sentez un peu dépressif, de mauvaise humeur ou souffrez de dépression ° votre corps est raide et vous voulez plus de souplesse ° vous voulez juste devenir plus en forme et vous sentir mieux dans votre corps ° vous avez des douleurs ou des tensions dans le bas du dos ° vous souhaitez restaurer vos exercices d'auto-évaluation en salle de sport ° tu veux retourner à toi-même et au moment présent ... Effets : * relaxation du corps et de l'esprit * tonification musculaire et perte de poids * libération de stress / anxiété / tension nerveuse * augmentation de la force et de la souplesse du corps * libération des douleurs dorsales * meilleure oxygénation du corps * sérénité, paix intérieure et BONHEUR * augmentation de l'ENERGIE !! Les exercices sont faits de manière consieuse. C'est facile ! Pour que l'effet ne soit pas seulement pour le corps, mais aussi pour la tranquillité d'esprit :) durée: 1h15 lieu: dans le PARC (si le temps le permet) ou chez vous. À propos de moi: Je suis un médecin (faculté de médecine de Genève) et je suis spécialisé dans la "libération du stress basée sur la conscience". J'ai aussi travaillé en psychiatrie. Bien que je sois médecin, je préfère éviter les médicaments chimiques autant que possible. La médecine naturelle et préventive est au premier plan dans mon étude, et nous pouvons prévenir et traiter beaucoup de maladies de manière naturelle, avec nos ressources naturelles. Je pratique le yoga, la méditation et la méditation aussi depuis des années comme pratique quotidienne. Depuis 2 ans j'organise des "cours collectifs" dans le parc (en été). Je voudrais vous aider à trouver le chemin pour une vie meilleure de manière naturelle. Prix ​​différents pour 2 personnes et pour 3 personnes Elina