Cours de yoga individuel à Genève – un accompagnement sur mesure - Genf

Cours de yoga individuel à Genève – un accompagnement sur mesure

Von 137 Fr /Std

Je propose des cours de yoga individuels, pensés comme un espace de pause, d’écoute et de recentrage, loin de toute performance.

Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de tes besoins du moment : énergie, état émotionnel, contraintes physiques, rythme de vie ou simplement envie de prendre soin de toi.
Nous avançons à ton rythme, avec une attention particulière portée à la respiration, aux sensations et à l’alignement juste du corps.

Ma pratique s’inspire principalement du hatha yoga et du yin yoga, avec une approche douce, consciente et respectueuse. Les cours peuvent être dynamiques ou profondément relaxants, selon ce que tu traverses et ce que tu recherches.

Les séances sont idéales si tu souhaites :

- te reconnecter à ton corps et à ta respiration
- apaiser le stress et les tensions
- retrouver de la mobilité en douceur
- bénéficier d’un accompagnement individualisé
- pratiquer le yoga dans un cadre intime et sécurisant

Les cours peuvent avoir lieu à domicile, en extérieur ou en studio (selon possibilités), à Genève et alentours.

✨ Le yoga que je propose est une invitation à écouter ce que le corps a à enseigner, à créer un espace d’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit.

Zusätzliche Informationen

En studio : le matériel est fourni
A domicile : Un tapis de yoga est nécessaire

Ort

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Genf, Schweiz

Über mich

Passionnée par l’univers du bien être et du yoga depuis dix ans, c’est en novembre 2022 que je pars en Grèce pour passer mon diplôme de professeur de yoga (200H RYS), à la Yoga Skyros Academy.

Plus qu’un métier, enseigner le yoga est pour moi une mission de vie : aider et accompagner mes élèves dans leur recherche de connexion avec eux-mêmes, redécouvrir leur corps et y créer un lieu de calme, de sérénité et de bienveillance.

Depuis deux ans, j’accompagne mes élèves pour leur transmettre la simplicité, l’authenticité, le retour à soi et le lâcher-prise. Le yoga m’a offert un nouvel équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit, et c’est cela que je souhaite partager.

J’invite chacun à pratiquer dans un espace bienveillant, où l’on avance à son rythme, dans l’écoute et le respect de soi.

Bildung

Bac Professionnel ARCU - 2015
Université d'Oxford - 2015
Fille Aupair en Espagne - 2016
Diplôme du Cours Hôtelier de Besançon - 2017
CAP & BEP Métiers de l'hôtellerie & de la Restauration - 2017
200H Yoga Teacher Training en Grèce - 2022

Erfahrung / Qualifikationen

Professeure de Yin Yoga au Studio COLIFE - Genève (CH)
Professeure de Power Yoga au studio TOTEM - Versoix et Vernier (CH)
Professeure de Hatha Yoga au studio Into the Wild - Gex (FR)

Alter

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

45 Minuten

60 Minuten

90 Minuten

Unterrichtet in