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منذ أبريل 2024
أستاذ منذ أبريل 2024
Hatha yoga et yoga nidra ( méditation guidée ) pour tous les niveaux
من 53.64 AED /س
COURS COLLECTIFS ! Le prix d'un cours privé n'est pas le même.
La connexion au souffle et des postures tenues où le corps s’ouvre. Un yoga postural pour approfondir les bases et se préparer au yoga nidra (la méditation guidée) pour lâcher le mental. Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.
Pour tous les niveaux et tous les âges avec possibilité d'adapter à des groupes spécifiques (entreprises, teambuilding, ados, adultes, personne en situation de handicaps ..).
La connexion au souffle et des postures tenues où le corps s’ouvre. Un yoga postural pour approfondir les bases et se préparer au yoga nidra (la méditation guidée) pour lâcher le mental. Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.
Pour tous les niveaux et tous les âges avec possibilité d'adapter à des groupes spécifiques (entreprises, teambuilding, ados, adultes, personne en situation de handicaps ..).
المكان
عند المعلم :
- Fluxion3000 - YOGA / BOXE & yoga / méditation, Boulevard Maurice Lemonnier, Bruxelles, Belgique
من أنا؟
Je suis Hanna, diplômée par Yoga Alliance (200hrs) passionnée de yoga et basée à Bruxelles où je partage ma passion pour le Hatha Yoga et le Yoga Nidra depuis 2019, suite à une formation en Inde et en Thaïlande. En parallèle, je pratique la boxe depuis 8 ans, un équilibre vital que je n’ai plus lâché.
Alors, en 2019 je fonde « yoga – art – combat » avec la vision de fusionner ces deux pratiques. Mon approche du yoga vise à déconditionner les corps, libérant des injonctions et encourageant la rencontre avec nous même pour s’affirmer. Une quête de guerrier·ère·x pour reconquérir nos territoires, délimiter nos frontières et retrouver notre pouvoir intérieur.
Enfin, avec 10 années d’expérience dans le domaine artistique, j’aborde ces pratiques de manière poétique et créative. Alors, rejoins-moi pour une expérience colorée, authentique et spéciale de session de yoga à Bruxelles.
Et finalement, de fil en aiguille les choses s'alignent et le 14 février 2024 j'ai ouvert un studio dans le centre de Bruxelles.
Alors, en 2019 je fonde « yoga – art – combat » avec la vision de fusionner ces deux pratiques. Mon approche du yoga vise à déconditionner les corps, libérant des injonctions et encourageant la rencontre avec nous même pour s’affirmer. Une quête de guerrier·ère·x pour reconquérir nos territoires, délimiter nos frontières et retrouver notre pouvoir intérieur.
Enfin, avec 10 années d’expérience dans le domaine artistique, j’aborde ces pratiques de manière poétique et créative. Alors, rejoins-moi pour une expérience colorée, authentique et spéciale de session de yoga à Bruxelles.
Et finalement, de fil en aiguille les choses s'alignent et le 14 février 2024 j'ai ouvert un studio dans le centre de Bruxelles.
المستوى التعليمي
- 2023 : 20hrs Katonah Yoga with lisa fraipont
- 2023 : 30hrs Yogi Flight School Arm Balances and Inversions with Nathania Stambouli
- 2019 : 200hrs Hatha yoga certification at global vinyasa
- 2023 : 30hrs Yogi Flight School Arm Balances and Inversions with Nathania Stambouli
- 2019 : 200hrs Hatha yoga certification at global vinyasa
الخبرة / المؤهلات
Je suis Hanna, diplômée par Yoga Alliance (200hrs) passionnée de yoga et basée à Bruxelles où je partage ma passion pour le Hatha Yoga et le Yoga Nidra depuis 2019, suite à une formation en Inde et en Thaïlande. En parallèle, je pratique la boxe depuis 2016, un équilibre vital que je n’ai plus lâché.
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
90 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المعلم
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
COURS COLLECTIFS ! Le prix d'un cours privé n'est pas le même.
Le YOGA / BOXE c'est un mix de la conscience du corps avec le yoga, la force et la puissance de la boxe thaï et l’apaisement de la méditation. C’est une expérience complète qui allie des forces contraires pour reconnecter, extérioriser et reprendre confiance en soi. Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.
Pour tous les niveaux et tous les âges avec possibilité d'adapter à des groupes spécifiques (entreprises, teambuilding, ados, adultes, personne en situation de handicaps ..).
Le YOGA / BOXE c'est un mix de la conscience du corps avec le yoga, la force et la puissance de la boxe thaï et l’apaisement de la méditation. C’est une expérience complète qui allie des forces contraires pour reconnecter, extérioriser et reprendre confiance en soi. Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.
Pour tous les niveaux et tous les âges avec possibilité d'adapter à des groupes spécifiques (entreprises, teambuilding, ados, adultes, personne en situation de handicaps ..).
COURS COLLECTIFS ! Le prix d'un cours privé n'est pas le même.
Un enchaînement de postures comme un rituel de guérillièr·e·x où l’énergie monte au son des basses. C’est délier le corps par la répétition, rentrer dans sa boucle et trouver son flow pour lâcher prise mentalement et physiquement avant le yoga nidra (méditaiton guidée). Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.
Pour tous les niveaux et tous les âges avec possibilité d'adapter à des groupes spécifiques (entreprises, teambuilding, ados, adultes, personne en situation de handicaps ..).
Un enchaînement de postures comme un rituel de guérillièr·e·x où l’énergie monte au son des basses. C’est délier le corps par la répétition, rentrer dans sa boucle et trouver son flow pour lâcher prise mentalement et physiquement avant le yoga nidra (méditaiton guidée). Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.
Pour tous les niveaux et tous les âges avec possibilité d'adapter à des groupes spécifiques (entreprises, teambuilding, ados, adultes, personne en situation de handicaps ..).
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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