Cours GAP /Cuisses/ Abdos /Fessiers Renforcement musculaire/ Circuit training/ Cardio training/ Abdos flash - Vilanova i la Geltrú

Cours GAP /Cuisses/ Abdos /Fessiers Renforcement musculaire/ Circuit training/ Cardio training/ Abdos flash

From 52.85 $ /h

La séance est composé d'un échauffement général, articulaire et local selon la séance, nous allons ensuite réaliser le corps de séance qui sera ensuite suivi d'un retour au calme . La séance est encadré par un professionnel qui vous assurera la bonne posture et le bon rythme pour faire vos exercices en toute sécurité. Vous apprendrez dans ce cours la régularité, l'assiduité et la constance, une communication claire et le partage de connaissances, un environnement sain pour acquérir une routine solide et durable .

Extra information

Prévoir tenue adéquate et un tapis . Je me charge du matériel nécessaire aux séances

Location

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At student's location :

Around Vilanova i la Geltrú, Spain

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Online from l'Espagne

About Me

Je suis coach personnel depuis de nombreuses années, Maman, percussionniste j'ai choisi le sport pour me canaliser et transmettre mon énergie et ma bonne humeur lors de mes séances je mélange des activités musculaires,dynamique, rythmés, simples mais efficaces, pour atteindre les objectifs de mes élèves. Je m'occupe de la forme physique mais aussi du bien-être qui est essentiel pour arriver à son but . L'écoute, le partage, la communication, le respect font partie de mes valeurs et sont importants pour moi pour travailler dans de bonnes conditions. Chaque séance est différente mais toutes nous emmènent plus loin dans notre volonté d'y arriver.

Education

Bpjpeps forme physique de la forme mention C cours collectifs.
BEP SS.
Percussionniste professionnelle .
BAFA.
Animatrice jeunes adultes .
Animatrice petite enfance.

Experience / Qualifications

Coach chez Fizix
Coach chez Orange Bleue
Coach chez Just Coaching
Personal trainer chez particuliers
Coach Mairie de Paris

Age

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Duration

45 minutes

The class is taught in

French

Spanish

Skills

Sport coaching

Sport personal trainer

Fitness

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Grant

5.0

(2)

Entrena en kayak en tu casa. Traigo una máquina especial que simula kayak para que entrenes. También ayudo a afinar tu técnica mientras entrenas. Esta máquina proporciona el entrenamiento cardiovascular más completo que conozco. Estómago, brazos, espalda, piernas y sistema cardiovascular al mismo tiempo.

Grant

5.0

(2)

Good-fit Instructor Guarantee

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