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Contrôle du poids et perte de poids, Conseils pour un mode de vie sain
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Contrôle du poids et perte de poids, Conseils pour un mode de vie sainJe vous aide à perdre du poids sans restrictions lourdes. Je vous guide pas à pas vers un mode de vie sain sans renoncer à tous vos favoris. Créez la meilleure version de vous-même et profitez-en au maximum !
Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Palafrugell, Espagne
Au domicile de l'élève: Autour de Palamós, Espagne
Au domicile de l'élève: Autour de Palafrugell, Espagne
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Cours par webcam
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Info générales
Compétences :
Age : | Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Avancé |
Durée : | 30 minutes 60 minutes |
Enseigné en : | anglais, français, néerlandais, allemand, espagnol |
Présentation
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Je vous aide à vous guider vers un mode de vie sain sans grande restriction.Apprenez à faire de l'exercice, à perdre du poids et à rester en bonne santé
Coaching personnel en alimentation et nutrition et pilates
Education
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Académie Sportive Universitaire (diplômée 4 ans)Nourriture et nutrition d'Amsterdam
(diplômé 4 ans) Université
Consultante Orthomoluculare Detox (1 an)
Académie Pilates (diplômé 2 ans)
Expérience / Qualifications
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Sport fitness plus de 25 ansAlimentation et Nutrition plus de 25 ans d'expérience; perte de poids, nutrition sportive, mode de vie sain
Pilates 2 ans; tapis niveau.1
Entraînement Pilates niveau 1, entraînement de base et musculaire sur tapis, exercices de base et de respiration
Entraînement personnel : de hitt, abs, cardio, tapis, dépend de votre objectif
Conseils nutrition : vous guider vers un corps sain et perdre du poids, plan alimentaire
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Réputation Apprentus
- Professeur depuis juin 2021
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Je vous guiderai pour atteindre vos objectifs de remise en forme de la manière la plus rapide et la plus saine possible. Mes programmes sont basés sur ce que j'ai personnellement vécu et cela est prouvé par les réussites de personnes du monde entier. Alors qu'attendons-nous?
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1ère Consultation :
Comprend :
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Cours de nutrition santé / Sportive / Préventive - développement personnelDiplômée en naturopathie, je vous fais partager ma passion pour la nutrition, que vous soyez dans une optique de gestion du poids (perte ou prise) , de gestion de troubles (inflammation, digestif, sommeil....) ou simplement dans une optique santé.
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Atteindre vos objectifs physiques et être en meilleure santé par le biais d'un encadrement sportif et nutritionnel personnalisé.Je mets à votre disposition mes expériences artistiques de danseuse, mes compétences scientifiques dans le domaine biomédical, ainsi que mes performances sportives de compétitrice fitness de niveau international, dans le but de vous aider à atteindre votre objectif physique.
Ma préférence va à l'intégration saine d'une activité physique et d'une hygiène alimentaire dans votre quotidien, tout en y prenant du plaisir. La solution est différente pour chacun-e, et évolutive.
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J'opte pour une attitude simple, calme, apaisante, amicale, sans stresse ni pression, et sans aucun jugement. J'estime que le mieux pour opérer un changement personnel c'est avant tout de le faire dans un cadre sain et avec une personne qui sera à l'écoute de vos émotions avant tout.
En pratique, le contenu de mes cours se déroule en ligne (via la plateforme que vous préférez) et se détachent de la manière suivante :
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La vie m'a formée à travers mes expériences. J'ai moi même appliqué les conseils que je vais vous prodiguer tout au long de ma vie avec de très bons résultats, aboutissant à une stabilité de vie me permettant d'aider les autres à en faire de même.
Au plaisir d'apprendre à vous connaître prochainement