Quel est l'intérêt de pratiquer une activité physique régulière? - دروس خصوصية

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Quel est l'intérêt de pratiquer une activité physique régulière?

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Vous allez comprendre en quoi une activité physique régulière a un impact positif sur votre santé ainsi que sur votre qualité de vie. Nous allons revoir les bases de la santé et de l'hygiène de vie en général pour pouvoir enchainer sur l'activité physique et ses nombreux bénéfices sur notre état de santé.

المكان

عبر الانترنت من la France

من أنا؟

- Pratique régulière d'activité physique (course, vélo, ping-pong, badminton, football)
- Bonne hygiène de vie c'est à dire un sommeil assez long, non fumeur et ne buvant pas d'alcool

المستوى التعليمي

Jeune diplomé en Licence 3 des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) dans la filière de l'Activité Physique Adapté et Santé (APA-S)

الخبرة / المؤهلات

Plusieurs stages dans des établissements spécialisés afin de promouvoir l'activité physique comme thérapie non-médicamenteuse dans le but d'améliorer la santé des individus ainsi que leur qualité de vie

السن

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

30 دقيقة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإنجليزية

مهارات

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

مساعدة طلاب الطب والصيدلة والأسنان على فهم المواد الأساسية فى الكلية
المواد تشمل :
التشريح
الفسيولوجي
الهستولوجي
الباطنة
الجراحة
الباثولوجي
ويشمل الشرح امتحانات تقيمية للطلاب والمساعدة فى الحصول على أعلي التقديرات
وأيضا المشاركة الجادة فى حل مشاكل الاستيعاب

انا دكتورة متخرجة من الامارات اقوم ب تدريس الطلاب المواد الطبية للطلاب في الجامعة باللغة الانجليزية
I'm a graduated doctor from UAE. I teach medical students in university all the medical subjects especially clinical .
years in English

تدرييس المواد الطبية بمختلف فصولها وموادها لمختلف سنوات الدراسة
التشريح
الفسيولوحيا
الكيمياء العضوية
علم الامراض(الباثولوجي)
علم الادوية(فارماكولوجي)
التدريس باللغة العربية واللغة الانجليزية مع شرح المصطلحات الانجليزية الأساسية لتسهيل الشرح مع مصادر الجامعة

Ce forfait est idéal pour les personnes recherchant un contrôle général ou une mise au point nutritionnelle. Ce forfait comprend :

• Plan nutritionnel sur mesure basé sur le type de corps, la taille, le poids et l'objectif.
• Aliments que vous choisissez, macros décomposées si vous le souhaitez, je vous montrerai repas par repas ce qu'il faut manger.
• Votre propre plan de formation personnalisé et des conseils supplémentaires
• Séries et répétitions personnalisées en fonction de votre type de corps.
• Programmes de cardio régimentés.
• Enregistrements/ajustements hebdomadaires

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el
cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación.
Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media,
se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración,
beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes
grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más
extremas que practican los alumnos avanzados.

دروس خصوصية لكافة المواد الطبية الأساسية والسريرية.

المواد الأساسية تشمل:-
علم التشريح(أناتومي)
علم وظائف الأعضاء(الفسيولوجي)
علم الأدوية(الفارماكولوجي)
علم الأحياء الدقيقة(المايكروبيولوجي)
علم الأمراض(الباثولوجي)
علم الكيمياء الحيوية(البيوكيميستري)
(الهيستولوجي)
(الباراسيتولوجي)

المواد السريرية تشمل:-
الباطني والأطفال والنسائية/التوليد والجراحة
🔔 مهاراتي وما يمكنني تقديمه لك:

⭐ سأعلمك المواد الطبية بطريقة بسيطة بدءًا من المفاهيم الأساسية إلى المفاهيم المتقدمة، وبالتالي ستكون دراستك مبنية على معرفة راسخة، وستكون طالبًا ناجحًا في كل مستوى من مستويات دراستك الطبية

⭐ سأعلمك كيفية إدارة وقتك كطالب طب بين حياتك الطبية والاجتماعية

⭐ سأعلمك كيف تستخدم اساليب متنوعة و ممتعة للاستذكار كالفلاش كاردز و الخرائط الذهنية

⭐سأعلمك كيف تحافظ على تركيزك لفترات طويلة اثناء المذاكرة

Les pays méditerranéens ont une grande culture. Et les gens là-bas vivent une longue vie heureuse grâce au climat sain, au mode de vie et à la délicieuse cuisine méditerranéenne !!

Apprenez-en davantage sur le régime méditerranéen, sur quoi manger et comment cuisiner de délicieux plats typiques en utilisant des ingrédients simples et sains.
Sans oublier de réaliser de très délicieux desserts 😋

Hello,

My name is Dr. Zeina.

I am a medical doctor, researcher and tutor.

I graduated IB with honors (valedictorian) and then completed my medical degree.

I have 5 years experience tutoring.

I offer the following:

- International programs tutored: IB, IG, SAT, as well as University and MCAT students.

- School Subjects tutored: Biology, ESS, English B.

- University subjects tutored: Biology, Biochemistry, Microbiology, Immunology, Pharmacology, Pathology.

- Exams tutored: TOEFL, OET, IELTS, USMLE STEP 1 & 2, MCAT.

I offer a unique approach that caters to every student to help foster a dedication coupled with passion.

I can offer mentoring to students opting for a medical and research career as well.

If you’re interested please contact me

Le sport et les activités sont très importants pour vivre une vie bonne et saine, mais le jour où vous découvrirez que c'est bien plus que cela, ce sera votre priorité absolue, votre état d'esprit, oubliez ce qui est négatif et visez le positif, un corps sain vous donnera la meilleure vie, mais lorsque la santé disparaît, il en va de même pour la vie.

هل تواجه صعوبة في دراسة مواد الطب البشري أو التحضير لاختبار البرومترك؟
مرحبا أنا طبيبة شغوفة بالتدريس . حاصلة على تقديرات عالية وعدة جوائز في الجراحة والعيون والتواصل الفعال. ومؤخرا حصلت على نسبة 95% في امتحان البرومترك. لدي خبرة عدة سنوات في تدريس طلاب الطب مع تفوقهم واحراز اعلى الدرجات.
ابدأ رحلتك نحو النجاح وتواصل معي

Cette formation s’adresse aux étudiants en physique, médecine, radiologie et à toute personne souhaitant approfondir ses connaissances en physique médicale et ses applications cliniques.

📚 Contenu du programme :
1/ Physique des rayonnements et interaction rayonnement-matière : bases théoriques, mécanismes d’interaction et implications en imagerie et radiothérapie.
2/ Dosimétrie : principes fondamentaux, méthodes de calcul et techniques de mesure de la dose.
3/ Imagerie médicale : rayons X, CT-scan, IRM, échographie, médecine nucléaire – principes physiques et applications pratiques.
4/ Radiothérapie, Radiodiagnostic et Médecine Nucléaire :
--> Bases physiques essentielles
--> Applications cliniques
--> Protocoles et techniques couramment utilisés
--> Contrôle de qualité et assurance qualité

🎯 Objectifs de la formation :
Acquérir une compréhension solide des fondements physiques des technologies médicales.
Développer des compétences pratiques en dosimétrie et contrôle de qualité.
Faire le lien entre la théorie et la pratique clinique.

Vous souhaitez acquérir des compétences pratiques importantes pour la vie de tous les jours ?
Dans ce cours, vous apprendrez deux étapes de base avec moi :

👨‍🍳 Cuisine de base :

Comment identifier les outils et les ingrédients dans la cuisine.

Des façons simples de préparer des recettes du quotidien (salades, plats faciles, boissons).

Règles d'hygiène et de sécurité alimentaire.

🚑 Premiers secours :

Comment agir en cas d'urgence mineure.

Traitement des coupures et brûlures mineures.

Soutien quotidien de base jusqu’à l’arrivée des secours médicaux.

Le cours est interactif, pratique et dans votre langue préférée (arabe, français, anglais ou allemand).
Convient aux débutants, aux jeunes étudiants et même aux étrangers qui souhaitent acquérir de nouvelles compétences de vie.

Niveau : Débutant - Intermédiaire
Durée : 1h – 2h par séance
Objectifs : Être capable de cuisiner en toute confiance et d'agir intelligemment dans les situations de premiers secours.

This class is suitable for students who need support in either school-level biology or university-level medical sciences. I offer two types of tutoring depending on the student’s needs.

For school students, I teach biology topics such as cells, genetics, human body systems, ecology, and any material required by the school curriculum. The lessons focus on clear explanations, building understanding, and preparing for exams.

For university students, I teach medical science subjects such as anatomy, physiology, biochemistry, microbiology, pathology, and related courses. The lessons focus on simplifying complex concepts, supporting exam preparation, and helping students understand course material more effectively.

Students can choose the subject they need help with, and each class will be tailored to their level and academic requirements.

Vous souhaitez améliorer votre forme physique, booster votre énergie et atteindre vos objectifs sans quitter votre domicile ? Je propose un coaching en ligne personnalisé, adapté à votre niveau, votre emploi du temps et vos besoins.

Dans ce cours, vous recevrez :

Programmes d'entraînement personnalisés pour le renforcement musculaire, la musculation et le cardio.

Plan nutritionnel complet, comprenant des recettes simples, des listes de courses et des conseils pour optimiser les résultats.

Un suivi régulier avec des ajustements personnalisés grâce à des vidéos, des fiches d'exercices et une communication directe.

Des séances flexibles, en direct ou préenregistrées, adaptées à votre emploi du temps.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, chaque programme est conçu pour vous aider à progresser à votre rythme, avec des objectifs clairs et mesurables. Forte de mon expérience d'entraîneuse et d'athlète certifiée, je vous accompagne pas à pas pour transformer vos habitudes, maintenir votre motivation et atteindre vos objectifs.

Réservez votre première séance dès aujourd'hui et découvrez comment un accompagnement professionnel peut transformer votre routine et vos performances.

Professionnel expérimenté, je propose des formations concrètes et adaptées pour maîtriser les gestes qui sauvent et les protocoles de sécurité. Que vous soyez un particulier, un étudiant ou une entreprise, mes cours couvrent :
Secourisme : Gestes d'urgence, massage cardiaque, utilisation du défibrillateur.
Sécurité Incendie : Manipulation des extincteurs, procédures d'évacuation et prévention.
Sauvetage : Techniques d'intervention en milieu périlleux ou professionnel.
HSE : Sensibilisation à l'Hygiène, Sécurité et Environnement au travail.
Ma méthode : Une approche pédagogique basée sur la pratique (mises en situation réelles) pour que vous soyez prêt à agir efficacement en cas d'imprévu.

مساعدة طلاب الطب والصيدلة والأسنان على فهم المواد الأساسية فى الكلية
المواد تشمل :
التشريح
الفسيولوجي
الهستولوجي
الباطنة
الجراحة
الباثولوجي
ويشمل الشرح امتحانات تقيمية للطلاب والمساعدة فى الحصول على أعلي التقديرات
وأيضا المشاركة الجادة فى حل مشاكل الاستيعاب

انا دكتورة متخرجة من الامارات اقوم ب تدريس الطلاب المواد الطبية للطلاب في الجامعة باللغة الانجليزية
I'm a graduated doctor from UAE. I teach medical students in university all the medical subjects especially clinical .
years in English

تدرييس المواد الطبية بمختلف فصولها وموادها لمختلف سنوات الدراسة
التشريح
الفسيولوحيا
الكيمياء العضوية
علم الامراض(الباثولوجي)
علم الادوية(فارماكولوجي)
التدريس باللغة العربية واللغة الانجليزية مع شرح المصطلحات الانجليزية الأساسية لتسهيل الشرح مع مصادر الجامعة

Ce forfait est idéal pour les personnes recherchant un contrôle général ou une mise au point nutritionnelle. Ce forfait comprend :

• Plan nutritionnel sur mesure basé sur le type de corps, la taille, le poids et l'objectif.
• Aliments que vous choisissez, macros décomposées si vous le souhaitez, je vous montrerai repas par repas ce qu'il faut manger.
• Votre propre plan de formation personnalisé et des conseils supplémentaires
• Séries et répétitions personnalisées en fonction de votre type de corps.
• Programmes de cardio régimentés.
• Enregistrements/ajustements hebdomadaires

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el
cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación.
Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media,
se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración,
beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes
grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más
extremas que practican los alumnos avanzados.

دروس خصوصية لكافة المواد الطبية الأساسية والسريرية.

المواد الأساسية تشمل:-
علم التشريح(أناتومي)
علم وظائف الأعضاء(الفسيولوجي)
علم الأدوية(الفارماكولوجي)
علم الأحياء الدقيقة(المايكروبيولوجي)
علم الأمراض(الباثولوجي)
علم الكيمياء الحيوية(البيوكيميستري)
(الهيستولوجي)
(الباراسيتولوجي)

المواد السريرية تشمل:-
الباطني والأطفال والنسائية/التوليد والجراحة
🔔 مهاراتي وما يمكنني تقديمه لك:

⭐ سأعلمك المواد الطبية بطريقة بسيطة بدءًا من المفاهيم الأساسية إلى المفاهيم المتقدمة، وبالتالي ستكون دراستك مبنية على معرفة راسخة، وستكون طالبًا ناجحًا في كل مستوى من مستويات دراستك الطبية

⭐ سأعلمك كيفية إدارة وقتك كطالب طب بين حياتك الطبية والاجتماعية

⭐ سأعلمك كيف تستخدم اساليب متنوعة و ممتعة للاستذكار كالفلاش كاردز و الخرائط الذهنية

⭐سأعلمك كيف تحافظ على تركيزك لفترات طويلة اثناء المذاكرة

Les pays méditerranéens ont une grande culture. Et les gens là-bas vivent une longue vie heureuse grâce au climat sain, au mode de vie et à la délicieuse cuisine méditerranéenne !!

Apprenez-en davantage sur le régime méditerranéen, sur quoi manger et comment cuisiner de délicieux plats typiques en utilisant des ingrédients simples et sains.
Sans oublier de réaliser de très délicieux desserts 😋

Hello,

My name is Dr. Zeina.

I am a medical doctor, researcher and tutor.

I graduated IB with honors (valedictorian) and then completed my medical degree.

I have 5 years experience tutoring.

I offer the following:

- International programs tutored: IB, IG, SAT, as well as University and MCAT students.

- School Subjects tutored: Biology, ESS, English B.

- University subjects tutored: Biology, Biochemistry, Microbiology, Immunology, Pharmacology, Pathology.

- Exams tutored: TOEFL, OET, IELTS, USMLE STEP 1 & 2, MCAT.

I offer a unique approach that caters to every student to help foster a dedication coupled with passion.

I can offer mentoring to students opting for a medical and research career as well.

If you’re interested please contact me

Le sport et les activités sont très importants pour vivre une vie bonne et saine, mais le jour où vous découvrirez que c'est bien plus que cela, ce sera votre priorité absolue, votre état d'esprit, oubliez ce qui est négatif et visez le positif, un corps sain vous donnera la meilleure vie, mais lorsque la santé disparaît, il en va de même pour la vie.

هل تواجه صعوبة في دراسة مواد الطب البشري أو التحضير لاختبار البرومترك؟
مرحبا أنا طبيبة شغوفة بالتدريس . حاصلة على تقديرات عالية وعدة جوائز في الجراحة والعيون والتواصل الفعال. ومؤخرا حصلت على نسبة 95% في امتحان البرومترك. لدي خبرة عدة سنوات في تدريس طلاب الطب مع تفوقهم واحراز اعلى الدرجات.
ابدأ رحلتك نحو النجاح وتواصل معي

Cette formation s’adresse aux étudiants en physique, médecine, radiologie et à toute personne souhaitant approfondir ses connaissances en physique médicale et ses applications cliniques.

📚 Contenu du programme :
1/ Physique des rayonnements et interaction rayonnement-matière : bases théoriques, mécanismes d’interaction et implications en imagerie et radiothérapie.
2/ Dosimétrie : principes fondamentaux, méthodes de calcul et techniques de mesure de la dose.
3/ Imagerie médicale : rayons X, CT-scan, IRM, échographie, médecine nucléaire – principes physiques et applications pratiques.
4/ Radiothérapie, Radiodiagnostic et Médecine Nucléaire :
--> Bases physiques essentielles
--> Applications cliniques
--> Protocoles et techniques couramment utilisés
--> Contrôle de qualité et assurance qualité

🎯 Objectifs de la formation :
Acquérir une compréhension solide des fondements physiques des technologies médicales.
Développer des compétences pratiques en dosimétrie et contrôle de qualité.
Faire le lien entre la théorie et la pratique clinique.

Vous souhaitez acquérir des compétences pratiques importantes pour la vie de tous les jours ?
Dans ce cours, vous apprendrez deux étapes de base avec moi :

👨‍🍳 Cuisine de base :

Comment identifier les outils et les ingrédients dans la cuisine.

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🚑 Premiers secours :

Comment agir en cas d'urgence mineure.

Traitement des coupures et brûlures mineures.

Soutien quotidien de base jusqu’à l’arrivée des secours médicaux.

Le cours est interactif, pratique et dans votre langue préférée (arabe, français, anglais ou allemand).
Convient aux débutants, aux jeunes étudiants et même aux étrangers qui souhaitent acquérir de nouvelles compétences de vie.

Niveau : Débutant - Intermédiaire
Durée : 1h – 2h par séance
Objectifs : Être capable de cuisiner en toute confiance et d'agir intelligemment dans les situations de premiers secours.

This class is suitable for students who need support in either school-level biology or university-level medical sciences. I offer two types of tutoring depending on the student’s needs.

For school students, I teach biology topics such as cells, genetics, human body systems, ecology, and any material required by the school curriculum. The lessons focus on clear explanations, building understanding, and preparing for exams.

For university students, I teach medical science subjects such as anatomy, physiology, biochemistry, microbiology, pathology, and related courses. The lessons focus on simplifying complex concepts, supporting exam preparation, and helping students understand course material more effectively.

Students can choose the subject they need help with, and each class will be tailored to their level and academic requirements.

Vous souhaitez améliorer votre forme physique, booster votre énergie et atteindre vos objectifs sans quitter votre domicile ? Je propose un coaching en ligne personnalisé, adapté à votre niveau, votre emploi du temps et vos besoins.

Dans ce cours, vous recevrez :

Programmes d'entraînement personnalisés pour le renforcement musculaire, la musculation et le cardio.

Plan nutritionnel complet, comprenant des recettes simples, des listes de courses et des conseils pour optimiser les résultats.

Un suivi régulier avec des ajustements personnalisés grâce à des vidéos, des fiches d'exercices et une communication directe.

Des séances flexibles, en direct ou préenregistrées, adaptées à votre emploi du temps.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, chaque programme est conçu pour vous aider à progresser à votre rythme, avec des objectifs clairs et mesurables. Forte de mon expérience d'entraîneuse et d'athlète certifiée, je vous accompagne pas à pas pour transformer vos habitudes, maintenir votre motivation et atteindre vos objectifs.

Réservez votre première séance dès aujourd'hui et découvrez comment un accompagnement professionnel peut transformer votre routine et vos performances.

Professionnel expérimenté, je propose des formations concrètes et adaptées pour maîtriser les gestes qui sauvent et les protocoles de sécurité. Que vous soyez un particulier, un étudiant ou une entreprise, mes cours couvrent :
Secourisme : Gestes d'urgence, massage cardiaque, utilisation du défibrillateur.
Sécurité Incendie : Manipulation des extincteurs, procédures d'évacuation et prévention.
Sauvetage : Techniques d'intervention en milieu périlleux ou professionnel.
HSE : Sensibilisation à l'Hygiène, Sécurité et Environnement au travail.
Ma méthode : Une approche pédagogique basée sur la pratique (mises en situation réelles) pour que vous soyez prêt à agir efficacement en cas d'imprévu.

ضمان المدرس المناسب

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