قم بطهي طعامك اللذيذ - مطبخ البحر الأبيض المتوسط الصحي

انضموا إلى دروس الطبخ التفاعلية لدينا وتعلموا تحضير أطباق شرق أوسطية أصيلة بكل سهولة. دروسنا، التي تناسب جميع مستويات المهارة، سترشدكم خطوة بخطوة إلى وصفات تقليدية باستخدام مكونات بسيطة وطازجة. اكتشف عالمًا من النكهات الغنية والتقاليد العريقة مع برنامجنا المتعمق للطبخ الفلسطيني. هذه التجربة الفريدة لا تقتصر على تعليمك الوصفات فحسب، بل تأخذك في رحلة عبر تاريخ فلسطين وثقافتها من خلال تراثها الطهوي النابض بالحياة. لماذا تعلم الطبخ الفلسطيني؟ الحفاظ على التراث الثقافي حماية الوصفات القديمة التي تنتقل عبر الأجيال تعرف على كيفية تأثير جغرافية فلسطين (الجبال، الساحل، الصحراء) على مطبخها تعرف على القصص وراء الأطباق الشهيرة مثل المقلوبة والمسخن المهارات العالمية في فن الطهي إتقان تقنيات الطبخ الشامية التي يستخدمها الطهاة المحترفون اكتشف مبادئ النظام الغذائي المتوسطي الصحي بناء مهارات المطبخ المتنوعة التي يمكن تطبيقها على جميع مطابخ الشرق الأوسط التواصل الاجتماعي ابتكر أطباقًا تثير المحادثات حول التراث الفلسطيني اكتساب القدرة على استضافة التجمعات الفلسطينية الأصيلة تواصل مع مجتمع عالمي من عشاق الطعام منهج البرنامج القسم الأول: أساسيات الطبخ الفلسطيني الأدوات والمكونات الأساسية أدوات المطبخ الأساسية للطبخ الفلسطيني دليل الحصول على المكونات الأصلية في جميع أنحاء العالم خلط التوابل: من الزعتر إلى البهارات التقنيات الأساسية إتقان تحضير الأرز (مفتاح المقلوبة والقدرة) فن حشو الخضار (ورق العنب، الملفوف) طرق الطهي البطيء للحوم الطرية القسم 2: إتقان الأطباق المميزة الوجبات اليومية الإفطار: فول مدمس، لبنة، مناقيش الغداء: مسخن كلاسيكي (خبز الطابون مع دجاج السماق) العشاء: مقلوبة بالباذنجان والقرنبيط أطعمة الاحتفال أطباق الزفاف: القدرة (لحم الضأن المتبل والأرز) عروض خاصة للعطلات: منسف لحم الضأن مع الجميد أطباق رمضان المفضلة: القطايف والكنافة القسم 3: الاختلافات الإقليمية المطبخ الجبلي (القدس، رام الله) الأطباق الغنية بالأعشاب مثل المجدرة تقنيات الطهي في الأواني الفخارية نكهات ساحلية (غزة، يافا) المأكولات البحرية المميزة: الصيادية (سمك مع البصل المكرمل) نكهات أكثر توابلًا تقاليد القرية أطباق من المزرعة إلى المائدة باستخدام المكونات الموسمية طرق الحفظ: التخليل، التجفيف القسم 4: التكيفات الحديثة إصدارات نباتية/نباتية خالصة من الأطباق الكلاسيكية وصفات اندماجية تجمع بين التقنيات الفلسطينية والغربية مهارات العرض للتقديم بجودة المطاعم نهج تعليمي فريد الانغماس الثقافي جلسات طهي مع جدات فلسطينيات عبر الفيديو جولات افتراضية في أسواق التوابل بالضفة الغربية دروس اللغة العربية حول موضوع الطعام الطبخ القائم على العلم فهم الكيمياء وراء قوام الحمص المثالي كيف تُغيّر الحرارة نكهة الطحينة بيولوجيا عجينة الخبز المثالية تقنيات الذاكرة الحيل لمجموعات التوابل طرق تصور الوصفات مبادئ إقران النكهات هل أنت مستعد لإثراء مهاراتك في الطبخ؟ احجز مكانك اليوم!

صُممت هذه الدورة لدعم الطلاب والمهنيين في استكشاف مسارات حياتية ومهنية هادفة، والتخطيط لها، والسعي لتحقيقها. تجمع الدورة بين التطوير الشخصي ومبادئ التدريب المهني، وتركز على الوعي الذاتي، وتحديد الأهداف، واتخاذ القرارات، والمرونة. سيتعلم المشاركون أدوات عملية مثل لوحات الرؤية، ورسم الخرائط المهنية، وتوضيح القيم، وتحليل نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات الشخصية. تشمل المواضيع الرئيسية استكشاف المسار المهني، وتخطيط الحياة، وإدارة الوقت والتوتر، واستراتيجيات التدريب، والتواصل الفعال. من خلال جلسات التدريب الموجهة، والتعاون مع الأقران، والممارسات التأملية، سيضع الطلاب خطة عمل شخصية لحياتهم ومسيرتهم المهنية، تتوافق مع شغفهم ونقاط قوتهم وأهدافهم طويلة المدى.

صُممت دورة التطوير الشخصي هذه لمساعدتك على اكتساب الوعي الذاتي، وبناء الثقة بالنفس، وتنمية موقف إيجابي تجاه تحديات الحياة. من خلال تمارين عملية، وأدوات عملية، ودعم شخصي، ستتعلم كيفية إدارة التوتر، وتحديد أهدافك، واعتماد عادات تعزز نموك الشخصي والمهني. سواء كنت ترغب في تحسين ثقتك بنفسك، أو تحفيزك، أو تحقيق التوازن في حياتك، ستمنحك هذه الدورة مفاتيح المضي قدمًا بثقة وعزيمة.

مرحبًا ، أنا مدرب حياة معتمد من أكاديمية التحول الأمريكية. منذ أن اكتشفت هذه الوظيفة التي غيرت حياتي بالكامل ، لم أتوقف أبدًا عن تقديم أفضل ما لدي لتحفيز الآخرين على العثور على أسباب وجودهم ودعمهم من أجل تطوير تحقيقهم ورفاههم. التدريب الذي أقدمه لك سيسمح لك بالعمل في مشروع حياتك ، سواء كان شخصيًا أو مهنيًا. يتم استخدام التدريب على الحياة على عدة مستويات من الشخص البشري حتى يكتشفوا مواردهم وإمكاناتهم. يستهدف التدريب على الحياة الأفراد في حالة التغيير والأسئلة والشكوك والصعوبات والصراعات أو الذين يرغبون في تحسين حياتهم وإدارة عواطفهم بشكل أفضل والاستعداد لموقف جديد والتعبير عن أنفسهم أكثر وفقًا لأنفسهم وقيمهم وإعطاء معنى جديد لحياتهم. اراك قريبا!

أنا مُدرّسة لغة عربية، وأُدرّس دروسًا لجميع الأعمار والمستويات: أطفال، مراهقين، وكبار. كما أُدرّس ورش عمل في الطبخ السوري لمن يرغب في استكشاف هذه الثقافة من خلال الطعام. يُمكن تقديم الدروس حضوريًا أو عبر الإنترنت. يُمكنني التكيف مع احتياجاتكم!

الرياضة والأنشطة مهمة جدًا للعيش حياة جيدة وصحية، ولكن في اليوم الذي ستكتشف فيه أنها أكثر من ذلك بكثير، ستكون على رأس أولوياتك، عقليتك، تنسى ما هو سلبي وتهدف إلى الإيجابية، الجسم الصحي سيعطيك أفضل حياة، ولكن عندما تذهب الصحة، وهكذا الحياة.

المطبخ مخصص لبعض الوقت، ولآخرين، لمتعة حقيقية تعيد تجميع الرضا، والنشاط، والمشاركة، وتقطيع الحلوى من أجل الحليات. هذا من أجلي نار هائلة Departager avec vous ce plaisir sous form de cours de المطبخ décomplexés للهواة عبر الإنترنت. تقترح Je vous كتالوجًا متنوعًا في سلا / سكر (حلويات): المطبخ الفرنسي، التونسي، الإيطالي، الجزائري... مع الوصفات التي تراها أو التي تقترحها بشكل جيد، فإنك تقدم قائمة المكونات والمواد المعدة مسبقًا. استمتع بتقنيات المهنة من خلال دورات تدريبية حول أهداف مختلفة: التواصل، واكتشاف ثقافات أخرى ومنقذين، ومستوى الإحساس، والتواصل الاجتماعي، ومكافحة الغازات، والتدريب المهني البديل، والاستقلالية، والمسؤولية، والتسلية والترفيه. كل ذلك في أجواء جيدة وتعاطف وألفة مع ساعات مرنة ونصائح شخصية تعتمد على القبلة وعلى شخصك.

أعمل حاليًا كمدربة حياة وأنا شخص يعتقد أن الناس يمكن أن يحدثوا فرقًا. قيمي: احترام مسؤولية أمانة خلفيتي: إجهاد دبلوم ومدرب الإرهاق دبلوم مدرب مدى الحياة علم النفس العملي بكالوريوس علوم الأسرة شهادة الكفاءة التربوية مهمتي: أساعد العميل على اكتشاف أهدافه وتوضيحها ومواءمتها في سياقه الحالي أنا أشجع العميل على اكتشاف الذات أنا أدعم العميل للحصول على نظرة ثاقبة لمواهبه وموارده للنجاح أطرح الأسئلة حتى يجد العميل الحلول والاستراتيجيات لتحقيق أهدافه أحمل العميل مسؤولية عملية التطور الخاصة به

إتقان التحدث أمام الجمهور مع التدريب الشخصي عبر الإنترنت! هل تعاني من رهبة المسرح، أو عدم وضوح الرسائل، أو ضعف الثقة في العروض التقديمية؟ دوراتنا الفردية في الخطابة العامة عبر الإنترنت مصممة خصيصًا لمساعدتك على التحدث بوضوح وثقة وتأثير، من قاعات الاجتماعات إلى المنصات الافتراضية. ✨لماذا تختار فصولنا؟ ✔ تدريب مخصص لأهدافك (على سبيل المثال، العروض التقديمية، ومحاضرات TEDx، والعروض التقديمية في مكان العمل). ✔ جدولة مرنة - تعلم في أي وقت وفي أي مكان عبر Zoom/Skype. ✔ مدربين خبراء لديهم سنوات من الخبرة على المسرح والشركات. ✔ تدريبات عملية على تعديل الصوت ولغة الجسد ورواية القصص والمزيد. ✔ ملاحظات فورية وجلسات مسجلة لتتبع التقدم. مثالي للمحترفين والطلاب والمتحدثين الطموحين! عدد محدود من الأماكن المتاحة.

في هذه الدورة ستتعلم كيفية تحضير أشهى الأطباق المغربية التقليدية والحديثة باستخدام مكونات طبيعية وتقنيات طهي أصيلة. سنبدأ بأساسيات المطبخ المغربي، مثل تحضير التوابل المميزة، ثم ننتقل إلى وصفات شهيرة مثل الطاجين والكسكس والبسطيلة. ستكتشف أيضًا أسرار تقديم الأطباق بطريقة جذابة، مما يجعلها مثالية للتجمعات العائلية أو حتى بدء مشروعك الخاص في الطهي. هذه الدورة مناسبة للمبتدئين والهواة والطهاة المحترفين الذين يريدون توسيع مهاراتهم في المطبخ المغربي

مرحباً أنا ياسمين😊 وإسمي على السوشيال ميديا هو سوو في هذا الدرس سوف نتعلم معاً طرق مختلفة ومتنوعة وسهلة لعمل المعجنات ومعرفة أسرار نجاح المعجنات مثل المخابز سوف يختار الطالب نوع المعجنات التي يريد تحضيرها مثال: الخبز، الدونات، السينابون، الفطائر المختلفة، البيتزا، المعجنات اللذيذة وأنا سوف أشرح للطالب بالتفاصيل طرق تحضير المعجنات والمكونات المطلوبة إذا كنتم تريدون تعلم وصفات مختلفة لعمل المعجنات وصنعها في المنزل لا تترددوا في مراسلتي وسوف أشرح الوصفة بكل حب😍

هل تريد تحسين مهارات التواصل والتفاهم المتبادل لديك؟ انضم إلى فصلنا الخاص بمؤشر حساب البرمجة اللغوية العصبية! ستتيح لك أداة البرمجة اللغوية العصبية القوية هذه تقييم وتحسين جودة تفاعلاتك من خلال قياس مستوى المزامنة بينك وبين جمهورك. باستخدام هذا المؤشر، ستتمكن من تعديل لغتك وسلوكياتك لضمان التواصل الفعال والتفاعل المتناغم والتفاهم المتبادل بشكل أفضل. سواء كنت متخصصًا في الاتصالات أو مدرسًا أو مديرًا أو كنت تبحث ببساطة عن تحسين علاقاتك الشخصية، فإن هذه الدورة ستوفر لك أدوات ملموسة لرفع اتصالاتك إلى المستوى التالي. انضم إلينا للحصول على تجربة تفاعلية ومثمرة!

مساعدة طلاب الطب والصيدلة والأسنان على فهم المواد الأساسية فى الكلية المواد تشمل : التشريح الفسيولوجي الهستولوجي الباطنة الجراحة الباثولوجي ويشمل الشرح امتحانات تقيمية للطلاب والمساعدة فى الحصول على أعلي التقديرات وأيضا المشاركة الجادة فى حل مشاكل الاستيعاب

لدي سنوات عديدة من الخبرة في تدريس الرياضيات في المرحلة المتوسطة والدروس الخصوصية، بثلاث لغات وفي 3 دول. تخصصي هو برنامج المدرسة المتوسطة (من سن 12 إلى 16 عامًا) والتحضير لامتحانات القبول في المدرسة الثانوية والمدارس المهنية. أعطي دروسًا شخصيًا، أو في المنزل، أو عبر الإنترنت (عن طريق الفيديو على WhatsApp، على سبيل المثال). أما بالنسبة للطلاب المستقلين، فأنا أفضّل الدورات عبر الإنترنت لأنني مضطر للسفر كثيرًا بين تونس وسويسرا من أجل مشاريعي.

عنوان المقرر: مقدمة في التنويم المغناطيسي وتنمية الشخصية الوصف: تم تصميم هذه الدورة لتقديم مقدمة شاملة عن التنويم المغناطيسي والتنمية الشخصية. سيتعلم المشاركون أساسيات التنويم المغناطيسي وتقنيات الاستقراء وحالات النشوة وتطبيقات التنويم المغناطيسي من أجل التنمية الشخصية. سيتعلم المشاركون أيضًا أساسيات التنمية الشخصية ، بما في ذلك مهارات الاتصال والثقة بالنفس والتحفيز وإدارة الإجهاد. سيتم أيضًا تغطية تقنيات مثل التأمل والتصور والتنويم المغناطيسي الذاتي. أهداف التعلم: فهم المبادئ الأساسية للتنويم المغناطيسي والنشوة تعلم التقنيات المختلفة لتحريض التنويم المغناطيسي اكتشف تطبيقات التنويم المغناطيسي لتنمية الشخصية تحسين مهارات الاتصال والثقة بالنفس تعلم كيفية إدارة التوتر والتحفيز من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي والتصور تطوير استراتيجيات لتحسين نوعية الحياة وتحقيق الأهداف الشخصية محتوى الدورة: مقدمة في التنويم المغناطيسي والنشوة تقنيات التنويم المغناطيسي تطبيقات التنويم المغناطيسي لتنمية الشخصية مهارات الاتصال والثقة بالنفس إدارة الإجهاد والتحفيز التأمل والتصور والتنويم المغناطيسي الذاتي تطوير الاستراتيجيات لتحقيق الأهداف الشخصية طرق التدريس: سيتم تقديم الدورة في شكل عروض تقديمية وعروض توضيحية وممارسة في مجموعات صغيرة. سيتم تشجيع المشاركين على تبادل خبراتهم وطرح الأسئلة لزيادة فهمهم وتعلمهم. 10 ساعات تدريب المتطلبات الأساسية: لا توجد متطلبات مسبقة مطلوبة لحضور هذه الدورة.