Transformación Personal con Yoga y Coaching Emocional

A partir de 32.86 $ /h

Este curso de Yoga Terapéutico va más allá del cuerpo: es una experiencia de autoconocimiento, crecimiento emocional y conexión interior.

Cada semana enfrentaremos un desafío emocional diferente, como el miedo, la culpa, la tristeza o el enojo, a través de prácticas de yoga consciente, respiración, visualización guiada y actividades para casa.

Acompañaré tu proceso con herramientas que combinan yoga, psicología holística y técnicas de bienestar emocional, para ayudarte a liberar bloqueos y construir una vida más plena.

Este curso es perfecto para ti si quieres:
🌿 Sentirte más segura/o emocionalmente
🌿 Habitar tu cuerpo con amor
🌿 Aprender técnicas de regulación emocional
🌿 Liberar tensiones físicas y mentales

¡No necesitas experiencia previa en yoga! Solo apertura y ganas de ver desde lo profundo.

Información adicional

Tener una esterilla de yoga, ropa cómoda y un espacio tranquilo.

Traer libreta o diario emocional para reflexionar y registrar sus avances.

Cada semana se enviará una práctica breve o ejercicio para casa relacionado con el desafío emocional trabajado.

Clases disponibles en línea (Google meet).

Lugar

Conectado desde Ecuador

Acerca de mí

Soy docente licenciada en Educación, graduada y con experiencia en la enseñanza de Lengua y Literatura, así como en procesos pedagógicos con niños, jóvenes y adultos. Además, soy profesora certificada de Hatha Yoga, Yoga Terapéutico y terapeuta holística, con años de experiencia guiando procesos de transformación física, emocional y espiritual.

No solo enseño posturas ni contenidos académicos: acompaño a cada estudiante en un camino personal de autoconocimiento, sanación y aprendizaje consciente. En mis clases fusiono el yoga tradicional, la meditación y el arte con herramientas terapéuticas y de coaching, adaptando todo al ritmo y necesidades reales de cada persona.

Trabajo desde una mirada integral y respetuosa, creando espacios seguros tanto en el aula como en la esterilla. Ya sea para aprender español, gestionar emociones o fortalecer cuerpo y mente, mi propósito es que cada persona se lleve herramientas prácticas que le sirvan para su día a día.

Formación

Licenciatura en Educación con énfasis en Lengua y Literatura

200 horas de Hatha Yoga certificadas por Yoga Alliance

Certificación en Yoga Terapéutico, avalada por el Ministerio de Salud de Ecuador y la Red de Terapeutas

Formación en terapias holísticas, acompañamiento emocional y mindfulness

Certificación en Sound Bowl Immersion (Ecuador)

Experiencia / Calificaciones

Acompañamiento emocional a través del yoga, la meditación y el arte

Experiencia docente en instituciones educativas con niños y adolescentes

Facilitadora de talleres, retiros y procesos de bienestar en grupo

Trabajo individual con adultos y mujeres en procesos de sanación

Clases personalizadas y sesiones temáticas con desafíos semanales

Uso de herramientas complementarias como journaling, respiración consciente, recursos creativos y lúdicos

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Yoga

Desarollo personal

Meditación

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Español para la vida cotidiana: Habla con confianza en situaciones reales

37.72 $ /h

Español para la Vida Cotidiana es un curso para principiantes, diseñado para adultos que quieren empezar a hablar español con facilidad y confianza. Sin gramática compleja ni libros de texto: ¡solo conversación real, expresiones útiles y práctica divertida!

A lo largo del curso, aprenderá a presentarse, hablar sobre su día, pedir direcciones, pedir comida y expresar sus sentimientos en situaciones cotidianas.

Cada semana nos centramos en un tema diferente y recibirás ejercicios prácticos de conversación para aplicar lo aprendido de inmediato. Ideal para viajeros, expatriados o cualquier persona que quiera aprender español de forma natural y atractiva.

Rebeca

5.0

(2)

El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Awni

5.0

(2)

Ofrezco clases particulares de español, podemos hacerlo en línea. “¡Aprende español desde cero: lecciones sencillas, alentadoras y divertidas!” Aprende a comunicarte con facilidad.
¡Estoy listo para adaptar nuestro plan de estudios a sus objetivos y necesidades!
¡Proporciono métodos personalizados que lo llevarán paso a paso para alcanzar su objetivo! ¡Soy dinámica, tranquila y llena de energía!

¡Comienza hoy tu primera lección!
Todo el material te será proporcionado por correo electrónico.
Las lecciones están bien organizadas.
Puedo sugerir una tarea semanal
Soy un profesor altamente calificado que tiene una maestría en aprendizaje de idiomas y además llevo 13 años enseñando.
Aprender un nuevo idioma puede abrir nuevas puertas en tu carrera profesional.
Puedo guiarte para que apruebes DELE.
El idioma de enseñanza puede ser inglés, francés, árabe y español.

Maria

5.0

(2)

¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día?
Este curso es para ti.

Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo.

Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso?
🔸️Comprender tu ansiedad
Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo.

🔸️Estrategias prácticas
Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria.

🔸️Autoconciencia emocional
Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal.

🔸️Desarmar prejuicios
Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando.

🔸️Prevención y autocuidado
Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno.

🔸️Relaciones más sanas
Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos.

Este curso es más que una capacitación:
Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia.

Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso.

¿Quieres más información o agendar tu lugar? Escribime por mensaje directo.

Laura

5.0

(2)

🌸 Terapia Holística Personalizada – Encuentra equilibrio y claridad interior

En esta sesión de Terapia Holística, te acompaño a reconectar con tu equilibrio natural a través de un abordaje integral que considera todas las dimensiones del ser: cuerpo, mente, emoción, energía y alma.

Con más de 20 años de experiencia acompañando procesos de crecimiento personal, integro diferentes herramientas y terapias según lo que necesites en el momento presente: biodescodificación, análisis de los sueños, terapia transpersonal, Reiki, meditación, movimiento consciente o lectura de cartas terapéuticas / I Ching.

Cada encuentro es único, porque tú eres única.
En un espacio seguro y confidencial, exploramos juntos lo que está vivo en ti: una emoción, una dificultad, un bloqueo o una búsqueda de sentido. El objetivo es comprender lo que hay detrás, liberar energía y facilitar tu propio proceso de sanación y equilibrio.

✨ Qué puedes trabajar en las sesiones:
✔️ Estrés, ansiedad o falta de claridad.
✔️ Bloqueos emocionales o repetición de patrones.
✔️ Procesos de cambio o transformación personal.
✔️ Dificultades físicas vinculadas al mundo emocional.
✔️ Sintomas físicos
✔️ Necesidad de reconexión contigo misma o con tu propósito.

💫 Cómo trabajamos:
Comenzamos con una breve conversación para identificar tu momento actual y, desde ahí, elegimos juntos la herramienta más adecuada.
Puede ser una sesión más reflexiva, energética, meditativa o de exploración simbólica —según lo que necesites ese día.

📍 Modalidades:
Online (Google Meet)

💙 Duración: 1h 30min
🕊️ Si los horarios no se ajustan a tus necesidades, escríbeme — encontraremos el momento adecuado para ti. ́

Camelia

5.0

(2)

Soy Camelia, facilitadora de atención plena (mindfulness), compasión y liderazgo consciente. Acompaño a personas —especialmente mujeres con alta autoexigencia— a regular el estrés, calmar la mente y liderarse desde un lugar más amable, presente y coherente.

Las sesiones integran:
• Prácticas de atención plena aplicadas a la vida diaria
• Ejercicios de compasión y autocompasión
• Herramientas de liderazgo personal y autoliderazgo consciente
• Espacios de pausa, claridad y reconexión interna

🌱 Sesiones personalizadas, adaptadas a tu momento vital

Miriam

5.0

(2)

¿Quieres hablar inglés con seguridad y sin miedo, incluso cuando ahora te bloqueas o te pones nervioso?
Este curso está diseñado para ayudarte a desarrollar fluidez, soltura y presencia en inglés, desde un enfoque práctico, humano y consciente.

📍 ¿Qué te hace diferente este curso?
🔹 No es solo teoría: practicarás situaciones reales y conversaciones cotidianas.
🔹 Integramos técnicas para gestionar nervios y bloqueos, conectando mente, cuerpo y lenguaje.
🔹 Aprender inglés desde la confianza personal, no solo memorizando.
🔹 En un ambiente amable, respetuoso y adaptado a tu ritmo.

📌 ¿Qué vas a lograr?
✔️ Hablar inglés con menos miedo y más seguridad.
✔️ Comprender y responder mejor en conversaciones reales.
✔️ Mejorar tu pronunciación, fluidez y vocabulario útil.
✔️ Sentirte relajado/a y auténtico/a al comunicarte, incluso con hablantes nativos.

✨ Metodología
Este curso combina práctica oral guiada, ejercicios vivenciales y dinámicas para ayudarte a:

Construir confianza al hablar.

Expresar tus ideas con claridad.

Usar el inglés como herramienta de conexión, no solo como asignatura.

🎯 Ideal para ti si...
• Ya conoces algo de inglés, pero te bloqueas al hablar.
• Te pones nervioso/a en conversaciones reales.
• Quieres sentirte seguro/a y natural cuando te comunicas.

Enzo

5.0

(2)

En mis clases, antes de todo, nos centraremos en entender dónde se encuentran los límites de uno. Me tomo el tiempo para comprender tanto sus fortalezas como sus desafíos, creando un espacio seguro y estimulador para el crecimiento, donde los ritmos ,tiempos personales y límites puedan descubrirse y ser respetados. A través de diversas técnicas de Yoga que he incorporado —como mindfulness, meditación, respiración consciente, estiramientos, fortalecimiento del core y mucho más— brindo herramientas para ayudar a cultivar la relajación, el enfoque y la calma interior.

Trabajo de manera individual con cada cliente para diseñar sesiones que se adapten a sus objetivos, necesidades y ritmo. Mi intención es siempre guiar con empatía, paciencia y respeto, acompañando a cada persona a encontrar su propio camino hacia el bienestar.

Razvan

5.0

(2)

Este curso de yoga está pensado para ayudarte a sentirte mejor en tu cuerpo y en tu mente a través de una práctica equilibrada y accesible. En cada sesión combinamos movimiento consciente, respiración y estiramientos para reducir tensión, mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y aumentar la energía.
Las clases se adaptan a tu nivel, tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia. El objetivo es crear una rutina segura y agradable que te ayude a mejorar la postura, calmar el estrés del día a día y terminar cada práctica con una sensación de calma y bienestar.

Julia

5.0

(2)

¡Hola! Me llamo Julia. Soy hablante nativa de español y me encantaría ayudarte con este trabajo de idiomas. Hablo inglés con fluidez, con un nivel C1, lo que me permite comunicarme eficazmente y explicar los matices lingüísticos con claridad.

Además, tengo nociones de coreano con un nivel B2, lo que me da una perspectiva más amplia sobre el aprendizaje de idiomas y la comunicación intercultural.

Aunque resido en Granada, España, estoy totalmente disponible para impartir nuestras sesiones en línea. Mi formación como Educadora Social y estudiante de Educación Infantil me ha proporcionado las herramientas pedagógicas necesarias para adaptar mi estilo de enseñanza a sus necesidades específicas.

Elena

5.0

(2)

Mis clases particulares están pensadas para personas que quieren moverse mejor, sin dolor y con conciencia, adaptando cada sesión a su cuerpo, su nivel y su momento vital.

Trabajo desde un enfoque de yoga inteligente y entrenamiento funcional consciente, combinando:
• análisis de la postura y del movimiento,
• activación del core profundo,
• movilidad articular y estabilidad,
• respiración consciente y control corporal.

Cada clase es 100% personalizada. Antes de empezar, observo cómo te mueves, cómo respiras y cuáles son tus objetivos, para crear un programa que realmente funcione para ti.

Estas sesiones son ideales si:
✔️ tienes dolor de espalda, cuello o caderas
✔️ pasas muchas horas sentado/a
✔️ quieres fortalecer el abdomen sin dañar la espalda o el suelo pélvico
✔️ buscas mejorar tu postura, equilibrio y movilidad
✔️ quieres entrenar con seguridad y atención profesional

Mi objetivo no es exigirte más, sino enseñarte a entrenar de forma inteligente, para que tu cuerpo se vuelva más fuerte, estable y ligero desde dentro.

📍 Clases individuales adaptadas a todos los niveles
🧘‍♀️ Enfoque respetuoso, progresivo y consciente
💫 Resultados reales: menos dolor, mejor postura y más confianza en tu cuerpo

Si buscas una clase personalizada, con atención real y enfoque profesional, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Nicolas

5.0

(2)

Clases de respiración consciente para relajar cuerpo y mente;
Hata Yoga;
Yoga Suave y Restaurativo para mejorar movilidad y reducir dolor;
Yoga en silla para personas mayores;
Yoga para personas con discapacidad;
Meditaciones guiadas para calma y descanso.

Eveling

5.0

(2)

✨🧘‍♀️ TRANSFORMA TU CUERPO, CALMA TU MENTE, CONECTA CON TU ESPÍRITU 🧘‍♀️✨

Clases de Yoga Online – Personalizadas y Multinivel

Regálate un espacio solo para ti, donde el movimiento consciente, la respiración y la meditación se unen para crear equilibrio, bienestar y armonía interior.

Te acompaño de forma cercana y profesional, guiándote paso a paso, tanto si estás empezando como si quieres profundizar tu práctica.

🌿 ¿Qué vivirás en cada clase?
✨ Posturas de yoga adaptadas a tu nivel
✨ Pranayamas para liberar estrés y aumentar tu energía
✨ Meditación guiada para calmar la mente
✨ Relajación profunda y conexión espiritual
✨ Atención personalizada y correcciones en tiempo real

Entrena tu cuerpo, fortalece tu mente y nutre tu alma... sin salir de casa.

💻 Modalidad online en vivo
🤍 Clases individuales o grupos pequeños
🌎 Desde cualquier lugar

No necesitas experiencia, solo el deseo de comenzar.
Tu bienestar empieza con una respiración.

📩 Reserva tu clase hoy y da el primer paso hacia tu transformación

Eva

5.0

(2)

Instructora de yoga y trabajadora social.
Soy instructora de Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga y me dedico al trabajo social. Aunque puedan parecer mundos muy distintos, creo que juntos suman muchísimo y me ayudan a conectar y comunicar mejor con mis alumn@s.
Doy clases de yoga completamente adaptadas a tus necesidades y capacidades, porque el yoga va mucho más allá de la práctica física. Es un gran aliado para encontrar calma, desarrollar conciencia corporal, mejorar la concentración y cuidarte escuchando tu cuerpo: sin forzar demasiado, pero avanzando paso a paso.

Maria

5.0

(2)

Yoga para todos los niveles. Pilates y programas de fitness personalizados. Clases de yoga muy amenas para mejorar la salud física y mental. Pranayamas, asanas y técnicas de meditación. Profesora certificada de yoga.
Si prefieres el pole dance, también puedo enseñar pole dance y otros deportes. Instructora certificada (Xpert Fitness).

Gustavo

5.0

(2)

Clases de yoga, meditación y mindfulness para todo tipo de personas. Personalizadas y adaptadas a cada ritmo. Con enfoque terapéutico para la mejora de la calidad de vida y del día a día. Además ayuda a gestionar el estrés y van enfocadas a conciliar la vida laboral, familiar y social.
Las clases tienen una primera parte de unos 5 minutos de toma de conciencia, respiración y atención con cuidado hacia uno mismo.
Una segunda parte de posturas de yoga adaptadas a las condiciones de cada persona.
Una última parte de relajación.
Pueden incluirse variantes si es necesario.